Escuela secundaria estatal

EXAMEN EXTRAORDINARIO DE EDUCACIN FSICA I

Nombre completo:_____________________________Num. Lista_____Grupo______
INSTRUCCIONES: Subraya la respuesta correcta.
1.- Es la parte de la condicin total del ser humano que comprende muchos componentes.
A) Resistencia. B) Fuerza. C) Condicin fsica. D) Coordinacin.
2.-Capacidad para controlar sincronizadamente todas las partes del cuerpo y respiracin.
A) Condicin fsica. B) Coordinacin. C) Flexibilidad. D) Fuerza.
3.- Capacidad fsica y psquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente
prolongados y/o lograr una recuperacin rpida despus de dicho esfuerzo.
A) Flexibilidad B) Velocidad. C) Resistencia. D) Educacin Fsica.
4.- Capacidad de realizar acciones motrices en el mnimo tiempo posible.
A) Velocidad. B) Fuerza. C) Condicin fsica. D) Coordinacin.
5.- Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la
contraccin muscular.
A) Elasticidad. B) Fuerza C) Contraccin. D) Velocidad.
6.- A diferencia de las dems cualidades fsicas, esta capacidad se va perdiendo desde
que se nace.
A) Condicin fsica. B) Elasticidad. C) Velocidad. D) Flexibilidad.
7.- Es la capacidad para ser flexible.
A) Elasticidad. B) Flexibilidad. C) Velocidad. D) Fuerza.
8.- Para tener una buena condicin fsica es necesario tener:
A)Fuerza.B) Flexibilidad C) Resistencia D) Velocidad
9.- Que es Educacin Fsica?
A) Ciencia en cuyo proceso educativo busca la formacin armnica e integral del hombre
B) agudo y Dolor crnico.
C) Deporte
D) Jugar.
.
10.- Qu es la frecuencia cardiaca?

A) Es la mayor capacidad de desplazamiento B) Que ocurre en ausencia de oxigeno

que se tiene en el menor tiempo posible.
C) Alternancia entre la contraccin y descentracin del corazn. D) Reaccin
11.- Qu significa aerbico?
A) Que ocurre en ausencia de oxigeno. B) Caminar y levantar pesas.
C) Es toda actividad fsica con carcter de juego. D) Que requiere la presencia de
oxigeno.
12.- Qu es el dolor?
A) capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una actividad prolongada.
B) Todos tenemos la capacidad de ser felices. C) Impresin penosa experimentada por un
rgano.
D) Golpearse.
13.- Qu es deporte?
A) Todo hombre tiene derecho a ser feliz B) Toda actividad fsica con carcter de juego.
C) Movimientos corporales. D) Jugar sin reglas.
14.- Qu es Resistencia?
A) Es la mayor capacidad de desplazamiento. B) Distensin de las paredes arteriales.
C) Es la capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una actividad
prolongada. D) Jugar.
15.- Qu es Pulso?
A) Distensin de las paredes arteriales que se desplaza a lo largo de las arterias como
una onda.
B) Que requiere la presencia de oxigeno. C) El corazn. D) Deporte.
16.-Qu significa anaerbico?
A) Coordinacin. B) Que requiere la presencia de oxigeno.
C) la mayor capacidad de desplazamiento. D) Que ocurre en ausencia de oxigeno.
17.- Porque es importante la higiene personal?
A) Todo hombre tiene derecho a ser feliz. B) le restar tiempo valioso de la clase.
C) Para no provocar enfermedades y malos olores. D) No baarse.
18.- Conjunto de ejercicios ordenados y graduados, de todos los msculos y
articulaciones cuya finalidad es preparar al organismo para la productividad fsicadeportiva.
A) El Calentamiento B) Articulacin. C) Fuerza. D) Coordinacin.
19.- Cules son las recomendaciones para realizar un calentamiento?
A) Calentar de forma ordenada. B) Calentar despus de la actividad. C) No calentar. D)
Formarse.
20.- Recomendaciones durante la actividad fsica.
A) Usar zapatos. B) Usa la indumentaria adecuada C) Usar pantaln Levis. D) Usar botas.

21.- Recomendaciones para despus del ejercicio.

A) Usar zapatos. B) Correr C) Hacer estiramientos. D) Descansar.
22.- El objetivo del ejercicio es desarrollar:
A) La potencia, resistencia o elasticidad. B) Fuerza C) Condicin Fsica D) Flexibilidad.
23.- Cul es un deporte de cancha propia.
A) Voleibol. B) Ftbol. C) Basquetbol. D) Box.
24.- Cul es un deporte de invasin de cancha?
A) Bisbol B) Tenis C) Ftbol. D) Voleibol.
25.- Que es un Ludograma?
A) Hoja de registro de los movimientos del juego. B) Hoja de registro de la frecuencia
cardiaca.
C) Hoja de registro de las anotaciones. D) Es un Juego.
26.- Que se mide con la frecuencia cardiaca?
A) El numero de latidos del corazn. B) La cintura. C) El Corazn. D) El Peso.
27.- Dos Juegos tradicionales son:
A) Ftbol y basquetbol. B) Tenis y golf. C) Canicas y la traes. D) Voleibol y box.
28.- Actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los participantes.
A) Deporte B) Juego C) Recreo. D) Clase de educacin fsica.

29.- cul de estos juegos no es de cancha dividida?

A)Bdminton B) Tenis C) Ftbol. D) Voleibol.