Buen

provecho!
http://imgarcade.com/1/latin-american-flags/
La pirmide alimenticia
http://www.escuelaenlanube.com/la-alimentacion-en-los-ninos-la-piramide-nutricional/
http://alternablogzine.wordpress.com/2012/03/22/como-comer-correctamente-si-vives-en-latinoamerica/






http://www.worldatlas.com/webimage/countrys/namerica/camerica/cr.htm
A las 8...








http://www.panoramio.com/photo_explorer#view=photo&posit
ion=14&with_photo_id=2307793&order=date_desc&user=48
4998
A la 1 o a las dos...

un casado



http://www.costaricatripguide.com/about-costa-
rica/costarican-food
El cafecito






http://www.costaricaproducts.com/galletas-maria-by-pozuelo-
40-biscuits.html
http://costaricagreat.com/Costa-Rica-
Coffee.php


Una cena
tpica de Costa Rica

(olla de carne)
http://www.s-trip.com/live/eat-like-a-local-costa-rica/
http://www.s-trip.com/live/eat-like-a-local-
costa-rica/
En tu papel...
frutas vegetales protena granos
lcteos
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*meats, poultry,

seafood, beans, peas
eggs,
processed soy products




Las frutas:
el pltano
la ensalada de fruta
las fresas
la manzana
la naranja
las uvas
los tomates ;)


Los vegetales
la ensalada
la cebolla
los guisantes
las judas verdes
la lechuga
las papas
las zanahorias

La protena:
la carne
el bistec
el pollo
el pescado
los huevos
la salchicha
el tocino
el jamn

Los granos
el cereal
el pan (tostado)
los cereales
los espaguetis
el arroz



Los lcteos:

la leche
el queso
el yogur
el helado

Las frutas y los vegetales:
La del plato
Los granos: 6-8 onzas (La = whole
grains)

















http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bread_and_grains.jpg
La protena: 5 - 6.5 onzas

















http://candostreet.com/blog-parents/2012/08/choosing-from-the-protein-foods-
group/
Los lcteos: 3 tazas


















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