Universidad del

lica
Refuerzos positivos y alto
rendimiento del deportista

Gabriela Berenice Gonzlez

Durn
Entrenamiento deportivo

4/07/2015

Refuerzos positivos del

deportista
Es aquello que incrementa la probabilidad de que se
produzca o fortalezca una conducta a la que sigue
inmediatamente. Estos refuerzos pueden ser de
recompensa o de castigo la manera de hacerlo
vara (verbales, corporales, gesticulares, etctera).

Entre los cotidianos son los premios tangibles como

trofeos, recompensas econmicas, certificados,
etctera, y no tangibles como recompensas
sociales, felicitaciones del entrenador, palmadas y
aplausos entre otros. Son castigos los comentarios
sarcsticos, realizar signos con el cuerpo de
desaprobacin, crtica o groseras, etctera.

Los refuerzos ya sean negativos o positivos, ambos

llevan como fin incrementar y fortalecer conductas
deseables; en el caso del positivo se emplea para
iniciar o consolidar conductas deseables y el
negativo est diseado para eliminar conductas no
deseables.
Por ejemplo:
Positivo: un entrenador felicita al joven por un buen
movimiento tcnico o la obtencin de un punto,
este es un reforzamiento de alabanza.
Negativo: un entrenador critica una actuacin de
manera reiterativa a travs de comentarios o retira
comentarios favorables anteriores.

El refuerzo negativo o aproximacin aversiva puede llegar a

hacer disminuir las conductas no deseables pero conlleva
efectos colaterales que pueden convertirse en un serio lastre:

Miedo al fracaso
Aversin al entrenador y sus mtodos
Falta de adherencia al entrenamiento
Aparicin de situaciones amenazantes
Ansiedad, resentimiento, hostilidad
Despus de todo lo expuesto debemos de huir de los
refuerzos negativos? La respuesta es: no completamente.
Pueden ser utilizados ocasionalmente con fines disciplinarios
o instruccionales teniendo muy en cuenta y sopesando muy
bien las desventajas que pudiese acarrear su aplicacin.

Alto rendimiento del

deportista
Cualquier tipo de aprendizaje deportivo tendr dos
bases de apoyo fundamentales, la fsica y la
psicolgica. El entrenador ser quin por medio de
su experiencia e inteligencia contribuir al
desarrollo de ambas.

El feed-back es la informacin que se recibe por

diversos mtodos sobre la actividad que se realiza.
Acta como modelo, para demostrar los aciertos y
errores del jugador, permitiendo mejorar su
desempeo y desarrollar su potencial.
Es necesario poseer un feed-back de las conductas
de los xitos y de los de fracasos. La experiencia ha
demostrado que desde el inicio hasta la madurez
deportiva, el feed back es muy importante para
cualquier jugador. Acompaa a la evolucin y a la
experiencia, ya sea amateur o profesional,
mejorando la ejecucin, permitiendo obtener un
mejor desempeo y eventualmente el xito
buscado.

Hasta los mejores necesitan entrenadores, que

muestren como si fuera en un espejo, los errores y
aciertos que ocurren durante el juego y los
entrenamientos, retro alimentando positivamente el
desempeo.
Realizar un feed back eficaz, no es fcil. Requiere
experiencia y bien ejecutado es un refuerzo positivo
de suma importancia. Para que sea satisfactorio
deber tener la colaboracin del deportista en
cuanto a comprensin, reflexin, adaptacin y
buena
voluntad.

INHIBICION
Es comn encontrar un impedimento mental que
reduce el rendimiento. Tiene origen en el
subconsciente. Su duracin depende de las
causas que lo originan. Suele aparecer al
comienzo del juego o cada vez que el jugador se
encuentre ante sorpresas e imprevistos. Surge
tambin en forma ocasional sin motivo aparente.
Es un freno la creatividad del golfista. Se lo
denomina burn-out. Se refiere a la reduccin de la
eficacia y el entusiasmo, de los que estn
sometidos a presiones y situaciones estresantes.
Los jugadores temerosos del xito, sienten como
si los empujaran hacia atrs. Son los que fracasan
al triunfar.