№ п/п Вопросы

1 Делаете ли Вы утреннюю зарядку?

2 Проводите ли Вы закаливающие процедуры?
3 Как часто Вы гуляете на свежем воздухе?
4 Занимаетесь ли Вы спортом?
5 Часто ли вы смотрите телевизор?

30
6 27.5 ли в Ваш ежедневный рацион питания?
Входит
овощи, фрукты
25 каши, супы
молочные продукты
22.5 крепкий кофе
алкоголь
20 чипсы, лапша б/приготовления, газвода
7 Достаточно ли Вы спите?
17.5
15
12.5
10
7.5
5
2.5
0 Делает Провод Как Занима Часто Входит овощи, каши, молочн кр
е ли Вы ите ли часто етесь ли вы ли в фрукты супы ые йк
утренн Вы Вы ли Вы смотри Ваш продук
 Да Нет Иногда
20 10 5
8 18 9
27 5 3
23 7 5
15 2 18

12 3 20
5 20 10
30 0 5
10 12 13
0 29 6
17 9 9
21 9 5

Да
Нет
Иногда

ощи, каши, молочн крепки алкого чипсы, Достат

укты супы ые й кофе ль лапша очно ли
продук б/приго Вы
Да Нет Иногда
20 10 5
8 18 9
27 5 3
23 7 5

15 2 18

12 3 20
5 20 10
30 0 5
10 12 13
0 29 6

17 9 9

21 9 5
 Пульс до
ФИ ученика выполнения
упражнений
Дагаев Алексей 62
Скитаева Мария 74
Галицкая Ирина 68
Головачев Михаил 78
Алексеева Ольга 82
Петухова Мария 60
Чурашев Константин 61
Зайцева Наталья 69
Григорьева Ольга 76
Скрябина Людмила 46
Пульс после
выполнения
упражнений
135
113 160
128 140

112 120

141 100

111 80
129 60
133 40

123 20
109 0
Дага Скит Гали
ев аева цкая
Алек Мар Ирин
сей ия а
 Начальный этап
160
140
120
100 Пульс до
выполнения
80 упражнений
Пульс после
60 выполнения
упражнений
40
20
0
Дага Скит Гали Голо Алек Пету Чура Зайц Григ Скря
ев аева цкая ваче сеев хова шев ева орье бина
Алек Мар Ирин в а Мар Конс Ната ва Люд
сей ия а Миха Ольг ия тант лья Ольг мила
 Пульс до
ФИ ученика выполнения
упражнений
Дагаев Алексей 61
Скитаева Мария 70
Галицкая Ирина 69
Головачев Михаил 83
Алексеева Ольга 85

2 подгруппа
150
125
Пульс до
100
ФИ ученика выполнения
75
упражнений
Петухова Мария 50 61
Чурашев Константин 25 63
Зайцева Наталья 0 60
Григорьева Ольга Петухо Чураш
71 Зайцев Григор Скряби
ва ев а ьева на
Скрябина Людмила Мария 56
Конста Наталь Ольга Людми
нтин я ла
 Пульс после 1 подгруппа
выполнения
150
упражнений
125
139
100 Пульс до
выполнения
117
75 упражнений
128
50 Пульс после
выполнения
113
25 упражнений
141
0
Дагаев Скитаев Галицка Головач Алексее
Алексей а Мария я Ирина ев ва
Михаил Ольга
2 подгруппа

Пульс после
Пульс до
выполнения выполнения
упражнений упражнений

109 Пульс после

выполнения
121 упражнений
127
о Чураш Зайцев 123
Григор Скряби
ев а ьева на
я 115
Конста Наталь Ольга Людми
нтин я ла
Пульс до
выполнения
упражнений
Пульс после
выполнения
упражнений