PSIHODRAMA

Psihodrama este o metod terapeutic i de consiliere de sine stttoare. Ea abordeaz

personalitatea din punctul de vedere al specificitii individuale, ct i al integrrii acesteia n
structurile sociale. Bazele teoretice ale psihodramei servesc la explicarea dezvoltrii
indivizilor, a grupurilor i a sistemelor sociale, precum i a tulburrilor acestora.
J.L.Moreno este unul dintre ntemeietorii psihoterapiei de grup i intemeietorul psihodramei.
n concepia lui despre om i via individul, grupurile i societile sunt considerate entiti
cu potenial de schimbare. Punctul de pornire al concepiei moreniene este ideea c n fiecare
om exist un potenial creativ, care ns st la dispoziie numai limitat. Psihodrama
favorizeaz descoperirea i activarea acestui potenial.
Cu posibilitatile ei creative, bazate pe joc, psihodrama creaz condiiile evocrii unor situaii
de via cu scopul deschiderii de noi perspective n autocunoatere i dezvoltare. Cu ajutorul
metodelor specifice ale psihodramei pot fi experimentate i transformate cele mai diferite
situaii de via, de asemenea procesele sociale n grupuri, organizaii i societate. Prin
procedura sociometric se fac vizibile structurile sociale i relaionale dintr-un grup, devenind
astfel accesibile dimensiunii sociale si politice.
Psihodrama se folosete ca:
-tehnica terapeutic independenta, n grup sau individual (monodrama)
-tehnic potenatoare sau mod de lucru ntr-o abordare terapeutic eclectic.
Fiind o metoda orientat spre actiune, beneficiul terapeutic este bine interiorizat, uor
transportabil n cotidian, cu efect de lung durat.
Elemente de lucru
Grupul este contextul care produce sntate. Cine sufer din cauza destructurrii i a propriei
confuzii interne are nevoie de un context terapeutic (Fiecare persoan poate fi agent
terapeutic pentru o alta, J.L.Moreno) care s permit o reorganizare emoional. Grupul
condus prin metodologia psihodramatic ofer i garanteaz un climat securizant, conintor
care faciliteaz autoexprimarea indivizilor, mprtirea de informaii i emoii, crearea de
evenimente i activiti adecvate care s reduc anxietatea i s elibereze spontaneitatea,
mobiliznd persoana n globalitatea sa att n plan corporal, emoional ct i reflexiv.
Terapeutul (numit n psihodram director) i asum un rol activ prin care propune grupului
sarcini precise, cu timpi i spaii bine determinate, cataliznd energiile fizice i psihologice ale
membrilor
1

grupului

spre

accesarea

resurselor,

imaginilor,

amintirilor,

dorinelor,

sentimentelor.

Alternana aciunii/auto-observrii va conduce procesul terapeutic spre

polariti rol-contrarol determinate i va declana

funciile

mecanismelor mentale de

introspecie, oglindire i decentrare perceptiv necesare schimbrii.

Spontaneitatea este o resurs preioas fr de care nu se poate tri i evolua , o form de
energie neconservabil care funcioneaz doar n momentul n care se manifest. n
psihodram, spontaneitatea este neleas ca o stare de disponibilitate lipsit de anxietate prin
care individul n faa unor situaii noi, neprevzute poate s-i pun n act creativitatea sa.
Moreno avea un mare interes pentru procesul creativ ca expresie a capacitii umane de a
inventa mereu moduri noi de a fi, de a rezolva probleme i de a transforma realitatea. n viaa
cotidian, creativitatea se exprim n capacitatea de a gsi soluii noi i mai adecvate la
problemele vechi i soluii adecvate la situaiile noi. Conceptul morenian de creativitate se
explic prin puterea de a fi artizanii propriei noastre viei, autorii a noi nine moment cu
moment.

psihodram

se

cauta

mod

sistematic

activarea

factorului

S/C

(spontaneitate/creativitate) pentru c acesta condiioneaz direct apariia i dezvoltarea unor

moduri (roluri) noi, adecvate la situaiile ntlnite pe scena vzut ca un loc al posibilului i al
autenticului. Rspunsurile noi i adecvate - ca rezultat al factorului S/C - conduc individul
spre cretere i spre trirea ntr-un mod deplin i armonios al propriilor nevoi n concordan
cu exigenele realitii.
Moreno explic rolul ca fiind forma real i perceptibil pe care Sinele o capat. Este forma
operativ pe care individul i-o asum ntr-un anumit moment n care reacioneaz ntr-o
situaie specific n care sunt implicate alte persoane sau obiecte. Reprezentarea simbolic a
acestei forme este numit rol. Este operativ pentru c traduce n act la modul concret o
dispoziie, o atitudine, un mod de a fi; pentru a exista trebuie s fie perceptibil i pentru alii,
e nevoie de un context. Rolul exist numai n raport cu un contrarol, persoan sau obiect. n
toate evenimentele rolul reprezint expresia subiectului care acioneaz n relaia cu cellalt n
timp ce acesta primete aciunea sa. A-i asuma, prin inversiune de rol, punctul de vedere al
celui care la nceput a fost contrarol, nseamn a-i putea observa i percepe rolul avut dintr-o
perspectiv nou. A fi contieni de propriile noastre roluri presupune existena capacitii
noastre de a ne putea reprezenta mental propriul nostru mod de a fi n aciune; care la rndul
su depinde de capacitatea i posibilitile noastre de auto-observare, de dinamica dialogului
dintre instanele numite eu-actor i eu-observator. Dup Moreno, rolurile sunt cele care permit
n mod treptat construirea percepiei de sine i nu invers. A nelege aciunea ca origine i
motor al vieii mentale nseamn a aduce n prim plan spontaneitatea i emoia inaintea
gandului i a cuvntului fr a uita ns c doar gndirea poate s transforme aciunea n ceva
2

util evoluiei persoanei. Din aceast cauza, reflecia i verbalizarea sunt importante n
psihodram i au rezervate momente specifice.
Prin inversiunea de rol protagonistul este chemat s preia rolul unui personaj al scenei, adica
s-i asume un punct de vedere diferit de al su dar care de fapt este vocea unei pri din
propria sa lume intern. De exemplu, vorbind i acionnd din rolul mamei, el va reprezenta
n mod concret imaginea mental despre ea, mama intern fa de care i cu care va putea
aciona ntr-un mod viu i activ. Aceasta tehnic central n psihodram activeaz dialectica eu
actor - eu observator, stimuleaz apariia aciunilor spontane i autentice care nu mai urmeaz
calea acelorai scheme repetitive, stereotipe, ci se creeaz pas cu pas din desfurarea
evenimentelor. Acest nou drum poate s prind direcii variate i s produc material inedit n
faa cruia protagonistul va cuta rspunsuri noi i adecvate att contextului ct i capacitii
sale din acel moment.
Dublul este aciunea prin care se d voce coninuturilor mentale, senzaiilor, emoiilor i
nevoilor; o persoan poate s-i fac dublu sie nsi prin introspecie (privindu-se nuntru) i
unei alte persoane prin intermediul empatiei (a simi ce triete cellalt). n psihodram
funcia de dublu se activeaz cnd membrii grupului reuesc s simt nevoia unui coleg din
grup i s o redea ntr-o manier concret sau simbolic.
Oglinda este acea funcie care se activeaz atunci cnd o persoan se afl n faa unei imagini
de sine primit de la o alt

persoan. Aceast funcie este individuativ tocmai prin

capacitatea sa de a stimula percepia de sine n sensul analogiei dintre caracteristicile proprii

i imaginea primit (eu sunt ntr-adevr aa cum m vede , sau referitor la acest aspect sunt
aa dar n cellat aspect nu m regsesc , nu sunt deloc aa , nu m recunosc).
Fuzionalitatea i individuarea sunt stimulate prin activarea funciilor mentale ale dublului i
oglinzii. Fuzionalitatea caracterizeaz situaia n care persoana se percepe ca fiind coninut,
securizat ( ex. relaia mama/nou-nscut , relaia dintre ndrgostii, adeziunea total la o idee
sau instituie). n individuare persoana se percepe ca un individ singular, special i autonom,
bine delimitat cu propriile sale caracteristici. A te simi distinct n raport cu ceilali, autonom n sensul de a putea instaura i defini cu precizie relaii autentice i paritare, de a-i asuma
poziii critice i asertive este caracteristic unei condiii individuative. Doar existena unei
fuzionaliti bune poate s genereze sigurana i ncrederea (n sine i n ceilali) necesar
realizrii i meninerii individuarii. Fuzionalitatea i individuarea pot fi mai mult sau mai
puin prezente n diverse faze ale evoluiei individului sau grupului i care prin alternana lor
pot produce dinamici bogate. Experienele fuzionale bune , sntoase hrnesc Eul i dau
acestuia sigurana instalrii unei individuri fr anxietai i distorsiuni perceptive; iar
3

experienele individuative permit trirea unei fuzionaliti calde fr angoasa pierderii

granielor personale. n psihodram se ine cont n permanen de aceast realitate. Astfel
grupul i afirm, dac este necesar, funcia de uter conintor, capabil s neleag nevoile
individului i s i le satisfac; dar va furniza i stimulii prin care individualitile se pot defini
n mod particular fr prea mult frica.
Elementele settingului psihodramatic

sunt: scena, subiectul sau pacientul, directorul,

staff-ul terapeutic sau eurile auxiliare i auditoriul.

Scena este locul n care persoanele i exprim prin concretizare propriile coninuturi mentale.
Ea constituie centrul teatrului de psihodram, care este acel spaiu terapeutic format din
diverse pri pentru a ajuta indivizii n exprimarea spontan a rolurilor lor, mai ales a celor
psihodramatice.
Subiectul / pacientul este cel pe care l numim n psihodram n mod universal protagonist.
Moreno a nceput s utilizeze acest termen ncepnd cu anii 50. Acest cuvnt exprim ideea
centralitii persoanei n psihodram, neleas ca purttoare a unui adevr subiectiv.
Se numete eu auxiliar orice membru al grupului care a fost ales de protagonist pentru a juca
un rol n reprezentaia psihodramatic i care, pentru aceasta se desprinde de auditoriu i intr
pe scen pentru a fi actor. Acest actor ntrupeaz n aici i acum-ul psihodramatic fantasmele
lumii protagonistului (ex. o team, o dorin, un ideal, o suferin psihic) ca i ali
semnificativi ai vieii sale reale (persoane sau realiti personificate).
Dup ce este ales protagonistul, ceilali membri ai grupului se retrag n spaiul rezervat, care
nu este n mod direct implicat n reprezentaia psihodramatic; din acest moment pn la
sfritul activitaii cu protagonistul ei vor constitui auditoriul.
Directorul de psihodram - numit psihodramatist este, n interiorul sesiunii
psihodramatice, conductorul terapiei, promotorul aciunii, regizorul reprezentaiei, analistul
materialului psihic. Termenul de director exprim rolul activ i propozitiv care caracterizeaz
prezena sa n interiorul unei sesiuni.
Activitatea cu grupul sau timpul grupului este prima faz a unei sesiuni tip de psihodram n
care toi membrii grupului se afl ntr-o condiie de egalitate, cu spaii de exprimare bine
articulate. Terapeutul va propune prin intermediul consemnelor activiti n care sunt
implicate toate persoanele n mod simultan cu scopul de a mobiliza motricitatea corpului i de
a da energia necesar aciunilor ulterioare, sau altele prin care fiecare membru pe rnd, va
rspunde unei sarcini avnd timpul su personal de autoexprimare, timp n care colegii devin
un context n care l ascult sau particip mai activ cu ntrebri, dubluri, oglinzi). n aceast
activitate fiecare persoan i asum pe rnd ceea ce n psihodram se numete rol.
4

Printre scopurile activitilor cu grupul se afl i cel de stimulare a spontaneitii, n special

prin instituirea semirealitii (a jocului), a regulii lui ca i cum unde membrii grupului
trecnd din planul realitii n cel simbolic pot crea i tri roluri noi, se pot confrunta cu
propriile temeri sau resurse, pot atinge nodurile conflictuale fr a-i declana sistemele
defensive.
Psihodrama, fiind o psihoterapie de grup centrat pe individ, unul dintre obiectivele
terapeutului este cel de transformare a grupului ntr-un conintor suficient de capabil s ofere
individului ncrederea necesar autoexprimrii sale, conintor care s poat oferi funciile de
dublu i oglind, funcii stimulatoare pentru individul care parcurge drumul propriulului su
adevr ntr-un mod ct mai profund posibil pentru el n acel moment. Pentru a putea dezvolta
aceste dou potenialiti ale grupului (dublu/oglind) directorul se orienteaz spre
parcurgerea a dou ci :

activarea experienelor emoionale de tip psihosomatic (senzoriale/tonice) i

psihodramatic (jocuri de rol); activitatea de jocuri nu urmrete doar nclzirea
spontaneitii.

Aceast activitate promoveaz cadre de aciune care antreneaz

somatic i psihologic membrii grupului, angajndu-i n relaii variate i mai puin

obinuite, cunoscute. Toate acestea provoac emoii care nu se limiteaz la a fi evocri
a unor emoii mai vechi ci reactualizri profunde ce pot nate emoii noi.
Excepionalitatea situaiilor (elementul surpriza) stimuleaz persoanele s ias din
schemele obinuite de comportament , din scenariile uzuale, deseori rigidizate si
incarcate de prejudecati.

comunicarea verbal a strilor i experienelor afective ce se refer la lumea real

extern a indivizilor. Aceast ultim comunicare, ce servete membrilor grupului n
efortul lor de a se regsi de la o ntlnire la alta se realizeaz ntr-un plan direct real
n cadrul cruia intervenia directorului se limiteaz la garantarea circularitii
exprimrilor i la concentrarea ateniei participanilor asupra calitii emoionale ale
experienelor povestite, evitnd raionalizrile. Cuvntul i reia rolul su de motor al
comunicrii cnd fiecare membru este chemat s dea o form verbal emoiilor trite
n timpul interaciunii cu colegii si. Aceste verbalizri pot dezvlui multe straturi de
triri (triri pluristratificate) i o bogie de imagini pe care doar emoiile noi sau cele
reactualizate n mod viu i intens le pot produce. n acest moment al sesiunii se poate
observa tendina de a se realiza asociaiile libere.

Metoda psihodramatic prevede reglarea i acestui tip de comunicare fluctuant (n ceea ce

privete mecanismul schimburilor verbale) prin director i aceasta nu pentru ntrirea
autoritii terapeutului ci pentru garantarea distribuirii egale a posibilitilor de autoexprimare.
Autoexprimarea este o regul de joc esenial n cadrul concepiei moreniene i care se cere
subiectului. Nerespectarea acestei reguli va da natere la nivelul interioritii grupale a unor
prevalene comunicaionale prin care se va dezvolta o dinamic relaional bazat pe
conflictul dintre procesele incontiente (cu gama lor variat de emoii de la dependen la
competiie, ndrgostire, ostilitate) i interaciunile din realitate. Acest lucru nu se accept n
psihodram pentru c deplaseaz atenia indivizilor asupra dinamicii de grup i corodeaz
sentimentul apartenenei (cu cele trei caliti ale sale : egalitate, confiden i ncredere
reciproc) absolut necesar fiecrui individ n autoexprimarea sa prin reprezentaia
psihodramatic, unde mult din rezistenele i aprrile lui sunt ncredinate terapeutului i
grupului.
Activitatea cu grupul este direct gestionat de ctre director prin experiene relaionale
diferite, bazate att pe schimburi verbale ct i pe expresivitatea corporal, comunicarea
tonic, simularea dramatic sau jocul de rol, experiene care se localizeaz n momente
diferite de-a lungul cercului afectiv al fuzionalitii intragrupale i al individurii realizate de
fiecare n cadrul grupului.n grupul psihodramatic, relaia devine rapid intersubiectiv prin
condiiile de setting : interaciunea dintre persoane este riguros controlat prin modaliti de
comunicare ce evit dialogul iar indivizii nu devin reprezentri simbolice de roluri, ci
productori de roluri i contraroluri pe care le acioneaz i la dezvolt.
Activitatea cu protagonistul este a doua faza a unei sesiuni - tip de psihodram i aparine
unui singur membru, el fiind ghidat de ctre terapeut, susinut de grup avnd ca i colaboratori
civa dintre colegii de grup care vor prelua diverse roluri (eurile auxiliare), roluri ce
reprezint fantasmele transfereniale ale lumii interne a protagonistului. Rezumnd secvenele
eseniale din aceast faz a sesiunii, se ncepe cu luarea n contact a protagonistului i crearea
alianei de lucru apoi cu intrarea n spaiul semirealitii stabilindu-se un timp (prin interviul
existential) i un spaiu al reprezentrii scenice prin construirea scenei i interviul in situ,
urmnd a fi chemate i personajele. Terapeutul se afl n afara scenei i conduce aciunea
scenic prin diverse intervenii specifice care exprim propria strategie: inversiunea de rol,
dublul, oglinda, solilocviu, mesaje, chemarea unor personaje noi etc. Secvena esenial este
reprezentat de integrare prin care protagonistul poate ajunge la un nou echilibru n urma
recunoaterii unor emoii i coninuturi noi care au schimbat percepia anterioar. Acest mod
nou de a vedea i de a tri devine adaptat nevoilor i situaiilor implicate.
6

Dac timpul grupului este conectat la mijloacele de comunicare neobinuite (specifice

celor de joc) i se afl la nivelul realitii grupale, timpul protagonistului transfer
comunicarea n planul fantasmatic al unui singur individ din grup. Munca cu protagonistul
constituie punctul culminant al comunicrii transfereniale. Aici, transferul emoiilor refulate
face un salt : acest transfer nu mai are ca obiect persoane reale (terapeutul sau civa membrii
din grup) ci un loc (scena) n care colegii din grup devin (n rolul lor de euri auxiliare)
imaginile fantsmatice ale individului.
Metoda psihodramatic nu dirijeaz niciodat spre conflict direct ntre grupul intern al
indivizilor i grupul de lucru sau terapie. n schimb, aceast metod urmrete intersectarea
celor dou tipuri de grupuri n planuri co-experieniale diferite n aa fel nct s se ajung la o
reelaborare treptat a grupurilor interne ale indivizilor n timp ce grupul de lucru ctig
spaiu n identitatea fiecruia. Metoda psihodramatic separ lumea grupului intern de cea a
grupului de lucru oferind grupului intern al indivizilor un spaiu-timp delimitat, iar grupului
de lucru funcia de conintor i stimulator. n acest spaiu-timp, protagonistul va proiecta pe
scen fantasmele sale, le va da nume, le va caracteriza fizic i emoional, le va mprumuta lor
viaa colegilor si alei, va interaciona cu ele demontnd astfel fantasmele sale, renscnd
conflictele sale, experimentnd aspecte necunoscute , transformate n aciune, aciune prin
care se exploreaz aspectele camuflate, repetitive, dar mai ales posibile rezolvri inovatoare.
n acest plan, comunicarea este transferenial nefiind ns ca n psihanaliz o
metacomunicare a crei cheie se dezvluie treptat, ci o metacomunicare ce are un drept deplin
la existen i manifestare, fr mijloace verbale.
n ambientul de ca i cum al scenei psihodramatice, subiectivitatea protagonistului devine
obiect al experienei directe, acesta trebuind s se confrunte att cu vechile imperative ct i
cu noile potenialiti . Imperativele vechi, aciunile incontiente, formele defensive precum i
posibilitile noi de raportare la conflict sunt produse de subiect n urma interaciunii sale de
pe scena psihodramatic, n cadrul acestui corp viu, conintor, care este grupul de lucru.
Teatrul intern individual cuprinde personajele pe care fiecare dintre noi le-am interiorizat de-a
lungul vieii. Acestea se constituie ca alii semnificativi care populeaz mintea noastr i
care au aceast funcie de a aduna forele noastre emoionale i de a le reprezenta fie n
obiecte bune fie n obiecte rele fiind puncte de referin care ori stimuleaz, vitalizeaz,
ori inhib sau mortific. Prezena unui numr bun de personaje n lumea noastr intern va
duce la organizarea, formarea i distribuirea emoiilor noastre i la sentimentul de satisfacie
sau nu, n funcie de localizarea lor n existena noastr.Se poate spune c lumea intern a
protagonistului i personajele care o populeaz
7

au achiziionat un context i odat cu

contextul un sens, o semnificaie. Subiectul se poate pune n relaie cu cei importani lui
beneficiind de varietatea nivelelor de comunicare.
n jocul reprezentrii dramatice, metafora se esenializeaz, se substanializeaz i
contextualizeaz : subiectul se exprim pe el nsui atunci cnd d corp i suflet obiectelor
introiectate, obiecte care s-au cristalizat n comportamente nguste i rigide i se
individualizeaz fa de acestea pe msur ce le experimenteaz. De multe ori protagonistul
va experimenta emoii puternice sub forma unor catarsisuri abreactive, oblignd grupul i
terapeutul s devin conintori perfeci pn cnd se va ajunge la o prelucrare clar i
articulat a emoiilor i sentimentelor. Aceste referiri la catarsisul abreactiv i integrativ nu fac
din metoda psihodramatic o terapie catarctic sau experienial.
Pentru a vedea mai bine ce se ntmpl cu acest form de comunicare transferenial trebuie
s nelegem

ce se ntmpl i cu ceilali membri ai grupului n timpul lucrului cu

protagonistul. Este adevrat c doar civa membri ai grupului sunt chemai pe scen de ctre
protagonist pentru a ntruchipa fantasmele n timp ce ceilali rmn n auditoriu. Cu toate
acestea cei din urm nu rmn ntru totul spectatori datorit conveniei care stabilete
disponibilitatea tuturor de a se transforma n orice moment al aciunii, n orice fel de
personaje, reducndu-se posibilitatea de a aprea o detaare reflexiv fa de ceea ce urmeaz
a fi reprezentat. n grade diferite, toi membrii grupului actori sau spectatori menin o
anumit distan fa de aciune i aceasta i n funcie de activitatea cu grupul (faza de
nclzire), activitate care trebuie s dea loc liber unor procese de identificare proiectiv i
introiectiv. Aciunea grupului coincide cu expunerea n grup a unui membru al sau o
exprimare care nu este doar un risc, pentru c nu sunt experimentate doar relaii periculoase
pentru integritatea i identitatea individului, ci sunt explorate i forme noi de relaie.
Participarea auditoriului este ultima faz a sesiunii de psihodrama n care membrii grupului
sunt chemai s-si verbalizeze propriile emoii i conflicte trezite de reprezentarea
protagonistului. Pentru cel care a fost n centrul ateniei grupului este un lucru preios s
asculte care au fost emoiile trite de eu-rile auxiliare cnd au jucat personajele din scena sa.
Acest aspect, prin care se rentoarce darul oferit de protagonist (exprimarea de sine), este i un
mod de recunoatere a rdcinilor universale ale tririlor i conflictelor sale; de observare a
diversitii faetelor n care aceleai triri sunt reflectate n grupurile interne ale colegilor si.
Autoexprimarea fiecrui membru al grupului are loc ntre subieci care i enun propria
specificitate i o recunosc i pe cea a celorlali. n termeni morenieni : fiecare, exprimndu-se,
se vede cu ochii altora i vede cu proprii ochi specificitatea celuilalt care se exprim. n acest

moment al comuniunii numit catarsis integrativ grupal nu se ajunge la pierderea granielor

personale ci din contra, la afirmarea identitii fiecruia i a puterii lui de a o exprima.