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de Gymnastique respiratoire
Gymnastique respiratoire
Rappels anatomiques
1. Les voies ariennes
Elles commencent par :
Les fosses nasales : elles ont comme fonction dhumidifier, rchauffer et filtrer les gaz inspirs.
Elles se continuent par :
Le pharynx : Cest cet endroit que les voies ariennes et digestives se croisent. On parle de carrefour aro-digestif.
Les voies ariennes proprement dites se poursuivent par :
Le larynx : Cest un tube creux intercal entre le pharynx et le trache o se situent les cordes vocales. Cest lorgane de la phonation. En effet lair expir fait vibrer les cordes vocales et a pour rsultat lmission de sons.
La trache : Cest un conduit fibro-cartilagineux qui se divise dans
le thorax en deux bronches souches. Lune pour le poumon droit,
et lautre pour le poumon gauche. A droite, la bronche souche
donne naissance trois bronches lobaires (suprieure, moyenne,
infrieure), et gauche deux seulement (suprieure et infrieure). Ces bronches lobaires se subdivisent ensuite en bronches
segmentaires. Tout ce systme de conduits ne sert qu vhiculer
lair inspir et expir. Il ne participe pas aux changes gazeux. On
parle despace mort. Ces bronches se ramifient de plus en plus
pour former les bronchioles qui acheminent lair vers les sacs alvolaires.
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Les sacs alvolaires: Ce sont de petits sac avec une paroi trs
mince et trs vascularise qui sont creuss par une multitude de
petites niches, les alvoles. Elles sont le lieu des changes gazeux
entre le sang et lair alvolaire par un mcanisme de diffusion.
2. Topographie pulmonaire
2.1.
Le poumon droit
Lobe suprieur :
Il est compos de trois segments.
Segment apical (sommet)
Segment dorsal (projection postrieure)
Segment ventral (projection antrieure)
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3. Rle de la plvre
Les poumons sont solidaires de la cage thoracique par la plvre.
Elle est compose de deux feuillets. Lun parital (tapissant la
face interne du thorax), lautre viscral (recouvre la surface des
poumons). Un espace virtuel existe entre ces deux feuillets, cest
lespace inter pleural dans lequel rgne une pression ngative de 5
6 mm de mercure. Cest grce cet espace que les deux feuillets peuvent glisser lun sur lautre. Cest grce lactivit des
muscles respiratoires que le volume de la cage thoracique peut
augmenter ou diminuer, et cest grce la plvre que les poumons
suivent le mouvement de la cage thoracique. Sil y a prsence dair
ou de liquide dans la cavit pleurale, le poumon aura tendance
se rtracter ayant comme consquence une diminution de la capacit respiratoire.
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Le diaphragme : Cest le muscle le plus important. Sa contraction provoque son aplatissement et donc laugmentation
du volume de la cage thoracique.
Les scalne : ils permettent dlever les deux premires cotes
offrant ainsi un point dappui fixe permettant le travail des intercostaux externes.
Les muscles intercostaux externes. : Il se contractent au
cours de linspiration et lvent les ctes.
Il existe dautres muscles, dit accessoires (sterno-cleido mastodien, petit pectoral, les extenseurs du tronc ) qui ne participent quen cas de ventilation dbit lev.
On dit que linspiration est le phnomne actif de la respiration.
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En dcubitus dorsal:
Les viscres basculent en arrire (vers le rachis) et s'appuient sur l'hmi-diaphragme postrieur.
En dcubitus ventral:
Bascule en avant (vers la paroi abdominale) et appui sur
l'hmi-diaphragme antrieur.
En dcubitus latral gauche:
Bascule vers la gauche et appui sur l'hmi-diaphragme
gauche.
En dcubitus latral droit:
Bascule vers la droite et appui sur l'hmi-diaphragme droit.
Donc en dcubitus, le diaphragme travaille toujours de faon asymtrique. En revanche, en position verticale du tronc, son travail
est symtrique.
7. Volumes respiratoires
Au cours de la respiration normale, chez un sujet au repos, le volume dair inspir aprs une expiration normale sappelle volume
courant (VC) son volume est en moyenne de 500 ml. Il est toujours
possible dinspirer encore plus dair aprs cette inspiration, cest le
volume de rserve inspiratoire (VRI), son volume est de 2.9 litres.
Aprs une expiration normale chez un sujet au repos, il reste un
certain volume dair dans les poumons quil peut vacuer par une
expiration profonde ncessitant la contraction des muscles abdominaux. Ce volume dair sappelle volume de rserve expiratoire
(VRE) son volume est en moyenne de 1.4 litres.
Mme aprs une expiration profonde, il persiste encore de lair
dans lappareil respiratoire qui ne peut pas tre vacu. Ce volume
est appel volume rsiduel (VR).
Le volume dair quon peut exploiter pour lchange gazeux
sappelle capacit vitale (CV) : il sagit en effet du volume dair
maximal que lorganisme peut utiliser pour lhmatose. Il est gal
VC + VRI + VRE. La CV est diffrente de la capacit pulmonaire
totale (CPT) qui est gale CV + VR.
Il est important de distinguer CPT et CV car plus le VR est important, plus la CV diminue. Cest le cas par exemple dans
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8. Frquence respiratoire
Un cycle respiratoire se compose dune inspiration et dune expiration.
La frquence respiratoire est le nombre de cycles respiratoires
survenus en une minute. Elle varie en fonction de lge et de ltat
physiologique et pathologique. En effet, la frquence respiratoire :
Diminue avec lge :
Chez le nouveau n : 30 60
Chez le nourrisson de 6 mois : 30 60
Chez lenfant : 20 40
Chez ladolescent : 15 25
Chez ladulte : 12 20
Augmente suite un effort, en cas de stress
Laugmentation de la frquence respiratoire est appele polypne.
La diminution de la frquence respiratoire est appele bradypne.
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AMPLIATIONS THORACIQUES
Au cours de la respiration, le primtre de la cage thoracique varie
en fonction du volume dair lintrieur du thorax. La variation du
primtre thoracique nest pas uniforme dans tous les tages de la
cage thoracique. Normalement, elle augmente de haut en bas.
Cette variation du primtre est mesure laide dun mtre ruban : on mesure la circonfrence du tronc la fin de linspiration,
puis la fin de lexpiration. La diffrence entre les deux mesures
est appele ampliation thoracique.
On mesure ainsi lampliation thoracique ltage thoracique suprieur, ltage moyen, et ltage infrieur.
Application :
Le patient est en position assise, dos droit.
Mesure de lampliation thoracique au secteur suprieur :
On passe le mtre ruban en dessous des creux axillaires autour de ltage thoracique suprieur. Le mtre ruban doit tre
tendu sans pour autant comprimer le thorax, il ne doit pas prsenter de plis.
On demande une inspiration, suivie dune apne (inspirer
stop.) au cours de laquelle on note la circonfrence du tronc.
On demande par la suite une expiration, suivie elle aussi par
une apne (expirez . Stop) au cours de laquelle on mesure la
circonfrence du tronc. On obtient alors la valeur de
lampliation thoracique qui est la diffrence entre les deux mesures.
Mesure de lampliation thoracique au secteur moyen : primtre
xiphodien :
Idem, mais le mtre ruban entoure le tronc au niveau de
lappendice xiphode.
Mesure de lampliation thoracique au secteur infrieur : primtre ombilical :
Idem, le mtre ruban est au niveau de lombilic. Il permet de
mesurer lampliation thoracique de ltage infrieur et renseigne sur lactivit diaphragmatique.
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BILAN Respiratoire
Ce bilan va noter, entre autres, la frquence respiratoire, le mode
respiratoire (thoracique, diaphragmatique, paradoxale), ainsi que la
statique du patient. En effet, un patient qui prsente des dformations rachidiennes, type de cyphose ou de scolioses, aura une
mobilit costale rduite.
Chez un sujet qui prsente une cyphose raide :
Les cotes sont orientes en bas dans une position expiratoire.
Elles ne peuvent pas slever compltement au cours de
linspiration.
Chez le sujet prsentant une scoliose raide :
Les cotes du cot convexe sont bloques en position inspiratoire
et ne peuvent pas sabaisser compltement lors de lexpiration ;
tandis que les cotes du cot concave sont bloques en position
expiratoire et ne peuvent pas slever compltement lors de
linspiration.
Ces dformations provoquent une restriction de la capacit ventilatoire.
Le bilan orthopdique ne se limite pas noter les anomalies de la
statique du patient. Il stend apprcier le degr de leur raideur,
et tester la souplesse des muscles qui sinsrent sur la cage thoracique comme le grand et le petit pectoral
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Expliquer d'abord au patient le mcanisme respiratoire, c'est-dire, que pendant l'inspiration les trois diamtres thoraciques augmentent de volume et que pendant l'expiration, ils diminuent. Expliquer que les muscles abdominaux se contractent en fin d'expiration.
On pourra expliquer la dynamique respiratoire en la comparant
celle du parapluie: l'ouverture commence par la base et se termine
par le sommet. La fermeture commence par le sommet et se termine au niveau de la base.
Technique
Le Kin place ses mains sur les parois latrales du thorax.
Inspirez, gonfler le ventre ... gonflez la poitrine! (Les cotes s'lvent). Stop, apne. Relchez l'air, bouche ouverte! (Dcompression du diaphragme). Soufflez en contractant les abdominaux!
(Rentrer le ventre!) Le patient rpte plusieurs fois l'exercice avec
commandement, puis sans commandement. Expliquer que l'inspiration se fait par le nez, et que l'expiration se fait par la bouche,
pour mieux contrler la respiration.
Pour les patients entrans, faire des apnes aux deux temps de la
respiration: " inspirez ... stop! Expirez ... stop!".
Le kin doit combattre les acclrations et insister sur le fait que le
temps expiratoire doit tre plus long que le temps inspiratoire (le
temps inspiratoire sera gal, par exemple, au 2/3, 2/4, 2/5 du
temps expiratoire).
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2. Rducation du transverse :
2.1. En couch ventral :
Sujet en dcubitus ventral, les bras le long du corps.
Demander une inspiration courte suivie d'une expiration longue et
profonde en rentrant le ventre le plus possible. Le kin contrle
l'exercice en plaant ses mains de part et d'autre de la taille du patient.
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1.2. Unilatrale :
Il s'agit de localiser l'expansion costale au niveau d'un sommet en
excluant le cot oppos.
Application :
Expansion du sommet droit :
Le patient est en couch dorsal, la tte incline vers la gauche, le
bras gauche le long du corps, la main droite la nuque.
Le kin est la tte du patient. Il place ses mains comme prcdemment. Demander une expiration tout en comprimant les deux
sommets. Demander une inspiration calme et profonde, (le patient
dirige l'air vers le sommet droit) en gardant la compression sur le
sommet gauche, et en diminuant la compression sur le sommet
droit.
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3.1.2.
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3.2. Bilatrale :
Patient en couch dorsal, un coussin sous la tte, hanches et genoux flchis, pieds poss. Le kin ( cot de la table) place ses
mains sur les parties latrales du thorax, les pouces orients en
dedans. Demander une expiration par la bouche en exerant une
compression manuelle, puis, une inspiration nasale calme en dirigeant l'air vers l'tage abdominal, contre rsistance manuelle dcroissante.
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Le drainage bronchique
La toilette bronchique comprend 4 techniques
a) Rducation des expirations brves :
ducation de la toux. La contraction brusque et nergique des
muscles expirateurs provoque la toux.
Position de dpart pour l'apprentissage de la toux:
Patient en demi couch, la tte sur un coussin, les membres infrieurs flchis.
Travail de rducation:
Demander une inspiration diaphragmatique courte en gonflant le
ventre, puis, une expiration rapide en rentrant le ventre et en contractant les abdominaux, bouche ouverte.
Pour les patients qui ont besoin de matriser ce mode expiratoire,
leur demander de faire de la bue sur un miroir.
Le kin aide le patient par des pressions manuelles sur l'abdomen
pendant l'expiration.
Entraner le patient prononcer des sons graves pendant l'expiration pour mieux amener les scrtions profondes.
b) Les pressions vibres :
Se sont des manoeuvres de massage appliques sur les zones
encombres pendant l'expiration afin de mieux mobiliser les scrtions pour les vacuer.
Les vibrations sont exerces par la paume de la main sur le thorax
pendant la phase expiratoire.
c) Les tapotements clapping :
Ils sont utiliss lorsque le patient, ayant prpar ses scrtions, n'arrive pas les vacuer et se cyanose. Ces manuvres peuvent tre
dangereuses. Elles ne sont pas utilises chez le nourrisson et le petit enfant.
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d) Les hachures:
Sur un thorax douloureux, elles sont excutes sur la main du kin
(main interpose).
Remarque :
Les tapotements et les hachures sont contre indiqus en cas
d'emphysme et de plusieurs autres pathologies respiratoires. Les
vibrations sont les manoeuvres les plus adaptes et posent moins
de problmes notamment chez les nourrissons, chez qui, on vite
les tapotements qui sont dangereuses.
1. Le drainage de posture
Le principe du drainage de posture est d'utiliser l'effet de la pesanteur pour faire descendre les scrtions depuis les bronches segmentaires jusqu' la trache. Le choix des positions de drainage
est guid par la zone qu'il convient de dsencombrer.
Segment apical :
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1.1.2.
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Segment ventral :
Segment dorsal :
1.2.
Les pieds du la table de rducation sont levs de 35 cm. Le patient est sur le cot gauche, un coussin sous l'hmi-thorax La
jambe gauche est flchie, le membre infrieur droit est tendu, repose sur un coussin. Demander au patient de faire 3/4 de tour postrieur, il s'appui alors sur un coussin plac derrire son dos.
Travail de rducation:
Idem aux prcdents, mais il est localis au niveau mamelonnaire.
1.3.
1.3.1.
Segment de Nelson :
La pyramide basale :
Les pieds de la table sont levs de 45 cm. Le patient est en couch latral gauche, un coussin sous l!hmi-thorax gauche, le
membre infrieur gauche flchi, le membre infrieur droit tendu sur
un coussin. Le patient reste en couch latral gauche durant
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quelques minutes, puis il fait 3/4 de tour antrieur, puis 3/4 de tour
postrieur. Ces trois positions sont ncessaires pour les quatre
segments de la pyramide basale.
Travail de rducation :
Idem, les mains sont places sur la partie latrale, antrolatrale, et postro-latrale de l'hmi-thorax droit sa partie infrieure.
1.4.
1.4.1.
Le culmen :
La lingula :
Idem au lobe moyen du poumon droit, le patient est en couch latral droit.
1.5.
1.6.
Drainage de la trache:
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Travail de rducation :
Localis entre les omoplates.
On fait des vibrations manuelles fines sur le thorax la phase expiratoire, mais pas de tapotements.
Faire des acclrations de flux expiratoire en mettant la main craniale sur les cotes et la main caudale sur la partie infrieure du thorax et labdomen. Pendant lexpiration, les deux mains compriment
le thorax pour acclrer le dbit dair expiratoire. Le mouvement
doit tre synchronis avec lexpiration et ne doit pas tre violent. Il
faut toujours avoir lesprit que les cotes du bb sont encore fragiles.
La toux sera provoque la fin du temps inspiratoire : un appui sur
la face antrieure de la trache dclenche le rflexe de toux. Ds
que l'enfant sera capable de tousser la demande cette technique
sera abandonne.
Il faut inspecter laspect des scrtions.
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