PEMAKANAN

Pemakanan Sihat

Pinggan Pemakanan Sihat Du

mex.mp4

Adakah murid-murid tahu nama

makanan yang muncul dalam video?
Mengapa kita digalakkan untuk
makan makanan yang berkhasiat?

Permainan

Amalan pemakanan
sihat
makananyangharusdimakanuntuk
memastikantubuhbadanseseorangberfungsisecaranormal
Memberikankitatenaga,makananyangmencukupi,karbohidrat
,proteindanlemaksecaraoptimumdankandunganfiberyang
mencukupi.

Kepentingan pemakanan
yang sihat
Membantu tumbesaran kanak- kanak.
Membolehkan manusia bekerja secara
produktif dan selesa.
Membantu mengurang risiko penyakit
kronik seperti sakit jantung, sebahagian
kanser, penyakit kencing manis, strok dan
osteoporosis (reput tulang).
Mengurang faktor risiko utama untuk
penyakit kronik, kegemukan, tekanan darah
tinggi dan tinggi kolesterol dalam darah.

Makananmakanan

berkhasiat

Makanan- makanan

TIDAK
berkhasiat

Aktiviti secara
berkumpulan
Pilih gambar yangdiberikan
olehgurudan
mengelaskannyamengikut
kumpulan:
Makananberkhasiat
Makanantidakberkhasiat.

Aktiviti Mewarna Secara

Kumpulan
Warna makanan yang

berkhasiat

SAHAJA

Soal Jawab

Namakan 5 jenis makanan berkhasiat?

Namakan 5 jenis makanan tidak berkhasiat?
Berikan 2 kepentingan amalan pemakanan
yang sihat?
Berikan 1 akibat pengambilan makanan
manis yang berlebihan?