Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • 272 CD O Medo de Falar em Público

    Загружено:

    Celia Ferreira
    3 просмотров8 страниц
    como ultrapassar ou melhor a sua performance de falar em público

    Оригинальное название

    272 CD O Medo de Falar Em Público

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    PPS, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    como ultrapassar ou melhor a sua performance de falar em público

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PPS, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    3 просмотров8 страниц

    272 CD O Medo de Falar em Público

    Загружено:

    Celia Ferreira
    como ultrapassar ou melhor a sua performance de falar em público

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате PPS, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 8

    Controlar o

    medo
    Glossofobi
    a

    272

    Ansiedade desencadeada
    por:
    Novo e desconhecido

    Figura de tolo
    Possibilidade de aborrecer a audincia
    1

    Sintomas
    Ritmo cardaco
    Estmago
    Tremores
    Dor de cabea
    Doente

    Ultrapassar a
    ansiedade
    EXPERINCIA/
    PRTICA
    Praticar ao espelho.
    Ensaiar com os familiares
    Fazer apresentaes
    Treinar num clube Toastmaster

    Controlar a
    ansiedade
    Visualizao
    Usar o processamento
    mental para atingir
    resultados positivos

    Gerindo a
    Ansiedade
    Relaxamento
    Exercicios Isomtricos
    Tcnicas de respirao

    Concluso
    Nervosismo/ansiedade NORMAL.
    Pode ser dissimulado.
    Treinar mtodos que demonstrem
    confiana, num clube Toastmaster
    perto de si.

    Esta a nossa
    equipa:

    ltc@sapo.pt
    https://www.facebook.com/LeiriaToastmastersClub
    6

    Вам также может понравиться