MEDICINA NATURISTA, 2001; N.

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I.S.S.N.: 1576-3080

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Tomillo
(Thymus vulgaris L.)
Jos Mara Gimeno Gasca
Mdico titular. Postgrado Medicina Naturista
RESUMEN:
Arbusto aromtico con intenso olor a timol, florece en primavera, inmunoestimulante, antiinflamatorio, antiparasitario, anticatarral, antitusivo.
Palabras clave: Fitoterapia, tomillo, timol, medicina naturista, inmunoestimulante, anticatarral antiinflamatorio, antiparsitario.

Thyme
ABSTRACT:
Aromatic bush with a strong thymol smell; it blooms in spring, it has immune-stimulating, anti-inflamatory and
anti-parasitical properties and prevents from colds and coughs.
Key words: Phytotherapy, thyme, thymol, natural medicine, immune-stimulating, anti-inflamatory, anti-parasitical, cold preventive.

lanta tpica de los pases mediterrneos occidentales que apenas toca Grecia por lo que comenta
Don Po que los grandes simplistas de la Antigedad Clsica no llegaron a conocer el tomillo comn.

GRUPO TERAPUTICO
R05C. Expectorantes incluyendo
balsmicos.

SINONIMIA
En Aragn tremoncillo,, cast.
Tomello, Port. y gall. Tomilho, en cat.
Farigola, en eusk. ezkai.
Aunque ni en Portugal ni Galicia ni
Euskadi se da como planta silvestre.
En ingls Thyme.

DESCRIPCIN
Planta de la familia de las labiadas; clase corolifloras; gnero Thymus, gnero muy diversificado en la flora peninsular. Hay que tener en cuenta que a este gne-

ro pertenecen entre otros el serpol, la mejorana, tomillo

salsero, etc.
Para Pardo es notable sus tallos todos completamente echados en tierra y serpeando para llenar los
huecos del terreno.
Arbusto aromtico de intenso olor a timol de unos 40
cm., aspecto grisceo y tallos leosos, muy poblado de
hojas lineares, opuestas, entre aovadas y lanceoladas, diminutas de a lo sumo 1 cm. aunque pueden parecer ms estrechas porque se
enrollan sus bordes
hacia el envs
cuando hay sequa,
envs que es
blanquecino por
los muchos pelillos blancos que
lo recubren; las flores
son bilabiadas, rosadas, muy pequeas, agrupadas en una especie de cabezuela en el extremo de las ramitas.
Se cra en tierras bajas
calcreas o arcillosas, donde
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la insolacin sea grande, en los pramos de la parte

occidental de Catalua y por todo el bajo Aragn.
Florece en primavera a partir de marzo, se recoge
las sumidades florales en abril o mayo, en un da sin
nubes, al medio da cuando el sol se haya llevado todas
las humedades, se seca a la sombras en lugar ventilado, cuando est bien seco, se guarda en saquitos metidos en cajas de madera o de hojalata.

COMPOSICIN
Monoterpenos, monoterpenoles, esteres terpnicos; fenoles: timol, carvacrol, trans-tuyanol-terpineol,
cidos fenlicos, cido cafeico, cido rusmanico; alcoholes: geraniol, terpineol, linalol; Flavonoides derivados
del Luteol; taninos y saponsidos; Principios amargos:
serpilina; Vitamina B1, Vitamina A, C, manganeso.
Apareciendo distintos componentes que le confieren distintas propiedades segn la zona de recoleccin:
altitud, composicin del suelo, pluviosidad, y segn la
poca de recoleccin.

PROPIEDADES TERAPUTICAS

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Estimulante de la corteza suprarrenal: inmunoestimulante.

Antiinflamatorio.
Espasmoltico neurtropo: parasimpaticoltico (por
el timol y carvacrol del aceite esencial y por los flavonoides del luteolol).
Antiinfeccioso, antimicrobiano (ORL, farngeo,
pulmonar, intestinal, genitourinario muy til en
el tratamiento de las trichomonas vaginalis antifngico, antivrico herpes, antihelmntico, ankylostoma duodenale) Timol y carvacrol del aceite
esencial.
Drenador renal: drenador volumtrico antimicrobiano.
Drenador hepatovesicular: colertico y colagogo
(aceite esencial).
Cicatrizante.
Antitusgeno (aceite esencial y flavonoides).
Carminativo y eupptico (aceite esencial, principio
amargo).
Estimulante de la circulacin.
Estimulante del SNC.
Anticatarral (flavonoides, cidos fenlicos [rosmaricina]).

INDICACIONES

Infecciones respiratorias de vas altas y bajas, toses

irritativas y espasmdicas (asma).
Infecciones genitourinarias y digestivas, parsitos.
Trastornos digestivos por fermentacin, como meteorismo, gastrointestinales, sobre todo si cursan con
espasmo heptico.
Inflamaciones: dolores reumticos, esguinces, contusiones.
En uso externo: quemaduras, heridas, llagas, sabaones.

Dice el Dr. Leclerc: Es bueno para la circulacin y

los nervios, aumentando la fuerza fsica, mejorando el
tono moral.
Don Po lo recomienda como repelente de los mosquitos, para las lombrices, tomndolo en ayunas junto a
un laxante suave, para los oxiuros en lavativas de infusin de tomillo.
Para estimular el apetito recomienda caldo de tomillo (o sopa de farigola): En un plato sopero se escaldan
una sopa de rebanadas de pan, un poco duro, rociado
con buen aceite de oliva, y un poco de sal y unos brotecitos o sumidades de tomillo, se tapa con otro plato y se
deja cinco minutos; la sopa se tiempla y toma un delicioso sabor a tomillo y aceite.

El tomillo constituye
un antimicrobiano natural muy eficaz
en todo tipo de infecciones

El aguardiente de tomillo, que desaprobara el Dr.

Saz, se hace con salvia, anglica, tomillo, almoradoj y
comino, aguardiente seco, a macerar 40 das con sus
noches a sol y sereno, con la botella colocada con el
tapn haca abajo, se mueve suavemente todos los
das, se filtra y se aade una libra de azcar cuadradillo.
(Es un licor estomacal, dolores de vientre).
Baos tonificantes de tomillo, romero y espliego
disueltos en una onza de alcohol (una libra tiene ms o
menos doce onzas), y se echa en el bao caliente.
Es uno de los componentes del Bouquet garni,
apreciado condimento.
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CONTRAINDICACIONES
El aceite esencial ingerido, P.O., no est indicado en
embarazadas, lactantes, nios de menos de 6 aos;
alergia a sus componentes, lcera gastroduodenal.

EN MI PUEBLO
El tomillo es, sin duda alguna, la planta que ms se
ha utilizado en la zona de las tierras bajas de Teruel tanto en el pasado como en el presente.
La voz popular diferencia entre tomillo y tomilla, considerando teraputico slo el primero. Los expertos locales lo diferencian por la forma de las flores, y en caso de
duda observan la raz, que en el tomillo es de una sola
rama y en el de la tomilla de muchas ramificaciones;
otros los diferencian por ser el tomillo alto y esbelto,
mientras que la tomilla es ancha y baja.
En el Dioscorides de Don Po he encontrado referencia al tomillo macho en la zamarrilla (Teocrium
polium) y en el serpol (Thymus serpyllum) que en Catalua se llama tambin farigola mascle aunque ambos
estn bien diferenciados y no es fcil confundirlos.
Lo utilizaban prcticamente para cualquier dolencia, tambin se usaba como infusin digestiva despus de las comidas. E incluso hay quin considera
que la infusin de tomillo en ayunas todas las maanas, sirve para mantenerse joven y sano. Nos cuentan
tambin que para la tos, se haca una novena de infusin de tomillo cogido en mayo, fresco o seco, segn
la poca del ao, a la primera toma se le aada limn
y al resto ya no.

Sopa de farigola.

La forma de utilizarlo era en infusiones bebidas, o

bien inhalaciones, gargarismos, colutorios, lavados, irrigaciones.
Dicen las gentes que es bueno para desinfectar la
sangre y para limpiar los intestinos, para esclarecer la
sangre, para el mal de tripas, y en la mataca era corriente tomar abundante infusin de tomillo para la indigestin
Resfriados, en infusin solo o mezclado con limn y
miel o con otras hierbas por ejemplo el romero. Tambin
en inhalaciones, especialmente para la afona. Se utiliza
de igual manera como preventivo para las anginas.

Enjuagues para el dolor de muelas.

Irrigaciones en infecciones intestinales.
Gargarismos en la faringitis.
Escozor e irritacin en genitales: lavados y vahos.
Como desinfectante en heridas.
Lavados oculares.
Para el colesterol, en infusin, actualmente
utilizado.

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