Massagem para Gestantes

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Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)

(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
Donatelli, Sidney
Massagem para gestantes / Sidney Donatelli.
1.ed. So Paulo: cone, 2013.
Bibliografia
ISBN 978-85-274-1222-3
1. Gestantes Cuidado e tratamento. 2. Massagem
para gestantes. 3. Medicina chinesa. I. Ttulo.
12-12416

CDU 610.951
ndices para catlogo sistemtico:

1. Massagem para gestantes: Medicina chinesa 610.951

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Sidney Donatelli

Massagem
para Gestantes
1 edio
Brasil
2013

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 Copyright 2013
cone Editora Ltda.

Desenvolvimento do projeto
Produo geral: Sidney Donatelli
Consultoria editorial: Angela Adriana de Souza
Fotografia: Roberto Stajano; Sidney Donatelli
Ilustrao: Gu
Modelos gestantes: Anahi Pinsard Donatelli; Joziane Rodrigues dos Santos
Modelos: Augusta Michaela; Luciana de Pdua Pauletti; Arthur Donatelli Gouveia
Design grfico, capa e diagramao
Richard Veiga
Reviso
Saulo C. Rgo Barros
Juliana Biggi
Proibida a reproduo total ou parcial desta obra, de qualquer forma ou
meio eletrnico, mecnico, inclusive por meio de processos xerogrficos,
sem permisso expressa do editor. (Lei n9.610/98)
Todos os direitos reservados para:
CONE EDITORA LTDA.
Rua Anhanguera, 56 Barra Funda
CEP: 01135-000 So Paulo/SP
Fone/Fax.: (11) 3392-7771
www.iconeeditora.com.br
iconevendas@iconeeditora.com.br

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 com muita satisfao que apresento este material,

pois atendo gestantes em massoterapia desde 1983.
Aalegria se renova com a gravidez de Anahi,
minha filha querida, que se beneficiou deste trabalho
e possibilitou o registro fotogrfico deste processo.

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Sumrio
Prefcio, 11
Introduo, 13
Gestao, 17

Captulo 1.
Massagem, 19
Tipos de toque, 20
a) Deslizamento, 20
b) Frico, 22
c) Presso, 23
d) Amassamento, 26
e) Pinamento, 28
f) Percusso, 30
g) Vibrao, 33
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Sequncia da massagem, 35
1. Posio: decbito lateral (delado), 35
2. Posio: decbito dorsal, 39
3. Posio: sentada num banco, 45
4. Posio: sentada num banco com o tronco apoiado, 48
5. Pontos de estmulo, 51
6. Localizao anatmica dos pontos de estmulo, 53
7. Distncias para a localizao dos pontos, 64
8. leos para massagem, 66

Captulo 2.
Mtodos complementares, 67
1. Alongamento passivo, 68
2.Respirao, 71
3. Polarizao toque leve ou imposio das mos prximas
da pele, 74
4. Alongamento ativo, 76
5. Trabalho ativo de tnus muscular (feito pela gestante com
superviso do terapeuta), 84
1. Posio: decbito dorsal com os joelhos flexionados no cho, 84
2. Massagem perineal, 87
3. Posio: em p, 88

Captulo 3.
Nocotidiano, 93
1. Posies no cotidiano, 93
2.Alimentao, 94
3. Cuidados gerais, 95
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Captulo 4.
Conceitos da Medicina Tradicional Chinesa, 97
1. Yn e Yng, 97
2. Cinco Movimentos, 99
3. Tendncias de manifestaes em cada perodo, 101
4. Avaliao energtica com base nos estados anmicos, referente
aos Cinco Movimentos, 102

Anexo.
Mapas dos meridianos, 105

Bibliografia, 111

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Prefcio
Acompanhar profissional e pessoalmente Sidney Donatelli trouxe-me a possibilidade de conhecer um ser estudioso que cuida da sua
arte a massagem como poucos acadmicos a apresentam:
de forma entusistica, somando constantemente teoria e prtica,
agregando valores, filosofias, e criando, criando muito, para a alegria
e bem-estar dos clientes e boa formao dos massoterapeutas.
Emocioname olhar para a composio deste livro Massagem
para Gestantes e ser prova da constituio de cada toque, de
cada sequncia, que, como instrumentos profilticos e teraputicos, fortalecem esse processo transformador maravilhoso que a
gestao e propiciam um meio relacional de intimidade, amor e
receptividade com o beb.
Esse estudo terico e prtico, unindo a abordagem oriental e a
ocidental sobre a massagem alm de muita vivncia espiritual
e relacional do autor vem mostrar uma real integrao entre o

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nosso universo existencial, energtico e fsico, apresentando no s

uma leitura destes padres, como tambm formas de atuarmos por
meio do toque para gerar a fluncia da energia (q), soltura muscular
e bons posicionamentos articulares.
Ostoques nas vrias posies e planos, as intensidades e direes
variadas, os materiais intermedirios, a sequncia (que chega a ser
didtica na constituio do atendimento) trazem ao massoterapeuta
e gestante a certeza de um caminho teraputico slido, sensvel
e pertinente a todas as fases vividas na gestao.
Encontramos ainda, nesta obra, a meno a outros aspectos que
complementam todo o processo humano e gestacional, e possveis
de serem abordados no trabalho da massagem, como a orientao
alimentar, os bons hbitos dirios, a respirao, os leos teraputicos,
as compressas, estimulando assim o desenvolvimento da educao
somtica e a conscincia da gestante para este processo nico e
sagrado vivido pelo feminino.
Tenho a certeza se assim possvel avaliar de que este um
dos trabalhos mais belos, compromissados e sensveis de Sidney, e
sugiro a todos aqueles que atuam com o toque em gestantes que
se beneficiem deste saber.
Desejo que muitas gestantes e bebs faam parte desta grande corrente de amor, que gerada por um toque conectado ao universo
fsico e energtico.
Fica aqui minha alegria e agradecimento por poder partilhar de todo
este conhecimento.
Prof. Claudia Regina Passos
Psicopedagoga e massoterapeuta

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Introduo
O tato o primeiro sentido que se desenvolve na formao do organismo. Noperodo intrauterino o feto j tocado pela placenta e
tecidos e assim recebe esta informao ttil, que ficar gravada na
sua memria somtica.
Desde muito cedo, o beb busca a linguagem do tato tanto no
sentido de ser protegido e cuidado como na relao com a me
e posteriormente com o mundo. Seno incio da vida o toque for
fluente (includo o perodo intrauterino, em que a me pode dar o
tempo e ateno para o prprio organismo tocar o feto), temos um
resultado na formao comportamental ao longo da vida: estabilidade psicossomtica, segurana e fluncia na comunicao.
Alinguagem ttil desempenha um papel de profundidade na interpessoalidade, prestandose como uma ferramenta para o estmulo
curiosidade e prudncia, solidariedade, afetividade, respon-

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sabilidade, suavidade, ao compromisso pessoal e coletivo, fatores

fundamentais para a esttica da sensibilidade.
Osmamferos, incluindo os seres humanos, que tm o sistema lmbico no seu crebro, e assim o potencial da afetividade, desenvolvem
a linguagem ttil. Osanimais usam diversas partes do corpo e at a
lngua para interagir por meio do toque e os humanos usam com
mais frequncia as mos.
Nahistria humana, o uso do toque com a finalidade de proteger,
acolher e cuidar se aprimora ao longo dos anos e essa prtica d
origem ao que conhecemos atualmente como massagem.
Amassagem descrita em muitos livros de tradies antigas e
tambm da cincia atual, e se manifesta numa grande variedade
de mtodos. Seus resultados, tanto no aspecto profiltico como
teraputico, so validados e reconhecidos pelos usurios em geral
e, em particular, pelas gestantes.
Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, no encontro do smen
com o vulo, no momento da fecundao, originase uma nova
partcula energtica, que recebe do macrocosmos um quantum
de energia. Oencontro dos pais a via que possibilita um novo ser,
caracterizando assim a manuteno da ancestralidade da espcie.
Esta fora ancestral, chamada de Essncia, ser resguardada nos rins
e utilizada ao logo da vida. Todos os excessos mentais, emocionais
e fsicos desgastam este quantum de energia.
Naviso da Medicina Tradicional Chinesa temos o potencial da
Conscincia que nos possibilita a conexo com nossos ancestrais, e
o trnsito saudvel interpessoal e a capacidade de equilibrar nossa
energia por meio da respirao, alimentao e trabalhos corporais,

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incluindo as intervenes da massagem e outros mtodos naturais.

Esses so meios preciosos para preservao do quantum energtico
da fora ancestral.
Entre 21 e 42 anos de idade, aproximadamente, a mulher est totalmente desenvolvida, est no pice da sua fora energtica e fsica,
seus ossos e msculos so fortes, est vigorosa e fecunda, sendo este
um perodo propcio para a gestao. Porm, sempre haver uma
variao na faixa etria favorvel para a maternidade de acordo com a
individualidade de cada mulher, sua maturidade, estabilidade, sade
emocional e orgnica, alm dos prprios paradigmas histricos, em
que j foi aceitvel e comum, por exemplo, a mulher engravidar
logo que passa a menstruar, o que ocorre, em mdia, aos 14 anos.
Mas, independentemente destes fatores, a gestao um momento
especial nos ciclos da vida, a mulher ao gerar passa a ser uma provedora da vida e isso potencializa o seu contentamento e o entusiasmo,
mesmo com os desconfortos inerentes da mulher grvida.
Esses desconfortos podem ser cuidados com a massagem e os
mtodos corporais complementares: alongamento passivo e ativo,
respirao, polarizao, trabalho ativo de tnus musculares, que
abordaremos neste livro.
Astransformaes que ocorrem neste perodo naturalmente geram
um estresse, mas com esses instrumentos, que destrincharemos
neste material, elas podem ser vivenciadas como uma experincia
somtica e anmica de disponibilidade e maturidade, que fazem
parte da natureza do evento da procriao.
Com essas tcnicas e procedimentos a gestante ter um alvio nas
suas tenses fsicas, emocionais e mentais, na organizao do seu
corpo, contribuindo como preparao para o trabalho de parto e

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ps-parto, alm de possibilitar o aflorar da sua sensibilidade e da

troca interpessoal com as pessoas prximas, potencializando a sua
amorosidade e o prazer de estar viva.
Osmtodos de massagem e tcnicas complementares que indicamos podem ser aplicados pelo massoterapeuta, doulas, profissionais
de sade, pelo(a) companheiro(a) e pessoas prximas, alm do
trabalho individual da gestante.
Durante todo meu percurso profissional, desde 1983, tive a oportunidade de acompanhar muitas mulheres antes, durante e aps a
gestao; pratiquei massagem durante a gestao de minha filha
e pude me aprofundar na relao amorosa da me, pai e do novo
ser. Aps 23 anos, interagi com minha filha, como massoterapeuta,
durante a gestao do meu neto. Por meio destas vivncias pude
observar todos os benefcios desta prtica de cuidar e interagir,
otimizando este momento divino da vida.
Sou muito grato por essa oportunidade.

Nas palavras chinesas usaremos o sistema ortogrfico pnyn em

negrito. Esse sistema ortogrfico faz a transliterao para os idiomas
ocidentais do som dos ideogramas e caracteres da lngua chinesa.
Alm do alfabeto latino utiliza smbolos, como os acentos ocidentais,
que indicam a pronncia da fala original, baseada no acento verbal
do dialeto do mandarim do norte Pequim. Aspalavras ligadas
aos conceitos da MTC estaro com a primeira letra maiscula. Por
exemplo Pulmo = meridiano e pulmo = rgo.

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Gestao
Em situaes de mudana, ns podemos reagir com um certo medo
e/ou ansiedade. Este fenmeno natural e positivo, pois indica que
devemos nos mobilizar para descondicionar os nossos mecanismos
referentes situao anterior para nos adaptarmos nova situao.
Assim, devemos penetrar nas novas situaes, atentos s nossas
sensaes, pela vivncia prtica e tambm pela aquisio ou confirmao de informaes e contedos referentes ao novo momento.
Desta forma o medo e a ansiedade funcionam como termmetro
para agirmos rumo harmonia na nova situao e no como impedimento e retrao vivncia, nos mantendo presos situao
anterior, privando-nos da cclica evoluo atravs do novo.
Agestao j em si um evento repleto de transformaes. Alm
das modificaes fsicas internas e externas, como a grande produo de hormnios, o reajuste dos rgos, o aumento do ventre, dos
seios e do peso corporal, o ser individualizado passa esse perodo

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acompanhado. Omedo e a ansiedade, se retidos, originam tenso,

que origina dor, que por sua vez intensifica a sensao do medo e
ansiedade, e assim por diante. Isto altera a respirao da pessoa e
desregula a utilizao da sua energia, afetando a sua companhia
o beb em formao alm de causar um esgotamento, comprometendo um parto tranquilo, podendo causar uma cesariana
desnecessria ou um parto muito sofrido.
importante que os envolvidos na gestao, todas as pessoas que
convivem com a futura mame, se informem sobre o processo fisiolgico, desde a concepo at o parto, evitando sustos e fantasias
por desinformao. Agestante, em especial, deve ter oportunidade
de expor suas sensaes, dificuldades, receios, fantasias, enfim, o seu
mundo interno e assim viver intensamente e evoluir na sua condio
humano-geradora, ao invs de se fechar nos seus sentimentos e ficar
ouvindo dicas de fontes diversas e contraditrias que s aumentam
a instabilidade nervosa.
Otempo mdio da gestao de 10 luas ou 40 semanas, e o
aumento de peso a partir do 3 ms em mdia de 250 g a 500g
por semana.

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1.Massagem
A massagem um ato intuitivo, um gesto de despertar, acariciar,
proteger ou aliviar um incmodo. Asensibilidade permite o aprofundamento destes gestos, estabelecendo uma linguagem ttil, em
que a percepo do corpo do massageado e a expresso do toque
estejam sintonizadas com os limites produtivos desta linguagem.
Nagravidez, o processo teraputico da massagem deve ser direcionado a este evento, no se aprofundando, por ora, em outras
questes, que devem ser observadas para serem trabalhadas em um
outro momento oportuno. Nogeral, a expresso do toque deve ser
suave, os movimentos rpidos que se faam necessrios devem ser
cautelosamente definidos, considerandose o local nunca prximo
ao ventre e a dinmica crescente partindo do lento. No fazer
movimentos repentinos. Devese explorar a expresso de carinho
(principalmente na parte anterior do tronco), segurana e fluidez.
Ostoques lentos, a presso constante e a frico lenta no sentido
anti-horrio tm efeito calmante ou sedativo.
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