rans {1S TIPS CARA MENGATASI MUNTAH DAN LOYA SEMASA HAMIL © FETAL HEART Moniton Angeftai 5 pertama dan berakhir pada leat ings bay. Panea wtama divebabkan oleh kehaginn hormone dirembeskan dalem isnt yang banyak & aval ‘chamiln teruamanya hormone HCG. Seaaraihawah menunjukan 1S ips cara mengatai muntah dan loys semasa hal 1. Anda boleh makan crakerstaupan makanan ingan Kesukaan anda sejurs bangun dai kati Ini akan membanty menyerap asd perut dan membanta ‘menyimpan tap gua dalam dara anda driada tell rend 2. Cuba makan maaan ringan stip 2 jam at sepajang hari anda untuk memastkan peru anda dak kosong dari meng asid mencetuskan loys 5. Jangan lpa sek scelam tide aa a merupakan salah st cara mengatas month, ‘4 Makan makanan yang belch mencegah munth dan Toya seperti bush avecado; rosin; ke; susu; Yogurt; menteza, kacang disap di eraker dan roi; pasta an nin lain. 5. Legakan pert dengan memakan makanan beralia, Hid lemon atu minum jsnya, ni oleh memibanu meneutalkan asd yang texdapt dapat port 6. Sekiranya ands rasa loa, asam boleh mengurangkan rasa loya. 7, lakkan makan mikanan yang boleh menceuskan munih seperti makanan berminyak afin, makanan mans seperti gule-gul, cok, kek dan lain 8. Minar 10 gels air sehar untuk mengantkan beni bodan yang hlang dan juga mengslakkan semi 9. 10 Elaklan meminum sejumlah bess air tau minuman lain emacs maka, ‘Amb ijaiinpranatal anda slepas makan atau sebelum iu Paka paki yang menycjukian din selva. Ini disebabkan perubabanhormon ibu mil menyehabkan baa beras pana yang boleh menewts pert anda ‘ual Dalam masa yang Sama, elakan peri tempat yang hangat dan penuh ssak. 12 Jauhkan dar bau-ba yang tidak menyenangkan yang boleh menyebabkan nda muna 13. Anda bol cuba menarik nas yang panjang 14 Tidur untuk mengeakkan keloyaan 1S, Jumpalah doktor anda untuk meneapatkan pil mencegsh munta sckirays Keloyan anda teruk Video ini menunjukkan cara mengatasi muntsh dan lye semass ami Share and Enjoy Seateh for: Sear FIND USN FACEBOOK! rtpoay-ibu.com/cara-mengatasi-muntah-kebka-mengandungl 24