Futbol

Historia
El ftbol o futbol (del ingls britnico football),
tambin conocido como balompi, es un deporte de
equipo jugado entre dos conjuntos de once
jugadores cada uno y algunos rbitros que se
ocupan de que las normas se cumplan
correctamente.

Es ampliamente considerado el deporte ms popular del mundo, pues lo

practican unos 270 millones de personas.
La historia moderna del deporte ms popular del planeta abarca ms de
100 aos de existencia. Comenz en el 1863, cuando en Inglaterra se
separaron los caminos del rugby y el ftbol.

La forma ms antigua del juego, de la que se tenga ciencia cierta, es un

manual de ejercicios militares que remonta a la China de la dinasta de
Han, en los siglos II y III AC.
Se lo conoca como "Ts'uh Kh", y consista en una bola de cuero
rellena con plumas y pelos, que tena que ser lanzada con el pie a una
pequea red. sta estaba colocada entre largas varas de bamb,
separadas por una apertura de 30 a 40 centmetros.

Segn un antiguo manual de Workington, Inglaterra, en su poca de

origen todo estaba permitido para llevar el baln a la meta contraria, con
excepcin de asesinato y el homicidio.

Existe una teora que defiende el origen anglosajn del juego, la primera
vez se jug con la cabeza cortada de un prncipe dans derrotado.
El 26 de octubre de 1863, once clubes y numerosos colegios londinenses
enviaron a sus representantes a la taberna Freemasons. El objetivo:
establecer una serie de reglas vlidas para todos, bajo las cuales jugar los
partidos entre s. As naci la Football Association (Asociacin de Ftbol).

El 8 de diciembre de 1863, finalmente, los frreos defensores

del rugby se retiraron definitivamente de las conversaciones,
marcando su separacin definitiva del ftbol.

En mayo de 1904 se naci la Federation Internationale de Football

Association FIFA, que tuvo siete miembros fundadores: Francia, Blgica,
Dinamarca, Holanda, Espaa (representada por el Madrid FC), Suecia y
Suiza.
La copa mundial es celebrada desde su primera edicin, en Uruguay en
1930.

Fisiologa
El ftbol es un deporte complejo de cooperacinoposicin, con
demandas fisiolgicas diversas que varan notablemente durante un
partido. Sobre una base aerbica predominante se mantiene un
componente anaerbico determinante en el resultado final. (Bangsbo,
1994).
Las demandas en el futbol varan con el nivel de competencia, estilo de
juego, posicin en el campo y factores ambientales.

El ftbol, desde el punto de vista fisiolgico, es una actividad que

solicita todos los sistemas energticos; es un deporte con acciones
que se dan a una muy alta intensidad y de duracin corta, con intervalos
de recuperacin algo prolongados.
Durante un partido de futbol la distancia total recorrida representa
aproximadamente la energa gastada por las exigencias del juego, ya
que el gasto calrico de un individuo est directamente relacionado con
el trabajo mecnico.

Estas exigencias incluyen las aceleraciones y desaceleraciones, los

cambios de direccin, los saltos para disputar la posesin de la pelota,
eludir al contrario y todos los aspectos implicados en el juego.
De esta manera se puede determinar la energa que gasta un jugador
de futbol durante un partido.

El gasto energtico durante un partido de ftbol se estima a partir de

tasas de esfuerzo o intensidades, aqu debemos sealar que los
medidores ms exactos para determinar la intensidad de un deportista
son el consumo de oxigeno, acido lctico y frecuencia cardiaca.

Existe un consenso entre los investigadores que el ftbol de alta

competicin supone un gasto calrico estimado en 40006000 kJ
para un jugador de 70 kg (2173 kJ o 517 kcal porminuto).

Bibliografa
FIFA.com
Bangsbo, J. (1993). Metabolismo en el ftbol. En La Fisiologa del
Ftbol.
Bangsbo, J. (1994). Demandas de energa en el ftbol
competitivo. Journal of Sport Sciences, 12, S5- S12.
Maughan, R., Leiper, J. (1994). Requerimientos para la sustitucin
o reemplazo de lquidos en el ftbol. Journal of Sport Sciences, 12,
S29S34.
Reilly, T. Caractersticas de la actividad fsica del futbolista. En
Ftbol (Ekblom, B.), pg. 4152.