DURANTE LA JORNADA LABORAL

REALICE ESTOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO

Flexin de cuello
hacia adelante

Estiramiento
de bceps

Estiramiento
de espalda

Estiramiento
de hombro

Flexin de cuello
lateral

Estiramiento
de muecas

Estiramiento
de aductores

Estiramiento
de cudriceps

Estiramiento
de trceps

Estiramiento
de pectorales

Estiramiento
de gemelos

EXPRECARDS C.I. S.A.S.

VIGILADO

SUPERINTENDENCIA FINANCIERA
DE COLOMBIA

Estiramiento de
msculos de la cadera