Вы находитесь на странице: 1из 114

- .

www.e-puzzle.ru
ID 5648666
Luminous Mind: Meditation and Mind Fitness
.
: ""
ISBN 978-5-9573-1860-6, 978-1-5732-4296-9; 2011 .

,
, .

. ,
, : ,
; ;
, .
,
. ,
!

http://www.e-puzl
.

10

... 14
17
21

23
24
26
27

27
29
32
1. ? 34

.... 36
38

2.

44
44
44
45
, 46

47
,
49
, , 50
51
,
52
53
53
54

54
:

56
3. 63
, , 64
66
68
70
71
72

. 75
75

76
77
78
79
80
82

.... 83
84
85
88
89
4,
20
22
93
: ,
! 93
97
, 99
100
103
104
; ,,, 105
107
117
119
122
,
124
:

126
128
5. - 130
130
133
135
137
- 138
:

, - 141
143
144
146
? 147
148
150
151
6. 156
158
159
160
162

165
169
171
173
174
178
181
183
: 184
190
191
193
195
197
199
: 203
206
207
7. 210
210
212
214
221
223
: .... 230
: > 236
8. 240
240
... 241
244
244
245
, 249
251
, 253
258
. 259
259

http://www.e-puzl
.

261
. 265
265
266
268

,
.
, :

, .
, , , ,
,
.
, ,
.
, ,
. :
!, .
! ! ! !
!... - : ? ?
,
?
, ,
.

,
. 1900- ,
. . ,
, .
1980-
,
.
, ,
, .
, ,
,
.
,
, , .

, ,
, . ,

, , ,
, , .
,
.
.
- . . ,
,
, , .
: - , I ,
, . :
, , .
, , . , ,
,
. !
, ,
.
, ,
. ,
, , ,
, , .
, ,
, .
:
, , .
,
, ,
, , .
, ,
- . ,
.
. , ,
, .
, ,
( ,
holy 1). , , ,
, ,
, .
, ,
.

,
.
,
.
, , , , ,

, - .
, ,

1 holy
.
. .
http://www.e-puzl
.

. ,
. :
,
. , ,

, ,
, .


, :
, . ,
,
, .
, :
,
. ,
...
,
.

,
, ,
, ,
. , ,
,
. !
,
!
, !
, ,
.
! , - ,
, , - ,

, .

, , , ,
, .
, ,
. ,
,
.
,
, .
,
; ,
. ,
, , , .

.
;
. ,
,
, ,
, , ,
? ,
, ,
, ,
-
? ,
!
, ,
, , ,
. -
,
, ,
! , ,
, ,
,
? ,
, , ? .

, ,
, ,
,
, ?
.
, ,
. ,
,
.

,
, , .

, , -
: , ,
. ,
. ,
, , , ,
, .
. , ,
, , ,
, ,
. .
,
,
-
. ,

http://www.e-puzl
.

. ,
, .
;
,
.
, ,
-. ,
,
. ,
, , ,

.
: , , , -
,
, ,
, ?
- ?
? , .
,
. ,

.

, , ,
, , .
, ( , ,
),
, . ,
, ,
, ,
,
.
, ,
,
. , ,
, . , ,
. ,
-
, .
,
, .
,
(

). , :
- !
-
, , .
,
, .
, ,

, .

,
, . , ,
, , ,
, . ,
, ,
. ,
, ,
!
, ,
,
,

?
, , ,
, , , ,
,
. ,
, .
,
,
, ?
,
, , .
: ,
. -,
, :
,
... ,


, ,
... , , ,
, , ,

. , ,
, ,
- ,
. ,
, .

,
.

.
,
. ,

,
, ^
.

http://www.e-puzl
.


. ,
, .

.
.
.
.
.
.

, .
.
,
, , ,
, , ,
.

, .
, .
, :
, , ,
. ,
, ,
; , , ,
.
,
, ,
. , ,
,
, .


, - , , , .
, ,
.
, , ,
, ,
,
. ,
,
, .
, ,
,
, .
, ,
.
,
,
, .

,
, ,
,
, ,
, , .



.
,
-- . (
) ,
.

, . ,
,
. ,
,
, , ,
,
.
, ,
,
. . ,
.
, , ,
,
.
,
,
, ,
-, .
,

, ,
, .
, ,
, , ,
,
.

,

,
,
.

, ,
,
, . -

http://www.e-puzl
.

, : ,
, ! .
,
, ,
, !
,
-
. ,
,
,
.
- , .
, , ,
,
. , :
, . .
. , .
, ,
.
. ,
, , ,
,
.
,
, , , ,
.

1988 , ,
, - , , ,
- : ,
,
. ,
, ,
, ,
.

,
, , ,
.
,
. ,
, ,
,
, , ,
.

, .

. ,
,

. ,
.
.
, .
.
, ,
.
,
. ,
, ,
.
,
.
? ,
, , ?
. , , , , ,
. .
. , ,
,
.

;
; .
,
.
, ,
. , , ,
. ,
- .
.
,
.
.
,

, ,
.


, .
.

, , ,
, , ,
, , .
, ,
,
. ,
,
. , ,

http://www.e-puzl
.

,
, . ,
.
,
, : .
,
, .
,
.
, ,
, - . ,
,
.
, , ,
. ,
, ,
. , ,
. , ,
, , ,
.
, ,
,
. :
.
- , . ,
, ,
,
. ,
, . ,
, , ,
.
,

.
, . .
, ,
, , ,
, . .
,
, , .
,
.
, ,
, , ,
; ;
.
, , - - ,
.
1


... . ,
. -
: , , : ,
, , ,
, ...
, ,
, , ',
.

, -
, . ,
,
, ( ),
, .
,
, , , , ,
, .
, ,
, ,
, .

.
, ;
, .
,
, ,

, .
, ,
.


.
.
,
; ,

.


, .

;

http://www.e-puzl
.


,
.
.
,
:
, ,
.
, , ,
,
. , ,
,

,
.

.
,


, .

, ,
, , ,
, , , , ,
. ,
,
, . ,

, ,
.


() () .
,
, , ; ,
.
,
. ,
. - ,
,
.
.
(), ()
.
.
,
.
, ,
, .
,

, .

,
. ,
, ,
, .
: , ,
, , .
.
, , , ,
, , ,
.
. , ,
, , . ,
; .
.

;
.
,
,
.
,
, ,
, , ,
.
,
,
, .

, , ,
, , .
,
,
,

. , ,
, , , ,
.
, ,
,
.

. ,
,
.
, , ,
.
, , ,
, ,
. ,

http://www.e-puzl
.

, ,
? , :
, ,
,
. .
?
, , :
, ,
, .


, ,

.
, , , ,
, .
,
.
1.
.
2.
.
3.
.
4.
.
5.
.
.


. . ,
, ,
, ,
,
.
, , ,
, .
,
-
. , , ,
,
, .
, ,
, .
,

.
; .
, :
,
. , ,
, , ,
. .

, , :
-,
.
-

,
. ,
,
, , ,
,
. , , ,
, - , ,
, .
,
,
, .


, . ,
,

.

, ,
. - (
) : // , ,
. ,
. -
, , , ,
, - ,
, .
- . , ,
.
-

,
. -
,
.

, , , ,
, , , , ,
. , , ,
.
, , ,
, ,
.
,
. ,
. ,
.
: ;

http://www.e-puzl
.

;
- ;
.

, .

, .
, , :

, .

, .
2


.
- , ,
.
, .
, ,
, .
, -
. ,
, ,
.

,
- - -
.
. ,
, ,
, ,
, , .
, , , ,
,
: .
, .
, , .
, . ,
, .
. :
,
. ,

, , ,
.

, ,
: , ,
, , ,
, ,
, ,
.
,
,
.
,
.
,
, ,
.
, , ,
, , ,
, .
,
(),
;
. , , ,
,
.
, ,
.
:
, , ,
. ,
,
.
,
,
.
,
,
, , , .
, .
,
,

.
, ,
, .
:
,
, .
, , :

http://www.e-puzl
.

, , , ,
. ,
, .
,
, . ,
,
, , ,
, , . ,
,
,
.
, , ,
, ,
. ,
, :
,
, .
,
.
,
, , .
: ,
! ? :
, , ,
, ,
- .
, ,
.
, , , ,
,
, !
,
, , , ,
.
,
,
. ,
, , , ,
, .
, :
, , ,
. , ,
: ,
, .
,
,
. ,
. .
. , ,
. , , . ,
, ,

, ,
.
- , ,
.
, , , ,
.
, , ?

, . ,
! , ,
, ?
: , , ,
,
, , ,
, .
, ,
,
, . ,
, ,
.
,
, , ,
,
. ,
,
.
,
, ,
, ,
.
,
, .
,
, . ,
.
,
, .
, ,
, , ,
.
, ,
, ,
.

, ,
. ,
, ? ? ?
? ? ? ?
? ?
: , ,

http://www.e-puzl
.

.
,
,
.
, ,
: , . ,
, , , ?
,
?
: , , ,
. , ,
.
,
, ,
. ,
,
. ,
: , ,
.
. ,
- .
- ,
,
, .
.

,
,
, .
, , ,
, ,
, . . ,
.
, , , ,
, . , , ,
, ,
. , ,
, , ,
, .
, , ,
, .


, .
, , , ,
, .
. ,
,
,

, . ,
,
.
, , ,
.
,
, , , ,
. , ,
, .

,
. :
,
. !
! !

,
. ,
,
. , ,
.

, ,
, .
, ,
.
, . ,
. , ,
, .

-, ,
, .


, .

, ,
, , .

,
. ,
, . ,
, -,
, , , ,
.

http://www.e-puzl
.

,
, ,
, .
, !
,
. ,
, , .
:
,
. ,
,
. ,
,
.
,
. .

: :
, ,
, .
,
.
, , ,
, .
,
, .
,
.

-,
,
.

-, ,
, , .

-, ,
,
.
,
. ,
; , ,
: ?
, , ,
- .
,
, ,
, .
, .
, , ,
. ,
, ,
, .

,

, .
, .
, ,
, .
,
, , , .
, ,
. ,
, - ,
, , , ,
. , ,
... ,
, ,
.
, , .
,
, , .
, ,
; ,
. ,
: --, ,
, . ,
.
, : .
, , : .
... ... ... ... ...
... , ,
, ,
.
, ,
, ,
, .
, . , ,
,
. , ,
, .
.
. .
, , ,
.
, ,
.
, .
, , , , ,
. ,
, ,
, , , .
, , ,
, ,
, .

http://www.e-puzl
.

, ,
, , ,
, .
, . , ,
,
, , , , .
,
,
.
, ,
,
- .
, ,
, ,
,
. ,
,
,

.
,
, . , ,
, ,
. , ,
, .
, , ,
, ,
.
... ...
, , .
,
, .
, ,
, .
, , . ,
, ,
.
.
.
, , , ,
, ,
. , .
, , , ,
,
,
.
, .
,
,
, .
,

- .
, ,
, , . ,
,
. , :
, , .
,
. , , .
, .
,
. :
, , , ,
.
e-puzzle.ru
3

, ,
.
.
.
.
.
.
- !
.

,
.

:
, , ,

. ,

.
,

, ,
.
,
.
. - - ,

http://www.e-puzl
.

. -
, , ,
.
,
. ,
.
, , - , ,
,
. !
,

, ,
, .
,
, ,
,
, .
, ,

.

. ,
,
, , .

, .
.
. (
). ,
:
, ,
(-) .
, ,
,
.
. ,
.
, ,
, .
( )
() .
. ,
,
,
. , ,

. , ,
, ()
, ,
. :
, , ,

; , ;
, ,
() ( ) .
,
;
.
, , , ,
, , ; ,
, , .
, -
,
, , , ,
, , .
,
, .

(
) ,
( , -
).

( ). ,
, ,
.


, , ,
.

-
(
). ,
, ,
.
,
(, ,
):
, ,
,
.


. , ,

.
, ,
, ,
.


.

, , ,
.

http://www.e-puzl
.

. ,
, ,
.
,
.
,
, .
,
.
, ,
,
, . ,
, , ,
, ,
. , ,
.

.
, ,
,
. ,
, , , ,
, . , ,
, ,
, , , ,
.
,
, .
-
, .
,
( , ), ...
, ,
.
,
.
1.

.
2.
, ,
.
, : ,
, .
, ,
.
, ,
.


,
. , ,

, , , .
, ,
.
-.
,
, ,
.

, ,
.
( ).
. ( ,
) ,
, .
,
.
, , ,
, . , :
? ? ,
, , , ,
, .
,
,
.


, ,
.
, , ,
, . ,
,
.
, , ,
,
, ,
. : ,
.
, , ,
- , ,
...
,
,
, .
,
, , .


. , .
,
, ,

http://www.e-puzl
.

, , ,
, .
-, , ,
.

:
, -.
, , ,
( ).
, .
. ,
,
. , , , ,
, , , .
,
, .
,
, ,
, .
,
, .
,
,
: , ...
,
.
,
, . ,
,
, ,
.
, ,

. ()9 ,
,
, ,
,
.
, ,
, , , .
(, ,
, , ), (,
).
, ,

. ,
,
. ,
,
(, , , , , ).
,

, .

, .
, ,
,
. , , ,
, , , , ,
( ), ,
, , (, ,
, ).
,
, , ,
. , ,
, .
,
,
. , ,
; ,
- , . ,
,
, ,
, , .

, ,
:
. .
, ,
. ,
. ,
.
,
,
.

-,
,
. ,
.
, , ,
.
, ,
,
.
,
, ,
; ,
, . , ,
, ,
.
, ,

http://www.e-puzl
.

,
- . ,
. , ,
.
,
, , .
, ,
.

,
. , - - ,
- .
: , ,
, - .
, - -,
,
( ). ,
, ,
. , , , ,
.
; ,
, .

, ,

.
: , , ,
. , ,
, , ,
. :
, ,
, , !
, ,
.

, .

, .

,
, ,
.

, ,
, .

, .
, , , - , , , .
, , ,
, - .
, , .
, , , ,
. ,
, ,

.

, , .
.
, , .
, .
, ; , .
, .
, ,
. :
, .
, , .
: ,
; <- > ,
, ,
.
, ,
.


, ,
. ,
.
. (
, .)
1.
, .
2.
,
.
3.
2.
.
, , ,
.
4.

.
5.
. (- ).
. , , ,
.
, , ,
.
, ,
. , ,
,
.
, ,
, ,
, .
2 , , -
, - ,
.
. , ,
- .

http://www.e-puzl
.


,
. ,
,
, ,
-, , -
... ,
, .
, , , , ,
, .

, .
, , .
, , ,
. .
, .
, , .
.
- . ;
, .
.
( ), ,
.
-, ,
.
,
. . ,
.
, , ,
,
.
, , ,
.
, ,
,
.
,
.

, . , .
,
. ,
. ,
. ,
. : , , ,
, , .
, , ,
.
, .

.
, ,
' , , , ,
. ,
, .
.
.
,
, ; ;
, .
. .
. ,
. , , .

, ,
( ).
-
, .
,
. ;
,
.
1.
, ( ).
2.
, ( ).
3.
( ).
, ,
. , ,
, , .
,
.
,
.
- ,
,
( ).
, ,
,
-.
1.
,
, , , .
-.
2.
, ,
, . - .
3.
,
, , ,
.
.
. ,
,
, .
, ,

http://www.e-puzl
.

.

, ,
. ,
. .
, .
:
.

, , (,
, , ),
. ,

.
1.
.
2.

.
3.
, .
4.
, ,
.
5.
.
.
, ,
, .
, .
.
. , , ,
, , , , ,
.

,



.

, .

.
,
.
. ,
, , .
, , . ,
.
, , ,
. ,
. , ,

.

,
, , .
, ,
, , .
, ,
, , , .
! ,
.
,
.
( ) ,
. . ,
, .
, .
, .
, , . ,
, ,
, .
, .
,
(- -),
(- -), ( ).
,
, .
, , ,
.
, , ,
, . ,
.

, . , ,
, , ,
. : . -,
, , , ,
-, , , .
,
?
, ,
.
,
. ,
, .
.

.
.
.
,
!

http://www.e-puzl
.


,
. , , , ,
, ,
. , , ,
.
1.
.
2.
, .
3.
, , , ,
, .
4.
,
.
5.
, , ( ),
.
.

[ .
.
1.
.
2.
.
3.
.
4.
, .
5.
.
6.
, .
- ( , , ),
. ,
, ,
.
( , ). ,
: .
. !
4

, , ,
, ,
, .
, ,
, .

,
.
, , ,
.

.
( - ,
).

. - : ,
-, ,
, , .
, ,
, , ,
. ,
;
.
,
,
, , , .
, ,
,
.

, .
, - ,
. , ,
, .
( ) .
,
, ,
- , , ,
. ,
. , ,
, , , , .
, , ,
, .
:
.
, , , ,
, , , ,
, , ,
.
, ,
,
, .
, ,
.
, .
,
,
, ,
, , ,
.

, ,

http://www.e-puzl
.

, .

,
.
, (
) .
, ,
, .
,
,
,
.
, .

, ,
, ,
; ,

. ,
, ,
-.
,
:

, -
;

, ;

;
;

, , ,
;

.
: , !
,
,
. ,
,
. ,
, ,
.
,
, : !
,
. !
. ,
, , :

?
! ,
,
. ,
,
( ):
...:

,
?
:
, , , , ?
, , ,
, , -
.
:
?
, ,
, ?

?
...: ,
, ?

http://www.e-puzl
.

?
,
, , , ?


.
: , , ,
?
?
? ?
, , ,
.
:
?
?
?
, , , , ,
, ,
, ,
. ,
. ,
:
, , ,
, , , .
- , , ,
, , , , ,
, , .
.
, , ,
, , ,
. ,
, ,
-, - , .

, ,
[] ,
, , .
.
, , .
, ,
. .
, ,
, ,

.
.
: , .
: , .
: , .
: , .

: > -.
: , .
: , .
: ,
.
: , .
- :
.
: , .
: , .
- : , .
:

, ;

, ;

, .
, ,
. , , ,
, . ,
.
,
,
, ,
.

- ? -
,
?
, ,
. -
, , , ,
.
,
, ,
.
1.
, .
2.
.
3.
, , .
, .
4.
, ,
, , ,
. , ,
: .
5.
( ),
, ,
.
- , , ,
, .

http://www.e-puzl
.

, .


. .
! : , ,
, .
!
, , , ,
. ,
, , ,
. ,
, .
, , , . ,
, , : !
, .
, ,
, ,
, . , ,
, ,
.
...

.
, .
,
, !
...
, ,
.
.
, , ...
...
, .
.
.
.
.
.
, , .
...
, ,
.
, .
...
?
...
?
...
,
, , , ,
.

- .
...
, .
...
...
?
,
, , .
, ,
. , ,
.
, .
, ,
, ,
.

,
.
...

. , ,
, , , .
, :
,
.

, .
.
- ,
. , , ,
. ,
. ,

. ,
, .
: ,
, .
:
, ,
, .

, ,
, .

.
, .

, , ,

. ,

http://www.e-puzl
.

;
.
: , .

, ,
.
, , ,
. ,
, , ,
,
.
, .
,
, ,
, ,
; .

.
,
, .
!
:
. ?
, .
, . ,
. ,

.

: .
, ,

. ,
, , :
.
,
. ,
(). , ,
. , ,
: 11 , ,
, .
, ,
, .
: .
? ; .
, , .
, , .
,
,
.

, . ,
, ,
,
, .
,
, , .
, ,
. , ,
, , ,
, ( ) ,
, , ,
. ,
, ,
.
, , ,
,
.
, ,
. ,
, ,
,
, , . ,
,
, . ,
, ,
- , ,
,
. ,
.

,
... ,
- , ;
, ,
... ,

... , , ,
, , , .

: , ,
.

.
, ,
, , ,
.
- :
, , .
, ,

http://www.e-puzl
.

.
, , ,
. ,
. ,
, .

. ,
,
, ,
, .
1.

, ,
. ,
. , ,
, : .
: , , , .
,
, ,
. , , : ,
, , .
2.

,
. , ,
. ,
, . ,
, , , , ,
.
. :
.
.
3.

: ,
. ,
, . ,
, , , ,
, .
;
. ,

.
.
, ,
.
,
: ,
, . , ,
, , ,
.
,
, - .
, ,

, :
,
.

. , : ...
... ,
- , .
, ,
. ,
.
,
, . ,
,
!

, .
, .
, , ,
, , , ,
,
, , .
, : ,
, , ,
, ,
. ,
, , ,
,
.
, ,
, , .
, ,
, ,
. ,
.
3.1.

. , : .
, :
.
, ,
,
. ,
, ,
, , , ,
,
.
,
.
,
. :
. ,

http://www.e-puzl
.


( ) ,
. ,
.
, , - ,
, , :
-, .
. - , ,
. . ,
, , . .
, - ;
, ,
... ,
, . -
... , .
.
3.2.

. ,
;
, .

.
: ,
. ,
. , :
, , ,
, ,
. , , :
. , ,
, , ,
: . ;
,
. , , : ,
.
, , ,
, - . : !
.
. ,
, , ,
.
:
, , ,
? , ,
- - .
,
, . ,
, ,
, , ,
.

3.3. ,
. , ,
. -
, , ,
. , ,
, , . ,
, , ,
. ,
, .
,
.
:
. ,
. ,
,
.
4.

, ,
, .
, , ,
, ,
. ,
, , ,
,
.
, ,
,
.
, ,
,
.
5.

,
, .
, .
. , ,
, , ,
.
.
, , , ,
, . ,
, , , , , ,
.
, -
. ,
, ,
, .
, ( )
. , ,
.

http://www.e-puzl
.

,
;
.
,
, ,
,
,
. ,
, ,
, .
:
!
!
!

,
. ,
, , ,
,
, .
6. ,

, . ,
, ,
.
,
. .
, : , ,
, ?
, : ,
!
. , ,
: , .
,
. , , ,
, , , : ,
!
. ,
, , , ,
. ,
.

, .
, : ,
, : , , ,
, : !
, ,
: !,
, , ,
: , .

,
,
. ,
.
. ,
, : !,
, ,
, , :
, ! :
, : ! ,
: !

, , ,
, ,
,
.
,
. ,
, , .
,
.
, .

. ,
, . , ,
, .

,
: , , .

( ).

.
. :
. .

. .

. ,
, .

, .
. , .
, , ? .

, .
.

, .

,
( )!

... ... ...

http://www.e-puzl
.



. ,
,
,
.
.
.
,
. , , , , .
, .
. ,
, .
. .
, . , ,
. .
, .
, . ,
, . ,
. .
,
.
.
, , , , ,
, , .
; , .
. , ,
. , , .
, - ,
. ,
, ,
, .
,
. ,
. , ,
, ,
, , , .
, ,
,
, : , ,
, . ,
, ,
.
, , ,
. ,
,
,
, .
, ,
.
, , (

, , ),
.
, (
), ,
. ,
,
,
? ,
? ,
?
? ,
, , ,
, , ,
,
, .
,
, .
, , .
, ,
. ,
,
.

,
.

, ,
, , . , ,
, ,
( ),
, .

.
, ,
, .
, , , .
, ,
.
,
, , .
, , , .
.
, , , ,
, , ... ,
, , ,
.
, :
, , , . ,
, .
, : ,

http://www.e-puzl
.

, , ...
,
, .
, -,
.
, , . ,
, . ,
, , , ,
. -, ,
: ,
.
,
. : ... ...
, , , , , , : ,
. , ,
, ;
. , : ,
, , ,
, .
, , , ,
, .
,
, . .
, : , ,
, , . , ,
, . , ,
. ,
, .
,
. . ,
, .
: -, ,
,
.
,
, .
, ( )
, (
) , , ,
.

;
,
.
. ,
, ,
. ,
, ,
, ,

, .
-, ,
. , ; , .
, ; , .
... ... ,
.
, ,
,
, , , .

, ,
, , , , , ,
.
, : , , , ,
, , , , , , , ,
, ,
. ,
.
,
. ,
, ,
, .
,
, , . :
, , ,
, , , ?

: ?
, , , ?
,
? , , ,
, ,
.
, ,
, , , ;
.
:
,
,
.
,
.
.
-, ,
, .
-, , ,
! , - ,
, .
, ,
( , ; , ,

http://www.e-puzl
.

, , ), ,
,
.
, , .
, .
, :
, , ;
.
,
, ; ,
, .
,
.
: !,
, ,
, ,
. ,
, , ,
, .

,
, , , , ,
,
.
,
. , , , ,
. ,
.
, , ,
. , ,
, . ,
. ( ),
, ,
, , . ,
,
.

, , ,
, . ,
, ,
, .
, ,
, . ! ,
;

. ,
, ,
, . ,
. ,
.

,
-
. , ,
: . ,
, : .
, : ... ... ... ... ...
... , ... ... ... ... ,
, ,
, , .
!
5

, ,
. , ,
, , ,
. , ,
, .
-
, ,
, .


, [? ,
. ,
-. : ,
. , ,
, -, : ,
,
. ?
, ?
. ,
, , ? ,
? , , : ! -
, ,
. , .
?
, , , , ,
, , ,
, , ,
, ?
. , , ,
, , .
, , , ,
,
. ,
, , , :

http://www.e-puzl
.

! ,
-.
-, ,
.
, , , , ,
,
, . ?
,
, , , ,

(-).
-
; ,
. ,
, -, ;
, ,
.
-, ,
, , ,
. ,
;
. , ,
, , ,
: ! ,
.
, ,
, ,
.

, ,
. -
-,
.
.
. ,
, ,
. ,
,
, ,
.
, ,
, ,
, .
, ,
,
, , ,
.
,
.
- ,
, .
,

, ;
, , .
,
, , .
; .

, , .

. ,

, .

.
. ,
, , .
,
,
, .
. . .
- ,
.
, , ,
;
. ,
, ,
. -
, .
,
,
.
,
,
,
, , ,
, .
,
, , ,
, .
, ,
. ,
:
, .
, , .
.

.
, ...

,

http://www.e-puzl
.

, .
,
. ,
, , . ,
, - . ,
,
. ,
, , ,
. . , , ,
-- . ,
, ,
,
.


, .
,
, .
, ,
,
.
, ,
, , - .

, , .
,
,
. ,
, , ,
, ,
; .
,
, ,
, ,
, , , ,
. , , ,
,
. ,
: ,

.

,
?, ? , , :
[!]. ?
-

, .

-,
,
, , , ,
. ,
, , ,

, .
-
-, ,
.
1.
. ,
.
2.
, ,
, .
, ,
, ,
.
3.
, ,
, .
; , , ,
.
4.
,
, ,
- .
5.
,
, , ,
,
.
6.
:
, ,
. , ,
,
.
,
;
, -
. ,
-:
, ; ,
; ,
; ,
- ; ;
; .
,
, ,
.
:

http://www.e-puzl
.

, ,
, . ... ,
. ,
, - .

. ,
.
, ,
, .
, .
,

.
,
, ,
.
, -
, ;
.
, .

.
, ,
. , , ,
, , .
, ,
,
, ,
,
, , .
, , ,
, . .
:
, , ...
:
...
,
: , , ...
: ...
...
, ,
, , . ,
, , ; ,
, , , ,
, .
. , ,
. , ,
, .
-,
, , ,

. ,
, .
, ,
, .
,
, , .
,
,
. ,
. -
.
,
. , ,
,
, ,
, , . -:
- .
- !
,
-.
, .
, .
, .
-

, ?
,
,
... , ,
,
.

-,
. , ,
, , ,
, , .
:
?
?
, , ?



http://www.e-puzl
.

. , ,
, , , ! -,
;
, , ,
, .
,
. ,
, .
,
, , ,
, . , ,
, , :
. .
, :
,
.
, .
, , .
,
, .

e-puzzle.ru

, ,
. , ;

, .
, ! ,
, , , :
,
, ,
, ?
,
, . , ,
- , , , .
.
, , , ,
, , ,
, ; ,
, .
- :
, , .
. ,

.
, ,
.
: ,
, , , ,

. ,
, , , ,
.
,


, ,
.
, ,

, ,
-.
,
, .
-:

.
, : , ,
, , , ,
, , ,
, , .
:
, .
, . :
;
;
;
.

, .
,
, ,
. :
;
;
;
.
-,
.
1.

, , .
, -
, . . :
,
. , , ,
.
2.
,
. : ,
, ? ?

http://www.e-puzl
.

? , ?
, ?
, , ,
.
.
3.
,
. :
;
; ,
, ,
.
4.
, :
, .
, ,
- .
5.
, , ,
, , .

.
6.
.
: ,
(: , , )... , !
7.
. ,
, .
, .
, , . ,
.
8.
, !
, , ,
, ,
, .

,
.
, , , , .

...
- , , .

6

,
,
, ,
... ,
, ,
,
,
,
, . ,
,
, .

,
, : , ,
- ,
.
.
, . .

- ?

,
, ,
, , ?

, ,
?
, ,
, , ,
:
.
,
,
, , ,
,
. ,
, -
. ,
, , !
,
. ,
,
. ,
,
! ,
, ,

? .

; -
, ,

http://www.e-puzl
.

,
.
.
:
.
,
- ,
,
, , , .
, ,
,
, .
.

,
,
. -
: , . ,
, .
= 2 ,
.
; ,
,
.
,
, ,
.

, ,
. , ,
,
.

, -
,
, .
, ,
, .

,
.

. ,
, ,
,
: , .

, , , ,
. ,

, ,
,
, , .
, , .

,
.
( , ), , ,
, ,
. , ,

.
.
, , :
, , , ,
, ,
. ,
. , ,
, ,
, .
,
, ,
.

.
.

. ,
, , -,
. ,
, ,
.
,
,
, - .
,
, ,
( )
: , , ...
,

, ,
. ,
,
,
-
.
, ,
, :
, , .
, ,

http://www.e-puzl
.

, . ,
, ,
.
.
,
, , , .
- ,
, ,
. , ,
- , ,
.


. .



,
,
? ?

[)? ,
()
( ).
-
- . ,
,
. , ,
. , , , .
, (),
. ,
- ; , ,
.
, .


, , /
. , , ,
, .
, , .
, ( ): ,
, ,
. ,
- .
,

,
. ,
, ,
, , .
, .
, , ,
. ,
, ,
.

, . ,
, , ,
. , !
, , ,
!

, , , ,
,

, , .
? ?
.
, , , ,
?
, ?
,
, .


, , , ,
-- , ,
, . ,
, .
,
, ,
.
. ,

, ,
. ,
, ,
, , ,
.
, .
, .
, ,
, ,
.
, ,
. , .
, ,

http://www.e-puzl
.

, !

, .

. .
, , ,
, .
,
. , ,
- .
, , ,
, -, ,
, , .
, ,
, , , . ,
.
,
, ,
, , .
, -.
, , ,
- .
, ,
, , , , .
, ,
- .
, ,
,
.
, , . ,
.
, ,
, , , ,
, .
, , , .
- ?
?
. ,
, ,
. , ,
.
, .
. , ,
,
, , .
, , , .
, , -
. , , ,
, . ,
, , , ,









,

.

,
> ,
,
, , , ,
,

,
.

, ,
, ,
. ,

, .
,
.
, ,
, .
.
1.
.
, ,
.
,
. , .
, ,
, , ,
. , ,
:
, .
: ,

http://www.e-puzl
.

,
. ,
-,
,
,
.
: ,
.
: ,
. (
.)
2.
,
( ).
, ,
, . ,
, .
, , ,
, ? , ()
, , .
, , .
,
. ,
, .
3.
,
, ,
. ,
,
. ,
, , - ,
.
, ,
.
, , ,
, , ,
, . .
, ,
,
. , , .
, , ,
, ,
. , , ,
, ,
, , . ,
, , , ,
, , , ,
, . ,
,
, . ,
,
, ,
.


, -, , , -
, . ,
, , . .
: , , ,
, , .
-
.
1.
,
, . ,
, . ;
- , ,
,
. ,
.
, , , .
,
(
), , (
, ).
2.
,
, ,
, .
, ,
. ,
, ,
. ,
.
3.
, ,
, ,
. .
, .
.
.
4.
: , ,
.
. , ,
. , .
.

,
,
. .
,
. ,
( ),
, ,
- , , ,

http://www.e-puzl
.

, , ,
-, ,
, , .
,
, ,
, , ,
. , .

. ,
(), , (),
(), (),
, , ,
. ,
( , ).
, , ,
, , ,
.
:
, ,
. .
.
, , , ,
. ,
. , , , .
, , ,
,
,
?
,
.

.
, - -.

.
:
, .
.
,
.
,
, ,
,
.
, ,
. ,
, ,
. :
, .
: , ?
: , , , .

. ?
? , ?
.
, ,
.
,
, , ,
.
, , , .
, , ,
, .
,
, ,
.

,
, .
,
. .
. , ,
, , ,
. , :
, , , .
, , ,
,
. ,
.
,
, .

, ,
, ?
,
, ,
.
,
.

. :
, , , , ,
, . , , : ,
! , .
, ,
, , ,
.
, . ,

.
.
.
, , , ,
, , ,

http://www.e-puzl
.

, .
,
, .
. ,
.
, ,
.
,
, .
,
. ,
, ,
.
,
, .
; .

, .
,
, .
, ,
, .
,
, , ,
, .
, .
, ,
,
, .

, . :



,
; - ,
, , , ;
, ,
.

,
;
.
, ,
. , ,
, .
, ,
, , ,
, . .

.
, , , ,
. ,
, , ,
... , , ,
--- ,
.
,
, ,
; , .
,


, ,
, , ,
. , ,
, .
, .
,
, , , ,
. ,
, .
, ,
, . ,
,
, , ,
, , . ,
. ,
, , .
, ,
. .
, , .
, ,
. , ,
, . ,
, , .
.
, , ,
, , ,
. ,
,
, , ,
.
.
, , .
, .
, ,
, , , --

http://www.e-puzl
.

. , ,
.

, , ,
. -
.
, ,
, ,
. ,
, ,
, , , ,
.
,
. , .
, , ,
.
, ,
.
,
, . ,
, , ,
, ,
, .

, .
, , ,
, , , ,
, .

, .

, .
,
. ,
, .
, , , ,
. , ,
,
.
, ,
, . ,
, ,


, , , .
,
, ,
.

,
,
, .
,
, ,
.
, , ,
.
, , :
. , , ,
. ,
, , .
, .
, , ,
, , -
, ? ,

,
. ,

? ,
,
?
, ,
,
,
?
, , ,
, .
, ,
,
- , , ,
.
:
;

;
;

...
;
; - -
--.
: ,
, .
.

http://www.e-puzl
.

:

.
.
.

. ,
, ,
.
.
,
.
,
, ,
, .
,
, .
,
.
,
,
;
.
- .
,
. ,
, , .
,
, , ,
, . , , ,
, , ,
.
,
: .
:
, .
, ,
,
. , , ,
, .
, , '
,
, , , , , .
,
. ,
, .
, , , , -,

,
.
,

, .
,
: , ,
, ,
.
,
, .
,
.
.
,
, , .
,
,
.
,
, ,
,
.
.
.

, ,
. , ,
, .
, ,
, , , , ,
, , , , .
, ,
, , .

. ,
. ,
,
,
, . ,
,
, ,
, , , ,
.
,
, ,

, , , .
,
.
, , , ,
.

, .

http://www.e-puzl
.

, , ;
,
.
- :
, , ,
!
:
,
, .
.
, ,

.
.


.
,
.
, .
,
,
. , . ,
, , ,
, ,
.

, -.
, .
,
, , , , .
, ,
. ; ,
,
. , ,
.
,
, ,
.
, .
, , ,
,
.
.
, , , ,
,
, , .
,
, .
, . ,
,

,
, .
, .
., - ,
, . ,
, .
, . ,
, , , ,
.

7

, ,, ,
, .
.


. , ,
, . ,
,
, .

,
,
.
,
, - ,

. ,
;
; ,
.

, . , ,
, , ,
,
. ,
. , ,
.
,
. , - .
. ,

http://www.e-puzl
.

.
, , -
, , - , ,
.
, .
, , , . ,
. ,
, . ,
, , ,
.

,
, , .
, .
, ,
.
,
, ,
. , ,
.
, , ,
. , , ;
, , , -
, , .
: , ()
, ,
. () () , ()
() . , () ()
- , , - ,
.
.
, ,
-, .
: ,
(), , , , .
. , ()
, , , ,
. , . (), () ().
)7 ,
. ,
, , .
.
-,
. , ,
:
, (), ,
. , , ,
, , .
. , ()
. .
(). () .

,
. ,
, , .
.
, .
, , ,
, , ,
, ad infinitum...' ,

* .
,
, . , , ?
.
: , , ,
. , . ,
() , . , ,
. ,
.
.
.
,
. , ,
;
.
.

, , ,
> .

, ,
,
. .
, , -
,
, .
-
, , .
- ,
. .
,
, .
, , ,
, . ,
,
, .
,
.
, ,
,

http://www.e-puzl
.

,
, , .
,
,
.
.

:
, , - , .
,
. , , ,
. ,
.
.
. . ,
, .
,
, ,
-
.
.
.
, .
.
.
, ,
, .
() ()
, ,
. , ,
, - , ,
, ,
. , ,
. ,
: , (),
, , ,


: ,
, , , -
, ,
. , .
, ,
, , ,
. :
, (), .
. ,
.

, ,
-:
.
, .
.
, ,
, .
, .
-
, ,
, .
. , ,
, , ,
, ,
. ,
, ,
- :
.
.
.

!
, ,
. ,
, .
.
, ,
, .
, ,
, -, .
, ,
.
- , .
, ,
: ,
, , .
, -,
, , ,
.
.
, ,
,
. , ,
.
,
, , .
,
, . -
, ,
. ,
, ,

http://www.e-puzl
.

.

, ,
, .
(), .

, .
, ,
- , , ,
() , , ,
, . ,
;
, ,
,
. .
, ,
, .
, . ,
, , . ,
.
, , ,
. ,
, , .
.
()
() . , ()
, .
.
, , , ,
.
. , ,
. ,
, .
: ,
. , .
, ,
, .
- ,
.
,
.
, .
. . , ,
.
, , .
, .
,
, , .
, , , .
.
.

, ,
,
, .
-, , ,
, .
,
.
, , ,
, ,
.

} . ,
, ,
, , ,
.

,
.

, , . ;
,
.
, , :
, , ,
, .
, ,
, .
, , -- .
,
.
,
.
,
, , .

, , ,
. , ,
. (
), . ,
() ; .
;
. , ,
, ,
.


.

http://www.e-puzl
.

, .
, .
, , .
; .

.


. , , ,
, . ,
, .

, .
,
, ,
. , ,
, , .
,
, , , . ,
.
, , ,
. , ,
, .
.
, ,
, , , .
,
.
, .
, ,
.
,
. ,
, , ,
. ,
, ,
,
.
.
, ,
. ,
-, . ,

.
,
.
,
,
. ,

, .
,
, , ,
.
,
.
, , ;
.
, ,
. ,
,
, ,
.
: ,
, .
: ,
.
, .
, ,
.
,
.

, .
, ,
,
.

. . ,
, ,
, . , ,
, , , .
.
. , ,
. (
) . ,
.
, ,
.
, ,
- . ,
, ,
, , .
,
, , ,
. ,
, , ,
, ,
.
, , , ,
.

http://www.e-puzl
.

, .
, ,
. , ,
,
. ,
,
, ,
.
1988
. ,
, , .
, . ,
, , ,
,
. , ,
, ,
. ,
. ,
, ,
,
.
, , ,
, : ,
, .
,
, , .
, ,
,
.
, , ,
, , - .
, , ,
,
. , ,

. .
:
: . : .
.

, , ,

. ,
, ,
, .

, .
, - ,
, , . ,

, .
, , ,
. .
,
, - .
,
.
,
, ,
. ,
,
.
,
. ,
.
,
. , ,
, ,
.


, , . :
,
! ,
,
.
,
.
, ,
, .
, .
, .
, ,
, :
,
. ;
,
. , . (
.)
. ,
, .
, ,
.
, , , ,
,
, .
,
. , ,
. , ,
, , ,
.

http://www.e-puzl
.

, -
, , ,
,
, .
, .


, - ,
, , .
.
,
. ,
, ,
. , .
,
.
, ,
.
.
, . ,
, ,
,
.
,
, , , ,
.
;
. .
, ,
, . , ?
, ,
. , , ,
.

. ,
,
.
, .
-.
:

.
, ,
.
, , ,
.

. ,
. ,

,
.
: ,
,
,
. , ,
. ,
. ,

, ,
,
.
, ,
, ,
.
.
,
, .
, / ,
. ,
. ,
.
.
, . ,
, .
. , : , ...
, .
, : ,
... , .
. ,
, ,
, ,
, , , , , .
, , ,
, .
.
,
, . ,
: ... , ..., ... , ...,
... , , () , ,
, ... , ..., ,
, , , , , ,
, ... , .
, ,
. ,
, ,
, , , ,
: , , , ,
, .

, , , ,

http://www.e-puzl
.

, , .
, ,
, .
, ,
, , ,
. ,
, ,
, , .
,
. ,
,
-, , -,
,
, ,
. , ,
, ,
, .
8



. ,
, , , ,
, ,
.
,
- , ,
. :
,
, . ,
,
.
, .
, .
.

, ,
.
.
, :
, ,
. ,
, ,
.
, ,
, , ,

, - .
,
, . ,
, ,
, , -
, ,
.
e-puzzle.ru

, ,
,
,
, . , ,
,
, ,
.
.
, ,
, ,
.
. -
.
.
. ,
,
.
,
, , , ,
. ,
.

, . ,
, .
, -.
- , . ,
-, , ,
, .
,
,
. , ,
,
, .
.
,
, , ,
. ,
, .
,
.
,
. ,

http://www.e-puzl
.

, ,
.
, ,
.

, . ,
,
, , ,
. ,
, , .



, ?

? ?

?
,
, .

,
.

, ,
, ,
, ,
, , , .

, , , ,
.

, , ,
, .


, - ?


, ?

, ;
, .

, .

, , .

, ,

.

,
,
.
, ,

, ,
. , ,
. , ,
, ,
- .
, . , ,
.
, , , ,
, ,
.
, , ,
.
,
,
-, .
, , -
, ,
. , -,
, .
- ,
, , , ,
.
, , , , ,
. ,
.
,
.
,
, ,
, .
:
, , .
, , ,
.
- ,
.
, ,
, ,
. , ,
. ,
- , .
, ,
. :
-,
.
:
! , , :
,
. : ,
; ,

http://www.e-puzl
.

, ,
, - ,
. , ,
, , ,
, ,
.
,
,
, , -
. ,
,
,
.

, , , ?
: , ,
. ? .
, . , ,
.

-
,
, .
, ,
. ,
, ,
. , ,
. ,
,
, , , , , ,
. ,
.
, ,
. ,
.
,

? , ,
?


, , , ,
?

, ?

, ?
-?

, , , ?

.
,

, , ?


;
, ?

,
?

,
?
;
, ,
, ,
.
,

.
, ,
, . ,
, , .
- ,
.
- , ,
,
, , , ,
.
,
, ,
,
. ,
(. ).
,

.
, ,
, , ,
.
, , ,
. ,
,
, - .
, ,
. ? ,
?
?
- ,
, .

http://www.e-puzl
.


.
, . -
, , .
, , ,
, . :

, () ?

, ?

()
() ( , ()
, )?

() ; () ?

,
?

, .
, ,
, ,
.
,
. ,
,
, .

, , ,
, ,
, .
, , :
, .
, -,

. ,
, ,
. , ,
,
. , , ,

.
, , ,
, .
- , ,
, , ;
,
. : ,
. ,

,
.



,
.

, ,
,
. , ,
. , ,
, , , , .
, ,
, .

, . ,
,
. , , ,
.
, ,
. ,
,
.
.

,
. .


, !
,
. ,
, ,
. ,
.

. ,
. ,
, , ,
,
.
, . ,
.
! , , . ,
, . ,
: , !
, . ,

http://www.e-puzl
.

. . ,
, .
, .
! , , .
. , .
: , , ,
, , . ,

,
, ,
, . ,
, -: www.
Wisdotwor.m/meditation.
, : Wisdom at Work (
),
Living in Balance ( ),
A Moment to Relax ( ),
The Fine Arts of Relaxation ( ), Concentration &
Meditation ( ) . . Resources and Publications ( ): www. wis do
a two .

,
, . :
levey@wisdomatwork.com

, -: www. wis do at wo r k. m www.kohalasanctuary.com


InnerWork Technologies, Inc. (wisdomatwork.com),

. ,
,
, :

, , , -, ,
, -
, , - . .

- (Kohalasanctuary.com),
.

,

.
,
,
, .


, - .
, .

,
, .
, .
-
! , ,
, , .
.


.



, .
- }
, ;
()

. ,
!
,

http://www.e-puzl
.


.

. .
.
,
, , ,
. ,

.
. , ,



, . ,
, . ,
,
. , , ,
.
,
, ,

, , ,
, , , ,
.
,
www.e-puzzle.ru