8 navika trajno pozitivnih ljudi

Istraivanja su pokazala da su vebanje i meditacija povezani sa boljim raspoloenjem.

Thinkstock

1. Imaju rituale za smirenje

Istraivanja su pokazala da su vebanje i meditacija povezani sa srenijim raspoloenjem.
2. Koriste pozitivnost u izazovnim vremenima
U analizi koja je obavljena, naunici sugeriu da stalno optimistino razmiljanje moe da pomogne da
se ljudi s otpornou suoe sa ivotnim izazovima
3. Prihvataju i ono negativno
Niko nije imun na teke stvari u ivotu - ak ni optimisti. Klju je ostati pozitivan, ali biti s nogama na
zemlji i u stvarnosti.
4. Ne zlostavljaju sebe
Mnogi od nas smo esto svoji najgori kritiari, ali pozitivni ljudi su nauili da prihvate sebe onakvima
kakvi jesu.
5. Reavaju se toksinih veza
Delomino smo onakvi s kakvim osobama se druimo

6. Slave male pobede

Pozitivni ljudi jednako vrednim smatraju velike uspehe i male pobede.
7. Ne doputaju da njihov optimizam ometa njihove ciljeve
Istraivanja pokazuju da preterano pozitivni pogledi stvaraju bajkovito razmiljanje, to vas moe
ometati u dolaenju do dostignua.
8. Planiraju unapred
Oni koji su realistini optimisti veruju da imaju veu kontrolu nad svojim vezama i okolnostima. Vano
je da shvatimo trenutnu situaciju ili planiranje ''postane previe''.
Izvor: Veernji list I b92. net