2 limones 2 cabezas de ajo Para la preparacin de esta receta, lo primero que vamos a buscar es una olla luego echamos un litro y medio de agua y lo ponemos a hervir. Ya cuando el agua tenga 4 minutos en la estufa, agregamos dos limones con todo y su cascara y tambin las dos cabezas de ajo. Si deseas y es ms conveniente, pica en dos los ajos para que la concentracin se haga mucho mejor. Dejaremos que el fuego alto, hasta que el agua haga ebullicin durante 15 minutos, luego apagamos la infusin y la dejamos reposar durante 8 minutos y la echamos en un tazn y la tomamos dos veces al da. Esto sera en el desayuno y luego en la cena. Investigaciones han demostrado, que incluir la canela en nuestra dieta diaria nos ayuda a perder peso y obtener un sin nmero de beneficios para la salud. La canela contiene propiedades que ayudan a regular los niveles altos de azcar en la sangre y se ha demostrados su eficaz resultado en lucha contra la diabetes, el colesterol y los triglicridos. Pero por otro lado la canela brinda grandes beneficios a nuestro aparato digestivo, lo que facilita a nuestro organismo una mejor digestin. La canela es antidiarreica, sirve para la anemia, vmitos, previene la formacin delceras y la propagacin de celular cancergena.
La canela sirve para reducir el abdomen y perder peso
Gracias a su capacidad de transforma la grasa que proviene de la azcar que se
acumula en nuestro organismo, la canela ha demostrado eficacia a la hora de perder peso, en especial para esa grasa que se encuentra acumulada en nuestro abdomen,investigaciones demuestran que la grasa acumulada en los abdominales es ms sensible a los efectos de la canela que las grasas ubicadas de otras partes del cuerpo. ANUNCIO
Adems de ayudar a nuestro organismo a procesar con mayor eficacia los
carbohidratos, la canela retrasa el paso al estmago por ms tiempo de los alimentos consumidos durante el da, lo que har que te sientas satisfecho durante ms tiempo.
Formas de uso y preparacin:
Opcin 1: una infusin Para ello verte una cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua y endlzala con miel de abejas. Tmala dos veces al da por la maana al levantarte y por las noches antes de acostarte.
Opcin 2: en tus alimentos
A cada una de tus bebidas, comida y postres durante el da chales un poco de
canela en polvo, as de sencillo. SI TE GUSTA ESTA PGINA SGUENOS EN FACEBOOK