10 Licuados diurticos para bajar de peso

TODOS LOS LICUADOS LLEVARAN APIO. Ya que trata se trata de una hortaliza que tiene un
contenido muy alto en agua, un 95%, cada 100 gramos de apio tiene poco ms de 15
caloras.
El apio es rico adems en vitaminas, B1, B2 y B16 y posee una buena cantidad de sales,
minerales, potasio y sodio. Es antioxidante, por su alto contenido en vitamina C, B1,B2,
B6,B16 y minerales como zinc, magnesio, potasio, sodio, etc.
Los jugos para adelgazar al igual que los licuados para bajar de peso son rpidos de asimilar
y absorber y son una excelente fuente de vitaminas y minerales.
1. Licuado de meln, pia, apio y miel. Es un licuado acelerador del metabolismo. Un delicioso
licuado para bajar de peso que ayuda a quemar grasas ms rpidamente, gracias a las
propiedades desintoxicantes de sus componentes.
2. Licuado de pepino, tomate, esprragos verdes y apio.
Sus propiedades diurticas vienen dadas por la presencia de aceites esenciales del apio y por
un elemento presente en los esprragos tambin, estos componentes son ms abundantes en
las hojas y semillas.
3. Licuado de meln, apio y pia. Por su efecto desintoxicante, ayuda a quemar grasas con
mayor rapidez y su sabor es delicioso y refrescante. Vitamina y minerales, C, B1, B2 y B16,
potasio, sodio
4. Licuado de pepino, tomate y apio. Este licuado es desintoxicante, depurativo y diurtico.
Tiene un alto contenido de vitaminas C, B1, B6 , B2 y B16, potasio, sodio y minerales.
5. Licuado de Toronja, apio y sanda. Depurativo, produce sensacin de saciedad y, por ello,
se evita comer de ms. Es perfecto y recomendable para las dietas.
6. Licuado de guayabas, pia, apio y meln. Contiene ingredientes ideales para eliminan
toxinas y grasas del cuerpo.
7. Licuado pia, apio y pepino. Reduce el colesterol en la sangre y es uno de los licuados para
bajar de peso que funciona como desintoxicante del organismo tambin aumenta la diuresis,
estimulando el metabolismo renal.
8. Licuado de pia, apio y durazno. Ayuda a bajar de peso y regula el trnsito intestinal y tiene
propiedades diurticas. Es rico en vitamina A, C, B1, B2, B3, B16, potasio, sodio y fsforo.
9. Licuado de papaya, pia, sanda, apio y pltano. Es un de los poderosos licuados para
bajar de peso desintoxicante, diurtico, remineralizante e hidratante. Sirve adems para aliviar
el estreimiento por las muchas fibras que contiene.
10. Licuado de papaya, pia, apio y sanda. Este es uno de los licuados para bajar de peso
por excelencia porque es bajo en caloras, se puede consumir en la maana, o a cualquier
hora del da y tienen un exquisito sabor. Adems su preparacin lleva slo unos minutos.