Inteligencia Emocional - Ejercicio 9

Es importante ser consciente de las emociones que experimentamos en el trabajo o sobre

nuestro trabajo. Con frecuencia, esas emociones son el teln de fondo para los mensajes
que enviamos a nuestros compaeros de trabajo y empleados. Si comprendemos nuestras
emociones, estamos mejor equipados para gestionar el espritu del lugar de trabajo.
Piense en la ltima vez que se ri en el trabajo. Por qu lo hizo'? Cmo se sinti?
Compartieron los dems esa sensacin de diversin?
Piense en algn momento en que se sinti vencido en su trabajo. Se percataron los dems
de su estado de nimo?
Cundo fue la ltima vez que se enfad en el trabajo? Por qu se enfad? Qu impacto
tuvo su enfado en su relacin con los otros?
Piense en alguna ocasin en la que se sinti sobrecargado de trabajo. De qu manera
influyo en el espritu de sus compaeros de trabajo?
Piense en el momento en el que se sinti ms orgulloso(a) de tus compaeros de trabajo
Qu impacto tuvo en tus compaeros?
Piense en alguna ocasin en que se sinti defraudado en el trabajo Cules pueden a ver
sido los signos visibles para sus compaeros de trabajo?