Respiracin

As como respirar es indispensable para la vida, porque todo nuestro organismo necesita oxgeno,
podemos decir que la respiracin es vital para el canto.
El estudio y aplicacin de la respiracin correcta es la base fundamental de la tcnica vocal, mediante su
apropiacin es posible desarrollar el buen canto.
La respiracin es un acto orgnico al igual que la accin cantar, ambos mecanismos deben estar muy
bien coordinados, pues cualquier movimiento o imagen que ayude a contraer u obstaculizar estos actos
son evidentemente negativo para ambos.
Todo inductor vocal, ya sea profesor de canto, directo de coros, educador musical, etc., debe tener
como objetivo primordial en su prctica de enseanza el lograr una produccin vocal autentica y
saludable. Esto se refiere a los principios cardinales del canto, es decir, que todo instructor vocal debe
lograr que sus alumnos sean capaces de usar una tcnica respiratoria correcta; que puedan cantar
liberados de toda tensin y que la emisin de las vocales sea lo ms autntica posible.
El trmino de respiracin costo-diafragmtica nos parece el ms adecuado para designar el tipo de
respiracin profunda que todo cantante debe manejar en su prctica vocal. Esto debido a la gran
participacin de la caja torcica (Costillas) en el proceso respiratorio. El agente fundamental en esta
respiracin es el diafragma, que tiene la accin fisiolgica de aumentar la cavidad torcica (espacio
alrededor de los pulmones), lo que permite un mayor llenado de estos.

Para practicar la respiracin correcta basta colocar una mano en el pecho y otra en la cintura. Tomamos
el aire por la nariz y solo debemos mover la mano de la cintura inflndose como un globo. Despus el
aire se expulsa por la boca, ponindola en posicin de soplar, metiendo el diafragma lo ms posible y
soltando todo el aire que tengamos dentro. Estos ejercicios se deben practicar cotidiamente, tomar aire
por la boca tampoco debe producirse ningn sonido, porque esto daa las cuerdas vocales. Despus de
la inspiracin se debe bloquear el aire dos segundos y comenzar a expulsarlo con calma, comprobando
con la mano delante de la boca que el aire que sale esta frio.
Cuando ya comprobamos que lo hacemos correctamente, hacemos la inspiracin y el bloqueo, y en la
expiracin vamos contando nmeros con voz suave y aguda, para gastar poco aire, y veremos como
nuestra capacidad respiratoria aumenta progresivamente.
Al principio se pueden notar alguna sensacin de mareo, pero es normal. Esta sensacin desaparece
haciendo estos ejercicios de relajacin: se dejan caer hacia delante la cabeza, el tronco y los brazos,
todo esto perfectamente relajado; despus, suave y lentamente, se va levantando y sintiendo que cada
vertebra se pone en su sitio, como encajan los dientes de una cremallera; cuando esta derecha la
espalda, se hacen ejercicios de rotacin con la cabeza a uno y otro lado.
Vocalizacin

Para vocalizacin hay que intentar que todos los sonidos resuenen en el mismo punto, situado
aproximadamente debajo de la nariz.
Hay que vocalizar muy bien fonema, dando tanta importancia a las vocales como a las consonantes, que
se entienden claramente; para esto hay que movilizar muy bien la mandbula superior, liberara de toda
presin para que los resonadores amplifiquen debidamente a voz. Para cantar hay que estar relajado,
cmodo, sin tensin en la garganta, hay que tocarla para comprobar que esta blanda. El sonido se debe
producir con el paso del aire impulsado por el diafragma que hace vibrar las cuerdas vocales; hay que
hacer una gran bveda con el paladar para que la garganta se abra y deje salir la voz con comodidad.
Las vocales se deben pronunciar abriendo bien la boca incluso en la e y la i.

Para estimular los resonadores, los ejercicios de boca cerrada son imprescindibles; para hacerlo
correctamente se dejan los dientes entreabierto, cerrando los labios suavemente, y comprobando con la
mano que el sonido vibra en la mandbula superior.
El sonido, adems de resonar, debe proyectarse al exterior y, para esto, hay que abrir bien la boca y
proyectar los labios para afuera.
Cmo funciona el rgano fonador?
En primer lugar, la voz se produce por la corriente de aire que llega a la laringe, generada por el "fuelle"
pulmonar, en el que juega papel importante el diafragma, que es un msculo grande en forma de cpula
que separa el trax del abdomen. Naturalmente que muchos msculos ms entran en accin, aunque
no son tan importantes como el diafragma.
Es necesario saber que este msculo es mucho ms eficaz para la inspiracin que para la espiracin. Esta
observacin tiene importancia relevante para aplicar en los ejercicios para corregir ciertos defectos del
habla que posteriormente se describen.
Cabe indicar, tambin, que no se debe confundir la respiracin vital con la respiracin destinada para la
emisin sonora. Por eso, una cosa es respirar para vivir y otra cosa es respirar para hablar. Nosotros
corrientemente realizamos la inspiracin seguida de la espiracin y sus respectivas pausas. Ocurre que
en el habla, y ms an en el canto, la espiracin se prolonga ms que la inspiracin.
Una vez que el aire llega a la laringe se ponen en funcionamiento las cuerdas vocales, vibrando las
mismas bajo la influencia del sistema nervioso y como consecuencia del deslizamiento ondulatorio de la
mucosa que recubre los msculos de dichas cuerdas, produciendo el aspecto sonoro o fnico del
lenguaje.
Ese sonido producido por las cuerdas vocales es muy dbil, similar al "po" de un pollo recin salido del
cascarn, o parecido a un zumbido, el cual se amplifica y adquiere el timbre en los resonadores nasal,
bucal y farngeo; es decir, el sonido que sale de la laringe sufre una modificacin resonancial naso-bucofarngea, que consiste en el aumento de la frecuencia de ciertos sonidos y la desvalorizacin de otros,
dando lugar al timbre de voz y la calidad vocal, que son peculiares o caractersticos en cada persona. Por
ejemplo, un tenor y un bartono aun cuando canten la misma nota musical, sern identificados como

tales por el timbre de voz que tienen. Similarmente, la voz de un amigo nunca es igual a la de otro,
dependiendo estas diferencias de una serie de factores.
Por otro lado, los resonadores tambin influyen en formas distintas en las caractersticas de la emisin
sonora. Por ejemplo: el resonador bucal, cuando se pronuncian los sonidos manteniendo la lengua
inmvil en un determinado lugar de la boca, sirve para fijar o sostener la constancia del sonido. El
resonador farngeo, en cambio, sirve para cambiar la sonoridad, ya que cuando se pronuncian las
vocales se dilata o contrae y, como consecuencia, aumenta o disminuye la sonoridad dando lugar a la
formacin de las slabas.
De esa manera, la variacin sonora de las slabas (cuando se pronuncian uno o ms sonidos verbales)
depende del resonador farngeo y la constancia o prolongacin sonora del resonador bucal. Pero,
cuando se pronuncian otros sonidos como la m, acta un tercer resonador, que es el nasofarngeo. En
este caso, los sonidos adquieren un timbre nasal y el resonador no cambia su forma ni su cavidad como
lo hacen los otros resonadores.
Otro elemento importante en las caractersticas de la emisin vocal del lenguaje, es la cantidad y la
presin de aire que entra en los resonadores, especialmente en el bucal y en el farngeo. La capacidad
de estos resonadores vara y, como tal, para la pronunciacin del lenguaje es necesario que cambie
tambin la cantidad y presin de aire que a ellos llega.
El funcionamiento de los msculos respiratorios, especialmente del diafragma, cambia en la
pronunciacin de distintos sonidos, ya que los pulmones deben dar una cantidad determinada de aire y
con una presin fija para la emisin de distintas slabas y dems sonidos en general.
La altura de los sonidos verbales, en cambio, depende de las oscilaciones de las cuerdas vocales,
mientras que la fuerza o intensidad depende de los cambios de presin de aire en la regin de las
cuerdas vocales, de la laringe y de la boca.
Pues bien, todos los elementos entran en funcionamiento cuando se habla, producindose cambios
rpidos (0,10 y 0,05 segundos), exactos y regulares en el aparato del lenguaje verbal. As, las cuerdas
vocales se extienden y se relajan, cambian de forma los resonadores, se modifica la situacin del velo
del paladar, de la mandbula inferior, de los labios, se eleva y desciende el diafragma, se mueve el trax,
todo esto en una forma sincronizada, automtica y secuencial.