Tejfls mustros csirke sznhidrtszegny tarhonyval

Tejfls- mustros csirke sznhidrtszegny tarhonyval (paleosoknak paleo tsztval)

Tejfls- mustros csirke

Hozzvalk:
40 dkg pulykamell
5-6 tk. cserptlban sltek Paleo fszerkeverk
2 evkanl cukormentes dijoni mustr
2 evkanl cocomas vagy totukrm pici citromlvel s sval zestve (joghurttal helyettesthet)

Elkszts:
A pulykamellet felkockzom, fszerezem s pici kkuszolajon pr percig stm, majd felntm 1 dl
vzzel s gy puhra fzm, ekkor hozzadom a cocomast/totukrmet vagy joghurtot s a mustrt, jl
sszekeverem s sszeforralom.