rélogo ebo confesar que esta historia de la vaca la escuché por primera vez en un velo: ueva York a Buenos Aires, de una encantadora dama que por fortuna amespondié el asiento del lado. Para quien nunca ha realizado este vuelo, quie ecitle que dura aproximadamente nueve horas y sale cerca de las nueve de la nach a que a eso de la media noche hasta ahora estés terminande de cenar. n estes Vuelos tan largos, generalmente terminas hablando con la persona que tien tu lade, para tratar de acortar el tiempo de alguna manera. Asi que después + ablar sobre nuestras profesiones, la familia y lo mucho que dabiamos viajar, sspués del acostumbrada intercambio de tarjetas de negocios, comenzamos a habl al trabajo que nos llevaba a Argentina. or alguna razGn, cuando escuchan que eres escritor, algunas personas se inspi ara compartir anéedotas, hablarte de sus libros favorites, o dejarte saber la historia libre que mas los conmovié, lo cual para mi siempre ha sido un fabuloso caudal « uevas ideas. si que alli, en medio del confert de un moderme Boeing 777, mientr sbrevolabames algtin lugar de la parte norte de nuestro continente, a eso de la wi 2 la mafiana, escuché por primera vez la historia de la vaca. Debo agregar que desi quella vez, y especialmente desde que comencé @ compartirla en mis charlas, | icuchado diferentes versiones de esta historia. 0 interesante es que cuando ella me la conté, la historia no durd mas de dos o tr \inutes. Sin embargo, después de haberla telatado un par de docenas de veces me | ada cuenta que cada vez se pone mejor. Es came una serie televisiva, que en ca spitulo, aparecen nuevos personajes, ia historia se alarga unos minutos més, surg uevas enseflangas y se tora mucho mas compleja. A titule personal, yo creo que la historia de la vaca es sobre cdma deshacernas aquellos habitos y creencias que nos mantienen atados a la mediocridad. No obstan deseo que sea al lector quien decida qué ensefianza quiere derivar de esta metdfora aunque, es posible que a esta altura, atin le sea imposible entender el significado de siguiente afirmacidn, si encuentra que no aprendid nada... iEsa es su vaca!Capitulo uno - La historia de la vaca La historia cuenta que un viejo maestro deseaba ensefar a uno de sus discipulos por qué muchas personas viven atadas a una vida de mediocridad y no logran superar las obstaéculos que les impiden triunfar. No obstante, para el maestro, la lecciém mas importante que el joven discipulo podia aprender ora observer lo que sucede cuando finalmente nos liberamos de aquellas ataduras y comenzamos a utilizar nuestro verdadero potencial Para impartir su leccién al joven aprendiz, aquella tarde el maestro habia decidide visitar con él algunos de los lugares mas pobres y desolades de aquella provincia. Después de caminar un lage rato encontraron la que consideraron la mas humilde de tadas las viviendas Aquella casucha a medio derrumbarse, que se encomtraba en la parte més distante de aquel casoria, debia ser -sin duda- alguna la més pobre de todas. Sus paredes milagrosamente se sostenian en pie, aunque amenazaban con derribarse en cualquier momenta: el improvisade techo dejaba filtrar el aqua. y la basura y los desperdicios que se acumulaban a su alrededor daban un aspecto decrépito a la vivienda. Sin embargo, la més serprendente de tedo era que en aquella casucha de 10 metres cuadrados pudiesen vivir ocho personas. El padre, la madre, cuatro hijos y dos abuelos se lag arregiaban para acomodarse en aquel lugar. Sus viejas vestiduras y sus cuerpos sucios y malolientes eran prueba del estado de profunda miseria reinante. ‘Curicsamente, en medio de este estado de eseasez y pobreza total, esta familia ‘contaba con una posesiém poco comin en tales circunstancias: una vaca. Una flacuchenta vaca que con la escasa leche que producia, proveia a aquella familia con el poco alimento de algtin valor nutricional. Pero més importante atin, esta vaca era la Gnica posesién material de algin valor con que contaba aquella familia. Era lo ‘iGnice que los separaba de la miseria total. Y alli, en medio de la basura y el desorden, pasaron la noche el maestro y su novato discfpulo. Al dia siguiente, muy temprano y sin despertar a nadie, los dos viajeros se dispusieron a continuar su camino. Salieron de la morada y antes de emprender la marcha, el anciano maestro le dijo a su diseipulo: “Es hora de que aprendas la leccién que has venido a aprender”. Cambie Cruz-4jin que el joven pudiese hacer nada para eviterlo. el anciano sacé una daga que evaba en su bolsa y degollé la pobre vaca que se encontraba atada a la puerta de la ivienda, ante los inerédulos ojos del joven faestro, dijo el joven: “ZQué has hecho? £Qué leccién es ésta, que amerita dejar a sta familia en ta ruina total? éCémo has podido matar esta pobre vaca, que epresentaba lo Gnice que posefa esta familia?” iaciende caso omiso a les interrogantes del joven, el anciano se dispuso a continuar a marcha, y maestro y discipulo partieron sin poder saber que suerte correria aquella amilia ante la pérdida de su Unica posesion. Jurante los siquientes dias. una y otra vez, el joven era confrontado por la nefasta idea le que, sin la vaea. aquella familia sequramenta moriria de hambre Jn afio mds tarde, los des hombres decidieron regresar nuevamente por aquellos enderas a ver que suerte habia corride aquella familia. Buscaron la humilde posada luevamente, pero en su lugar encontraron une casa grande. Fra obvio que la muerte le la vaca habla sido un gelpe demasiada fuerte para aquella familia, quienes eguramente habian tenido que abandonar aquel lugar y ahora, una nueva familia, on mayores posesionas, se habla aduefade de aqual lugar y habla construido una ngjor vivienda. Adénde habdan ido a parar aquel hombre y sus hijos? 2Qué habria sucedida con ilas? Tede esto pasaba per la mente del joven discipulo mientras que, vacilante, se lebatia entre tocar a la puerta y averiguar por la suerte de los antiguos moradores 0 ontinuar el viaje y evitar confirmar sus peores sospechas. sual seria su sorpresa cuanda del interior de aquella casa salié el hombre que un afta rds le diera morada en su vivienda. Cameo es posible? pregunté el joven. Hace un fio en nuestro breve paso por aqui. fuimeos testiqns de la profunda pobreza en que istedes se encontraban. ¢Qué ocurrid durante este afio para que todo esto cambiara? qnorante del heche de que el diseipule y su maesteo habian side los causantes de la tuerte de su vaca, el hombre relaté como, caincidencialmente, el mismo dia de su arfida, algin maleante, envidieso de su vaca, habia degollade salvajemente al nimal ‘| hombre continué relaténdole a los dos viajeros eémo su primera reaccién ante la nuerte de la vaca habia sida de desesperacién y angustia. Par mucha tiempe. la vaca iabia sido su Unica fuente de sustento. El poseer esta vaca le habia ganado el respeto Pe eete ofrece cierta comodidad pero no |a calidad de vida que verdaderamente deseas. para tiy tu familia, es facil conformarte con lo poco que tienes. Muchas de nosotres también tenemos vaces en nuestra vida. Ideas, excuses y justificaciones que nog mantienen atados a lz mediccridad, d&ndones un falso sentida de estar bien cuando frente a nosotros se encuentra un mundo de oportunidades por descubrir. Oportunidades que sélo podremos apreciar una vez hayamos matado nuestras vacas. Camila Cruz -7capitulo dos - Definamos la vaca a vaca simboliza teda aquelle que te mantiene atade a la mediceridad. Ina vaca puede ser una excusa, Ina vaca también puede ser un pensamiento irracional que te paraliza y no te deja ctuar. ‘n ocagiones las vacas toman la forma de falsas creencias que no te parmiten utiliza 1 potencial al maximo. BS justificaciones, por lo general, son vaeas. Estas son explicaciones que has venido tilizando para justificar por qué estés donde estas, a pesar de que no quisieras estar hi. ‘omo ves, las vacas pueden adoptar diferentes formas y disfraces que las hacen erceptibles en mayor 6 menor grado. En general, teda idea que te debilite, que o que 2 dé una selida para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que debes hacer. § seguramente una vaca. as excusas con las vacas més comunes. Eetas no son mas que maneras cémodas de ludir nuestras zesponsabilidades y justificar nuestra mediocridad buseanda culpables or aquello que siempre estuvo bajo nuestro contral. lo tres cosas son ciertas acerea de las encusas: i verdaderamente quieres encontrar una excusa, ten la plena seguridad que la ncontrarés. ‘uande comiences a utilizar esta excusa (vaca), ten la total certeza que eneontrards liados. iSi! Vas a encontrar personas que la crean y la compartan. Elias te van a deci, yo sé come te sientes porque a mi me sucede exactamente lo mismo”. a texcera verdad acerca de las excusas es que una vez les des, nada habrd cambiado atu vida. Nada habré cambiade acerca de tu realidad. Tu mediocridad seguiré ahi, (problema que estas evitanda enfrentar mediante el uso de esa excusa permanecers jual, No habrés avanzade hacia su solucién, por el contrario, habras retrocedido. as exeusas son una manera pece efectiva de lidiar con el peor enemigo del éxita: La iedioeridad. Cama Cruz - 8tierlo tips de pensamientos se convierten en vacas porque no nes dejan actuar y no: aralizan. Muchas veces son ideas que hemos venido repitiendo sin saber por qué deas que escuchas de ctras personas y la repeticidn y el tiempo las han convertido er ichos populares que no sen més que mentiras revestidas de una fina capa de alg ue se asemeja a la verdad. In ejemplo de este es [a tan comtin idea de: “Yo soy una persona realista”. éSi ves? S 2 preguntas a una persona pesitiva si ella es optimista, can sequridad te dir que si Jo obsiante, si le preguntas a una persona negativa si ella es pesimisia, sequraments 2 respondera algo asi: “Yo no soy pesimisia, yo simplemente soy realista”. Si te da uenta, éste es un pensamiento que no sélo te impide ver tu propie pesimismo, sinc ue programa qué logras ver y no ver del mundo que te redea. 1 pesimista vive en un mundo negative y deprimente, mientras que el optimista vive fun maunds positive y lleno de oportunidades. Sin ambargo, los dos estén viviends nel mismo mundo. Las diferencias que ellos observan son sélo el resultado de su ensamientos dominantes. os pesimistas, por ejemplo, tienden a reaccionar negativamente ante todo, casi di vanera automética. Su visién de la vida y sus expectativas son casi siempre pobres lo obstante, ningtin bebé nace con una actitud negativa, éste es un comportamient: prendida o socialmente condicionado por e! medio. Todas los dias programama uestra mente para el éxito o para el fracaso, muchas veces de manera inconsciente. 3 buena noticia es que asi en el pasado hayamos permitido que nuestro entomo, ¢ quellas personas que se encuentran a nuestro alredader, nos hayan condicionade ara el fracaso, hoy podemes cambiar de actitud y reprogramar nuestra mente para e xito. 8 pensamienios negatives son vacas que no sélo te mantienen atado a i rediocridad, sinc que poce a poco destruyen tu vida. Generan fuerzas y sentimienta: oeives dentro de ti, que suelen manifestarse en males y allicciones en al cuerpo, tale omo Gleeras, males del corazSn, hipertensién, problemas digestives, migrafias y otra: flicciones. in embargo, nadie nace con estas emociones y sentimientes negatives; eillas sor acas que inadvertidamente adoptameos a lo largo de nuestva vida. Los hema prendida y programado en el eubconsciente y las consecuencias son desastrosas. Lo ensamientos hostiles y de enojo, por ejemplo, suben la presién arterial, mientras que lresentimiento y le tristeza debilitan el sistema inmune del cuerpo. Camilo Cruz -92 has dado cuenta cémo aquellas personas que constantemente se quejan por todo o las mismas que suelen enfermarse constantemente? Martin Seligman, profesor de Universidad de Pennsylvania, asovera que el sistema inmunolégica de la person: simista y negativa no responde tan bien camo el de la persona optimista y positiva § pesimistas suften de mas infecciones y enfermedades crdnicas. ) estudio realizado por la Universidad de Harvard demostré que aquellas persona 2 a los 25 afios de edad ya exhiblan una actitud pesimista, hablan suftido er smedio un mayor ntimera de enfermedades serias a la edad de los 40 y 50 afios otro estudio realizade con 57 mujeres que sufrian de cancer del seno y quiene: bien recibido una masectomia, un grupe de investigadores del hospital King) lege de Londres, encontré que siete de cada diez mujeres de aquellas que poseiar que les doctores llamaban un “espiritu de lucha” diez afios més tarde adn viviar las normales, mientras que cuatro de cada cinco de aquellas mujeres que er inién de los doctores “habien perdido la esperanza y se hablan resignade a lo peor’ ca tiempo después de haber escuchado su diagnéstico, hablan muerto f que como ves, muchas de estas vacas nos pueden estar robando nuestra vida ros ejemplos de vacas pueden ser ideas come: “no se puede conflar en nadie” ¢ on la farnilia es mejor no hacer negacios”. mbidn hay vacas en los adagios populares que adaptames como si fueran formula: alibles de sabiduria, pero que no son mas que ideas erradlas que no nos dejar anzar. Dichos come: “Perro vigjo no aprende nuevos trucos”, que pretender certe creer que existe una edad después de la cual es imposible aprender alg: evo, terminan por encequecernas ante la grandeza de nuestra propia capacidad di render. vera bien, las vacas mas recurrentes, y las que peores resultados traen a nuestra: las, son las falsas creencias. La razdn es muy sencilla. estas limitaciones son falsas ro tli las crees verdaderas, y al creerlas clertas, no ves la necesidad de cambiar nadi tu vida éTe das cuenta del peligro que representan estas vacas? r ajemplo, si en tu mente reposa la creencia de que no puedes triunfar porque nt ntaste con la buena fortuna de haber asistide a la escuela, con seguridad esta ide: yiré tu vida, tus expectativas, decisiones, metas y manera de actuar. Esta fals: vencia se convertira en un programa mental que desde le mds profunde de th oeonsciente regiré todas tus acciones. mo llegan estas ideas (vacas) a canvertirse en creencias limitantes? Observa i anera tan sencilla como esto ocuse. La persona saca deducciones erradas a partir de Camilo Cruz - 1premisas equivecae que ha aceptade como ciertas. Algo como: “Mis padres nunca fueron a la escuela... Mis padres no lograron mucho en la vida. Yo tampoco fui a la escuela... Yo tampoca lograré mucho con mi vida". Ves los efectcs tan devastadotes que pueden tener estas generalizaciones que nosotros mismos noes hemos encargado de crear con nuestro didlogo intemo? Podemos crear uno de los més autodestructivos circules vicieses, ya que entre mas incapaces nos veamos nosotros mismos, més incapaces nes verén los demas. Nes Watardn como incapaces, lo cual slo confirmiard lo que ya sabiamos de antemano: lo ineapaces que somos. Lo cierto es que el hecho de que tus padres no hayen lograde mucho puede no tener nada que ver con haber ide o no a la escuela. Inclusive, aunque asi fuera, eso no ‘ignifiea que contigo vaya # suceder lo mismo, que tu no puedas cambiar ese situacién. Asi que cuestiona teda ereencia que exista en tu vida. No acepies limitaciones sin cuestionar si son ciertas o no. Recuerda que siempre serds lo que creas ser. Si crees que puedes triunfar, seguramente lo hards Si crees que no lo legrards, ye has perdido. Es tu decision Las justificaciones son otro tipo de vaca que te paralizan y no te dejan actuar. La razén es muy sencilla: mientras puedas justificar algo, no te verds en la necesidad de remediarlo. Mira como suena este tipo de vaca: “Yo sé que deberia compartir m4s con mis hijos, pero la verdad es que llego demasiado cansado del trabajo. Después de toda, con e! trabajo les estoy mostrando que los amo, asi que no hay muche que pueda hacer” A simple vista, esta vaca parece real y quizés algunos de los lectores que la estan cargande pueden estar pencando lo mismo. Pern lo cierto es que todos nosotros podemos emplear més tiempo con nuestros hijas. Si ésta es tu vaca, sé creative e ingéniate ja manera de involucrar tus hijos en algunas de tus actividades; busca compartir el tiempo con ellos durante las comidas, pregiintales sobre su dia antes que se vayan a la cama, organiza actividades recreativas durante los fines de semana que te permitan crecer cercan de ellos. No basta proveerles cus necesidades bdsicas a costa de privarios de tu afecto. Sin embargo, la justificacién anterior hace que esta situacién no te parezca tan mal. Es més, es posible que comiences a sentirte como la victima de dicha situacién. éVes lo peligrosa que es esta vaca? Camilo Cruz- 11dre excusa (vaca) que usualmente escuche para justificar esta misma situacidn es | guiente: “Lo importante ne es la cantidad de tiempe que pase con ellos, sino | alidad.” Esta es una vaca terrible, ya que justifiea y hasta invita a pasar menos tiemp an ellos. éVes lo peligrosa de esta vaca? Porque lo cierto es que en nuestra relacié on nuestros hijos fa cantidad de tiempo que pasemos con ellos es tan important amo la calidad. Es més, si yo tuviese que elegir una de ellas, elegiria cantidad. Por qué puede un ser humane mantener una vaca en su vida a pesar de saber que | st4 privando de vivir una vida plena y feliz? Parece ilégico mantener algo que va e etrimento de nuestra propia vida. luchas personas ne son conscientes de las vacas que tienen; otras son conscientes d llas, pero, igual, las siquen cuidands y alimentand. épor qué? Por una sencilla razér orque las vacas nes proveen una zona de confert, una exeusa. ‘or Jo general las wacas depositan la culpabilidad por nuestra situaci6n fuera d ofotros mismos. La culpa de nuestra mala suerte es de otras personas, de lz ieunstancias o del destino. Sin ninguna vaca que justifique nuestra mediocridad, n zriamos mas que unos incapaces de aceptar la responsabilidad por nuestro éxito. Si mbargo, ia vaca nes convierte en personas con buenas intenciones, a quiene vortunadamente fa suerte no le ha sonteido y nos convertimas en victimas dé esting. intonces, como ves, la medioeridad es peor que el fracaso total. Este al menos t bliga a evaluar otras opciones. Cuando has tocado fondo, y te encuentras en ¢ unto mas bajo de tu vida la Gnica opcién es subir. ‘on el conformisme sucede tade lo contrario, puesto que éste engendra mediocrida @ su vez, la medioctidad perpetia el conformisme. Es ciertamente un circulo vicios utodestructive. El gran peligro dele mediceridad es que es aquantable. es vivible.L bsoluta miseria, el fracaso total, el fondo, te obliga a tomar cualquier tipa de accién, uando estas en dicha situacién, cualquier accién es mejor que no actuar. Camilo Cruz - 1Capitulo Ires - Algunas de las vacas mas comunes Las vaeas vienen en varias categorie A continuacién quiero compartir algunas de las vaces mas camunes que he encontrado. No las eseribo aqu! para que las adoptes, sino ‘para que identifiques las tuyas'y te deshagas de elias Vacas “justificadoras de la mediocridad”: ‘Yo estoy bien... Hay otros en peores citcunstancias ‘Odie mi trabajo, pero hay que dar gracias que por lo menos lo tengo. No tendré ef mejor matrimonio del mundo, pero por lo menos no estames peleando todas los dias. No tendremas mucho, pero al menos ne nos falta la comida. Apenas pasé el curso, pero par lo menos no lo perdi. Quiz&s es hora de aceptar que no soy tan inteligente como los demas Las vacas de “la culpa no es mia”: Para la poca educacién que tuve no me ha ido tan mal. Lastima que mis padres no hubiesen tenido més vision. Si mis padres no se hubiesen divereiado, quiaés me hubiese ido mejor Asi era mi madre, la mie es genético. Mi problema es que mi esposo no me apoya. Mi problema es que mi esposa es muy negativa Es que en este pais no hay apoyo pare el empresaric. Yo tengo buenas intenciones pero con esta economia pues... ni modos. Lo que sucede es que no tuve profesores que me motiveran a salir adelante. Las vacas de las falsas creencias: ‘Como mi papé era alcohélico, con seguridad para all voy yo. Camila Cruz - 13Pues yo na he queride tener mucho dinero porque el dinero corrompe. Entre mas tiene uno, mas esclavo es de lo que tiene. Los ricos son infelices y entre mas tienen, menos contentos estén con fo que tienen. Las vacas que buscan excusar lo inexcusable: Es que no me queda ni un minuto libre. Quisiera leer mAs, pero no tengo tiempo. Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de dificil que a los hombres. Es que no quiero empezar hasta no ester absolutamente sequro Es que no quiero empezar hasta que no sepa oGmo hacerlo perfectamenta Las vacas de fa impotencia: La que sucede es que yo nunea he side bueno para ess Es que el éxito no es para todo el mundo. Lamentatlemente la mia es genético. No hay nada que yo pueda hacer Lo que une no aprende de peauefo es muy dificil quererla aprender de grande. Mi problema as que soy muy timida. Creo que esto es de familia ya qua mi madi también era asi Las vacas filosofales: No he actuade, porque yo soy de les que cree que si vamos a hacer alge, o | hacemos bien 6 no la hacemos... y en este momento no creo poderlo hacer tan bie come quisiera. Si Dies quiere que triunfe, El me mostvard el camino. Hay que esperar con paciencia. éQué se puede hacer? Unos nacieron con buena estrella y otres nacimes estrellados. Camilo Cruz 1