CIRCUITOS HIDROTERMALES

SPA: salud por agua. Las civilizaciones antiguas (griegos, romanos...) ya

conocan los beneficios de las aguas termales como tratamiento preventivo y fuente de
salud. El agua en movimiento, produce un masaje de mayor o menor intensidad que a
nivel fisiolgico, junto con los contrastes de temperatura, estimula nuestro organismo
produciendo grandes beneficios a corto y largo plazo. Estos efectos pueden apreciarse a
diferentes niveles:
! "edacin del sistema nervioso, por lo que est# indicado en problemas de estr$s o
ansiedad.
! %onificacin y relajacin muscular, consiguiendo un equilibrio.
! Eliminacin de to&inas e 'idratacin de la piel.
! Estmulo de la circulacin perif$rica.
! (ejora de algunos problemas respiratorios.
CIRCUITO TIPO (60 min.):
! ducha higinica
! acu!!i ("#$0 min.)
! ducha %&&u'ia ()*a+
! ,i-cina din.mica:
ca-cada c/)'ica& ()!* min.)
cu/&&0- d/ ci-n/ /n 1)a,/ci0- (apro&. +min)
h01 1u2/ ()!*min)
! ducha 2i1)mica d/ c0n1)a-1/ (programa completo +!,-min)
! -auna (,- minutos)
! ducha %&&u'ia ()*a+
! 2a30 1u)c0 (,- minutos)
! ducha %&&u'ia ()*a+
! ,i-cina din.mica:
cama- d/ hid)0ma-a/ (apro& +min)
-/),i/n1/ ,&an1a) ()!*min)
! camin0 d/ guia))0- 4 ,/di&u'i0- (apro& +minutos)
! inm/)-i5n ,0!0 ()*0
! d/-can-0 /n 2anc0 ca&/(ac1ad0#1um20na-.
CIRCUITO TIPO (60 min.):
! Ducha higinica
! acu!!i (+!,-min)
! ducha %&&u'ia ()*a+
! -auna (,-min)
! ducha %&&u'ia ()*a+#,0!0 ()*0
! ducha 2i1)mica (+!,- min)
! d/-can-0 /n 2anc0 ca&/(ac1ad0#1um20na.