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Claro est que si usted desea tomarla con las comidas ayuda muchsimo, sin
embargo en la maana en ayunas y antes de dormir nunca debe faltar.
Jams agregar ni fruta ni azcar, esto est prohibido, pus el azcar refinado
es un veneno que mata las enzimas y todo lo bueno de los alimentos, ya
que es demasiado cida y nada vivo sobrevive en la acidez del azcar
refinada.
Consumir leche de alpiste es una inyeccin o vacuna muy fuerte contra la
diabetes y cualquier enfermedad que se genere por niveles cidos del
cuerpo, por lo tanto, es necesario consumir al
menos dos o tres vasos de leche de alpiste diarios para asegurar una figura
delgada y un cuerpo muy sano, que claro, conlleve a una mente sana.
Otra buena opcin para probar Leche
Propiedades: alto contenido en hidratos de carbono y protenas vegetales
Rinde 1 litro
Tiempo de elaboracin: 45 minutos
Grado de dificultad: bajo
1 taza de arroz integral
1 litro de agua purificada
Canela o piloncillo (en cantidad al gusto)
Preparacin:
En una olla poner el arroz y el agua; dejar hervir de 40 a 55 minutos.
Licuar la preparacin anterior y colar. Dejar enfriar y guardar en
refrigeracin.
Nota de cocina: las lechadas no deben consumirse despus de cinco das.