Am ncredere n mine !

INSPECTORATUL COLAR AL JUDEULUI IALOMIA

CENTRUL JUDEEAN DE RESURSE I
DE ASISTEN EDUCAIONAL IALOMIA

AM NCREDERE N MINE!

Am ncredere n mine !

TEMA: AUTOCUNOATEREA

ACTIVITATEA 1:MICUL MEU PORTRET

Am ncredere n mine !
Obiective:
Dup realizarea acestei activiti, elevii vor fi capabili:
O1: s exprime anumite lucruri despre ei prin desen i compoziie aplicativ;
O2: s prezinte propriile interese i activiti prin desen, aplicatii practice i prin discuii;
O3: s identifice o serie de caliti personale;
Resurse :
-

de timp: 50 minute

materiale: foi de flip-chart, markere, creioane colorate, carioca, petale, plane, coli
A4, fi de lucru, cutii de carton, ln, nasturi, lipici, hrtie glace, hartie creponata,.

Modaliti de organizare a activitii: frontal, individual, pe grupe.

Desfurarea activitii:
Etape ( pasi de urmat ):
Pasul 1: Elevilor li se distribuie ecusoane pe care trebuie s-i noteze un nume pe care l
vor folosi n activitate.
Pasul 2: Exerciiu de spargere a ghetii: Floarea fiecare elev primete o petal de
floare pe care trebuie s noteze o calitate personala. Pe tabl, se asambleaz toate petalele
n floarea calitilor noastre;.
Pasul 3: Se citete lectura Povestea vulturului de James Aggrey. Sunt invitai elevii la
dezbatere pe urmtoarele ntrebri:
1. Cum a fost nvat vulturul s se comporte?
2. Care este diferena dintre vultur i gin?
3. Ce a fcut vulturul atunci cnd tnrul l-a dus pe acoperiul casei i vrful muntelui?
4. De ce credei c a procedat vulturul aa?
5. Ce a fcut vulturul cnd tnrul l-a ridicat spre soare?
6. i poate un om schimba comportamentul astfel nct s devin un nvingtor? Cum?
7. Ce credei c a simit vulturul cnd tnrul i-a spus desf aripile i zboar!
8. Ce l-a determinat pe vultur s zboare ?
9. De ce are nevoie un om pentru a avea ncredere n el ?Voi de ce avei nevoie? (notai
pe un post-it, apoi comunicai i colegilor).
Pasul 5: Realizarea portretelor personale (in functie de abilitatile plastice sau
practice).

Am ncredere n mine !
Sarcinile de lucru
Se cere elevilor s-si deseneze sau sa-si confectioneze portretul,utilizand
materialele puse la dispozitie. Se subliniaz cerina ca lucrarile s fie simple
pentru ncurajarea celor care consider c nu au talent..
Se realizeaz o expoziie cu aceste lucrari i se cere elevilor (prin voluntariat) s
explice ce trasatura sau caracteristica personal (fizica sau psihica) a incercat sa
redea prin formele si culorile folosite:
EVALUARE:
Pentru a vedea gradul de implicare pe care l-au avut elevii in timpul activitatii ,
se va folosi metoda Acvariul
Pe foaia de flipchart se va desena un acvariu. Elevii vor fi solicitati sa se
pozitioneze in functie de interesul si placerea cu care au participat ( sub forma unor
vietati acvatice: pesti, stelute de mare, caluti de mare ) mai sus sau mai jos.

ACTIVITATEA 2:TIU DESPRE MINE...

Obiective:

Am ncredere n mine !
-s reflecteze asupra propriilor nevoi, interese, preferine;
- s comunice i s argumenteze propriile nevoi, interese, preferine;
- s ilustreze elemente de identitate personal intr-un produs propriu.
RESURSE:
-de timp: 50min
-materiale:coli A4;instrumente de scris;fise de lucru;fise de evaluare;flip-chart;coala de
flip-chart pe care sunt desenatefiguri expresive.
Modalitati: de organizare a activitatii: frontal,individual,pe grupe.
Etape:
Pasul 1: 15min Ecusonul meu
Elevii vor primi un ecuson pe care l vor personaliza i prezenta colegilor.
Pasul 2. 25min Cine sunt eu
Se distribuie fise de lucru cu tema i spun despre mine!. Elevii au de completat fraze
de tipul:
Oamenii de care imi pasa cel mai mult sunt:.........
Ma simt mandru de mine pentru ca :....
Stiu ca pot s ............................................................
Oamenii pe care ii admir cel mai mult sunt :...
Imi place mult sa:...
Unul dintre cele mai bune lucruri facute de mine este:..
Mi-ar placea sa devin ...
Imi propun sa ...
Prefer sa .......decat sa ....
Dup completarea individual, elevii discut n perechi afirmaiile din fi, argumentnd
colegulilor ceea ce au scris.
Evaluare-prin evocarea starii emotionale din timpul activitatii figuri expresive
Pe flip-chart se va expune o coala pe care sunt desenate figuri expresive

Am ncredere n mine !

Elevilor le vor fi distribuite coli A4 si instrumente de scris si li se va cere sa deseneze

figura potrivita cu starea lor(cum s-au simtit in timpul activitatii).

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 3: CUM TE SIMTI IN PIELEA TA?

OBIECTIVE:
- sa identifice diferite stari afective
- sa analizeze relatia dintre evenimente (pozitive si negative si stima de sine)
- sa identifice insusirile persoanelor cu stima de sine ridicata dar si insusirile celor cu
stima de sine scazuta ;
RESURSE: -De timp 50 min.
- Materiale : coli A4;instrumente de scris;fise de lucru;fise de evaluare;flipchart;cola de flip-chart pe care sunt desenatefiguri expresive
MODALITATI DE LUCRU: Frontal, in diade;
ETAPE
Pasul1 : Execitiu facilitatorSpune mai departe!
Elevii vor fi asezati in cerc. Conducatorul jocului va prezenta o imagine ce
reprezinta un copil.. Aceasta va circula din mana in mana, elevii avand sarcina de a spune
orice idee le vine in minte referitoare la aceea imagine.
Pasul 2: Cat de bine te impaci cu propria persoana?
Participantii impreuna cu organizatorul vor identifica evenimente (pozitive sau
negative) care contribuie la formarea imaginii de sine.
.Vor fi retinute si notate pe flip- chart evenimentele pozitive si se va discuta
asupra impactului acestora asupra stimei de sine a persoanei (situatii in care au dat
dovada de abilitati deosebite , calitati morale bunatate, altruism, cinste, omenie, etc). Se
va sublinia importanta reamintirii evenimentelor pozitive si a succeselor obtinute. Se va
analiza relatia dintre acestea si stima de sine.
Pasul 3: Elevii vor primi fise de lucru in care sunt redate insusiri ale celor cu stima de
sine ridicata / ale celor cu stima de sine scazuta si vor avea sarcina de a bifa cu x
caracteristicile ce se potrivesc celor doua categorii de persoane.
Fisa de lucru :
pesimisti
optimisti
multumiti

Am ncredere n mine !
nemultumiti
cu initiativa
fara initiativa
Stapani pe sine
ezitanti
rezistenti
Lipsiti de rezistenta
Sociabili
nesociabili
Neimplicati
implicati
Toleranti
intoleranti
EVALUARE: -se va face prin exercitiul Drum catre stele.Pe o linie oblica (de la pamant
la cer), desenata pe o coala de flip-chart, elevii isi vor scrie numele in functie de cum s-au
simtit in cadrul activitatii.
CER

PMNT

ACTIVITATEA 4: CARUSELUL EMOTIILOR

OBIECTIVE:
- sa identifice principalele tipuri de emotii si comportamentele corespunzatoare acestora;
- sa creeze situatii ipotetice generatoare ale emotiilor de baza;
RESURSE:
8

Am ncredere n mine !
De timp: 50 minute;
Materiale: cartoane colorate, textul povestirii Doi prieteni, biletele pe care
sunt scrise emotiile de baza, flip-chart, instrumente de scris;
MODALITATI DE LUCRU: frontal, in grupuri mici, individual;
ETAPE:
Pasul 1:Joc de spargere a ghetii: Imita ceea ceti spun !
Participantii vor primi cartoane de diferite culori. In functie de culoarea primita se
vor constitui grupele de lucru. Fiecare grup va primi un plic cu sarcina pe care trebuie s-o
indeplineasca:
1. Imitati tristetea!
2. Imitati bucuria!
3. Imitati indignarea !
4. Imitati dezamagirea!
Pasul 2: Caruselul emotiilor
Se va prezenta participantilor povestirea Doi prieteni.Se vor purta discutii pe
marginea acesteia si se vor descoperi emotiile prin care trec personajele ( teama, frica,
dezamagire, usurare, rusine ) Impreuna vor identifica si alte tipuri de emotii.
Pasul 3: Se vor reface grupele dupa criteriul numaratorii (de la unu la sase).
Fiecare grup va primi un carton pe care este scrisa una dintre emotiile de baza universale:
furie, teama, surpriza, dezgust, bucurie, tristete. Participantii vor avea sarcina de a crea
mici situatii pentru a evoca starea emotionala scrisa pe biletul primit. Grupurile isi vor
desemna cate un reprezentant pentru a prezenta creatiile.
Pasul 4: Evaluarea activitatii :
Se va prezenta elevilor o coala de flip-chart pe care este desenata o scara. Li se va
cere sa-si treaca numele mai sus sau mai jos, pe treptele acesteia , in functie de cum s-au
simtit in timpul activitatii.

Am ncredere n mine !

TEMA: COMUNICARE SI RELATIONARE

INTERPERSONALA

10

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 1:Stim ce e comunicarea!

OBIECTIVE:
- S defineasc comunicarea;
- S identifice argumente n favoarea comunicrii;

11

Am ncredere n mine !
- S identifice obstacole datorate lipsei comunicrii;
RESURSE:
-de timp-50min
-materiale coli de flip-chart , instrumente de scris ;
Modalitati de organizare a activitatii: frontal, individual, pe grupe
Cuvinte-cheie:-creativitate,-deschidere,-originalitate,-libertatea exprimarii,-imaginatie.
ETAPE:
Pasul 1: Exercitiu de spargere a ghetii-Ce pot spune despre mine?
Coordonatorul isi va spune numele mic insotit de o caracteristica a sa care ncepe
cu iniiala numelui .Li se va cere copiilor apoi sa procedeze si ei la fel.
Pasul 2: Ce este comunicarea?- 10-15min
Coordonatorul propune afirmatia Cand aud cuvantul comunicare ma gandesc la...
Timp de 5-10 min.participantii vor spune toate cuvintele care le trec prin minte legate de
cuvntul comunicare, fara a fi corectati sau contrazisi. Toate ideile se vor nota pe flipchart. Acestea se discuta pentru a fi constientizate notele definitorii ale comunicarii .Se
fac precizari teoretice:
-nu poti sa nu comunici;
-a comunica presupune cunoastere de sine si stima de sine;
-a comunica presupune constientizarea nevoilor celuilalt;
-a comunica inseamna a sti sa asculti;
-a comunica inseamna a intelege mesajele;
-a comunica inseamna a sti sa-ti exprimi sentimentele;
-a comunica inseamna a accepta conflictele;
-a comunica inseamna asumarea rezolvarii conflictelor;
Pasul 3:
mprii n grupuri de 4 -5, elevii vor lista o serie de argumente n favoarea
comunicrii, rspunznd la ntrebrile De ce avem nevoie s comunicm?, La ce ne
folosete comunicarea?
Fiecare grup i va desemna un reprezentant care va prezenta n faa grupului mare
produsul activitii n grup.
Pasul 4: Evaluare

12

Am ncredere n mine !
Elevii vor nota pe post-it-uri un cuvnt care exprim modul n care s-au simit n
activitate.

Activitatea 2: Ghicete ce fac?

Obiective:
-s adreseze intrebari deschise pentru a ghici activitatea mimat;
- s utilize comunicarea nonverbal n situaii concrete;
-s constientizeze importanta utilizrii tuturor canalelor comunicrii;
13

Am ncredere n mine !
Concepte cheie: comunicare nonverbala, autocunoastere, intercunoastere atitudini
ETAPE:
Pasul 1: Exerciiu de energizare Telefonul fr fir.
Elevii vor fi aliniai ntr-un ir. Primul elev al irului va primi pe un bileel
urmtoarea fraz :La Londra plou i e frig, de aceea londonezii utilizeaz des
autoturismele personale, pe care va trebui s o transmit urmtorului din sir la ureche, ca
n jocul Telefonul fr fir.
Cnd ultimul elev din ir a ascultat fraza, acesta are sarcina de a nota pe tabl, ce a
auzit de la colegul lui. Dup aceea, primul elev din ir va transcrie pe tabl fraza primit
pe bileel. Se vor compara cele dou fraze, iar conductorul exerciiului va adresa
urmtoarele ntrebri:
- De ce credei c exist diferene ntre cele dou fraze? Ce credei c s-a ntmplat?
- Cum am fi putut s transmitem corect mesajul?
Pasul 2: Participantii se impart in 4 grupuri prin numaratoare de la 1 la 4.Fiecare
participant din grup se gandeste timp de cateva minute la hobby-ul personal, pe care-l va
mima in fata celorlalti intr-o maniera cat mai originala si plina de umor. Ceilalti copii vor
incerca sa ghiceasca ce s-a mimat. Se face o lista comuna cu hobby-urile grupului. Apoi
timp de 10-15min se discuta despre istoriile acestor pasiuni.
Rezultatele se comunica grupului mare. Se analizeaza punctele comune si
diferentele dintre membrii grupului.
Analiza activitatii:
-Cum ti-ai descoperit hobby-ul?\
-Ti-a fost greu sau usor sa mimezi hobby-ul?
-Cum te-ai simtit exprimandu-te nonverbal in fata grupului?
-Cum a fost sa descoperi ca si alti colegi au acelasi hobby ca si tine?
-Ce elemente ale exprimarii nonverbale te-au ajutat sa-ti construiesti jocul de mima?
(jocul de mima insemnand asumarea rolului de a-si prezenta hobby-ul fara sa vorbeasca,
elementele utilizate in acest sens putand fi :gesturile,atitudinea,expresia fetei,a gurii,a
ochilor,etc.)
EVALUARE:Termometrul

14

Am ncredere n mine !
Se va prezenta elevilor pe o coala de flip-chart desenat un termometru care are
evidentiata gradatia. Li se va cere sa treaca fiecare si sa-si scrie numele langa
termometru, in functie de cum s-au simtit.

Activitatea 3: Ascultare activ

Obiectiv:
- exersarea si dezvoltarea abilitatilor de ascultare activa
Etape:
Pasul 1: Ceasul - exercitiu de spargere a ghetii si de formare a perechilor- 5 min.
Elevii vor primi un ceas desenat pe o coala de hartie. Ei vor fi invitati sasi dea
intalnire la fiecare ora indicata pe ceas cu colegi diferiti din clasa.
Pasul 2: 10 min.

15

Am ncredere n mine !
1. Se cere elevilor sa formeze perechi, lucrand cu partenerul cu care si-a fixat
intalnire la ora 12.00.
2. Se distribuie elevilor primul set de cartonase, fiind indrumati sa respecte
intocmai instructiunile continute de aceste cartonase.
A
Ai o problema. Crezi ca esti pe cale de a-ti pierde cel mai bun prieten. Te-ai certat ieri cu
el si nu stii cum sa faci sa va impacati. Asta mai ales ca este si colegul tau de banca!

B
Iti va povesti despre o problema. Nu esti interesat. Privesti pe fereastra, iti cureti unghiile,
casti, dar nu ii dai atentie. Nu te uita la A in timp ce vorbeste. Cand termina, vorbeste
despre tine. Intreaba ceva de genul: Cand luam o pauza? Nu comenta nimic despre
problema lui A.
3. Dupa derularea acestei activitati, se vor schimba rolurile, distribuindu-se cel deal doilea set de cartonase, astfel incat fiecare elev sa traiasca experienta de a vorbi unui
perete.
A
Ai o problema. Este o atmosfera foarte neplacuta in apartamentul tau. Nimeni nu iti mai
intra in voie. Fratele tau este foarte dezordonat, niciodata nu face curatenie, niciodata nu
isi strange lucrurile, nu spala vasele. Toata lumea este deranjata de acest comportament,
dar nimeni nu ii spune nimic. Alex, varul tau, vine acasa cu prieteni pe la trei in fiecare
dimineata si face foarte mult zgomot, cantand la chitara sau vorbind tare. Iar mamei nu ii
mai intra nimeni in voie. Nu stii ce sa faci!

B
Iti va povesti despre o problema. Nu esti interesat. Privesti pe fereastra, iti cureti unghiile,
casti, dar nu ii dai atentie. Nu te uita la A in timp ce vorbeste. Cand termina, vorbeste
despre tine. Intreaba ceva de genul: Cand luam o pauza? sau Am vazut un film intradevar bun aseara la televizor. Nu comenta nimic despre problema lui A.

16

Am ncredere n mine !
4. Perechile sunt indrumate sa discute despre cum sau simtit in cele doua tipuri de
situatii, despre cum le-a afectat comunicarea.
5. Se solicita perechilor sa impartaseasca intregii clase ceea ce au simtit. Se
discuta.
Pasul 3: 10 min.
Elevii vor lucra cu acelasi partener ca la exercitiul precedent.
1. Elevii vor repeta acelasi joc de rol, dar cartonasele tip B vor fi inlocuite.
B
Este un bun prieten al tau. Este evident ca este foarte suparat, iar tu esti sigur ca are o
problema. Intreaba-l ce s-a intamplat si asculta-l cu atentie. Pune intrebari. Daca nu esti
foarte sigur in legatura cu anumite detalii, intreaba si clarifica. Intreaba-l pe A despre ceea
ce simte si ce va face. Incearca sa fii un foarte bun ascultator.
2. Cand elevii vor temina, se va discuta din nou despre experienta pe care tocmai
au trait-o. Cum s-au simtit de acesta data? Au gasit mai multe lucruri de spus?
Pasul 4: Ascultatorii - 15 min.
1. Elevii vor fi invitati sa se gandesca la o situatie in care ei au ascultat sau au fost
ascultati de cineva.
2. Se distribuie elevilor chestionarul (Anexa 1) si se solicita elevilor completarea
acestuia.
3. Cand completarea chestionarelor se finalizeaza, elevii se vor intalni cu partenerii
lor de la ora 15.00 si vor discuta impreuna despre raspunsuri.
4. La final, perechile vor fi invitate sa impartaseasca intregii clase cel mai interesant
lucru pe care l-au discutat.
Pasul 5: Evaluare - 5 min.
Pe masa vor exista 3 boluri ( alb, gri si negru).Elevii isi vor scrie pe o foaie
numele, pe care o vor introduce intr-unul acestea in functie de interesul si placerea cu
care au participat la activitate .

bolul galben- interes maxim;

bolul gri interes moderat;

bolul albastru - neinteresant;

17

Am ncredere n mine !

Activitatea 4: Cheia succesului in comunicare

Obiectiv:
- Identificarea factorilor care asigura succesul in comunicare
Materiale necesare: markere, coli flip - chart, scotch, coli scris
Gruparea participantilor: frontal, in grupuri mici
PASI:
Pasul 1: Elevii vor fi impartiti in 5 grupe si solicitati sa elaboreze, individual, o ierarhie a
celor mai importante cinci calitati pentru succesul in cariera.

18

Am ncredere n mine !
Pasul 2: In perechi, vor constitui, o ierarhie comuna, prin negociere. Se va aplica aceeasi
strategie in grup, astfel incat sa se ajunga la o lista cu cinci calitati agreate de intregul
grup.
Pasul 3: Fiecare grup isi va desemna un reprezentant care va merge la negociere cu
reprezentantii celorlalte grupuri, pentru a se ajunge la o singura lista de calitati
ierarhizate.
Se va completa apoi la flip-chart cheia succesului in comunicare si se va compara lista
initiala cu cea elaborata in grup.

TEMA: MANAGEMENTUL NVRII

19

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 1: TIU PENTRU CE NV ?

OBIECTIVE :

20

Am ncredere n mine !
- identificarea motivelor care ii determina sa invete ;
- realizarea unui clasament privind motivatiile pentru invatare;
- identificarea factorilor implicati in motivatia pentru invatare;
RESURSE:
-de timp: 50 min.
-materiale: flip-chart, fise de lucru, instrumente de scris, 2 scaune personalizate ;
Modalitati de organizare a activitatii: individual si frontal
ETAPE :
Pasul 1. Exercitiu de spargere a ghetii : Ce materie imi place si de ce ?
Conducatorul activitatii va cere participantilor sa se gandeasca la o materie de
studiu preferata si sa motiveze alegerea. Exemplu: Imi place limba engleza pentru ca ma
ajuta in lucrul cu calculatorul si inteleg mai bine emisiunile de la televizor.
Pasul 2. De ce invat?- fise de lucru individual .
Fisa de lucru va contine diverse motive pentru care elevii invata :
Imi doresc sa fiu cel mai bun din clasa;
Vreau sa stiu cat mai multe lucruri;
Invat pentru a obtine note bune ;
Pentru a-i face fericiti pe parinti ;
Pentru a primi recompense (bicicleta, calculator, excursii etc.)
Pentru a-i face pe plac profesorului respectiv;
Ma obliga parintii;
Vreau sa ajung cineva in viata;

21

Am ncredere n mine !
Vreau sa ma pregatesc pentru o meserie/profesie cat mai buna
Se vor imparti elevilor fisele de lucru, acestia avand sarcina sa identifice
motivatiile care li se potrivesc. Se sugereaza intocmirea unui clasament al motivelor.
Sunt incurajati sa impartaseasca toate ideile legate de motivele alese intregului
grup.
EVALUARE: Scaunul adevarului
Vor fi asezate doua scaune fata in fata . Unul va fi reprezentat de o figura vesela,
celalalt de o figura trista. Pe rand, participantii se vor aseza pe scaunul pe care doresc
pentru a-si exprima starea din timpul activitatii.

ACTIVITATEA 2: Cum nv eficient?

22

Am ncredere n mine !
OBIECTIVE:
- sa-si stabileasca scopuri in termeni specifici,clari si realisti
- sa identifice pasii de actiune care trebuie urmati pentru atingerea scopului;
- sa identifice minime elemente ale unui mediu ambiental stimulativ pentru invatare;
RESURSE:
-de timp :50 minute
-materiale: fise de lucru
ETAPE:
Pasul 1: Exercitiu introductiv: Cand invat cel mai bine?
Organizatorul va distribui fise cu imaginea unui ceas. Participantii vor avea
sarcina de a incercui orele sau intervalul orar in care invata cel mai bine. Se vor purta
discutii pe marginea motivatiilor si argumentelor aduse de elevi privind tema propusa.
Pasul 2 : Gandeste si spune
Organizatorul sugereaza participantilor sa se aseze in perechi in functie de
preferinte.Vor primi fise de lucru in care vor avea sarcina sa raspunda intrebarilor sub
forma unui interviu reciproc. Li se sugereaza sa raspunda sincer si sa reflecteze atent
asupra comportamentului propriu de invatare.
Interviul va cuprinde urmatoarele intrebari:
Ai un loc preferat in care iti place sa inveti?
Ce conditii trebuie sa aiba?
Cum procedezi cand incepi sa-ti faci temele?
Cu ce incepi?
Iti faci un plan de actiune?
Care sunt pasii pe care ii urmezi?
Iti place sa inveti alaturi de altcineva? Cu cine?
Inveti mai bine cand iti explica altcineva?
Preferi sa citesti?
Incepi cu tema scrisa sau citesti lectia?
Iti faci rezumate, scheme, subliniezi ideile principale?
In ce conditii poti afirma ca ai avut succes?

23

Am ncredere n mine !
Dupa ce au terminat sa se intervieveze, elevii vor discuta in perechi despre
raspunsurile oferite si vor identifica elementele comune si diferite ale modului in care
invata.Cei care doresc isi vor prezenta raspunsurile, intregului colectiv.
Pasul 3: Cum doresc sa arate camera mea de studiu?
Participantilor li se va pune la dispozitie materialele: coli de scris, carioca, markere,
hartie colorata autocolanta, foarfeci,etc.Vor avea sarcina de a realiza un colaj care sa
reprezinte cum ar dori sa arate camera lor de studiu.
EVALUARE:
Carticica noastra- fiecare participant va primi un post-it colorat autocolant pe
care va scrie impresia pe care i-a lasat-o activitatea desfasurata.
Se va realiza o carticica prin unirea acestora.

TEMA: PLANIFICAREA CARIEREI

24

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 1: Cum ne alegem cariera ?

25

Am ncredere n mine !

OBIECTIVE
Identificarea factorilor care determina alegerea unei meserii;
Identificarea preferintelor si a abilitatilor pentru anumite activitati scolare si extrascolare;
Explorarea propriilor interese vocationale prin experimentarea mai multor tipuri de
activitati ;
RESURSE:-de timp: 50min
-materiale: fise de lucru pentru exercitiul introductiv si pentru tema propriuzisa; instrumente de scris;
MODALITATI DE LUCRU: lucru in perechi, frontal,individual
ETAPE
Pasul 1: Exercitiul introductiv (de spargere a ghetii)- " Ceasul "
Elevii vor primi o fisa pe care este desenat cadranul unui ceas (fiind evidentiate
orele). Li se va spune sa-si dea intalnire cu fiecare coleg la cate o ora(sa nu se intalneasca
la aceeasi ora cu 2 colegi). Apoi li se va spune sa se intalneasca la o ora anume (la ora 10,
de exemplu) cu colegul pe care il are notat la acea ora. In felul acesta se vor forma
perechi in mod aleatoriu (intamplator).
Pasul 2: Exercitiul Cum ne alegem meseria?.
Participantii din fiecare pereche vor avea pe rand rol de reporter si de
intervievat, dupa ce au primit chestionarele pe care le vor aplica unul altuia:
-Ce meserie ai dori sa ai cand vei fi mare?
-De cand te-ai gandit sa ai aceasta meserie?
-Ce stii despre meseria pe care ai vrea sa o ai?
-Te-a influentat cineva in alegerea acestei meserii?
-Ce scoala crezi ca ar trebui sa urmezi?

26

Am ncredere n mine !
-Ce iti place cel mai mult la aceasta meserie?
-Ce calitati crezi ca trebuie sa ai ca sa poti lucra in aceasta meserie?
-Care crezi ca este lucrul cel mai important in alegerea unei meserii?
Apoi elevii care doresc vor prezenta in intrebarile si raspunsurile in fata clasei.
Se vor purta discutii pe marginea raspunsurilor date de participanti.
Pasul 3: Joc de mima Ghiceste-mi meseria.
Individual sau in perechi, dupa cum este cazul, cei care doresc isi vor mima profesia
in fata colectivului, iar acestia trebuie sa ghiceasca ce a mimat colegul lor.
EVALUARE: Pe o coala de flip-chart vor fi desenate doua flori personalizate (vesela si
trista). Cei care s-au simtit bine isi vor nota prenumele pe petalele florii vesele, iar cei
care s-au simtit mai putin bine, pe petalele florii triste.

27

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 2: Arborele profesional al familiei

OBIECTIVE:
-

sa precizeze caracteristici personale;

sa identifice profesiile practicate in familie;

sa analizeze meseriile membrilor familiei

RESURSE: -De timp: 50min

-Materiale: coliA4, instrumente de scris, fise de lucru;
MODALITATI DE LUCRU: individual, frontal, in perechi
ETAPE:
Pasul 1 : Exercitiu introductiv Ce-mi place sa fac?
Organizatorul isi va spune numele mic si ceea ce-i place sa faca. Li se va cere
elevilor sa procedeze la fel.
Pasul 2: Arborele profesional al carierei
Participantii vor primi fise de lucru pe care trebuie sa le completeze in prima parte cu
numele bunicilor si profesiile pe care le-au avut,apoi numele si profesiile
parintilor,urmate de numele si profesiile fratilor(acolo unde este cazul). Isi vor prezenta
in perechi profesiile din familie. Cei care doresc vor prezenta ocupatiile din familie in
fata colectivului. Acolo unde o meserie este frecventa in familie se vor face discutii
despre acea meserie (in ce consta acea profesie,de ce au practicat-o mai multi membri ai
familiei). Profesiile respective pot fi scrise pe coala de flip-chart.
Pasul 3: Evaluarea activitatii
Pe coala de flip-chart vor ramane meseriile cele mai frecvente iar in jurul lor elevii vor
desena obiecte reprezentative (unelte,ustensile,echipamente).

28

Am ncredere n mine !

Scrieti pe ramurile copacilor profesiile membrilor familiei (parinti, bunici etc).

29

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 3: Ghid de interviu

OBIECTIVE:
-

sa comunice in legatura cu cariera / profesia ;

sa aplice elementele de baza ale desfasurarii unui interviu.

RESURSE:

- De timp: 50min
- Materiale: fise de lucru,instrumente de scris, cutia cu surprize,fise pentru

evaluare
MODALITATI DE LUCRU: frontal, individual
ETAPE :
Pasul 1: Exercitiu energizant Cutia cu surprize
Intr-un bol opac-sau o cutie- sunt introduse bomboane, bile de plastic, mici
jucarioare de plus si apoi sunt acoperite. Elevii sunt invitati sa scoata din cutie cate o
surpriza si pentru fiecare sa spuna despre el cate un lucru pozitiv.
Pasul 2: Ghid de interviu
Participantii vor primi o coala si instrumente de scris. Li se va cere sa-si
imagineze ca sunt reporteri si vor merge sa ia interviu unei autoritati despre meseria pe
care o are. Pentru asta trebuie sa elaboreze un ghid de interviu pe coala primita. Dupa ce
vor termina de scris se va organiza un joc de rol. Se va discuta pe marginea acestuia.
Pasul 3: Exercitiu de evaluare a activitatii Degetele vorbitoare
Elevii vor primi o fisa de lucru pe care este desenata o mana cu degetele rasfirate.
Li se va cere sa scrie pe fiecare deget cum s-au simtit in timpul activitatii.

30

Am ncredere n mine !

TEMA: STIL DE VIA

31

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 1: Stiu sa stabilesc si sa respect un program zilnic?

OBIECTIVE:
-

Constientizarea necesitatii adoptarii unui program zilnic specific unui stil de viata
sanatos;

Facilitarea

promovarii

si

mentinerii

unui

nivel

optimal

sanatatii

fizice,sociale,emotionale,cognitive si spirituale.
RESURSE: -de timp si materiale-50min
- materiale: coliA4, instrumente de scris, hartie autocolanta
MODALITATI DE LUCRU: individual, frontal
ETAPE:
Pasul 1: exercitiu introductiv sau facilitator Simbolul;
Fiecare elev isi scrie prenumele pe o bucata de hartie si simbol caracteristic pentru
el (un desen reprezentativ ), isi prinde hartia in piept cu un ac de gamalie; apoi fiecare se
prezinta clasei, explicand semnificatia simbolului ales.
Pasul 2: Stiu sa-mi stabilesc si sa respect un program zilnic?
Participantii sunt rugati sa scrie pe o coala de hartie toate activitatile pe care le-au
realizat in ziua anterioara, impreuna cu intervalul orar corespunzator. Similar sunt rugati
sa descrie si o zi obisnuita de week-end.
Pornind de la activitatile pe care le-au notat pe hartie se trece la construirea
prototipului unui program de activitati corespunzator varstei lor. Acest program se va
realiza pe un poster mare in fata clasei.
Se va discuta cu elevii despre diferenta dintre comportamente sanatoase si
comportamente nesanatoase, se identifica impreuna cu elevii comportamente sanatoase
care apar in programul elaborat de ei, respectiv comportamente sanatoase care ar putea fi

32

Am ncredere n mine !
adaugate la programul zilnic personal. Elevii vor fi indemnati sa acorde timp cat mai
extins in programul zilnic acelor activitati care corespund unui stil de viata sanatos.
Se va sublinia ideea ca acest program este orientativ, ca este inevitabil sa existe
diferente si optiuni personale, insa este de asemenea foarte important sa avem o viata
sanatoasa.
Pasul 3: Se vor purta discutii cu intreaga clasa:
- De ce la scoala avem un program clar definit pentru ore/pauze? Ce s-ar intampla daca
am veni la scoala si nu am avea un astfel de program?
- Ce s-ar intampla daca fiecare ar veni cand ar dori, ar pleca cand ar dori si ar face totul
dupa bunul plac?
- Ce stiti despre programul parintilor vostri?
- Cate ore credeti ca ar trebui sa dormim in timpul noptii?
- Care este ora optima de culcare pentru somn seara?
- Ce se intampla daca in mod repetat dormim tarziu noaptea? In care interval orar avem
cel mai odihnitor somn? Care sunt avantajele/dezavantajele somnului de dupa amiaza?
- Ce se intampla daca in mod repetat mancam la ore neregulate?
Pasul 4: Fereastra
Activitate de evaluare a starii in care s-au simtit elevii in timpul activitatii.
Pe o coala de flip-chart sunt desenate o fereastra deschisa si o fereastra inchisa.In
conturul ferestrei deschise isi vor scrie numele(mic) cei care s-au putut exprima si s-au
simtit bine iar in fereastra inchisa isi vor scrie numele cei care s-au simtit mai putin bine.

33

Am ncredere n mine !

ACTIVITATEA 2: Sa traim sanatos

OBIECTIVE:
- sa identifice aspecte ce tin de definitia sanatatii ( fizica, psihica, sociala );
-sa ofere exemple de comportamente sanatoase si nesanatoase pentru organismul uman;
-sa recunoasca relatia dintre un comportament nesanatos si starea de boala;
ETAPE:
Pasul 1: Exercitiu energizant Spune la microfon!
Elevii vor fi asezati in cerc. Organizatorul va explica regulile jocului. Dupa
modelul eu ma simt bine cand......, microfonul va trece pe la fiecare participant care se
va pronunta in functie de particularitatile personale. Jocul va debuta cu organizatorul.
Pasul 2: Ce este sanatatea?
Pe o coala de flip-chart va fi scris cuvantul SANATATE.Elevii vor fi solicitati
sa scrie fiecare ce inteleg prin acest concept. Dupa ce-si vor expune punctul de vedere se
vor purta discutii, sintetizandu-se principalele aspecte ale starii de sanatate: fizica,
mentala, sportiva, sociala, emotionala si ocupationala.
Pasul 3:
Elevii vor fi dispusi in perechi, in functie de preferinte.Vor primi fise de lucru,
avand sarcina sa descopere si sa scrie comportamente sanatoase / nesanatoase pentru
fiecare din situatiile specificate : in timpul mesei, al studiului, privind odihna din timpul
zilei sau al noptii, activitatea sportiva etc..

LA MASA
34

Am ncredere n mine !
COMPORTAMENT SANATOS

COMPORTAMENT NESANATOS

3
CAND INVAT
SANATOS

NESANATOS

3
DIMINEATA, LA TREZIRE
SANATOS

NESANATOS

3
SEARA, LA CULCARE

SANATOS
1

NESANATOS

3
Dupa ce au completat fisele de lucru, le vor discuta cu colegul din perechea

formata, vor negocia selectarea a cate 5 comportamente pe care le vor prezenta intregului
colectiv.
EVALUARE:
Pe tabla se va desena tulpina unei flori . Copii vor completa floarea desenand cate
o petala pe care vor scrie cum s-au simtit in timpul activitatii.

35