Fatiga

Debemos evitar el cansancio ocasionado

por la labor desempeada que impide al
trabajador disfrutar de su tiempo libre, y
suprimir el aburrimiento inherente a una
actividad montona.
Asimismo proteger a los obreros y
empleados
contra
el
envejecimiento
prematuro, la fatiga y las sobrecargas.
Todo esto es una tarea extremadamente
compleja.

Fatiga, Biomecnica,
Antropometra.

Gabriela Damas
Norma Zuiga
Carlos Ochoa

Fatiga Fisiolgica:
Debilidad del sistema muscular, que es
ocasionada por el agotamiento del
oxigeno en uno o varios msculos, en un
esfuerzo conocido como "anaerobico",
esto es acompaado frecuentemente por
dolor muscular.

Fatiga
Actividad aerbica.- La capacidad para
proporcionar oxigeno a los msculos
que trabajan, es suficiente para impedir
la formacin de subproductos en el
metabolismo durante la jornada de
trabajo.
Actividad anaerobica.- Se da cuando la
realizacin del trabajo agota la reserva
del oxigeno en uno o varios msculos.

Fatiga
Gasto de energa y correspondiente
consumo de oxgeno
Nivel de trabajo
Excepcionalmente
pesado
Muy pesado
Pesado
Moderado
Liviano

Gasto de energa
(cal/min)
> 12.5

Consumo de oxigeno
(lts/min)

>10
>7.5
>5
>2.5

>2
>1.5
>1
>.5

>2.5

Fatiga
Consumo metablico basal por da:
1700 Caloras
Este valor es la cantidad necesaria para
mantener el cuerpo en estado de
inactividad

Fatiga
Las pausas cortas de trabajo tienden a
reducir la fatiga percibida y periodos de
descanso entre fuerzas que tienden a
reducir el desempeo.
Cuando las demandas musculares de
metabolitos no se satisfacen o cuando la
necesidad de energa excede al consumo se
produce cido lctico, produciendo fatiga.

Fatiga
Si ocurre en una rea del cuerpo
(msculos del hombro por repeticiones
durante largos periodos de abduccin), la
fatiga se localiza y caracteriza por
cansancio e inflamacin.
Si ocurre a nivel general del cuerpo (por
acarreo pesado, carga, subir escaleras se
produce fatiga en todo el cuerpo y puede
producir un accidente cardiovascular).

Fatiga
El calor excesivo puede causar choque,
una condicin que puede poner en peligro
la vida resultando en un dao irreversible.
Una condicin menos seria asociada con
el calor excesivo incluye fatiga, calambres
y alteraciones relacionadas por golpe de
calor,
por
ejemplo,
deshidratacin,
desequilibrio hidroelectroltico, prdida de
la capacidad fsica y mental durante el
trabajo.

BIOMECANICA
Antecedentes
Leonardo Da Vinci en "Cuadernos de
anatoma" (1498)
Alberto Durero en "El arte de la medida"
(1512)
Juan de Dios Huarte en su "Examen de
ingenios" (1575)

BIOMECANICA
La ergonoma tiene dos grandes ramas:
una se refiere a la ergonoma industrial,
biomecnica ocupacional, que se
concentra en los aspectos fsicos del
trabajo y capacidades humanas tales
como fuerza, postura y repeticiones.

BIOMECANICA
Su objetivo principal es el estudio del
cuerpo con el fin de obtener un
rendimiento mximo, resolver algn tipo
de discapacidad, o disear tareas y
actividades para que la mayora de las
personas puedan realizarlas sin riesgo
de sufrir daos o lesiones.

BIOMECANICA
Algunos de los problemas en los que
la biomecnica ha intensificado su
investigacin ha sido el movimiento
manual
de
cargas,
y
los
microtraumatismos
repetitivos
o
trastornos por traumas acumulados.

BIOMECANICA
Evaluacin y rediseo de tareas y
puestos de trabajo para personas que
han
sufrido
lesiones
o
han
presentado
problemas
por
microtraumatismos repetitivos.

BIOMECANICA
De la misma forma, es conveniente
evaluar la tarea y el puesto donde se
present la lesin, ya que en caso de
que otra persona lo ocupe existe una
alta posibilidad de que sufra el mismo
dao despus de transcurrir un
tiempo en la actividad.

Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE

COCINAS DE GAS

DESCRIPCIN DE LA TAREA

En las etapas finales de fabricacin

de cocinas de gas, stas tenan que ser
colocadas en diferentes posiciones para los
ltimos remaches y finalizar su acabado. Las
cocinas llegaban en transportador de rieles y
tenan que ser colocadas manualmente en
diferentes posiciones para el acabado. El
remachado se llevaba a cabo con una pistola
neumtica.

Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE

COCINAS DE GAS

Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE

COCINAS DE GAS

FACTORES DE RIESGO
Posturas: Posturas forzadas (inclinarse hacia
el interior de la cocina)
Esfuerzo fsico: Manipulacin de objetos
pesados (pistola neumtica)

Caso: ENSAMBLAJE FINAL DE

COCINAS DE GAS

SOLUCIN ADOPTADA

Se instalaron mesas giratorias para

eliminar la manipulacin manual.
Se fijaron contrapesos a las pistolas para
reducir su peso y eliminar las mangueras del
rea.
Algunos sectores del transportador de rieles
pueden desconectarse para que los
trabajadores no tengan que correr tras las
cocinas.

Caso: MONTAJE DE MAQUINAS

FLECHADORAS

DESCRIPCIN DE LA TAREA
La tarea principal consiste en:
recoger el primer brazo y colocarlo en una abrazadera;
colocar dos espigas plsticas, unirlas y colocar la pieza metlica
del fechador sobre ellas;
introducir unas clavijas, martillarlas y fijar la fecha

Existan 12 componentes separados que se montaban a un

ritmo de 38 unidades por hora.
El operario se sentaba a muy baja altura, lo que le obligaba
a levantar demasiado el hombro y el brazo. Las muecas
descansaban sobre el borde afilado de un bloque de metal,
causando tensin e interrupcin del flujo sanguneo

Caso: MONTAJE DE MAQUINAS

FLECHADORAS

FACTORES DE RIESGO
Posturas
Brazos y hombros elevados.
Muecas inclinadas, en extensin y
compresin

Caso: MONTAJE DE MAQUINAS

FLECHADORAS

SOLUCIN ADOPTADA
Se dise un nuevo mecanismo con una pieza de fijacin para
sostener el fechador de forma que se poda trabajar desde un punto
estable, se necesitaba menos apoyo de la mano izquierda y las
muecas adoptaban una posicin ms cmoda;
Se baj el bloque metlico para que los codos y los hombros ocupasen
una posicin adecuada;
Se redondearon los bordes del bloque metlico;
Se instalaron sillas y reposapis regulables para mejorar la postura;
Se establecieron descansos regulares en un turno y se instaur una
forma rotativa de trabajo.

http://www.tid.es/presencia/boletin/bole17/art002.
htm

ANTROPOMETRIA
La antropometra, es una tcnica
que surge en Egipto, 3000 aos
A.C., y en la actualidad puede ser
aplicada en todos los niveles de las
empresas.
.

ANTROPOMETRIA
La antropometra es una de las reas
que fundamentan la ergonoma, y
trata con las medidas del cuerpo
humano que se refieren al tamao del
cuerpo, formas, fuerza y capacidad de
trabajo.

ANTROPOMETRIA

ANTROPOMETRIA
Dimensiones del cuerpo

Sexo

Dimensiones en cm.
5(percentil)
50

95

1 Estatura (altura)

Male
Female

161.8
149.5

173.6
160.5

184.4
171.3

2 altura ojo

Male
Female

151.1
138.3

162.4
148.9

172.7
159.3

3 altura Hombro

Male
Female

132.3
121.1

142.8
131.1

152.4
141.9

4 altura codo

Male
Female

100
93.6

109
101.2

119
108.8

5 altura nudillo

Male
Female

69.8
64.3

75.4
70.2

80.4
75.9

6 altura en
posicin sentado

Male
Female

84.2
78.6

90.6
85

96.7
90.7

7 altura al ojo
en sentado

Male
Female

72.6
67.5

78.6
73.3

84.4
78.5

8 altura al codo

Male

19

24.3

29.4

ANTROPOMETRIA
En
la
ergonoma,
los
datos
antropomtricos son utilizados para
disear los espacios de trabajo,
herramientas, equipo de seguridad y
proteccin personal, considerando las
diferencias entre las caractersticas,
capacidades y lmites fsicos del
cuerpo humano.

ANTROPOMETRIA
Los estudios antropomtricos que
se han realizado se refieren a una
poblacin
especfica,
como
lo
puede ser hombres o mujeres, y en
diferentes rangos de edad.

ANTROPOMETRIA
Estudio de las proporciones y medidas
de las distintas partes del cuerpo
humano, como son:

la longitud de los brazos

el peso
la altura de los hombros
la estatura
la proporcin entre la longitud de las
piernas y la del tronco

Antropometra
Clasificacin
Antropometra estructural o esttica
(dimensiones del ser humano en
reposo)
Antropometra funcional o dinmica
(medidas compuestas del ser humano
en movimiento)

Antropometra
Las dimensiones obtenidas de las
tablas slo deben tomarse como
aproximaciones.
Para indicar la variabilidad es comn
explicar los datos antropomtricos en
trminos de percentiles.

ANTROPOMETRIA
Rules of thumb propuestas por Kroemer (1983)
Alturas(estatura, ojo, hombro, cadera)se reduce el
3 percentil
Altura del codo: no cambiar o incrementar arriba
de 5 percentil si el trabajo es con elevacin.
Rodilla: No cambiar excepto con zapatos de tacn
alto.
Alcance lateral: disminuir un 30% por
conveniencia o incrementar un 20% por un
movimiento extensivo de hombros y tronco.

ANTROPOMETRIA

Antropometra
Fuentes de variabilidad antropomtrica:
Edad
Sexo
Cultura
Ocupacin
Tendencias histricas
Presente(mm)

15 aos despus

Estatura

1697

1720

Altura en posicin de sentado

899

909

Altrua de la rodilla al glteo

593

601

Altura de la rodilla

527

535

Mximo alcance de la mano

861.1

870

Largo del zapato

280.3

282.4

Antropometra

Principios del uso de

ANTROPOMETRIA
Existen tres principios generales que se
usan en la resolucin de problemas
especificos:
Diseos extremos
Diseos de rangos ajustables
Diseo por promedio

ANTROPOMETRIA
espacio de trabajo
Un espacio de trabajo cerrado: Es un
espacio tridimensional en el cual se
desarrollan trabajos indiviudales.

ANTROPOMETRIA
espacio de trabajo
Este se divide en :

Fuera de alcance
Margen de altura

ANTROPOMETRIA

Espacio de trabajo cerrado

Angulos de brazo de la posicin dead-aheadseated : -45 izquierdo a 120 derecho.
Posicin seat reference point: -60 a 90.
Estas medidas estn en base a grip- center
de alcance a 114 locaciones.
Estas pueden ser bajo restriccin de hombros
en donde el sujeto esta restringiendo el
moviemiento de la espalda. O en donde
puede mover su hombros

ANTROPOMETRIA

Espacio de trabajo cerrado

Efectos en una actividad manual: La
naturaleza de una actividad manual
puede llevar a cabo una serie de
limitantes.
Efectos de vestimenta : El desgaste de
vestimenta por personas puede
restringir sus movimientos y las
distancias que ellos pueden alcanzar.

ANTROPOMETRIA
rea de trabajo

rea de trabajo Horizontal: Esta se usa para trabajos en los

que el trabajador utiliza posiciones seated, sit-stand
Recomendaciones para un rea de trabajo (altura) para varios
tipos de tareas.
Tipo de tarea
Trabajo fino
(ensamble)
Trabajo con precisin
(ensamble mecnico)
Ensamble ligero
Trabajo mediano
Lectura y escritura
Rangos para (typing)
Uso de teclado

Hombre
Cm
99-105

Mujer
Cm
89-95

89-94
74-78
74-78
69-72
74-78
60-70
58-71

82-87
70-75
66-70
70-74
60-70
58-71

ANTROPOMETRIA
rea de trabajo

ANTROPOMETRIA

rea de trabajo
http://anarch.ie.utoronto.ca/courses/mie343/lectures/anthropom
etry/print.html

Zonas de trabajo para pies y

manos

ANTROPOMETRIA

ANTROPOMETRIA
Adems de estar frente una "mala"
estacin de trabajo, otro factor de
relevancia en este tema es el
emocional, pues impacta al
trabajador, aumenta su nivel de
estress, reduce su confort y
productividad.

ANTROPOMETRIA
Respecto a las consecuencias sobre el
desempeo de dicha forma de trabajo
existen dos divisiones: los factores de
riesgo y los sntomas.
En el primero se incluye la falta de equipo
de trabajo, de periodos de descanso o
recuperacin; en la segunda se habla de
manos temblorosas y dolor de muecas.

ANTROPOMETRIA
En este punto los factores de riesgo
son la desmesurada presin hacia los
trabajadores, la reduccin de personal
y rebasar los lmites de privacidad que
se subdividen en personal y
profesional. El otro son los sntomas
tales como cansancio inexplicable
prdida de sueo o apetito.

ANTROPOMETRIA
Un buen estudio de antropometra se
traduce en menor cantidad de "tiempos
muertos" durante las jornadas
laborales, as como en el decremento
en el ausentismo originado por
posiciones fsicas que conllevan a
diversos padecimientos, que pueden
degeneran en incapacidades.

ANTROPOMETRIA
Tips
Entre una de las medidas preventivas
para que las personas que escriben
mucho tiempo en computadora,es que
eviten el sndrome de Tunel-Carpal, por
tener flotando las manos al momento de
escribir .
Se recomienda colocar una base suave
en donde recargar las muecas de las
manos

TABLEROS
Definicin
Instrumentos solos o compuestos
que presentan informacin
acerca del estado de un sistema.

TABLEROS
Objetivo
El diseo de un tablero
deber tenerse en cuenta
tanto al trabajador como al
trabajo a realizar.

TABLEROS
Criteros
Normalmente el mejor tablero se
escoge por medio de los criterios de
velocidad
precisin
sensibilidad

para comunicar la informacin

importante. Y adems que el receptor
interprete correctamente el mensaje

TABLEROS
Criteros
Existen los tablreros digital y anlogo, en
estos, se pueden emplear para hacer
lecturas

cuantitativas
cualitativas
verificacin
advertencia

TABLEROS
Criteros

Existen tableros visuales y auditivos.

Los visuales apropiados son cuando:
1. La informacin se presenta en un
ambiente ruidoso
2. Se deba de volver a consultar
3. el mensaje no requiere respuesta
inmediata

TABLEROS
Criteros

Los auditivos son cuando:

Requiere respuesta inmediata
Sistema visual sobrecargado
Presentar informacin independientemente de la
posicin de la cabeza del operario
Visin limitada

TABLEROS
Criteros
El tablero visual muestra la
representacin grafica del estado
de la mquina

TABLEROS
Comparaciones

funcin
Lecturas cuantitativas

Lecturas cualitativas

Analgico
El mejor, si no se requiere
lecturas precisas, o si la
tarea contiene componentes
predictivos o de
verificacin

Digital
El mejor para las lecturas
precisas de valores
lentamente cambiantes;
incompleto si la tarea
incluye valor predictivo o
componentes de la
verificacin
incompleto

El mejor q para
advertencias, verificacin y
prediccin; tiles si tiene
reas visuales codificadas
Presentacin y seguimiento El mejor
Incompleto

TABLEROS
Comparaciones

TABLEROS
Comparaciones