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Grupo de Acompaamiento de Duelo:

Tu Espacio para seguir

Tipos de Prdidas
Prdidas relacionales
Prdidas personales
Prdidas materiales
Prdidas evolutivas

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Prdidas relacionales
De seres queridos
De seres odiados
Relaciones de intensa ambivalencia
Consecuencias relacionales de la enfermedad
Separaciones y divorcios
Abandonos
Privaciones afectivas
Abuso fsico y/o sexual
Resultados relacionales de la migracin
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Prdidas personales
En toda prdida significativa:
Desengaos por personas
Desengaos por ideales o situaciones (burnout)
Tras prdidas corporales o enfermedades
limitantes
De la belleza, fortaleza fsica, sexual y/o mental
De capacidades cognitivas, del lenguaje,
profesionales, etc
Por proyectos cumplidos o inalcanzables
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Prdidas materiales
Posesiones
Herencias
Objetos de alto valor
Objetos materiales con alto valor simblico

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Prdidas evolutivas
En cada edad de la persona, en particular:
En las fases de desarrollo infantil
En la adolescencia
En la menopausia y la andropausia
En la jubilacin
En cada transicin psicosocial importante para el
sujeto
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Adaptarse a las Prdidas

Para nuestra parte cognoscitiva / racional
1. Tomarse en serio las pequeas prdidas
2. Tomarse tiempo para sentir
3. Encontrar formas sanas de descargar el estrs
4. Dar sentido a la prdida
5. Confiar en alguien

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Adaptarse a las Prdidas

6. No controlar: Cada quien tiene su manera y
ritmo
7. Ritualizar las prdidas de un modo personal
8. No resistirse al cambio
9. Cosechar el fruto de la prdida
10. Reconocer nuestra espiritualidad

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Mis Prdidas
Mi historia personal
Las prdidas cotidianas
La gente a la que quiero
La gente que me rodea cotidianamente
Las prdidas necesarias

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Mis Prdidas
Las prdidas necesarias para

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