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MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
DESAYUNO
TEMPLETE
COMIDA
MERIENDA
CENA
1 pera
Ternera a la
plancha con
verduras
1 vaso de leche
con cereales
Una manzana
Crema de
verduras, medio
yogurt con
media fruta
Pollo con pasta
y verdura
salteados, una
manzana
Ternera a la
plancha con
verduras
Un bocadillo
pequeo de
jamn cocido y
queso fresco
Una tortilla a la
francesa con
pan y tomate
Una crema se
championes
con atn
Un yogurt con
cereales
Un yogurt con
una galleta
Un yogur con
una galleta
Un bocadillo
pequeo de
jamn cocido y
queso fresco
Una tortilla a la
francesa con
pan y tomate
Un yogurt con
una galleta
1 vaso de leche
con cereales
Un vaso de leche
con un puado de
cereales y una o dos
galletas
1 vaso de leche con
un puado de
cereales (maz)o dos
galletas
Un vaso de leche
con un puado de
cereales y una o dos
galletas
1 vaso de leche con
media tostada
integral
Un vaso de leche
con un puado de
cereales y una o dos
galletas
Una naranja
Una mandarina
Un pltano
Una pera
Una manzana
Un yogurt con
cereales
Un yogurt con
cereales
Un yogurt con
cereales
integrales
variados