RECOMENDACIONES DE HBITOS ALIMENTICIOS

Motivarles y explicarles en su lenguaje los pasos a seguir para practicar los hbitos
alimenticios haciendo nfasis en los beneficios que stos brindan a la salud.
Sensibilizar a las adolescentes en cuanto a la importancia de tomar decisiones
oportunas en relacin al cuidado responsable de su salud.
Intercambiar opiniones, escuchar sus preguntas, sugerencias, agrado o aceptacin, ya
que las adolescentes pueden actuar como comunicadores, proporcionando a los
padres y a la familia nueva informacin que mejore su alimentacin.
Respeta tus horas de comida; recuerda que como mnimo hay que hacer tres comidas
al da.
Realizar ejercicio al menos 30 minutos para tener una vida saludable.
RECOMENDACIONES AUTOESTIMA
Motivar a las adolescentes para que confen ms en s mismos al momento de tomar
una decisin o relacionarse con sus compaeras
Qu no tengan miedo a fracasar, y que recuerden que eres un ser humano con
defectos y virtudes, y no estas exento de errar. Si no fracasas, no tendrs la
oportunidad de descubrir cosas que les dan sentido a su vida.
Que mantengan siempre su mente positiva en lo que se propongan y vern que
siempre lo van a lograr.
Que consideren los errores como oportunidades de aprendizaje y que estos son parte
de la vida.