Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
Hoy deseo traeros el testimonio real de una persona que ha seguido la dieta Dukan. La aplicacion no
proporciona un plan especifico de dietas mas si ofrece orientacion sobre el tipo de dieta, la
proporcion de comestibles y las indicaciones para combinar la dieta con ejercicios. Puedes
seleccionar entre dieta de emergencia, dieta de 1000 calorias (21 dias), dieta de 1500 calorias
(catorce dias) y dieta anticelulitis (8 dias). A pesar de ser facil, te da ideas de platos para proseguir
una dieta con las calorias que mas se te convienen en un funcion de tus objetivos y tu IMC. Una
dieta equilibrada y variada, aparte de la practica de una actividad deportiva, nos ayudaran a
sostener una salud optima.
Si descubres que comes mucho cuando estas solo, quiza debas complementar tu dieta con nuevas
actividades pasatiempos que te saquen de la casa, te mantengan comprometido, y eviten que comas
en demasia.
En la primera fase de esta dieta es obligatorio unicamente consumir proteinas, en la segunda fase ya
se deja el consumo de verduras intercaladas con las proteinas, ya en la tercera fase puedes incluir a
una parte de las proteinas y las verduras alguna que otra fruta.