Autoaceptacin

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No siempre es fcil aceptar como somos. A todos nos gusta imaginarnos como una per
sona ideal en vez de imaginarnos con nuestros defectos y debilidades.
La verdad es que las personas, incluido tu, no somos perfectos. Ser humano signi
fica que cometemos errores. y punto!
En lugar de insistir en poner a juicio tus errores, es necesario que seas proact
ivo en el aprendizaje que te brindan esos mismos errores. Al igual que todos los
animales, los seres humanos aprenden a travs de un proceso de ensayo y error.
As, el primer paso para la aceptacin de uno mismo es aceptar que podemos fallar y
los dems tambin pueden hacerlo. La incorporacin del hbito de aceptar libremente nuev
as creencias y desechar otras en tu vida, puede marcar una verdadera diferencia
en tu estilo de vida. Esto hace que te animes a corregir los errores del pasado
o las deficiencias anteriores justo en el momento que vuelven a ocurrir. El acep
tarse uno mismo nos da un margen de error y ese margen de error es lo que necesi
tamos de entrenamiento para no volverlo a cometer. Cuando tienes problemas, pued
es ser que experimentes emociones negativas, estas son apropiadas y proporcionad
as para que tu persona empiece a darse cuenta del aprendizaje que hay en ellos.
Mediante una buena gestion de estas emociones, podemos continuar en nuestra labo
r de mejorar y solventar esos problemas. Es lgico que sea mucho ms probable que re
suelvas un problema si no ests sufriendo malestar emocional, asi que una buena ge
stion de estas emociones es crucial en tu vida.
Todo lo que tendrs que hacer es apoyarte en el pensamiento de que tu persona pose
e buenas habilidades que harn que puedas desarrollarte para as difuminar esos defe
ctos que no te gustan de ti. Aunque se debe de tomar en serio el proceso de mejo
ra, es bueno que celebres tus avances y, cuando te topes con algun aspecto que t
u creas que es un defecto, siempre aplica el sentido del humor. Creeme, eso le q
uitar importancia, le dar ligereza al asunto y te har mantener una buena salud ment
al.
Ten cuidado en caer en la trampa de renunciar a intentar alguna cosa nueva slo po
rque la ltima cosa nueva que intentaste no acab de funcionar.
Tambin quiero destacar que cuando utilizamos la palabra "intentar", no nos encont
ramos en un estado mental ptimo en el cual podemos adquirir toda la energa para co
nseguir aquello que nos proponemos alcanzar. Si no,fijate en tu propio comportam
iento cuando le has dicho a alguien:" bueno, yo lo intentar" o alguin te ha dicho
:" lo interar". La mayoria de veces o el resultado es muy vago o, an peor, ni siqu
iera se llevo a cabo la labor. As que es ms productivo el pensar "voy a hacerlo" q
ue pensar "voy a intentarlo".
Las personas que se aceptan a si mismas tienden a tener detectados los posibles
obstculos que puedan sugir en su proceso de mejora, esto es por que, el tener pre
sentes los posibles obstculos les da carcter, les hace estar ms cerca de la realida
d y no perder el foco de lo que quieren llegar a ser.
Si tu puedes ver todos tus fracasos y xitos como la parte esencial de lo que eres
ahora, entonces tu te podras sentir ms robusto, resistente y seguro.
Por tu propia experiencia, sabes que cuanto ms practicas alguna cosa, ms propia y
natural se vuelve. Pues tengo que decirte que la prctica de creer algo sobre tu p
ropia persona como es la autoceptacion, no es una excepcin. La creencia de que "y
o me acepto", cuanto ms la practiques y la experimentes ms te autoaceptars, ms te re
irs de las circunstancias en las que te encuentras, menos importancia les dars a e
stas y, por consiguiente, ms flexible sers con tu persona.