Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Candito 6wk With Smolov JR Bench

    Загружено:

    tc
    42 просмотров3 страницы
    smolov jr editted to work with candito 6week program. 3x a week bench rather than regular 4x on smolov

    Оригинальное название

    Candito 6wk With Smolov Jr Bench

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    smolov jr editted to work with candito 6week program. 3x a week bench rather than regular 4x on smolov

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    42 просмотров3 страницы

    Candito 6wk With Smolov JR Bench

    Загружено:

    tc
    smolov jr editted to work with candito 6week program. 3x a week bench rather than regular 4x on smolov

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 3

    March 2015

    SUNDAY

    MONDAY

    TUESDAY

    WEDNESDAY

    THURSDAY

    FRIDAY

    SATURDAY

    Sunday

    Sunday12

    Sunday23

    Sunday34

    Sunday45 C
    W1D1

    Sunday56 S
    W1D1

    Sunday67

    8 S W1D2

    9 C W1D4

    10 S W1D3

    11

    12 C W2D1

    13 S W1D4

    14

    15 C W2D3

    16 S W2D1

    17

    18 S W2D2

    19 C W3D1

    20 S W2D3

    21

    22 S W2D4

    23 C W3D3

    24 S W3D1

    25

    26 C W4D1

    27 S W3D2

    28

    28283129 C
    W4D2

    29293130 S
    W3D3

    30303131 S
    W3D4

    31313128

    0283129

    0293130

    0303131

    April 2015
    SUNDAY

    MONDAY

    TUESDAY

    WEDNESDAY

    THURSDAY

    FRIDAY

    SATURDAY

    Wednesda
    y

    Wednesday0
    2

    Wednesday0
    3

    Wednesday3
    4

    Wednesday1
    2 C W5D1

    Wednesday3
    4

    Squat 1-4

    Wednesday2
    3 S W4D1
    1RM

    6 C W5D3

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    25253026

    26263027

    27273028

    28283029

    29293030

    30303029

    0293030

    Вам также может понравиться