Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
CONSILIERE I ORIENTARE
CICLUL PRIMAR
I. PREZENTARE GENERAL
Reacia colii ca instituie de educaie, formare i orientare, la mobilitatea social i
economic trebuie s fie de adaptare rapid a coninutului, structurilor i funciilor sale, de creare
a premiselor favorabile pentru elevi care s le permit integrarea social rapid, flexibilitatea,
iniiativa i rezolvarea de probleme, diminuarea imprevizibilului sau a hazardului n alegerea
carierei.
coala trebuie s fac tot ce i st n putin pentru valorizarea maxim a fiecrui
individ prin stimularea intelectual a elevilor, aptitudinilor, atitudinilor i trsturilor de
personalitate.
Aria curricular Consiliere i orientare
reprezint una din modalitile eseniale prin care coala trebuie s-i urmeze scopul
primordial: de proces formativ centrat pe elev, capabil s valorizeze tipuri diverse de elevi i
abiliti, s rspund nevoilor comunitii i s ofere societii persoane competente pentru viaa
privat, profesional i public.
constituie cadrul organizat de ntlnire ntre profesori i elevi, n care profesorul poate s
lucreze nu doar cu dimensiunea raional intelectiv a elevului, ci i cu cea afectiv,
motivaional, atitudinal i social.
Importana ariei curriculare
Aria curricular Consiliere i orientare tinde s rezolve n prezent, simultan,
urmtoarele aspecte:
Structura curriculum-ului:
Obiective cadru finaliti care trebuie atinse la sfritul fiecrui ciclu de nvmnt;
Valori i atitudini dezvoltate prin curriculum pe tot parcursul colaritii;
Obiective de referin deduse din obiectivele cadru i care sunt specifice fiecrui an de
studiu;
Coninuturi elaborate n concordan cu necesitile i specificul individual i al clasei
de elevi ce cuprind temele prin care vor fi dezvoltate obiectivele de referin;
Bibliografie i resurse
Planificarea carierei
Jocul de rol, simularea metod n care participanii adopt poziii diferite de poziia lor
sub aspectul personalitii, motivaiei i rolului;
Conversaia;
Analiza SWOT;
Studiul de caz analiza n grup a unor scenarii reale pe anumite teme sau probleme;
Fie de lucru;
Metode de evaluare:
Autoevaluarea procesul de reflecie asupra comportamentelor proprii i a rezultatelor
obinute, n scopul monitorizrii progresului n atingerea unui obiectiv stabilit sau ca suport al
procesului de autocunoatere.
Portofoliul cuprinde cele mai relevante produse ale activitii elevului n raport cu un
anumit scop.
Experiena rilor (Frana, Belgia, Marea Britanie, etc.) care au inclus n curriculum
aceast arie, Consiliere i orientare sugereaz importana acestor demersuri:
Euroguidance Romnia;
5
Fiecare persoan este valoroas n sine, are capacitatea de a se dezvolta i de a-i alege
propriul destin, de a-i valida calitile i caracteristicile pozitive n msura n care mediul i
creaz condiiile de actualizare a sinelui;
Aspecte relevante ale autocunoaterii:
Imaginea de sine
Stima de sine
Motivaia
Autoeficacitatea perceput
1. IMAGINEA DE SINE
Relaii deficitare cu cei de aceeai vrst (elevii vor s i menin stima de sine crescut
impunndu-se, nsa fac acest lucru nerespectnd drepturile celorlali i valoarea lor, ceea ce
afecteaz relaiile cu acetia;
Imagine de sine pozitiv:
Relaii bune cu colegii i prietenii de aceiai vrst (elevii i pot pune n evident
calitile fr a le devaloriza pe ale celorlali);
Modaliti de manifestare a imaginii de sine negative:
6
motivaie sczut un elev cu o imagine de sine negativa va manifesta lips de
ncredere n forele proprii. n consecin, el va fi mult mai puin motivat s iniieze sau s se
implice n diverse activiti, deoarece nu se va simi n stare s le finalizeze cu succes;
2. STIMA DE SINE
perceperea unui eec ca simptom al lipsei de valoare este nu doar injust, ci i foarte
duntoare persoanei. Valoarea unei persoane nu decurge din performanele realizate de aceasta
ntr-un anumit domeniu, ci din ansamblul tuturor comportamentelor, aciunilor i potenialitilor
sale trecute, prezente i viitoare pe toate palierele vieii. Un elev poate avea note mici la coal
ns s fie n acelai timp o persoana altruist, respectoas i sritoare, trsturi pentru care
merit respectul nostru;
prefer independena;
i asum responsabiliti;
crearea n familie i la coal a unor oportuniti prin care elevul s obin succes, s i
identifice ariile n care este competent i prin care s i exprime calitile fa de grupul de
colegi i prieteni;
crearea unor situaii n care elevul s aib oportunitatea de a oferi ajutor celorlalte
persoane (activiti de voluntariat)
identificarea surselor de suport social (este un tip de ajutor bazat pe o relaie sau o
configuraie de relaii care ofer individului resurse pentru a face fa responsabilitilor i a
depi obstacolele cu care se confrunt);
7
dezvoltarea abilitilor de comunicare, negociere, rezolvare de probleme i a celor de a
face fa situaiilor de criz;
3. APTITUDINILE
reprezint potenialul unei persoane de a obine performan ntr-un anumit domeniu.
Tipuri de aptitudini:
a) dup nivelul de generalitate:
4. MOTIVAIA
Se refer la acele stri i procese emoionale i cognitive care pot declana, orienta i
susine diferite comportamente i activiti.
Motivaia determin iniierea unei activiti i persistena n realizarea unei sarcini sau
abandonarea ei, fiind unul dintre factorii principali care influeneaz performana.
Relaia motivaie - performan
Emoiile sunt componente motivaionale care au rolul de a media ntre intenia de aciune
i implicarea n aciune, respectiv nivelul de performan la care se ajunge. Ele pot amplifica,
diminua sau bloca accesul la resursele cognitive i energetice:
- emoii pozitive favorizeaz concentrarea, creativitatea, capacitatea de memorare i de calcul,
rezistena la frustrare, efort ndelungat i ambiguitate conducnd la implicarea n activitate i
obinerea unor performane superioare;
- emoii negative blocheaz capacitatea de concentrare, de memorare i de rezolvare a
problemelor conducnd la comportamente de evitare, neimplicare n activiti, performane
sczute;
Intensitatea emoiilor:
- intensitatea sczut determin o stare de relaxare, nefavorabil implicrii i susinerii
energetice a activitilor, conducnd la performane sczute;
- intensitatea ridicat determin de cele mai multe ori o mobilizare energetic excesiv cu efect
de dezorganizare a comportamentului i a capacitii de concentrare, poate conduce de asemenea
la obinerea unor performane sczute;
- intensitatea moderat este cea mai adecvat pentru mobilizarea energetic i utilizarea
eficient a cunotinelor i abilitilor;
Strategii de optimizare cu rol n declanarea activitii
contientizarea consecinelor neimplicrii n sarcin (ex. pentru activiti de nvare
incultura, omajul, izolarea, dezamgirea celor dragi, etc.);
9
formarea unor atribuiri realiste ale succesului i eecului persoanele care atribuie
predominant succesul unor factori externi stabili, iar eecul unor factori interni stabili vor avea
un sentiment al eficacitii sczut i ateptri de nereuit n sarcin, astfel nct exist anse mari
de neimplicare n sarcin Oricum nu o s reuesc; persoanele care fac atribuiri inverse vor avea
un sentiment al autoeficacitii foarte crescut, ateptri crescute de reuit, indiferent de
complexitatea sarcinii i obstacolele aprute, ceea ce uneori poate duce la lipsa persistenei
motivaionale Oricum o s reuesc;
Exemple de tehnici ce pot fi utilizate n optimizarea motivaiei pentru susinerea
activitii
dezvoltarea unor convingeri adaptative prin dialog intern pozitiv (tiu c pot s obin
mai mult dac muncesc mai mult;
formularea unor scopuri specifice stabilirea unui scop realist n raport cu sarcina
propus;
crearea unei reele de suport n vederea sprijinirii realizrii scopurilor;
evitarea suprasolicitrii printr-un management eficient al timpului;
10
6. AUTOEFICACITATEA PERCEPUTA
reprezint convingerile oamenilor despre propriile abiliti necesare pentru atingerea
obiectivelor i ndeplinirea sarcinilor propuse.
Autoeficacitatea influeneaz:
credinele pe care oamenii le au despre propria lor eficacitate determin tipul scenariilor
despre derularea activitilor (cei care au un nivel ridicat de autoeficacitate vizualizeaz scenarii
cu rezultate pozitive, pe cnd cei care nu au ncredere n eficacitatea lor creaz de obicei scenarii
reprezentnd eecuri).
cei care consider c dein controlul n situaii amenintoare, nu au gnduri care le-ar
putea perturba prea mult activitile; pe cnd cei care cred c nu sunt n stare s controleze
situaiile stresante, se caracterizeaz printr-un nivel crescut de anxietate, percepnd multe aspecte
ale mediului ca fiind amenintoare i periculoase.
din cauza convingerilor despre propriile abiliti, indivizi pot evita sau nu situaiile i
activitile pe care le consider incontrolabile (ex: metodele de selecie i planificare pentru
carier cu ct nivelul autoeficaciti este mai crescut, cu att crete i numrul posibilelor
direcii de orientare privind cariera).
OBIECTIV CADRU
Dezvoltarea unei atitudini pozitive fa de sine ca persoan unic i valoroas
VALORI I ATITUDINI
11
12
Obiectiv de referin
Teme / coninuturi
Autocunoatere:
- cunoaterea de sine: Cine sunt eu? Date de identificare a propriei
persoane: nume i prenume, aspecte legate de nfiarea fizic, data i
locul naterii, adresa, membrii familiei, locuri favorite, animale,
emisiuni, mncruri preferate, etc.
- unicitatea persoanei: diferene individuale de ce sunt oamenii unici?
X
X
X
X
1.S identifice caracteristicile - spaiul personal, nevoia de intimitate, granie personale.
spaiului personal
2.S analizeze asemnrile i - diversitatea cultural i etnic de ce sunt oamenii diferii?
diferenele dintre copii de
naionaliti, culturi i etnii
diferite
1.S identifice propriile
- interese i abiliti personale: caracteristici individuale.
interese i abiliti colare i
extracolare
Schimbare, cretere, dezvoltare:
2.S prezinte caracteristicile - caracteristicile vrstei copilriei ce gndesc, ce simt, cum m
vrstei copilriei
comport.
3.S enumere diferenele
- pregtirea pentru schimbare i pentru clasa a V-a.
dintre nivelul primar i
gimnazial11
X
X
X
13
Exemple de activiti de nvare:
Familia mea - elevi sunt rugai sa-i reprezinte ntreaga familie printr-un desen, dup
care i va descrie n faa clasei familia. Se aloc suficient timp pentru exprimarea gndurilor i
ntrebrile colegilor.
Plicul cu fapte bune - elevi sunt rugai sa reprezinte printr-un desen o fapt bun, sa
dea un titlu sugestiv i s descrie n faa colegilor fapta pe care a desenat-o. Se aloc suficient
timp pentru exprimarea gndurilor i ntrebrile colegilor.
Personajul meu preferat - fiecare elev va prezenta personajul lui preferat din poveste
sau desene animate argumentnd ce anume i place la acel personaj. Se va evidenia calitile i
defectele personajului ales.
Obiectul preferat - fiecare elev va aduce un obiect preferat care l reprezint, elevii
sunt solicitai s ghiceasc crui elev aparine obiectul, cel care a identificat proprietarul va
trebui s prezinte ce anume l-a condus la respectiva persoan. Fiecare proprietar, odat
identificat, va trebui s explice n ce fel l reprezint obiectul respectiv.
Surpriza - elevi sunt aezai n cerc, n mijlocul cercului se va pune o cutie n care li se
spune c se afl un lucru deosebit i special. Fiecare elev este invitat s vad acel lucru secret
astfel nct el s se reflecte n oglinda aezat n cutie. Dup ce fiecare a vzut lucrul secret este
rugat s spun grupului ce a vzut se va insista pe trsturile fizice, accentundu-se deosebirile
dintre persoane.
Drepturi i responsabiliti elevii vor completa fia de lucru drepturi i
responsabiliti urmnd ca in continuare s ntocmeasc o list cu responsabiliti n clas, n
familie, n societate.
Cine sunt eu? se va discuta despre asemnri i deosebiri dintre persoane, dup care
elevii vor completa fia de lucru Cine sunt eu?. Elevii vor citi fiele n faa colegilor, eventual
i pot gsi frai prin asemnri, preferine.
Consecine - elevilor le vor fi prezentate principalele reguli de conduit, urmnd ca n
continuare s completeze fia de lucru consecine, n care sunt invitai s gseasc o
consecin pentru comportamentul inadecvat care apare n fi.
Eu i ceilali - elevi vor completa fia de lucru Eu i ceilali, n continuare pe baza
rspunsurilor la fia de lucru vor fi discutate responsabilitile pe care le au la coal, n familie
i n societate.
Respectarea diferenelor individuale - elevii vor coclasampleta fia de lucru Ce mi
place, urmnd ca n continuare s se accentueze faptul c suntem diferii, dar n acelai timp
egali, i trebuie s acceptm si sa-l respectm pe cel de lng noi.
Ghici cine este? fiecare elev pe un cartona scrie o scurt prezentare a propriei
persoane. Se mparte clasa n dou grupe, iar cartonaele se pun n dou cutii separate. Pe rnd se
citete cte o prezentare, elevii din cealalt grup vor trebui s identifice autorul (ncercai s nu
sugerai genul persoanei creia i aparine descrierea. Ctig grupa care a realizat cele mai multe
identificri corecte.
TEME:
Managementul emoiilor
Comunicare: vorbire, ascultare, comportamente non-verbale
Abilitile sociale (cooperare, cum s-i faci prieteni, relaionare n grup)
Familie
14
BENEFICIILE ELEVILOR:
Sondajele efectuate asupra unui numr mare de prini i profesori indic tendina
mondial a generaiei actuale de copii de a avea mai multe probleme emoionale dect n trecut:
sunt mai singuri i mai deprimai, mai furioi i mai nestpnii, mai emotivi i mai nclinai s se
ngrijoreze din orice, mai impulsivi i mai agresivi. Remediul const n felul n care i pregtim
pe tineri pentru via.
Fiecare emoie n parte ofer o dorin distinct de a aciona i ne arat direcia cea bun
n abordarea provocrilor inerente ale vieii.
EMOIILE
Dimensiunile emoiilor:
Emoia este combinaia mai multor modificri survenite la urmtoarele nivele:
cognitiv tipul emoiei resimite (fericire, team, furie, indignare, etc.) este dat de
modul n care gndim despre situaie. Felul n care interpretm un eveniment determin ceea ce
simim (fric sau furie, bucurie sau tristee, etc.);
comportamental
micri grosiere ale corpului pot fi ndreptate sau nu spre un scop precis;
expresiile emoionale manifestri comportamentale ca gestul, mimica,
expresia facial, tonul vocii, intensitatea vocii, coloritul epidermic, etc.;
Exist ase emoii de baz, universale: mnia, dezgustul, tristeea, bucuria, teama i
surpriza.
TIPURI DE EMOII
a) Dup polaritatea lor, emoiile se mpart n:
emoii pozitive apar atunci cnd exist congruen motivaional, adic evenimentele
concrete sunt n concordan cu scopurile persoanei;
emoii negative apar atunci cnd situaia concret este n contradicie cu scopurile
persoanei, blocndu-le sau ngreunnd atingerea acestora;
15
b) Dup funcionalitatea lor, emoiile se mpart n:
emoia ca trstur se refer la tendina general de a ne simi ntr-un anumit mod sau
la uurina cu care stimulii ne activeaz emoia.
Inteligena emoional capacitatea de control i autocontrol al stresului i emoiilor
negative, abilitatea care determin i influeneaz modul i eficiena cu care ne putem folosi
celelalte
capaciti
i
aptitudini
pe
care
le
posedm.
Autoreglare emoional = procesul prin care persoana i autoregleaz i controleaz
att reaciile interne la emoii, ct i expresia comportamental a emoiilor.
Autoreglarea emoional se dezvolt prin ncercarea de a modifica:
- situaia negativ (nvnd mai mult i mai eficient pentru urmtorul examen)
- trirea emoional i comportamentele, modificnd gndurile
- att evenimentele externe ct i cele interne
ABILITI UTILE N AUTOREGLAREA EMOIONAL
acceptarea necondiionat a propriei persoane i a celor din jur
- acceptarea propriei persoane presupune asumarea propriei imperfeciuni i contientizarea
faptului c nimeni nu este perfect;
- acceptarea necondiionat a celorlali oameni se refer la faptul c trebuie s manifestm grij
i nelegere pentru cei din jur, acceptarea lor ca fiine umane valoroase; i putem accepta pe cei
din jur, fr ns a le aproba comportamentele sau gndurile negative.
responsabilitate i respect
- respectul fa de sine vizeaz acceptarea propriei persoane, precum i contientizarea i
acceptarea imperfeciunii propriei persoane;
- respectul fa de cellalt se refer la acceptarea celuilalt, precum i contientizarea i acceptarea
imperfeciunii celuilalt;
- responsabilitatea implic asumarea consecinelor propriilor comportamente.
Existena
n
societate presupune reguli de conduit i interaciune care fac posibil i faciliteaz viaa tuturor
membrilor grupului. Respectarea acestor reguli este controlat prin atribuirea de recompense i
pedepse
16
- nevoia de comunicare afectiv este susinut i de trebuina de a obtine aprobare, nelegere,
simpatie din partea semenilor;
- autodezvluirea se refer la mprtirea unor informaii despre sine pe care ceilali nu le-ar
obine sau descoperi singuri;
ABILITILE SOCIALE
sunt parte a unui sistem de roluri aflate n interaciune (ex. liderul, antiliderul,
inovatorul, executantul, mpciuitorul)
permite atingerea unor scopuri mai complexe i rezolvarea unor sarcini mai dificile,
dect cele pe care le poate rezolva un singur individ, avnd un scop comun vizat;
Sistemul de norme cu ct normele sunt mai clar stabilite i rolurile mai lipsite de
ambiguitate, cu att este mai probabil ca grupul s aib o coeziune ridicat;
Mrimea grupului cu ct grupul este mai mare cu att gradul de coeziune scade;
Similaritatea dintre membrii grupului - cu ct membrii unui grup sunt mai similari, (n
interese, preocupri i scopuri) cu att grupul va avea un grad de coeziune mai ridicat;
b) Factori externi:
17
2. fenomenul conducerii (leadership) conceptul de lider se refer la orice persoan
care ndeplinete oficial sau i asum spontan n cadrul unui grup funcii de conducere.
Liderul grupului este centralizatorul comunicrilor de grup. Lui i sunt adresate cele mai multe
mesaje i el este cel care transmite mesajele cu impactul cel mai mare.
Factori ce influeneaz abilitatea de lider:
18
vorbitorul, evitarea judecrii sau a interpretrii a ceea ce spune cellalt, reflectarea sentimentelor
celuilalt, adresarea ntrebrilor nchise i deschise, concentrarea ateniei pe aspectele importante
din discuie, evitarea sfaturilor, evitarea ntreruperii persoanei care vorbete;
Tendina de a judeca, convingerea unei persoane c cei din jurul lor nu i vor
mbunti comportamentul dect dac sunt criticai;
Oferirea de soluii, fie direct prin sfaturi, fie indirect, prun folosirea ntrebrilor n mod
agresiv, autoritar sau cu o not evaluativ;
Moralizarea include formulri de genul ar trebui sau ar fi cea mai mare greeal din
partea ta s;
Comunicarea non-verbal
Modul n care este exprimat un mesaj poate s modifice nelesurile acestuia i s aib o
importan mai mare dect cuvintele propriu-zise. Cercetrile arat c n comunicare limbajul
non-verbal are o pondere de aproximativ 85%.
Forme de comunicare non-verbal:
19
Contactul vizual poate exprima o gam variat de emoii: dezaprobare, ncntare,
dispre, prietenie;
Expresivitatea facial
Gesturile
20
Comunicarea pasiv
Caracteristici Se evit abordarea problemelor
care apar n procesul de
promovare personal (critici,
conflicte)
Efecte
Comunicarea asertiv
Comunicarea agresiv
Se discut i se clarific
problemele care apar n procesul
de promovare personal (critici,
conflicte)
Drepturile
personale
n
comunicare sunt susinute fr
a ine seama de drepturile
celorlali
Pe termen scurt
scade anxietatea
evit sentimentul de vinovie
suferin
sacrificiu
Drepturile
personale
sunt
considerate mai importante
dect drepturile celorlali
Se dezvolt comportamente de
ostilitate, blamare i acuzare a
celorlali
resentimente n jurul
afectarea strii de sntate
nu ncalc drepturile celorlali
persoanei agresive.
iritarea celorlali
nu va atepta ca ceilali s
lipsa de respect din partea
ghiceasc ceea ce dorete
celorlali
nu va fi anxioas i nu va evita
situaiile dificile
Beneficiul major este creterea
ncrederii n sine i respectul fa
de
ceilali,
mbuntirea
abilitilor de luare a deciziilor
responsabile,
dezvoltarea
abilitilor de management a
21
conflictelor
Tendina natural de a explica mai nti care este punctul nostru de vedere
Teama c lucrurile nu vor iei aa cum vrem noi, de a pierde ceva, de a recunoate c am
greit
22
FAMILIA
Unitatea biosocial i psihologic, de baz a societii, ce se caracterizeaz prin raporturi
de rudenie ntre persoanele care o alctuiesc. Familia ofer identitate social ca i tutel, dispune
de un anumit buget comun i un sistem de convieuire, este constituit n i prin afeciune
mutual, mprtit.
TIPOLOGIA FAMILIEI
Familia monoparental
Familia adoptiv (unul sau mai muli dintre copii sunt abandonai)
Familia foster (unul sau mai muli dintre copii sunt primii n familie pentru o anumit
perioad de timp)
Rolurile din familie sunt tipare de comportament prin care membrii familiei
ndeplinesc anumite funcii i prin care sunt ndeplinite anumite nevoi ale acestora
Roluri n cadrul familiei
Printe (mam, tat) facilitarea nsuirii de ctre copil a unor cunotine, deprinderi,
atitudini i asigurarea unor condiii de trai satisfctoare care s permit dezvoltarea copilului n
conformitate cu potenialul su, disciplinarea copilului.
Bunic / bunic
sor / frate
Nepot / nepoat
Rolurile se modific n timp, n funcie de vrst i de stadiul n care se afl familia.
Roluri instrumentale comportamente care vizeaz asigurarea resurselor fizice (hran,
mbrcminte, locuin), a celor care permit luarea de decizii, i managementul familiei precum
i facilitatea nsuirii unor abiliti emoionale, fizice, educaionale i sociale.
Roluri afective permit asigurarea suportului emoional i ncurajarea membrilor
familiei.
OBIECTIV CADRU
VALORI I ATITUDINI
23
24
Obiective de referin
Teme / Coninuturi
Managementul emoiilor
Exprimarea emoiilor de baz. nelegerea i respectarea emoiilor celorlali.
Abilitile sociale
Comportamente de cooperare in grup. Relaiile cu colegii care au nevoie de
sprijin.
3. S exerseze exprimarea
Managementul emoiilor
autocontrolului
Ce este autocontrolul? Cum l manifestm acas, la coal,la joac?
4. S descrie caracteristicile relaiei Abilitile sociale
de prietenie
Cum se dezvolt relaia de prietenie. Strategii de a-i face prieteni i de a-i
menine.
5. S exerseze abilitile de
Comunicare
ascultare activ
Comunicare: vorbire, ascultare, comportamente nonverbale. Cum s fiu un
6. S analizeze diferene ntre
bun asculttor
tipurile de familii
Familia
Tipuri de familii
7. S identifice dificultile i
Abilitile sociale
etapele prin care trece un grup
Dificulti i depirea lor n grup. Etapele prin care trece un grup. Roluri n
8. S explice factorii care
grup.
influeneaz relaiile dintre
Familia
membrii familiei
Relaiile dintre membrii familiei. Valori i practici transmise n familieaspectele critice care s fie discutate cu prinii (legate de cretere, relaiile cu
colegii i profesorii).
clasa a I-clasa
a
a II-a
clasa
a III-a
clasa
a IV-a
X
X
X
X
X
X
X
25
Exemple de activiti de nvare:
Roata emoiilor exprimate se realizeaz dintr-un carton o roat mprit n 6 pri
egale pe care sunt desenate cele ase emoii de baz (imagini cu fee): mnia, dezgustul, tristeea,
bucuria, teama i surpriza. Aceast roat va fi utilizat ntr-un joc n care cineva va nvrti braul
roii i cnd acesta se oprete la o emoie, elevul va identifica i explica emoia i va descrie un
moment din viaa lui n care s-a simit n acel fel. n cazul n care roata se va opri tot la aceeai
emoie, se va roti din nou, pentru a se putea discuta toate emoiile. Se distribuie apoi, cte o
pung mic de hrtie i 5 fii de hrtie fiecrui elev. Se explic elevilor c uneori avem
sentimente, n anumite situaii pe care nu le spunem nimnui, le ascundem la fel cum ascundem
ceva ntr-o pung de hrtie i nu lsm pe nimeni s vad ce este n ea. Elevii se vor gndi la o
situaie n care au procedat aa, vor desena emoia pe o fie de hrtie i o vor introduce n
pung. Elevii vor da exemple de emoii pe care au tendina s le in pentru ei i exemple de
emoii pe care le pot mprti i celorlali. Astfel vor nva s neleag i s respecte emoiile
celorlali.
Termometrul emoiilor elevii trebuie s caute n diverse reviste, ziare, afie, imagini
cu fee reprezentative pentru 3sau 4 dintre emoiile de baz i s le decupeze. Ei vor aduce aceste
materiale la coal pentru a putea realiza jocul. Aceste materiale vor fi puse n cutia cu emoii (o
cutie care poate s fie decorat de elevi). Termometrul msoar ct de puternic este trirea
persoanelor (intensitatea emoiilor). Sarcina elevilor este s extrag din cutie cte o imagine, s
denumeasc emoia pe care o reprezint, i s o prind pe termometru emoiilor n dreptul
intensitii potrivite. Pot s apar situaii n care dou fee (expresii faciale) exprim o singur
emoie, cu aceeai intensitate. n acest caz vor fi prinse n acelai loc pe termometrul emoiilor.
Pot s apar modificri ale poziiei feelor pe termometrul emoiei pe msur ce extragem alte
imagini. Important este ca n final s obin o gradare a expresiilor faciale ale aceleiai emoii.
Elevii vor motiva poziionarea feelor pe termometrul emoiilor.. Se discut cu elevii diferenele
care apar n expresia facial a diverselor persoane n momentul exprimrii uneia i aceleiai
emoii. Elevii vor mima emoiile discutate i vor identifica intensitatea pe care o mimeaz
Semaforul autocontrolului prezentarea unei poveti, modul n care au reacionat
personajele n situaia respectiv, exprimarea emoiei trite i modalitatea de autocontrol. Elevii
vor fi ndrumai s fac analogia ntre culorile semaforului i paii necesari n meninerea
autocontrolului: rou oprete, galben - gndete, verde - start, vor explica ce se ntmpl cnd
ne pierdem controlul. Elevii vor fi mprii pe trei grupe, preciznd cum manifestm
autocontrolul acas, la coal, la joac.
Pnza de pianjen elevii sunt aezai n cerc, un elev primete un ghem de a pe
care l prinde la un capt. n timp ce ine captul aei , d ghemul la un alt elev i-l roag s in
aa din punctul care a ajuns la el, dnd apoi ghemul mai departe, pn cnd toi elevii vor ine n
mn aa , n aa fel nct s se formeze o reea, ca o pnz de pianjen. Un elev este rugat s lase
aa din mn, explicndu-li-se ce s-a ntmplat dup ce colegul lor a fcut acest lucru. Elevii vor
lsa aa din mn rnd pe rnd, pn cnd toat aa ajunge s fie inut de un singur elev. Elevii
sunt ntrebai n ce fel se aseamn acest joc cu relaiile care exist ntre oameni. Discuia este
condus nspre a conchide c pentru a avea relaii bune cu un grup de persoane, fiecare dintre
persoanele implicate trebuie s-i fac partea sa n a menine relaia. Dac nu, se ntmpl ca
atunci cnd unul cte unul, elevii renun s mai susin pnza de pianjen, aa devine nclcit i
nu mai are frumuseea pnzei de pianjen
Povestea noastr despre prieteni elevilor aezai ntr-un cerc li se spune c vor crea
mpreun o poveste pe tema prieteniei, pornind de la urmtoarele idei de baz: povestea va avea
cel puin un personaj, ce vorbete despre prietenie i care poate avea civa prieteni despre care
vrea s povesteasc; povestea va cuprinde urmtoarele teme: ce face un prieten adevrat, cum ne
facem prietenii, cum putem deosebi prietenii adevrai de cei fali. Un elev va ncepe povestea:
A fost odat ca niciodat i va spune primele idei, dup care urmtorul elev va continua
povestea , astfel nct fiecare elev s spun una, dou fraze despre acest subiect din perspectiva
26
personajului povestirii. Se intervine atunci cnd un elev nu reuete s continue povestea, iar
conductorul activitii finalizeaz povestea n momentul n care consider c s-au spus destule
idei de ctre un numr suficient de elevi.
Teatrul de ppui se va organiza un mic teatru de ppui n care fiecare personaj va
trebui s povesteasc celuilalt ceva. Teme propuse: Cum au petrecut vacana? Cea mai
frumoas poveste, Prima mea amintire din copilrie. Elevii sunt mprii n perechi i li se d
cteva jucrii de plu, ntre care vor iniia un dialog timp de 5 minute, pe o tem aleas mpreun
cu ei. Elevilor li se cere s identifice care au fost comportamentele prin care colegii lor au artat
c ascult mesajul.
Timpul povetilor elevii vor citi pe rnd un fragment dintr-o poveste n faa clasei,
dup care vor fi ntrebai ce au observat la ceilali colegi care ascultau povestea, cum i-au dat
seama c acetia ascult sau nu povestea. Pe tabl se realizeaz un tabel cu dou rubrici:
ascultare / nonascultare n care se noteaz comportamentele corespunztoare acestor situaii.
Elevii vor nota pe o foaie de hrtie comportamentele pe care le manifest o persoan ce ascult
Surse de informare:
- surse formale: manualele colare, bibliotecile (reale sau virtuale), programele mass-media
educative;
- surse informale: emisiunile de divertisment, experiena direct, reeaua social (prieteni, rude,
specialiti ntr-un domeniu);
27
4. utilizarea informaiei (ce pot folosi din aceste surse?, cum m asigur c valorific din plin ceea
ce utilizez?)
5. sintetizarea informaiilor
6. evaluarea (am ndeplinit toate cerinele sarcinii? Cum a putea mbuntii procesul de cutare
pe viitor a informaiilor?)
2. Evaluarea i prelucrarea informaiilor.
- cnd oamenii au abilitile i motivaia necesar pentru a prelucra informaia primit (ex. sunt
interesai s neleag un fenomen, trebuie s ia o decizie pe termen lung, etc.) se vor gndi critic
la mesaj, l vor evalua raional i se vor lsa convini de puterea argumentelor;
- cnd oamenii nu au abilitile necesare sau motivaia de a prelucra informaia primit (ex. nu
realizeaz o sarcin interesant pentru ei, problema nu i afecteaz n mod direct sau sunt grbii,
etc.) nu se vor gndi cu grij la cele recepionate i se vor lsa convini de alte elemente dect
puterea argumentelor;
Aspectele care influeneaz prelucrarea informaiei in de:
- sursa din care provine informaia:
credibilitatea sursei
atractivitatea sursei
- forma mesajului
lungimea mesajului
ameninrile
valorile persoanei
3. Utilizarea informaiilor
Informaiile pot fi utilizate n msura n care ele sunt transformate n cunotine.
Informaiile pot deveni cunotine atunci cnd sunt interpretate ntr-un anumit context. Una i
aceeai informaie poate furniza cunotine diferite n contexte diferite. Existena cunotinelor
este condiionat de operarea cu nite uniti inferioare cu care opereaz orice sistem cognitiv.
cunotine
context
informaii
date
28
Produsele societii informaionale (internet, e-mail, web site-uri, calculatoare)au devenit
obiecte de larg utilizare deoarece asigur o comunicare mai rapid i asigur accesul la un
volum mare de informaii.
Funciile TIC:
- susinerea proceselor de informare
- facilitarea comunicrii interumane
avantaje
- facilitarea comunicrii la distan (e-mail, chat-room)
- stocarea i organizarea informaiilor
- acces la surse variate de informaii
- biblioteci virtuale, site-uri, soft-uri educaionale
- e-learning
dezavantaje
- dependen de tehnologie
- confidenialitatea informaiilor nu poate fi pe deplin
asigurat
- securitatea informaiilor pirateria
- acces contracost la informaiile valoroase
- pierderea caracterului personal al relaiilor umane
Rezolvarea de probleme
- este una dintre cele mai importante abiliti necesare n dezvoltarea personal
a copiilor i adolescenilor, permindu-le s fac fa ntr-un mod eficient
unor situaii problem cum ar fi: susinerea unui examen, indecizia n alegerea
unei specializri la terminarea liceului, respingerea de ctre colegi, izolarea n
clas, evitarea implicrii n comportamente de risc.
Problema este definit ca diferena ntre starea curent i o stare dorit,
diferen care nu este depit spontan datorit existenei unor obstacole:
obiective (condiii fizice, sociale) sau subiective (expectane nerealiste, absena
informaiilor).
Etapele rezolvrii de probleme:
recunoaterea problemei
definirea problemei
luarea deciziei
evaluarea consecinelor
Luarea de decizii
- reprezint procesul de selectare a unei alternative dintr-o mulime de variante disponibile la
un moment dat.
Modul n care lum decizii ne definete stilul decizional. Acesta poate fi:
- raional analizarea logic a alternativilor;
- intuitiv utilizarea unor strategii personale (intuiie, bnuieli, superstiii);
- dependent cutarea de sprijin din partea altor persoane;
- evitant evitarea situaiilor decizionale, chiar i atunci cnd alternativele
sunt clar specificate;
Decizia nu este altceva dect reducerea cutrii de informaii la o mulime finit de
alternative dintre care, pe baza evalurii, se alege pe cea care asigur o potrivire maxim ntre
cele dou componente.
Managementul nvrii
presupune autoreglarea de ctre elev a propriei nvrii.
29
Autoreglarea nvrii cuprinde aspecte motivaionale (cogniii, emoii i comportamente
de iniiere, direcionare i meninere a motivaiei pentru nvare) i aspecte strategice (tehnici i
strategii utilizate pentru creterea eficienei nvrii).
Motivaia pentru nvare este rezultanta unui complex de factori culturali,
contextuali i individuali.
Factori culturali norme i valori referitoare la nvare, care adesea
influeneaz implicit atitudinea i comportamentul elevului. Diferenele dintre
culturi se gsesc la nivelul:
- valorii acordate nvrii de tip colar;
- tipurilor de interaciune pe care le ncurajeaz n activitatea de nvare
(cooperare sau competiie);
- concepiilor despre competen;
- experienelor de nvare asigurate (posibilitatea de a folosi cunotinele n
cadrul unor activiti practice);
Factori contextuali (legai n special de mediul educaional)
- tipul de sarcini colare (cu ct sarcina este mai aproape de interesele sau preocuprile
cotidiene ale elevilor, cu att este mai antrenant);
- autonomia (oportunitile oferite elevilor de a lua iniiative sau pentru a deveni responsabili
n procesul de nvare);
- recunoaterea (vizeaz utilizarea formal i informal a recompenselor, care au consecine
pozitive asupra interesului pentru nvare, asupra sentimentelor de satisfacie i autovalorizare);
- munca n grup (cooperarea genereaz o interaciune pozitiv i o motivaie de nvare pe
termen lung);
- evaluarea (modul n care profesorul noteaz elevii influeneaz modul n care acetia nva
i ce anume nva. Dac profesorul evalueaz cantitatea de informaie reinut de elev, atunci
acesta va utiliza tehnici de memorare a informaiei, dar dac profesorul evalueaz n ce msur
elevul poate utiliza informaia pentru rezolvarea de probleme, atunci acesta va prelucra n
adncime informaia);
Factori individuali
- valoarea acordat sarcinii de nvare de ctre elev este n strns legtur cu scopurile de
nvare ale elevilor. Valoarea sarcinii va fi mare dac sarcina de nvare este n concordan cu
scopurile elevului i va fi mic dac ele sunt divergente;
- expectanele legate de rezultatele nvrii: convingerile despre autoeficacitate, convingerile
despre controlul asupra nvrii (adic msura n care rezultatul obinut depinde de ei),
atribuirile pe care elevii le dau cauzelor succeselor i insucceselor (elevii atribuie succesul i
eecul n nvare abilitilor de care dispun, efortului depus, dificultii sarcinii sau
norocului/ansei);
- reaciile emoionale legate de sarcinile de nvare;
Strategii de nvare
1. strategii de elaborare asupra materialului.
Elaborarea utilizarea cunotinelor anterioare pentru interpretarea i mbogirea
materialului ce trebuie nvat, cu scopul de a-l nelege.
Strategii de elaborare a materialului:
30
Organizarea materialului gruparea informaiilor n categorii i structuri pentru a
asigura o mai bun memorare a materialului.
Tehnici de organizare a materialului:
Sublinierea
Luarea de notie
Stabilirea scopurilor
Identificarea prioritilor
Planificarea studiului
31
32
Obiectiv de referin
1. s se familiarizeze cu noiunile
de nvare i informare specifice
intrrii n nivelul primar
2. s exemplifice tipuri de
informaii
Teme / coninuturi
Managementul informaiilor
- tipuri de informaii (dup suportul comunicrii): scris, oral, electronic
nvare eficient
- activitile specifice desfurate la grdini / activitile obligatorii la nivelul primar
asemnri i deosebiri
- tipuri de activiti (nvare, joc, relaxare)
1. s compare diferite surse de
Managementul informaiilor
informare
- surse de informare pentru activitatea colar: biblioteci, librrii, muzee, centre de
2. s identifice tehnici simple de informare pe diferite tematici, cabinete de consiliere, persoane resurs, mass- media,
nvare
internet diferene ntre sursele de informare
nvare eficient
- cum nvm? nvarea n accepiunea larg modaliti generale de nvare a unor
comportamente la coal sau n societate: imitaia, exemplul celorlali, repetiia, ncercare
i eroare
1. s selecteze diferite tipuri de
Managementul informaiilor
informaii necesare n activitatea de - criterii de selectare a informaiei: veridicitatea i autoritatea sursei
nvare
nvare eficient
2. s exerseze abiliti de
- planificarea nvrii: obiective sptmnale, orarul unei zile, planul de lucru, stabilirea
planificare a nvrii
termenelor
1. s explice necesitatea utilizrii Managementul informaiilor
TIC (tehnologii informatice i de - utilizarea TIC n colectarea informaiilor cu privire la carier: criterii simple de
comunicare) n colectarea
colectare a informaiilor cu privire la carier cu ajutorul TIC (identificarea cuvintelor
informaiilor cu privire la nvare cheie, utilizarea unui motor de cutare, localizarea informaiilor)
i carier
nvare eficient
2. s identifice condiiile optime - nvarea n sens restrns condiiile optime pentru nvare eficient:
pentru nvare eficient
- deprinderi eficiente de studiu: organizarea coninuturilor de nvare, dozarea efortului
i a perioadelor de relaxare/odihn
- disciplina nvrii: implicare, perseveren, responsabilitate, asumarea sarcinilor de
lucru
- condiii interne/externe: mediul de nvare (spaiu, ambient), stare personal de
sntate
X
X
X
33
Exemple de activiti de nvare:
De ce nv ? se anun elevii c n cadrul acestei activitii vor identifica cteva dintre
motivele pentru care nva, se explic elevilor termenul de motiv i se cere s dea exemple. Se
mparte fia de lucru De ce nv ? i sunt rugai s coloreze cercurile n care sunt scrise
motivele pentru care nva ei. Fiecare elev va realiza un clasament al motivelor, urmnd ca n
continuare s discute cu colegul de banc clasamentul realizat, dup care vor mprti ntregii
clase ideile discutate n perechi. n continuare se accentueaz importana identificrii motivelor
care stau la baza nvrii, precum i de ce anume acestea difer de la un elev la altul.
S ne imaginm se mpart elevii n patru grupe, fiecare grup trebuie s gseasc cel
puin cinci ntrebuinri neobinuite pentru diverse obiecte: portocal, batist, liniar, crmid,
creion. Fiecare grup desemneaz un reprezentant care prezint i argumenteaz ntrebuinrile
gsite pentru cele cinci obiecte. Se noteaz pe tabl ntrebuinrile gsite, i mpreun cu elevii se
desemneaz grupa cea mai creativ, care a gsit ntrebuinri diferite, neobinuite i posibile
pentru obiectele propuse. Se accentueaz gradul n care ne ajut creativitatea n realizarea unor
activitii.
Cum mi caut informaiile necesare? se cere elevilor s i aleag un animal preferat,
s caute ct mai multe surse de informare i s completeze cu informaii noi ceea ce tiau deja
despre animalul respectiv. Elevii vor completa fia de lucru Cum mi caut informaiile
necesare?, dup care vor lucra n perechi pentru a observa asemnrile i deosebirile legate de
modul n care au cutat informaiile. n continuare se prezint asemnrile i deosebirile n faa
clasei, accentundu-se importana utilizrii unor surse diferite de informaii, dificultile
ntmpinate n cutarea informaiilor, persoanele la care au putut apela.
Exemple de activiti de nvare:
Ce obiecte iau cu mine pe insul? elevilor li se spune c vor trebui s aleag mai
multe obiecte utile supravieuirii pe o insul despre care nu se tie nimic. Se mparte fia de lucru
Ce obiecte iau cu mine pe insul?, rugndu-i s argumenteze fiecare obiect ales. Se cere
elevilor s compare soluiile oferite cu colegul de banc, s discute diferenele i s aleag cinci
dintre obiectele propuse de ei pentru a le lua mpreun pe insul. Toate soluiile se noteaz pe
tabl i mpreun cu elevii sunt analizate soluiile oferite, urmnd ca n continuare s se aleag
cinci obiecte, care li se par acum ca fiind cele mai utile. Se discut n ce msur difer soluia
individual de soluia grupului.
Cum mi organizez timpul? cerei elevilor s-i noteze, pe parcursul unei sptmni ce
au fcut n fiecare zi, s redea n detaliu toate activitile desfurate, notnd n acelai timp i
timpul petrecut pentru fiecare activitate n parte. Se ofer ca model fia Cum mi organizez
timpul?. Se mpart elevii n perechi i li se cere s analizeze modul de organizare a timpului, s
identifice activitile care le ocup cel mai mult timp, dificultile ntmpinate n organizarea
timpului i s gseasc modaliti de mbuntire a acestuia. Se discut cu ntreaga clas
avantajele observrii modului de organizare a timpului, precum i despre dificultile care apar n
organizarea activitilor zilnice.
Cum rezolv problema? fiecare elev va primi fia de lucru, urmnd ca individual, s
gseasc soluii pentru problema prezent i s le noteze pe fi. Elevii se grupeaz n perechi
pentru a-i prezenta i argumenta reciproc soluiile, ncurajndu-i s analizeze care este soluia
cea mai bun dintre cele prezentate i s argumenteze alegerea fcut. Soluiile identificate sunt
prezentate n faa clasei, punndu-se accent pe consecinele care decurg n urma unei decizii.
neleg ce citesc? se alege o povestioar sau un text tiinific, maxim o pagin, i se
noteaz pe cartonae. Se mparte elevilor cartonaul cu textul selectat i se solicit, ca fiecare s
noteze pe o parte a cartonaului o propoziie referitoare la text, iar pe cealalt parte o ntrebare
care s se refere la un aspect al textului, altul dect cel scris deja. Rugai elevii s dea cartonaul
colegului din spate care va rspunde la ntrebarea scris i va formula o ntrebare pentru
propoziia gsit. Se solicit elevilor s prezinte ntrebrile i rspunsurile gsite, urmnd a fi
discutat corectitudinea i relevana lor pentru nelegerea textului citit. Se discut cu elevii
34
importana formulrii ntrebrilor pentru nelegerea textelor, modul de formulare a ntrebrilor
pentru a uura nelegerea textului.
V. PLANIFICAREA CARIEREI
Planificarea carierei la elevi reprezint procesul prin care acetia i contureaz o
direcie de carier, i stabilesc scopuri n legtur cu propria carier i iniiaz aciuni n vederea
atingerii acestor scopuri.
Este un proces continuu de ajustare a scopurilor de carier la caracteristicile
personale i oferta educaional i ocupaional aflate n permanent dezvoltare
Abiliti de planificarea carierei:
Interese investigative (I) atracie spre cercetare, investigare sub diverse forme i n
cele mai diverse domenii (biologic, fizic, social, cultural)
Interese artistice (A) atracie spre activitile mai puin structurate, care
presupun o rezolvare creativ i ofer posibilitatea de auto-expresie (poezie, pictur, muzic,
design);
Interese sociale (S) orientarea spre activiti care necesit relaionare interpersonal
(preferina pentru predare sau pentru a ajuta oamenii s-i rezolve diverse probleme);
35
Interese de tip convenional (C) preferina pentru activiti care necesit manipularea
sistematic i ordonat a unor date sau obiecte ntr-un cadru bune organizat i definit;
Indicatori cantitativi
Valorile
Reprezint convingerile bazale ale unei persoane referitor la ceea ce este important n
via, n relaiile interpersonale i n munc.
flexibilitate
ctiguri mari
ritm relaxat
munc n echip
amabilitate
autonomie
provocare
orientare spre detalii
creativitate
integritate
respect
apreciere
36
Grupul de prieteni format pe baza similaritii de atitudini i comportamente,
influeneaz de exemplu, valoarea acordat performanei colare i angajrii n activitile
colare de zi cu zi: timpul acordat studiului, nivelul de performan ateptat, implicarea la clas
Autorealizare
Independen
Securitate
Avansare
Colaborare
Structur
Medii de munc n care strategiile de lucru sunt clar explicate i sistematic organizate
Activitate
Aptitudini i deprinderi
Aptitudinea potenialul unei persoane de a nva i obine performan ntr-un anumit
domeniu
aceeai aptitudine poate fi implicat n mai multe activiti. Acest fapt este important n
alegerea alternativelor ocupaionale, pentru a nu se ngusta artificial sfera de ocupaii luate n
considerarea n alegerea carierei
37
diferite, aa cum persoane cu caracteristici diferite pot s prefere aceeai ocupaie i s obin
performane similare
Relaia dintre caracteristicile de personalitate i carier
Surse de explorare
Surse formale
materiale
tiprite:
brouri,
pliante,
nomenclatoare,
profile
ocupaionale,
monografii, reviste de specialitate
sisteme computerizate de informare: site-uri
de internet,
materiale audiovizuale: casete audio-video,
CD-uri, emisiuni radio i TV
Surse informale
interviuri informaionale conversaie focalizat pe
obinerea de informaii necesare iniiatorului pentru
clarificarea opiunilor sale de carier
experiena direct: activiti de voluntariat, asisten la
cursuri i proiecte, observarea persoanei n timpul
realizrii sarcinii, munc pe perioada vacanei
reeaua social: persoane cunoscute
(membri ai familiei, vecini, profesori), de legtur(prieteni,
angajatori ai membrilor reelei), de contact (persoane din
instituii)
38
Formarea continu reprezint una din cerinele actuale ale pieii muncii, contribuind la:
stabilizarea locurilor de munc existente, actualizarea competenelor profesionale, promovarea
unor noi posturi de munc i profesii, dezvoltarea economic i ocuparea forei de munc.
Modaliti de explorare a ofertelor educaionale
consultarea materialelor elaborate de MEC, Inspectoratele colare Judeene,
Instituii educaionale de stat i private;
- participarea la cursuri sau activiti realizate n cadrul instituiilor respective;
- discuii cu elevi, studeni, profesori din cadrul instituiei.
Informaii pe care elevii le solicit despre instituiile educaionale
apelarea la o agenie de plasare a forei de munc care ofer servicii de mediere a muncii:
ofer informaii privind locurile de munc vacante i condiiile de ocupare a acestora prin
publicarea, afiarea i organizarea de burse a locurilor de munc sau prin mediere electronic
39
contractul individual de munc actul ce reglementeaz raporturile de munc dintre
angajat i angajatori.
Modaliti de explorare a legislaiei muncii
Planul de carier harta care ghideaz persoana spre succes n implementarea deciziei.
Se refer la modul n care se vor dobndi cunotinele i deprinderile necesare pentru practicarea
domeniului ales, se vor explora ofertele educaionale sau ocupaiile, se va face promovarea
personal. Acesta cuprinde: scopul, obiectivele i strategiile care se vor utiliza pentru atingerea
obiectivelor.
Implementarea deciziei
Reevaluarea deciziei
Stiluri decizionale
Stilul decizional
Caracteristici
Exemplu
Stilul raional
Utilizeaz o abordare logic i organizat n luarea Am luat decizia dup ce am cntrit
deciziilor, elaboreaz planuri minuioase pentru punereabine toate alternativele
n practic a deciziei luate
Stilul dependent
Se bazeaz pe sfaturile, sprijinul i ndrumarea din Ceilali tiu cel mai bine ce e potrivit
partea altora n luarea deciziilor, consider c ajutorulpentru mine
celor apropiai este indispensabil atunci cnd cntresc
i aleg alternativele
40
Stilul evitativ
Stilul intuitiv
Stilul spontan
3.
Factori externi
Totalitatea evenimentelor i influenelor care
acioneaz din exterior asupra alegerii carierei
Prinii prin oferirea unor modele pozitive de
comportament legate de alegerea i dezvoltarea
carierei, disponibilitatea de a acorda suport,
oferirea de feedback, acordarea autonomiei n
alegerea carierei
Modelele de carier persoane semnificative din
anturajul copiilor, din mediul familial sau
promovate prin intermediul mass-media care ofer
suport informaional i psihologic, orientare i
modelarea comportamentului decizional
Grupul de prieteni prin expunerea adolescentului
la valorile grupului
Structura oportunitilor posibilitile materiale
i financiare, resursele informaionale i de
formare existente, situaiile i activitile de
nvare care constituie mediul de cretere i
dezvoltare al copiilor
41
persoane i faciliteaz contactul i ntreinerea relaiilor sociale i profesionale cu alte persoane,
oferind informaiile relevante.
Portofoliul personal cele mai relevante produse ale activitii unei persoane n raport
cu un anumit scop
Mapa de angajare cuprinde toate documentele pe care un candidat le prezint
angajatorului, n vederea susinerii concursului pentru un post
b. Componenta atitudinal: comportamentele i atitudinile pe care le manifest o
persoan n cadrul relaiilor interpersonale n vederea promovrii personale
Comunicarea asertiv exprimarea convingerilor i emoiilor personale ntr-o manier
direct i deschis, fr a afecta i ataca drepturile celorlali. Este cea mai eficient modalitate de
prezentare a caracteristicilor personale i de susinere a valorilor i principiilor personale
Dezvoltarea i meninerea relaiilor n cadrul reelei sociale ansamblul relaiilor
sociale i profesionale care pot facilita obinerea unor informaii legate de oportunitile de
dezvoltare a carierei
Pregtirea pentru interviul de angajare presupune:
VALORI I ATITUDINI
42
Obiective de referin
Teme / Coninuturi
Explorarea carierei
Jocuri i activiti preferate acas, la coal, n comunitate. Hobbyuri i meserii. Asemnri i deosebiri ntre meserii, jocuri i activiti
Motivaia personal n alegerea unei meserii
Explorarea carierei
Cunotinele dobndite n coal i importana pentru viaa cotidian
i viitoarea carier
Ce este munca situaii de munc acas, la coal, n comunitate
Explorarea carierei
Meserii individuale i de echip - beneficii i efecte. Meseria viitoare
i necesitatea muncii n echip
Termeni specifici unei meserii: denumirea activitilor principale,
instrumente utilizate
X
X
X
43
Exemple de activiti de nvare:
Ce mi place s fac? Ce tiu s fac cel mai bine? elevii sunt solicitai s se
gndeasc la activitile preferate (care le plac cel mai mult) i s selecteze dintre acestea pe cele
pe care le realizeaz cel mai bine. De ex. Activiti preferate: s desenez, s m plimb, s citesc,
s construiesc puzzle-uri. Activiti pe care le realizez cel mai bine: s desenez. Pornind de la
acestea, elevii vor identifica abilitile necesare pentru realizarea lor. De ex. abiliti care m
ajut s realizez aceste activiti: sunt ndemnatic, tiu s folosesc creioanele , cunosc culorile.
Elevii vor fi ndrumai s identifice alte abiliti care i-ar ajuta s i mbunteasc performana.
De ex. abiliti care m-ar ajuta s realizez i mai bine aceste activiti: s am mai mult rbdare.
n final se va evidenia importana identificrii activitilor preferate i a abilitilor noastre.,
rolul preferinelor n dezvoltarea abilitilor specifice acestora.
Cutia cu surprize- ntr-o cutie se aeaz cartonae cu imagini ale diverselor meserii.
Un elev va extrage un cartona din cutia cu surprize i va mima pentru ceilali elevi meseria
extras. Elevul care recunoate meseria mimat va veni n fa i va extrage un alt cartona din
cutia cu surprize. Pentru fiecare meserie mimat elevii vor preciza caracteristicile acesteia, coala
care trebuie urmat i abilitile necesare pentru a putea practica meseria. Variant a jocului: un
elev va extrage un cartona din cutia cu surprize, iar ceilali elevi vor pune ntrebri pentru a afla
ce meseria a extras colegul lor. Elevul care a extras cartonaul cu o anumit meserie din cutia cu
surprize trebuie s rspund doar cu da sau nu la ntrebrile colegilor. Elevul care recunoate
meseria extras va veni n fa i va alege un alt cartona din cutie
Ruleta meseriilor se realizeaz o rulet a meseriilor mprit n fii. Separat se
pregtesc fii din hrtie de mrimea celor din rulet. Copiii formeaz perechi. Numrul de fii
trebuie s fie acelai sau mai mare dect numrul perechilor de copii din clas. Pe aceste fii
elevii vor nota i vor desena aspecte legate de meseria aleas, dup care vor fi lipite pe ruleta
meseriilor. Elevii vor completa ruleta cu meserii cunoscute de ei. Pe fiile de hrtie vor nota
numele unei meserii i vor desena cteva elemente caracteristice ale meseriei (echipament,
produse rezultate, unelte). Ei vor prezenta n faa clasei meseria desemnat i vor lipi pe rnd
fiile realizate pe ruleta meseriilor. n final li se cere elevilor s nvrt acul ruletei , apoi s
precizeze tot ceea ce tiu despre meseria la care s-a oprit acul ruletei.
Ghici ce ne aduce potaul activitatea se va realiza n perechi. Fiecrei perechi i se
mparte cte un plic n care se afl cartonae ce reprezint diferite meserii i unelte specifice
acestora (n fiecare plic se afl 4 cartonae cu meserii i 4 cartonae cu elementele specifice ale
acestora). Sarcina se prezint elevilor astfel: Potaul a venit pe strada voastr i v-a adus un
plic. Cel care v-a trimis plicul v roag s l ajutai s gseasc pentru fiecare meserie din plic
unealta corespunztoare deoarece le-a ncurcat. Lipii pe fia de lucru cartonaul ce reprezint
meseria i n dreptul ei cartonaul cu unealta specific acesteia. Elevii vor prezenta n faa clasei
meseriile primite i uneltele corespunztoare acestora. n final elevii vor realiza un panou cu
titlul Ce meserii cunoatem
Dicionarul ocupaiilor li se cere elevilor s numeasc ct mai multe ocupaii pe
care le cunosc i s alctuiasc o list ct mai cuprinztoare a acestora. Elevii vor ordona n
ordine alfabetic ocupaiile numite i vor selecta cte o ocupaie despre care s adune pn ora
urmtoare imagini i informaii. Li se explic elevilor c vor realiza un dicionar al ocupaiilor cu
ajutorul materialelor colectate de ei.
n partea a doua elevii vor realiza pentru fiecare ocupaie pe o plan A4 un colaj, desen sau o
descriere. Elevii vor fi grupai n funcie de ocupaia investigat. Planele realizate vor fi prinse
ntr-un dosar numit Dicionarul ocupaiilor. Elevii vor decora coperta dicionarului aa cum
doresc. Dicionarul poate fi actualizat n permanen i prezentat cu diverse ocazii.
44
45
- beau fiindc i prietenii mei o fac
- beau fiindc altfel ceilali vor rde de mine
- beau fiindc asta fac brbaii
- beau fiindc asta m face mai interesant
- beau fiindc am probleme pe care nu tiu cum s le rezolv
3. DROGURILE I DEPENDENA DE DROGURI
Factorii care conduc la formarea unor atitudini pozitive fa de droguri sunt:
- curiozitatea
- rezolvarea problemelor
- formarea unei imagini sociale (credina c pot ctiga aprecierea i respectul
celorlali)
- presiunea grupului (prietenii lor consum i ei droguri)
- o stim de sine sczut (pentru a se simi mai curajos, valoros, interesant)
- un rspuns la singurtate
Convingeri ale adolescenilor fa de droguri:
- consumul de droguri o singur dat nu are efecte negative
- adolescenii, tineri nu pot deveni dependeni
- este uor s te opreti dac doreti
- consumul de alcool sau droguri i rezolv problemele
- drogul te face s comunici mai uor
- numai indivizii slabi ajung dependeni de droguri
- drogurile sunt oferite numai de strini
4. SEXUALITATEA
- n procesul de dezvoltare rolul sexualitii este pregnant, contribuind la formarea
identitii de sine i a celei sociale.
- n dezvoltarea unei sexualiti armonioase conteaz modul n care individul se
definete pe sine ca persoan n raport cu ceilali, modul n care nelege sentimentele
de iubire, afeciune, prietenie, intimitate, modul n care ia decizii i i asum
responsabilitatea pentru ele.
- educaia pentru sntate sexual trebuie realizat pe parcursul ntregii dezvoltri,
innd cont de elementele specifice fiecrei vrste i niveluri de dezvoltare intelectual
i emoional.
Programele de educaie ale sexualitii ar trebui s vizeze 6 componente de baz:
- dezvoltarea uman (ex. acceptarea i aprecierea propriului corp, interaciunea cu
ambele sexe ntr-un mod potrivit i respectuos, acceptarea diferenelor de gen)
- relaiile interpersonale (ex. exprimarea dragostei i intimitii n moduri diferite i
responsabile, evitarea relaiilor de exploatare i de manifestare, formarea unor atitudini
pozitive fa de relaiile de prietenie)
- deprinderi personale (ex. asumarea responsabiliti pentru propriul corp, abilitatea de a face fa
presiunii grupului)
- comportament sexual (ex. implicarea n relaii sexuale caracterizate prin responsabilitate,
onestitate i ncredere, exprimarea propriei sexualiti respectnd drepturile altora)
- sntate sexual (ex. cunoaterea i utilizarea metodelor de contracepie, evitarea contactrii
sau transmiterii
bolilor cu transmitere sexual, informare privind SIDA, prevenirea abuzului sexual)
- societate i cultur (respingerea abordrii vulgare i de tip pornografic a sexualitii i valorilor
sexuale,
atitudine critic fa de percepia social a femeii ca obiect sexual, demonstrarea toleranei fa
de cei cu
stiluri de via i valori sexuale diferite)
46
Stereotipuri de gen un set de prescripii sociale sau culturale privind
rolul de gen.
n orientarea pentru carier acestea se manifest prin:
- convingerea c anumite ocupaii (asistent medical, profesor, secretar) sunt
feminine, iar altele (mecanic, inginer, medic) sunt masculine;
- considerarea femeii ca fiind orientat spre activitile bazate pe relaionarea
cu ceilali, n timp ce cariera brbatului este definit social n termenii
activitilor de producie, desfurate n afara spaiului domestic;
Ca urmare a stereotipurilor de gen, dezvoltarea potenialului individual al
fiecrui copil, fat sau biat, este limitat la explorarea domeniilor tipic
feminine sau a celor tipic masculine.
Stresul i managementul stresului.
Stresul este un rspuns al organismului la confruntarea persoanei cu situaii
i sarcini pe care le percepe ca fiind dificile sau amenintoare.
Stresorii sau sursele de stres sunt evenimente/situaii externe sau interne,
sau condiii ale mediului, suficient de intense sau frecvente care solicit reacii
de adaptare din partea individului.
Categorii de surse de stres:
- coala
- familia (probleme de comunicare n familie, divor, deces, conflicte, violen)
- propria persoan (nemulumire fa de aspectul fizic, de anumite caracteristici
de personalitate)
- decizia pentru carier
- starea de boal fizic sau psihic
- situaia financiar precar
- lipsa de prieteni, singurtatea, conflicte
- pierderea locului de munc
- dezastre naturale: inundaii, cutremur
Reaciile la stres:
Reacii fizice/fiziologice:
- dureri de cap sau migrene
- oboseal
- dureri musculare
- dureri de inim, palpitaii
- apetit alimentar sczut sau crescut
- insomnii
- transpiraii excesive, ameeli, stare general de ru
Reacii cognitive:
- blocaje ale gndirii
- scderea capacitii de concentrare
- dificulti de reactualizare
- diminuarea creativitii
- dificulti n luarea deciziilor
- gnduri negative despre sine, lume i viitor
- cogniii pesimiste
- ideaie suicidar
Reacii emoionale:
- iritabilitate crescut
- proast dispoziie
47
- pierderea interesului pentru prieteni i activiti preferate
- instabilitate emoional
- anxietate
- depresie
- nencrederea n viitor
Reacii comportamentale:
- performane sczute la locul de munc sau coal
- lipsa entuziasmului
- fumat excesiv i consum exagerat de alcool
- tulburri de somn, dificulti n adormire
- un management ineficient al timpului
- izolarea de prieteni
- comportament impulsiv
- comportamente agresive
Modaliti de management al stresului:
Contientizarea reaciilor la stres
- identificarea i exprimarea emoiilor fa de anticiparea evenimentului;
- identificarea reaciilor emoionale imediate (ex. iritabilitate) i de lung durat (ex. neajutorare,
apatie) fa de eveniment;
- identificarea reaciilor comportamentale i fiziologice privind evenimentul (ex.
evitare, izolare, stare fizic de ru);
- identificarea reaciilor cognitive fa de eveniment;
- evitarea autoblamrii sau a blamrii altora pentru eveniment;
- identificarea tendinelor dezadaptative ale gndirii fa de eveniment i fa de sine;
- reevaluarea evenimentului interpretat ca fiind stresant prin prisma gndirii pozitive;
Dezvoltarea unor abiliti de gndire i comportamente de management al stresului.
- dezvoltarea gndirii pozitive;
- dezvoltarea comunicrii pozitive cu ceilali;
- nvarea tehnicii de a spune NU i de a spune DA;
- identificarea i rezolvarea conflictelor atunci cnd apar;
- nvarea metodelor de rezolvare a problemelor i de luare a deciziilor;
- nvarea unor metode de relaxare;
Stabilirea i meninerea unui suport social adecvat
- solicitarea suportului direct i receptivitate fa de acesta;
- dezvoltarea i meninerea relaiilor de prietenie;
Dezvoltarea unui stil de via sntos
- practicarea regulat a exerciiilor fizice;
- renunarea la consumul de alcool i la fumat;
- practicarea unor comportamente alimentare sntoase;
- practicarea unor exerciii de relaxare;
Dezvoltarea stimei de sine
- stabilirea prioritilor i limitelor personale;
- participarea la activiti care dezvolt stima de sine;
- stabilirea unor scopuri realiste;
Managementul timpului
Stresul ocupaional este un fenomen inevitabil n societatea actual i se
refer la rspunsurile dezadaptative de natur fizic, emoional i comportamental ca urmare a
unor cerine care nu corespund capacitilor,
48
resurselor sau nevoilor profesionale ale persoanei.
Cumularea acestor rspunsuri favorizeaz apariia unor perturbri n funcionarea
organismului uman care pot fi regsite la nivel:
- fiziologic i somatic stresul profesional este considerat un element de risc cardio vascular,
modificri ale unor parametrii bio-chimici i cu manifestri digestive, boli cerebrovasculare,
alterarea funcionrii sistemului imunitar;
- psihologic - tensiune nervoas, iritabilitate, perturbarea funciilor cognitive (atenia, memoria),
stare de insatisfacie personal i/sau profesional;
- comportamental scderea productivitii i calitii munci, absenteism, demisii, relaii
inadecvate cu colegi/familia, consum de substane (alcool, tutun), etc.
Studii realizate n ri europene indic faptul c:
- cel puin 1/3 dintre angajai percep un nivel ridicat de stres cauzat de conflictul dintre munc
i viaa personal / viaa de familie.
- stresul influeneaz modul de realizare a responsabilitilor la locul de munc, att la femei,
ct i la brbai.
- 40% dintre mamele care muncesc i 25% din taii care muncesc percep un nivel ridicat de
stres cauzat de conflictul dintre munc i familie.
- 50% dintre prinii consider c au o problem cu managementul timpului, mai ales balana
ntre timpul petrecut la locul de munc i timpul petrecut cu familia.
- 2/3 dintre prini manifest un stres moderat ridicat zilnic datorat dificultilor i conflictelor
de rol munc familie.
- 2/3 dintre persoane dezvolt un stres cronic la locul de munc.
Studii recente arat c:
- 15% dintre aduli prezint tulburri de anxietate;
- 18% dintre aduli manifest tulburri depresive;
- 78% dintre aduli se confrunt cu o problem emoional sau mental;
OBIECTIV CADRU
VALORI I ATITUDINI
49
50
Obiectiv de referin
1. s dea exemple de comportamente
care ofer siguran personal
2. s identifice sursele de ajutor n
diverse contexte
Teme / coninuturi
Clasa
a I-a
X
X
X
X
X
X
X
X
52
Planeta imaginar se formeaz grupe de 4-5 elevi. Fiecare grup trebuie s-i
imagineze cum ar arta o planet ideal i s descrie viaa de pe ea n aproximativ o pagin.
Ajutai-i prin ntrebri orientative: Cum s-ar numi planeta? Unde s-ar afla aceast planet? Ce
fiine ar tri acolo? Ce relaii ar exista ntre oamenii? Ce fel de reguli ar avea? Un reprezentant
al fiecrei grupe va citi textul n faa clasei. Se analizeaz compunerile dup: cea mai
prietenoas, cea mai amuzant planet, cea mai nonconformist, etc. Se cere elevilor s
reprezinte printr-un desen planeta descris. Desenele vor fi afiate n clas.
Obiceiuri alimentare fiecare elev va primi fia de lucru Obiceiuri alimentare
fiind rugai s rspund ct mai sincer la fiecare ntrebare. Pe baza rspunsurilor la ntrebrile
din fi se discut cu elevii despre ceea ce nseamn alimentaie sntoas, reguli de igiena
alimentaiei. Sumarizai regulile i scriei-le mpreun cu copii pe un poster mare.
Cel mai bun buctar - mprii clasa n grupe de cte 4-5 elevi, rugai-i s caute n
diferite reviste i cri de bucate reete pentru salate de fructe sau legume, n vederea
participrii la concursul Cel mai bun buctar. Fiecare grup va selecta salata pe care dorete
s o prepare, conform reetei sau s o adapteze n cazul n care nu poate fi realizat cu
legumele i fructele prezente n clas. Elevii vor degusta salatele i vor premia, pe baza
voturilor, cea mai bun salat.