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Publicado por la autora del blog: Lic. Ayarza Marcela el domingo, junio 17, 2012
Introduccin:
La relajacin realizada con fines teraputicos constituye un auxilio en el entrenamiento
vocal, cuyo objetivo primordial ser ayudar a la persona a obtener un tono muscular
ptimo para la fonacin. Si tenemos en cuenta que el mayor porcentaje de las disfonas
poseen un componente de hiperfuncin, se debern considerar diferentes tcnicas que
ayuden a normalizar el tono muscular larngeo en aquellos trastornos que se caracterizan
por un comportamiento de esfuerzo. Dicha hipertensin (tono muscular aumentado) se
manifiesta a nivel de los msculos intrnsecos y extrnsecos de la laringe,
generando al paciente una serie de molestias o dolores durante la fonacin que son
percibidas en diferentes zonas corporales, especficamente en cuello, hombros, faringe,
laringe y mandbula.
Los sntomas tensionales durante la produccin vocal pueden ser audibles o visibles
siendo los ms frecuentes: ataque vocal duro, registro desplazado, intensidad aumentada,
laringe elevada, rigidez en lengua y mandbula, elevacin de hombros, etc. Asimismo, el
consultante puede manifestar la siguiente sintomatologa: dolor irradiado al odo, esternn
o pecho, molestias al tragar, compresin en la zona de faringe y laringe, sobresalen venas
del cuello o frente al fonar, etc.
EL CONTROL MUSCULAR:
La produccin normal (eufnica) de la voz no requiere de sobre-esfuerzos, ni tampoco de
una relajacin total de la musculatura corporal. Behlau M.2 cita a Estill (1992) y ste dice:
La fonacin es un acto de gran trabajo muscular y de alto consumo energtico, de ah
que hablar y relajar resultan incompatibles. Una produccin vocal equilibrada necesitar
de la habilidad para dosificar el esfuerzo muscular de acuerdo a la intensidad y la
frecuencia requerida, es decir, la persona deber ser capaz de variar el esfuerzo para
hablar en cada situacin.
La relajacin corporal no es una condicin previa en la produccin de la voz, sin
embargo, cuando la tensin psicofsica alcanza la laringe ser necesario reducir la
hipertona localizada, para conseguir de este modo un adecuado proceso fonatorio. Las
diferentes tcnicas de relajacin existentes, los masajes, la fisioterapia, etc., son paliativos
del dolor, para evitar que el exceso de tensin y las contracturas reaparezcan ser
conveniente resolver el factor causal. Igualmente, estaran recomendadas las actividades
fsicas moderadas, la natacin, el yoga, etc., para contrarrestar los efectos del estrs, el
descanso inadecuado y la vida agitada, factores que incidirn proporcionalmente en la
salud de la voz.
"La tensin psicolgica y la hipertona muscular generalizada, crean una tendencia al
desarrollo de estados hiperfuncionales de ciertas regiones del cuerpo, especficamente
para la laringe. Una laringe hipertnica, tambin llamada laringe isomtrica, produce una
voz con flexibilidad dinmica limitada. Pero esto no significa que para obtener una buena
voz haya que relajar toda la musculatura larngea, sino permitir la instalacin de una
tonicidad adecuada para los grupos musculares en cuestin"2.
Praxias linguales:
Praxias labiales:
Proyectar labios juntos hacia adelante en posicin de silbido y luego hacia atrs
dibujando una sonrisa con los labios juntos.
Conclusin:
La relajacin ser un auxilio al proceso teraputico, por lo tanto, se emplearn
aquellos ejercicios que faciliten una produccin vocal adecuada, los que sern
administrados luego de la valoracin y durante el tratamiento. La relajacin
diferencial (movimientos de cabeza y hombros) y los ejercicios con los rganos
fonoarticuladores, se ensean e indican al paciente segn las necesidades
diagnsticas, es decir, se seleccionan para cada caso en particular.
La relajacin se integra durante la reeducacin con el objetivo de favorecer un tono
muscular larngeo ptimo para la fonacin. Nuestra tarea educativa ser despertar en
la persona la conciencia muscular y que sea capaz de reconocer el estado de relajacin o
tensin de cada zona, diferenciando la tensin til de la contraccin excesiva.
Es bien sabido que la voz es el reflejo de la personalidad y la tarjeta de presentacin
de cada individuo. Por tal motivo, un adecuado control tensional beneficiar el normal
proceso fonatorio, evitando la disfona por hipertensin que constituye la gran mayora de
los trastornos que llegan a la consulta de voz.
Bibliografa:
Faras, P. Ejercicios que restauran la funcin vocal. Observaciones clnicas. Ed.
Akadia. Buenos Aires, Argentina. Primera reimpresin, 2010.
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Zambrana & Lopes. Logopedia y ortopedia maxilar en la rehabilitacin orofacial.
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