Kandungan Gizi Tomat (Per 100 g Penyajian)

Gizi Dasar
Air
Energi
Protein
Karbohidrat
Serat
Gula
Mineral
Kalsium
Besi
Magnesium
Fosfor
Kalium
Sodium
Seng

Nilai Gizi
Satuan Akg(Satuan)
93.00
g
2500(ml)
23
kcal
2725(kcal)
1.29
g
62(g)
5.1
g
375(g)
1.1
g
38(g)
4.00
g
36(g)
Nilai Gizi Satuan
Akg(Satuan)
13
mg
1100(mg)
0.51
mg
13(mg)
10
mg
350(mg)
28
mg
700(mg)
204
mg
4700(mg)
13
mg
150(mg)
0.07
mg
13(mg)
Nilai
Lemak
Satuan Akg(Satuan)
Gizi
Lemak
0.20
g
91(g)
Asam lemak : Jenuh
0.028 g
Asam lemak : tak jenuh
0.030 g
tunggal
Asam lemak : tak jenuh
0.081 g
ganda
Nilai
Vitamin
Satuan Akg(Satuan)
Gizi
Vitamin C : asam askorbat 23.4
mg
90(mg)
Thiamin(B1)
0.060
mg
1.4(mg)
Riboflavin(B2)
0.040
mg
1.6(mg)
Niacin (B3)
0.500
mg
15(mg)
Vitamin B-6
0.081
mg
1.3(mg)
Folat : asam askorbat
9
g
400(g)
Vitamin B-12
0.00
g
2.4(g)
Vitamin A RAE
32
g
900(g)
Vitamin A IU
883
IU
Vitamin E (alfa-tokoferol) 0.38
mg
15(mg)
Vitamin D (D2 + D3)
0.0
g
15(g)
Vitamin D
0
IU
Vitamin K
10.1
g
65(g)
(phylloquinone)