Estrategias para la mejora de la autoestima.

1. Organcese. Limpie su computadora, su escritorio, su armario y su casa.

Archivar y almacenar todo lgicamente ayuda a ser ms organizado y eficiente.
Tire a la basura lo que no necesita ms. Elimine el desorden que le roba su
atencin y drena su energa.
2. Crear una visin inspiradora para su vida. Todas las acciones comienzan con
una idea. Elabore el plan de su vida para ser convincente y para energizar a la
accin.
3. Elabore una lista de algunos de los objetivos en la ruta a la realizacin de su
visin. Crear un plan de accin y comprometerse con una secuencia inicial de
pasos que se alinean con lo que se necesita para alcanzarlos. Enumere diarios
y semanales metas que son manejables. Pon en accin los pasos uno a la vez
que se acercan a la realizacin de sus objetivos.
4. Dejar de procrastinar. Identificar los elementos que faltan, que le impide
mover su situacin en una direccin hacia delante. Realice cada parada
metdicamente con el final en mente.
5. De seguimiento a sus resultados y acepte la responsabilidad de hacer las
acciones que se alinean con sus compromisos. Obtenga beneficios por
cualquier xito que obtienido.
6. Comprometerse a un programa regular de ejercicio para apoyar su salud y
desarrollo fsico.
7. El amor a ti. Renuncia a tu derecho a golpearse a usted mismo para
cualquier imperfeccin. Comience a reconocer las cosas que hace bien y
reconocer a s mismo por algo diario positivamente.
8. Ayudar a los dems. Decidir para incorporar el elemento de la contribucin
en las actividades del da. Contribuir ayuda a tomar la atencin de usted y sus
pequeas preocupaciones.
9. Elimine las influencias negativas de su vida. Decida rodearse de gente
positiva, programacin y actividades que energizan, inspiran, y elevan.
10. Comprometerse a aadir equilibrio a su vida. Aprender a integrar el trabajo
y el juego cuando sea posible. Tmese un tiempo para su salud y su bienestar,
sus relaciones y la familia, su desarrollo personal y espiritual, su trabajo o
negocio, y no se olvide de divertirse todos los das, de alguna manera. Trata a
tu cuerpo con respeto. Apoye a su salud y la energa fsica con una
alimentacin saludable, dormir lo suficiente, y actividades para estimular su
cuerpo y mente.

Dr Rubino Joe, 10 estrategias de gran alcance para mejorar el autoestima y

confianza personal Publicacin en texto plano, Consultado el 14/Feb/2015 en
< http://www.selfgrowth.com/articles/10_Powerful_Strategies_to_Build_SelfEsteem_and_Personal_Confidence.html>