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UNIDAD 5. ACROSPORT
INTRODUCCIÓN
El Acrosport conjuga una serie de elementos: las cualidades físicas, las habilidades
gimnásticas, el equilibrio, la coordinación corporal y el espíritu deportivo están presente en el
desarrollo de esta disciplina.
EN QUÉ CONSISTE
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De la misma manera que las transiciones entre pirámides son importantes, también lo
son los momentos de Entrada del grupo y la Salida o Finalización de la composición (que puede
coincidir con la última pirámide), y que deben hacerse siempre con la música elegida como
elemento de apoyo o guía en la realización.
CÓMO SE HACE
Para llevar a cabo esta disciplina deportiva hacen falta tres tipos de integrantes. Así:
- PORTOR.- son aquellos que servirán de apoyo o base para la realización de las figuras,
que compondrán las pirámides humanas. Sobre ellos se realizarán los apoyos, y serán
ellos los que soporten la carga de la figura.
- ÁGIL.- son aquellos que completan junto con el portor, las figuras. Suelen apoyarse en
éste y realizar las partes de equilibrio de las que se compone una figura.
- AYUDANTE.- son aquellos que colaboran en la formación de una figura o en la
composición de una pirámide humana. También pueden participar, tras prestar la ayuda,
en la formación de una figura y completar así una pirámide humana.
Se deben tener en cuenta para realizar una composición grupal los siguientes puntos:
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Para llevar a cabo esta modalidad debemos respetar una serie de elementos que
garanticen un óptimo resultado y una ejecución seguro y sin riesgos para nosotros ni para
nuestros compañeros.
- Se deben usar siempre colchonetas, y lejos de elementos que puedan suponer un riesgo
en caso de caída.
- Se debe realizar descalzos, sin collares, pendientes, relojes, u otros elementos que
pongan en peligro a nuestros compañeros o a nosotros mismos.
- Ya que debemos estar en contacto directo con otros compañeros, debemos cuidar
nuestra higiene personal.
- Se han de respetar las distancias de seguridad, y deberemos buscar siempre un
compañero ayudante en el caso de que la figura sea complicada o entrañe algún riesgo.
- Buscaremos compañeros con características similares, o bien repartiremos los roles de
la composición en función de las características físicas de los componentes, en cuanto a
fuerza, altura, peso, etc.
- Los apoyos nunca se realizarán sobre zonas blandas o en lugares donde podamos
hacer daño a los compañeros. En cualquier caso, la comunicación es un elemento
importantísimo `por si algún apoyo es doloroso o molesto.
- Cuando los apoyos se realicen sobre segmentos largos (piernas o brazos), se realizarán
en las zonas próximas a la articulación y nunca en el centro del segmento.
- Nunca se realizará ningún apoyo sobre la columna vertebral.
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FICHA nº 1
5. Enumera las medidas básicas de seguridad en el acrosport que consideres más importantes.
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FICHA nº 2
Dibuja:
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MONTAJE DE ACROSPORT
6. La composición debe tener una entrada que inicia la representación y una salida que indica
el final, puede coincidir con una pirámide.
7. Vestuario: Es obligatorio, éste debe ser cómodo para que pueda permitir la realización de las
actividades libremente, también se puede utilizar maquillaje. Un vestuario adecuado ayuda a
reforzar el efecto estético y coreográfico del montaje.
10. Aquellos alumnos que están lesionados intervendrán en los montajes, principalmente en las
ayudas y en el resto del montaje si pueden. Si tampoco pueden ayudar (a criterio del
profesor) deberán realizar un trabajo centrado en el deporte del Acrosport.
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FICHA nº 3
- Título de la coreografía.
- Música.
- Entrada.
- Pirámide 1.
- Pirámide 2.
- Pirámide 3.
- Pirámide 4.
- Salida.
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POSTURAS BÁSICAS
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FORMACIONES DE 5
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