1.

LA ACCIÓN MOTORA EN EL DEPORTE

El objetivo de este tema es conocer cuales son los procesos que se suceden en la ejecución de
movimientos por parte del ser humano

clasifican a los movimientos en función de sus características más importantes

El estudio de las distintas manifestaciones de movimiento existentes, hasta llegar a la categoría de

actividad motriz, nos permiten llegar hasta las actividades físico – deportivas

1.1 MOVIMIENTO HUMANO

El movimiento es la principal capacidad y característica de los seres vivos. Éste se manifiesta a través de
la conducta motriz y gracias a él podemos interactuar con las demás personas, objetos o cosas.

El movimiento humano consta de dos características fundamentales que son:

Multiplicidad : Variedad y Cantidad de movimiento que el ser humano puede realizar.

Finalidad : Entendida como objetivo perseguido por la realización de un movimiento humano.

1.3. CONCEPTOS
:Motricidad es la capacidad del hombre y los animales de generar movimiento por sí
mismos.

MOTRICIDAD FINA (enlace) MOTRICIDAD GRUESA

Movimientos finos, precisos, con Hace referencia a movimientos amplios.
destreza.

Finas: no exigen un gran esfuerzo ni exigen la participación de grandes masas musculares, pero sí
que implican un alto grado de precisión. (Manualidades, escribir, tocar un instrumento, dibujar,...).
Gruesa: que consisten en movimientos amplios, en las que participan grandes masas musculares y
que suponen un esfuerzo significativo y tienen un menor valor de precisión.
Otros conceptos importantes son:
Motricidad como el conjunto de movimientos del ser humano realizados de forma consciente.
Motilidad como el conjunto de movimientos del ser humano que se realizan inconscientemente.
Los movimientos voluntarios son conscientes y no innatos, que pueden, a partir de su repetición,
volverse automatizados, pero siempre pueden ser controlados y modificados de manera consciente.

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Los movimientos automatizados se realizan de una manera inconsciente.

INNATOS:
No se tiene un control AUTOMÁTICOS
absoluto sobre ellos, Son la consecuencia de
pero se puede incidir en ellos la repetición de mov. voluntarios que se van
transformando en un hábito

Motilidad EFICAZ

Movimientos Reflejos : comportamiento motor involuntario y no consciente, caracterizado por su alta

velocidad de ejecución
No son aprendidos previamente
No son voluntarios
Son Innatos

Los movimientos Reflejos están privados de intencionalidad. Constituyen la primera manifestación del
recién nacido.

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1.4. CLASIFICACIÓN DE LOS ACTOS MOTORES

Aumento •Reflejos: actos simples e involuntarios.

de la estímulo-respuesta
complejidad control principalmente por la médula espinal espinal.
Automatismos: control por circuitos locales. centros generadores de patrón en médula
espinal y del tronco encefálico. inicio y finalización voluntario (cerebro).
Organización
Jerárquica de Voluntarios: actos complejos y voluntarios.
Los sistemas organizados con un propósito y pueden generarse de forma interna (sin necesidad de
motores estímulo sensorial). control por el cerebro

Otros conceptos de interés

Acto motor : Movimiento de matiz neurofisiológico o neuromuscular como acción aislada ausente de
significado.
Conducta Motriz : Conjunto de actos motores que configuran el comportamiento dotándolo de
significado.
Definimos la Actividad Física o Motriz como el conjunto de las conductas motrices realizadas en
cualquiera de estos tres ámbitos:
Lúdico, Educativo y Laboral o Profesional.
Tarea motriz: Toda tarea que el sujeto se impone o cuya instrucción como elemento de un proceso de
enseñanza- aprendizaje en el ámbito de la pedagogía de las conductas motrices.

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1.5. DISTINTAS TEORÍAS SOBRE EL ACTO MOTOR

Aportaciones de 3 de las teorías

a) La teoría del modelo.
b) La teoría de la información.
c) La teoría cibernética
Aportaciones de 3 de las teorías

LA TEORÍA DEL MODELO

Permite una representación

Simplificada de lo real
Para comprender
mejor nuestro
funcionamiento
Establece una analogía con
un sistema ya conocido

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¿Cuáles son las funciones simplificadas del ordenador y qué analogías se pueden establecer con la persona?

LA TEORÍA DE LA INFORMACIÓN

Fuente
Código Canal Receptor
descodificación
Emisor

1ª aportación: la similitud con la percepción.

2ª aportación: la noción de “ruido” (todo lo que es inútil para la comprensión del mensaje principal).
3ª aportación: la capacidad del tratamiento de la información es limitada en el funcionamiento del cuerpo
humano.

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 El ojo capta información a través de millones de células. Pero no todas las informaciones llegan al cerebro, sufren
una selección ya que la capacidad del nervio óptico para transmitir es limitada. Estas selecciones son B,C,D.

LA TEORÍA CIBERNÉTICA

Aporta dos principios esenciales:

- La noción de caja negra.
- La noción de retroalimentación.

Caja Negra
(E) Entrada (CN)
(S) Salida

Noción de caja negra

Se plantea comparar lo que entra (E) y lo que sale (S) para Comprender mejor lo que pasa en la caja negra

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Noción de control retroactivo (feed-back)
Se intercala un sistema regulador de información que capta la información a la salida y la compara con el
deseo de salida para que se produzca corrección automática

E CN Salida
Entrad Entrad Entrad
a a a
Comparación
Feed-back

Desde que comienza el movimiento hay un retorno de información sistemática por el sistema sesorio-motriz
(sistema exteroreceptivo y sistema interoceptivo) y el sistema de inteligencia (conocimiento) y conocimiento
de los resultados (bueno o malo)
Es un sistema de autorregulación, de autocorrección que permite progresar. El cerebro, que ha dirigido en
primer lugar el programa de acción comprueba mediante estos retornos si lo que ha mandado ha sido bien
realizado.

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1.6. ESQUEMA DEL MODELO DE EJECUCIÓN MOTRIZ DE MARTENIUK

Conocimiento del resultado

Información Mecanism Mecanism Mecanismo Movimient Resultado

del entorno o o efector o del
perceptivo decisión movimiento

Conocimiento de la ejecución

Previamente a la realización del movimiento recogemos “información situacional” a través de nuestros

órganos de los sentidos, esta información la analizamos comparándola con la que tenemos en la memoria y
seleccionamos las respuestas más adecuadas, mandamos la información a los órganos efectores que
realizan el movimiento externo.

Decisión - Memoria: Antes de la toma de decisiones recurrimos a la experiencia pasada.

Control Neuromuscular: Control automático de las partes que hay que utilizar.

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 Conocimiento de la ejecución: El propio movimiento genera impulsos sensoriales que son percibidos por
el individuo y le proporcionan una representación de si mismo.
 Conocimiento de los resultados: El resultado externo del movimiento lo percibimos a través de los
sentidos periferia.

Cada tarea supone una dificultad que puede situarse en el mecanismo perceptivo, encargado de proporcionar
información sobre el entorno, en el mecanismo de decisión, cuya función es la de decidir, de acuerdo con los
objetivos de la tarea y las informaciones del entorno, el tipo de respuesta motora más apropiada para cada
situación, y en el mecanismo de ejecución, que se encarga de la puesta en práctica de dicha respuesta
motora.

Mecanismo Mecanismo Mecanismo

Perceptivo Perceptivo Perceptivo
¿Qué pasa? ¿Qué hacer? ¿Cómo hacerlo?

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Vamos a poner un ejemplo que clarifique como influyen estos mecanismos en la realización de una tarea:
Consideremos a un jugador de fútbol en la acción de juego al que se le va a realizar un pase, puede suceder
que su compañero no lo ejecuta finalmente porque el receptor no percibió correctamente la situación y no
creó un línea de pase, si esto no sucede puede que no lo reciba por no haber percibido correctamente la
trayectoria o velocidad del pase del compañero, en este caso el mecanismo de percepción ha fallado;
suponiendo que si ha recibido el pase puede considerar que está en buena posición para finalizar la acción
ofensiva individualmente, pero la decisión puede ser equivocada al ser robado el balón fácilmente por el
defensor , pese a que había visto a un compañero en línea de pase y con opciones de finalizar la acción
ofensiva, por lo tanto el mecanismo de decisión ha fallado.
Suponiendo que haya podido finalizar sin impedimento, puede suceder que a causa de una deficiente
ejecución técnica no consiga el gol, el mecanismo de ejecución es el que ha fallado en este caso.

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1.6.1 Análisis de los mecanísmos:

a) Mecanismo Perceptivo
interpreta la información que nos llega a través de los sentidos, con lo cual tenemos una descripción de
cómo es y que está sucediendo en el entorno.
Las tareas pueden tener mayor o menor complejidad del componente perceptivo en función de varios
aspectos:
- Las condiciones del entorno.
Un entorno variable aumenta la complejidad perceptiva respecto a un entorno estandarizado e invariable.
- El tipo de control que ejerce el entorno y el que efectuamos nosotros.
Tareas en las que actúo en función del entorno (regulación externa) aumentan la percepción respecto a las
tareas de autoregulación (ejecutante exclusivo control de la acción).
- El estado inicial del participante y del móvil.(situación en el espacio)
Con tres posibilidades:
ambos estáticos (lo cual reduce la complejidad perceptiva).
uno de los dos en movimiento (el móvil o el ejecutante) que aumenta la complejidad perceptiva respecto a
la situación anterior.
el ejecutante y el móvil están en movimiento.

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- El propósito de la tarea en referencia a la movilización de objetos.
Manipulación del móvil.
Los lanzamientos del móvil al espacio lejano buscando distancio y/o precisión.
Los golpeos con partes corporales o implementos en el móvil.
La intercepción del objeto, donde percibimos, distancias, velocidades y trayectorias del móvil, si el móvil nos
busca reduce la dificultad perceptiva respecto a si el móvil nos evita.

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- El estado inicial del participante y del móvil.(situación en el espacio)
Con tres posibilidades:
 ambos estáticos (lo cual reduce la complejidad perceptiva).
 uno de los dos en movimiento (el móvil o el ejecutante) que aumenta la complejidad perceptiva respecto a
la situación anterior.
 el ejecutante y el móvil están en movimiento.
- El propósito de la tarea en referencia a la movilización de objetos.
Manipulación del móvil.
Los lanzamientos del móvil al espacio lejano buscando distancio y/o precisión.
Los golpeos con partes corporales o implementos en el móvil.
La intercepción del objeto, donde percibimos, distancias, velocidades y trayectorias del móvil, si el móvil nos
busca reduce la dificultad perceptiva respecto a si el móvil nos evita.

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Billing (1980) destaca que la complejidad perceptiva de la tarea debe poder ser valorada por el profesor o
animador para proceder al planteamiento de situaciones de enseñanza-aprendizaje progresivas.
1. El grado de complejidad perceptiva de una tarea puede variar de acuerdo a:
2. El número de estímulos a tener en cuenta (balón, compañeros, adversarios).
3. Velocidad y duración de los estímulos.
4. Intensidad del estímulo (color, tamaño del móvil)
5. Confusión del estímulo (fintas, engaños)
6. Tipo de estímulo.(visual, auditivo, táctil). Condiciona básicamente el tiempo de su percepción y respuesta
motora, la respuesta motora es más rápida para los estímulos táctiles, después los auditivos y por último los
visuales.
El mayor número de estímulos, con mayor velocidad de aparición y menor tiempo de presentación de los
mismos, la menor intensidad y el mayor grado de confusión son factores de los estímulos que van a
aumentar la complejidad perceptiva.
Cuando queremos diseñar tareas para nuestras sesiones de aprendizaje en las que el objetivo será el
trabajo del mecanismo perceptivo debemos jugar con estos factores.

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Las tareas que planteemos deben enfocarse a la consecución de 2 aspectos:

La atención selectiva: a través del aprendizaje, el individuo debe llegar a identificar y atender selectivamente a
aquellas características del entorno que van a tener mayor influencia en la organización de su movimiento, es
decir, deberá desarrollar una atención selectiva. De esta forma aprenderá a concentrarse en aquellos estímulos
que son realmente de importancia e ignorar aquellos otros que no influirán en la realización de la tarea cuya
importancia es menor.
Capacidad de anticipación perceptiva: cuando hablamos de esta capacidad se supone que existe un oponente
adversario o circunstancia a la que poder anticiparse. Podemos definirla como “la acción propia originada en una
interpretación perceptiva correcta de los estímulos ocasionados en el entorno antes de que el resultado de estos
se materialice”. Esto implica la previsión de trayectorias, distancias velocidades de móviles a alta velocidad,
desplazamientos de adversarios y compañeros en relación con desplazamientos propios o situación en el
espacio, condicionantes derivados de la utilización de espacio prohibidos o restringidos.

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b) Mecanismo de Decisión.
Actúa después del de percepción, está completamente condicionado por el anterior, y consiste en un mecanismo
de selección de respuesta. A partir del análisis del entorno, el mecanismo de decisión establece un plan de
acción. La decisión consiste en escoger una solución de entre las posibles. El mecanismo de decisión escoge un
plan apropiado a las circunstancias, y este plan constituye la futura respuesta motriz.
Tal como ocurría en el mecanismo de percepción, aquí nos vamos a encontrar habilidades de componente
prácticamente nulo a nivel decisional y habilidades en las cuales el mecanismo de decisión es fundamental.
Los elementos que nos ayudan a valorar la complejidad de este mecanismo son:
1. El número de decisiones y la diversidad de propósitos de la tarea:
Cuanto mayor sea el número de decisiones la complejidad de la tarea a este respecto será mayor.
2. Numero de respuestas alternativas por decisión:
El número de soluciones alternativas que tiene la tarea motriz, influye en gran medida en el nivel de dificultad de
la decisión.
3. Tiempo requerido para la toma de decisión:
La rapidez con que una decisión ha de ser tomada es otro punto importante a considerar.
4. Nivel de incertidumbre con el que se toma la decisión:
El grado de certidumbre-incertidumbre con el que se toman las decisiones será otro elemento determinante en la
complejidad de las mismas.

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Nos referimos a incertidumbre como la actuación de adversarios, compañeros y medio en el que se
realiza la acción.
Pueden presentarse dificultades de distinta naturaleza:
En este caso si hay dificultades perceptivas, porque el estímulo es confuso, la toma de decisiones se hace más
complicada.
5. Nivel de riesgo que comporta la decisión:
El riesgo que conlleva la toma de decisiones dificultará esta fase de la acción motora por lo tanto es otro
elemento a observar en el mecanismo de decisión. Además también existe la posibilidad del riesgo físico que
vamos a analizar primero.
La sensación de riesgo puede revestir una consideración subjetiva u objetiva.
Consideración subjetiva: hay individuos que se sienten atraídos por las actividades que comportan riesgo.
Consideración objetiva: un individuo que juega a la petanca en una playa tiene una situación de riesgo bastante
menor que un escalador que se encuentra a muchos metros del suelo.
No sólo nos referiremos en este caso al riesgo físico que puede tener la acción en sí, sino al riesgo que que
contrae la toma de decisiones en la competición deportiva en función de su relación con los objetivos a alcanzar.
En función de la importancia de la competición la toma de decisión implica más riesgo, un partido de liga o la final
de la copa del mundo presentan distintos condicionantes para la toma de decisiones o dentro de un mismo
partido según las condiciones del mismo.

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En función de la importancia de la competición la toma de decisión implica más riesgo, un partido de liga o la
final de la copa del mundo presentan distintos condicionantes para la toma de decisiones o dentro de un mismo
partido según las condiciones del mismo.
La capacidad de ejecución y el nivel de aprendizaje proporcionan más seguridad y hacen disminuir el riesgo.
A la hora de diseñar las progresiones para las tareas que comportan riesgos, se debe tener en cuenta ambos
tipos de riesgos: el real y el subjetivo.

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c) Mecanismo de Ejecución.
El mecanismo de ejecución es en última instancia el responsable de la realización del movimiento; y de él
depende que el resultado del proceso esté de acuerdo con el propósito de la tarea motriz.
Las exigencias en relación a este mecanismo se plantean en dos vertientes:
Aspectos Cualitativos, que definen el nivel de coordinación motriz.
Aspectos Cuantitativos, que definen el nivel de condición física requerido.
Cuanto mayor sea el grado de coordinación, y mayor la exigencia en el plano físico – condicional de una tarea,
más compleja será la misma y más difícil su aprendizaje y ejecución.
Aspectos Cualitativos:
1. La estructura del movimiento y número de grupos musculares implicados:
Cuanto mayor sea el número de grupos musculares y, por consiguiente, las partes del cuerpo implicadas en la
realización de una tarea motriz, tanto más compleja resultará la ejecución de la tarea.
2. La velocidad y precisión requeridas:
a) La velocidad: la ejecución a gran velocidad le añade tal grado de dificultad que el problema que se plantea el
individuo no es el de no poder moverse más rápido, sino de no ser capaz de mantener el control de los
movimientos a mayor velocidad,
b) La precisión: cuanto mayor sea el grado de precisión que requiera una tarea mayor será la complejidad de la
ejecución de la misma.

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Cuantitativas:
La capacidad de ejecución a este nivel es determinante si pensamos que a los alumnos/jugadores no se les
puede plantear tareas para cuya ejecución correcta sea necesaria una condición física superior a la que en ese
momento posee.

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