LOS 7 HBITOS DE LOS ADOLECENTES ALTAMENTE EFECTIVOS

PARTE 2
La cuenta de banco de las relaciones
Nos comenta que hay que tener una buena relacin ya sea con la pareja o con los
amigos que ah tambin entra la CBR porque al final de todo tambin es una relacin la
nica diferencia es que con la pareja tienes que estar haciendo depsitos continuos
(muestras de afecto o de amor) y con los amigos no es tan necesario si los dejas de ver
por un largo periodo y te los vuelves a topar la relacin se empieza de nuevo
exactamente en donde se qued la ltima vez que se vieron, y que para mantener
fuerte una relacin no es necesario grandes demostraciones de afecto, si no con
pequeas cosas o frases de aliento, muchas veces con simple te ves bien o bien
hecho se puede hacer una gran diferencia, tambin hay varias formas de depsitos
pero al parecer estas seis son las ms efectivas: cumplir promesas, hacer pequeos
actos de generosidad, ser leal, escuchar, disculparte y fijar expectativas claras, como
estas son sus contrapartes que hacen retiros de la cuenta: no cumplir promesas, cuidar
solo de ti mismo, decir chismes y revelar secretos, no escuchar, ser arrogante y fijar
falsas expectativas.

Hbito 4: Pensar ganar-ganar

Es una actitud hacia la vida que significa yo puedo ganar y t tambin, es el
fundamento para llevarse bien con los dems, tomando en cuenta que todos somos
iguales, nadie es inferior o superior a los dems en realidad nadie necesita serlo. Las
personas que piensan ganar-perder, perder-ganar, perder-perder, ven la vida como una

competencia perversa. Para poder pensar ganar- ganar se debe ganar primero la
victoria privada y evitar competir y comparar. Si bien es cierto, la competencia puede
ser muy saludable, ya que nos impulsa a mejorar. Lo que nos ensea la lectura es que la
competencia es saludable siempre en cuando sea contra uno mismo y se vuelve daina
cuando relacionas tu autoestima con el ganar y la usas para ponerte por encima de otra
persona. Pensar ganar-ganar te proporciona confianza, sin embargo el pensamiento de
perder-perder, nubla tu juicio y te llena de sentimientos negativos.
La comparacin con los dems te hace sentir inferior en un momento y al siguiente
superior. Somos social, mental y fsicamente diferentes deja de compararte, pues
tambin se puede convertir en una adiccin.

Hbito 5: Procura primero comprender y luego ser comprendido

Es importante saber que la clave para comunicarse y tener poder e influencia sobre los
dems es escuchar primero y luego hablar, ya que la necesidad ms profunda del ser
humano es ser comprendido. Al distraerte, fingir que escuchas, escuchar
selectivamente, escuchar solo palabras, es indicio de que no ests escuchando.
Para saber escuchar genuinamente, primero debes escuchar con tus ojos, odos y
corazn, lo segundo ponte en su lugar y por ltimo practica el reflejo, reflejar es repetir
el significado utilizando tus propias palabras para ser clido y atento. El proceso de
escucha activa implica una identificacin con la situacin de quien habla. Ser entendido
es tan importante como entender ya que requiere valor, la retroalimentacin es
esencial para ser comprendido, pero en primera persona.

Hbito 6: Sinergizar

El termino sinergia significa que el todo es la suma de sus partes. La sinergia se logra
cuando dos personas o ms trabajan conjuntamente para crear una mejor solucin de
lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. Es un proceso cuyo fundamento es
aprender a celebrar las diferencias.
Como seres humanos aprendemos de forma distinta es por ello que existen tipos de
inteligencia: lingstica, lgica matemtica, corporal-cenestsica, espacial, musical,
interpersonal, intrapersonal, sin embargo un tipo no es mejor que el otro tan solo son
distintas.
Tenemos estilos y peculiaridades diferentes pero es esa diferencia que hace que nos
complementemos y lleguemos a un resultado nico.
La ignorancia, los grupos, prejuicios, son obstculos que impiden la sinergia ya que el
hecho de sinergizar es algo ms que compromiso o cooperacin es cooperacin
creativa. La lectura nos da a conocer un plan para llegar al sinergia y consiste en definir
la oportunidad o problema, buscar primero entender las ideas de los dems, buscar ser
entendido hablando de tus ideas, crear nuevas opciones e ideas y finalmente hallar la
mejor solucin.
Los equipos se conforman por distintos tipos de personas donde cada uno juega un roll
importante entre ellas destacamos a: los esforzados, los seguidores, los innovadores,
los armonizadores y los lucidos.

Hbito 7: Afila la sierra

Se refiere a tener una personalidad capaz de lidiar mejor con la vida, significa renovar y
reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de tu vida como son cuerpo,

mente, corazn y alma es importante el equilibrio en nuestra vida y dejar de lado los
excesos.
Nuestro cuerpo es una herramienta y debemos cuidarlo bien, para tener un cuerpos
sano se requiere dormir bien tener una buena nutricin, ejercicio. Para lograr tener una
mente saludable es necesario leer, escuchar, escribir, investigar, etc. Desarrollar
nuestras capacidades intelectuales. La mejor forma de tener un corazn saludable es
concentrarse en formar relaciones. Si bien es cierto el alma es nuestro centro donde se
encuentran nuestras convicciones y valores ms profundos puesto que debemos
tomarnos tiempo para renovar nuestro yo interno.
Una forma de no practicar este hbito es desgastarnos fsicamente, nunca aprender
nada nuevo, alejarnos de la naturaleza, agotar o derrochar energa en vano.