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ESTUDO BIBLIOGRFICO
LIBERTE SEU PODER EXTRA, PEDRO ANTONIO GRISA
CURITIBA
2014
ESTUDO BIBLIOGRFICO
LIBERTE SEU PODER EXTRA, PEDRO ANTONIO GRISA
CURITIBA
2014
SUMRIO
INTRODUO ..................................................................................................... 4
OBJETIVOS ......................................................................................................... 5
7.2
7.3
A F.................................................................................................................... 13
10.2
CAPTULO I .............................................................................................. 17
11.2
CAPTULO II ............................................................................................. 17
11.3
11.4
INTRODUO
Para garantir a completa compreenso do livro Liberte seu Poder Extra, de Pedro A.
Grisa, o curso de Ps-graduao e Especializao em Orientao Parapsicolgica
Social e Institucional do Instituto de Parapsicologia e Potencial Psquico Ltda solicitou
a realizao deste trabalho, que fala sobre o ser humano como um potencial latente,
sempre em crescimento, assim como uma pedra preciosa a ser limpa e lapidada.
Vivemos em um mundo onde o ser humano no presta ateno ao potencial que tem
dentro de si, no tem f em si mesmo e acaba no dominando seu Poder Extra. Com
esta anlise da obra retro mencionada, iremos desvendar os mistrios por trs do
processo de autoconhecimento e quais so seus benefcios para a nossa vida.
OBJETIVOS
Tudo o que se cria na mente pode tornar-se realidade. Quando temos f naquilo que
acreditamos, conseguimos visualizar nossos objetivos e metas vividamente em nossa
mente. A partir da, colocar nossos planos em ao e fazer com que aquilo em que
acreditamos torne-se realidade muito mais fcil, j que, em nossa mente, no h
dvida de que iremos, de fato, alcanar nossos objetivos.
S se expressa no exterior o que j no interior.
UM POTENCIAL LATENTE
sabido que o ser humano no faz uso de todo o seu potencial em seu cotidiano.
Podemos perceber tal fato quando tiramos uma pessoa de sua zona de conforto e a
inserimos em um ambiente completamente novo. Ela ir adarptar-se e atingir novos
nveis de auto-conhecimento, descobrir qual o seu grande potencial escondido por
sua vida rotineira.
Partimos, ento, da idia de que voc tal qual uma pedra preciosa em sua forma
natural, antes de ser lapidada. como um farol sujo, que precisa ser limpo para poder
libertar sua luz. Uma usina eltrica, aguardando ser ativada. apenas atravs de
esforo e trabalho que voc poder, enfim, atingir seu completo potencial.
O professor William James de Harvard, afima que o ser humano utiliza somente 10%
de suas potencialidades. Foi uma descoberta da gerao do mesmo acadmico que
seres humanos conseguem mudar as suas vidas mudando as suas atitudes mentais
(GRISA, cap. 3, p. 45). Isto comprova que o poder da mente humana algo
inexplorado por ns em nosso cotidiano e o fato de no levarmos em considerao o
impacto que idias concretas tem e podem ter sobre nossa vida.
preciso compreender como funciona nosso mundo interior, nossa mente, o nosso
processo psquico para que possamos tomar o controle sobre ns mesmos. O nosso
mundo interior possui uma lgica, uma sequncia de etapas que precisamos conhecer
e compreender, para poder produzir a atividade psquica de tal forma que nos d as
respostas desejadas.
Alm do processo psquico estrutura bsica em nossa vida interior, psquica ou
mental precisamos conhecer, compreender e respeitar as demais leis mentais para
que possamos administrar nossa programao mental e lev-la a formentar nosso
potencial at a sua plenitude.
O PODER EXTRA
Portanto, pode-se concluir que o Poder Extra no pode ser atingido sem que seus trs
pilares estejam em ao e em sintonia. So estes: emoo, convico e f. A partir
do momento em que o ser humano toma o controle sobre estes trs pilares, as
possibilidades de mudana e crescimento so infinitas.
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LEI DA IMAGINAO
7.3
LEI DA COMPREENSO
Deve-se ser o comandante de seu subconsciente e conquistar uma vida nova, melhor
e mais feliz. Ao compreender que o ser humano um, porm funciona como dois, ns
podemos ser os comandantes reais de nossos pensamentos, emoes, convices e,
por fim, do nosso Poder Extra.
analisar de forma objetiva, situar num contexto mais amplo, ver sob outro
ou outros pontos de vista o fato ou o elemento traumatizante, o que leva
desmontagem do fantasma imagens falsas.
Compreenso atividade racional que reassume o comando do
subconsciente, colocando-o a seu servio, no o deixando se escravizar por
seus mecanismos automticos, cegos e irracionais.
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A F
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10 TREINAMENTOS MENTAIS
Relaxar soltar os msculos, melhorar a circulao e o funcionamento do sistema
digestivo e de todos os rgos. A Prtica da Respirao conduz a maior oxigenao
do crebro, a melhor atividade mental.
A repirao para mim essencial, pois temos que aprender a respirar para ter melhor
concentrao e sade. Uma respirao profunda garante melhor oxigenao no
sangue assim melhorando nossa atividade psquica.
Relaxar os msculos melhora o funcionamento disgestivo (estmago, figado e
intestinos). Conseguimos desenvolver uma sensao de bem-estar, vitalidade e de
sade. A calma, a tranquilidade e a coragem penetra gradativamente em todo o seu
ser.
10.1 EXERCCIO MUSCULAR
Poderamos cham-la de tcnica preparatria ao relax e s tcnicas de concentrao,
programao mental ou domno da imaginao.
Fique de p. Respire profundamente. Erga os braos, estendidos acima da cabea,
as palmas das mos voltadas para dentro. Rete-se, estique o mais que puder: braos,
tronco e pernas. A seguir, suspenda o corpo na ponta dos ps e balance, por diversas
vezes, fazendo dos ps molejo para todo o corpo.
Repouse todo o peso do corpo sobre as plantas dos ps. Mantenha braos, tronco e
pernas retesados. Tente relaxar, soltar, aforuxar, somente as mos at os pulsos.
Relaxe os braos e deixe-os cair ao longo do corpo enquanto voc experimenta uma
profunda sensao de alvio.
Todo o corpo solto, ensaie passos de marcha ou de samba.
De p, braos cados ao longo do corpo, volte a respirar profundamente.
Todo o exerccio no deve demorar mais que cinco minutos.
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Esse exerccio poder ser substitudo por qualquer atividade fsica relativamente leve:
correr cem a duzentos metros, alguns minutos de ginstica...
importante observar dois aspectos:
a) O exerccio no pode ser violento nem exigir esforo fsico demasiado.
b) Deve-se retesar os msculos de todo o corpo e moviment-los.
A seguir ser mais fcil obter um afrouxamento maior, um relax mais completo de todo
o corpo, o que favorecer em muito o desenvolvimento das tcnicas de concentrao
e de domnio da imaginao.
10.2 EXERCCIO DE RESPIRAO
Se importante um leve exerccio fisico para se obter, a seguir, um maior
afrouxamento muscular, mais importante um adequado ritmo respiratrio durante o
exerccio de relax.
As melhores tcnicas de respirao, para fins de sade e de relax, meditao ou
concentrao, so esinadas pela Yoga. H muitos livros de Yoga que ensinam esses
exerccios. Especialmente para as pessoas que tm maior dificuldade de
concentrao, os exerccios de respirao tornam-se mais importantes ainda.
Para aprender a respirao rtmica basta treinar o seguinte exerccio:
De p ou sentado. De preferncia de p.
Braos ao longo do corpo ou mos na cintura.
Ombros levemente para trs.
E inicie o exerccio de respirao:
Esvazie os pulmes, contraindo o abdome e deixando cair suavemente os ombros.
Enquanto expirar, conte: 1, 2, 3, 4...
Faa uma pausa, mantendo os pulmes vazios, conte: 1, 2...
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11.2 CAPTULO II
SEMPRE
PODEMOS
PROGRAMAR
OU
REPROGRAMAR
O
SUBCONSCIENTE e definir o nosso futuro, o nosso destino, atravs de trs
mtodos fundamentados nas leis correspondentes: Lei da Repetio, Lei da
Imaginao e Lei da Compreenso.
Mtodo da repetio, do treinamento ou do hbito.
S se aprende a fazer fazendo.
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Temos que cultivar pensamentos positivos, pois atramos aquilo que pensamos que
somos. Assim como diz o ditado: diga-me com quem andas que te direi quem s.
Na Parapsicologia ensina-se: programe e saia da frente. Dito de outra forma:
no queira conduzir tudo pela expectativa atenta do Consciente, deixe o
Subconsciente trabalhar livremente para atrair o resultado.
DA A IMPORTANCIA DO CULTIVO PERMANENTE DE PENSAMENTOS
POSITIVOS.
DA A IMPORT NCIA DO TREINAMENTO CONSTANTE DA IMAGINAO
NOS CAMPOS DA HARMONIA, DA SEGURAA DA COOPERAO, DO
SUCESSO, EM TODOS OS CAMPOS DO VENCER E DO SER MELHOR E
MAIS FELIZ.
(Pgina 67).
Temos sempre que ter objetivos, buscar aprender mais. No podemos viver com a
mente fechada; temos que mudar nossos paradigmas. Conhecer, investigar e analizar
novas idias para nosso conhecimento e aprendizagem.
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13 CONSIDERAES FINAIS
O livro Liberte o seu Poder Extra, de Pedro A. Grisa, tem como finalidade promover
o despertar do potencial humano. Nesta obra, o autor diz que o ser humano um
potencial latente, inexplorado ou bloqueado. Porm, necessrio treinar a nossa
mente. muito importante conhecermos totalmente como funciona o nosso
consciente e subconsciente.
O exemplar tambm consegue nos transmitir de uma forma simples conhecimentos
to importantes para a nossa vida e tambm para o meio em que vivemos. A leitura
tranquila, como se estivessemos lendo um romance, nos abre um horizonte para um
novo caminho, mostrando-nos perspectivas para um futuro melhor. Tambm podemos
aprender que, atrs da repetio de mensagens positivas, podemos refazer nossa
vida, nos modificando para sermos pessoas melhores.
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14 REFERNCIAS
GRISA, Pedro A. Liberte seu Poder Extra. 15 Edio. Florianpolis: EDIPAPPI,
2009.