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JODAN
CHUDAN
MAE GERI
JODAN
CHUDAN
MAE GERI
MAWASHI GERI
JODAN
CHUDAN
MAE GERI
MAWASHI GERI
JODAN
CHUDAN
MAE GERI
MAWASHI GERI
YOKO GERI (Kekomi)
Zenkutsu Dachi - Rotacin 45 Mae Geri - Chudan Oi Zuki - Chudan Gyaku Zuki (Mawate)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, misma pierna Yoko Geri Kekomi (Mae)-(Avanzando)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, misma pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
Zenkutsu Dachi - (Jiyu Kamaete- Sin Avanzar) Mae Geri misma pierna Yoko Geri Keage (5 veces con cada
pierna)
JODAN
CHUDAN
MAE GERI
MAWASHI GERI
YOKO GERI (Kekomi)
Jiyu Kamae - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Chudan Gyaku Zuki (Mae)-(Avanzando)
Jiyu Kamae - Mae Geri-Zuriashi adelante Kizami Zuki-Chudan Gyaku zuki (Mawate)
Jiyu Kamae - Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki-Gyaku Zuki (Mae)
Jiyu Kamae - Kizami Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Gyaku Zuki (Mawate)
Zenkutsu Dachi - Paso atrs Age Uke - Kizami Geri, Avanzando Mawashi Geri - Uraken - Oi Zuki (Mae)(Avanzando)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
Zenkutsu Dachi - (Jiyu Kamaete- Sin Avanzar) Misma pierna Mae Geri-Yoko Geri Keage - Ushiro GeriMawashi Geri (3 veces con cada pierna para 2 Kyu, y 5 veces con cada pierna para 1 Kyu)
JODAN OI ZUKI
CHUDAN OI ZUKI
MAE GERI (Chudan)
MAWASHI GERI (Jodan) (2 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado, para
YOKO GERI (Kekomi)
USHIRO GERI
KIZAMI ZUKI
GYAKU ZUKI
Jiyu Kamae - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Chudan Gyaku Zuki (Mae)-(Avanzando)
Jiyu Kamae - Mae Geri-Zuriashi adelante Kizami Zuki-Chudan Gyaku zuki (Mawate)
Jiyu Kamae - Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki-Gyaku Zuki (Mae)
Jiyu Kamae - Kizami Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Gyaku Zuki (Mawate)
Zenkutsu Dachi - Paso atrs Age Uke - Kizami Geri, Avanzando Mawashi Geri - Uraken - Oi Zuki (Mae)(Avanzando)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
Zenkutsu Dachi - (Jiyu Kamaete- Sin Avanzar) Misma pierna Mae Geri-Yoko Geri Keage - Ushiro GeriMawashi Geri (3 veces con cada pierna para 2 Kyu, y 5 veces con cada pierna para 1 Kyu)
JODAN OI ZUKI
CHUDAN OI ZUKI
MAE GERI (Chudan)
MAWASHI GERI (Jodan) (2 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado, para
YOKO GERI (Kekomi)
USHIRO GERI
KIZAMI ZUKI
GYAKU ZUKI
Jiyu Kamae - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Chudan Gyaku Zuki (Mae)-(Avanzando)
Jiyu Kamae - Mae Geri-Zuriashi adelante Kizami Zuki-Chudan Gyaku zuki (Mawate)
Jiyu Kamae - Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki-Gyaku Zuki (Mae)
Jiyu Kamae - Kizami Ashi Barai - Zuriashi adelante Kizami Zuki - Gyaku Zuki (Mawate)
Zenkutsu Dachi - Paso atrs Age Uke - Kizami Geri, Avanzando Mawashi Geri - Uraken - Oi Zuki (Mae)(Avanzando)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
Zenkutsu Dachi - (Jiyu Kamaete- Sin Avanzar) Misma pierna Mae Geri-Yoko Geri Keage - Ushiro GeriMawashi Geri (3 veces con cada pierna para 2 Kyu, y 5 veces con cada pierna para 1 Kyu)
JODAN OI ZUKI
CHUDAN OI ZUKI
MAE GERI (Chudan)
MAWASHI GERI (Jodan) (2 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado, para
YOKO GERI (Kekomi)
USHIRO GERI
KIZAMI ZUKI
GYAKU ZUKI
(Ushiro)
Zenkutsu Dachi - Uchi Uke-Kizami Zuki - Mae Geri, pierna atras - Gyaku Zuki (Mae)
Kokutsu Dachi - Shuto Uke - Kizami Geri - Zenkutsu Dachi - Gyaku Nukite (Ushiro )
Zenkutsu Dachi - Mae Geri, cambio de pierna Mawashi Geri - Gyaku Zuki (Mae)
Zenkutsu Dachi - Mae Geri, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi - Gyaku Zuki (Mawate)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi (Mae)
Kiba Dachi - Yoko Geri Keage, cambio de pierna Yoko Geri Kekomi (Mawate)
Jiyu Kamae - Misma Pierna Mae Geri - Yoko Geri Keage - Ushiro Geri - Mawashi
geri
examinador)
JIYU IPPON KUMITE: (Combate Preestablecido a 1 paso en forma libre)
JODAN OI ZUKI
CHUDAN OI ZUKI
MAE GERI (Chudan)
MAWASHI GERI ( Jodan) (3 Ejemplos preestablecidos de cada uno, de cada lado)
YOKO GERI (Kekomi)
USHIRO GERI
KIZAMI ZUKI
GYAKU ZUKI
HYOTEKI:(Trabajo de Foco)
El alumno en posicin de combate (Jiyu Kamae), deber atacar Gyaku Zuki a un blanco movil
(generalmente un
boligrafo) y frenar el golpe 5 milimetros (aproximadamente) antes del blanco, durante 1minuto (aprox.), demostrando
tener: Foco, potencia, velocidad y reflejos, necesarios
2.
Jiyu Kamae - Jodan Age Uke - Mawashi Geri - Uraken - Jun Zuki (Mawate)
3.
Fudo Dachi, Gedan Barai - Chudan Jun Zuki en Fudo Dachi (Mae)
4.
Fudo Dachi, Gedan Barai - Jun Zuki (Sambon Zuki - Chudan/Jodan/Chudan)(Fudo/Zenkutsu/Fudo Dachi)
(Mawate)
5.
Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mae Geri - Mawashi Geri (Sin avanzar - 5 veces con cada pierna)
6.
Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mawashi Geri - Yoko Geri Kekomi ( Sin avanzar - 5 veces con cada
pierna)
7.
Jiyu Kamae - Con la misma pierna Mae Geri - Yoko Geri Keage - Ushiro Geri (Sin avanzar -5 veces con cada
pierna)
(generalmente un
boligrafo) y frenar el golpe 5 milimetros (aproximadamente) antes del blanco, durante 1minuto (aprox.), demostrando
tener: Foco, potencia, velocidad y reflejos, necesarios
Tiempo mnimo de permanencia en 1 Dan: 2 Aos