ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

ZEN PARA OPOSITORES

Prepara Oposiciones sin Morir en el Intento!

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Javier Prez - www.zenparaopositores.com"
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Los artculos de este libro y los de Zen para Opositores estn publicados bajo una licencia
Creative Commons de atribucin 3.0.

ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Introduccin!

"
Hola! Soy Javier Prez de Zen para Opositores (www.zenparaopositores.com).!
"
Hace tiempo tuve la idea de crear el blog que a mi me hubiera gustado leer cuando estaba
estudiando y opositando.!

"

Desde entonces no ha parado de crecer cada da. La acogida ha sido muy buena y ha
superado mis expectativas, animndome a seguir adelante.!

"

Si ests leyendo esto es porque piensas que mi blog es til de alguna manera y eso me
hace feliz.!

"

La idea de hacer este e-book la saqu de un comentario que dej una lectora, Beatriz, hace
unos dias:!

"
"

Me ha servido tu post para coger fuerza aunque estoy muy desmotivada este
ao, no me concentro y se me pasan las semanas sin hacer nada productivo
sin tan siquiera leer temas alguna ayuda??"

"
"

Muchos lectores me escriben comentndome cosas muy parecidas. El desaliento le acaba

llegando a todo opositor ms tarde o ms temprano. Preparar oposiciones te acaba
"quemando".!

"

Todos los consejos que recopilo en este e-book son los que me hubiera gustado darme a mi
mismo hace aos cuando opositaba y si pudiera enviarme algo al pasado me enviara esta
gua.!

"

Son cosas que tard aos en descubrir pero que he recopilado en este e-book para que t
las tengas claras en 20 minutos de lectura.!

"

Algunas de ellas rozan la obviedad, pero como digo ms adelante saber lo que hay que
hacer no basta. Hay que hacerlo.!

"

Tambin es un libro para mi mismo. Siempre he pensado que quien ensea algo, lo
aprende dos veces. Esto es algo que intento transmitir a mis alumnos y que espero
transmitirte a ti tambin.!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Qu hacer cuando llega el famoso burn-out, cuando te quemas?!

"
Cmo deca Miyamoto Mushashi, en el Libro de los Cinco Anillos, hay que renovarse.!
"
Mushashi es quizs el samurai ms famoso de la historia. Practic el arte de la guerra
durante toda su vida y escribi sus conclusiones en el Libro de los Cinco Anillos. Un
clsico de la estrategia. El Arte de la Guerra (de Sun Tzu) se puso muy de moda en los 90.
Yo siempre he preferido los Cinco Anillos.!

"

"Cuando estis combatiendo contra los enemigos, si tenis la sensacin de

estar estancados y de no hacer ningn progreso, abandonad vuestro estado
de nimo y pensad en vuestro corazn que estis empezando algo nuevo. "

"

Cuando consegus el ritmo, ya sabis cmo ganar. Esto es "renovarse". En

cualquier ocasin en que sintis cmo aumenta la tensin y la friccin entre
vosotros y los dems, si cambiis vuestro estado de espritu en ese mismo
momento, podis ganar por la ventaja de una diferencia radical. Esto es
"renovarse". "

"

En la ciencia militar a gran escala es esencial entender la tctica de

renovarse. Es algo que aparece de repente a lo largo del poder del
conocimiento de las artes marciales. Reflexionad bien sobre esto.""

"
"

Si te quemas puede ser que haya llegado el momento de revisar y renovar tu estrategia de
estudio, de preparacin.!

"
De buscar dnde ests fallando!
"
De hacerla ms eficaz.!
"

De conseguir de nuevo tu ritmo.!

!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Cuando cunde el desnimo es momento de resetear, de renovarte y te invito a que revises

la check list que te he preparado:!

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Objetivos!
Compromiso!
Planificacin!
Actitud!
Realismo!
Hbitos!
Concentracin!
Entorno!
Forma Fsica!
Alimentacin!
Productividad!
Responsabilidad!
Pensamientos!
Miedo!

ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Revisa tus objetivos. !

"
Preguntate a ti mismo: Por qu estoy haciendo esto? Es esta mi gran meta? Ser
maestro, polica nacional, juez, notario, funcionario del estado? !

"

No hay nada ms poderoso que marcarse un objetivo claro al que dirigir tus mejores
energas.!

"

Visualiza tu meta de vez en cuando. Imagnate que lo has conseguido ya Cmo te

sientes? La visualizacin positiva es importante.!

"

Tambin es posible que descubras que preferiras estar haciendo otra cosa. No pasa nada.
Es mejor darte cuenta ahora que no despus de invertir cientos de horas en estudiar para
conseguir algo en lo que no vas a querer trabajar.!

"

Pon por escrito los pros y los contras de lo que quieres conseguir y recuerda a diario cual
es tu gran meta.!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Revisa tu compromiso.!

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Dice el refranero espaol que no puedes estar en misa y repicando.!
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Cuando decides hacer algo ests renunciando a hacer otras cosas.!
"
El comprometerte con tus objetivos te transmite una energa especial que se convierte en
una actitud positiva en todo lo que haces.!

"
Si te comprometes con tu objetivo, te comprometes hasta el final.!
"
Un compromiso dbil traer resultados dbiles.!
"
No caigas en el FOMO!
"

No se trata de un insecticida. FOMO son las siglas en ingls de Fear of Missing Out.
Miedo a perderte cosas.!

"

Ves a gente en el facebook... todos sonrientes, fabulosos, pasandoselo bien, felices,

haciendo fotos a sus cafs y sus comidas y colgandolas en instagram... mientras que tu
ests estudiando el mismo tema por ensima vez.!

"
Volvemos a lo de antes: "no se puede estar en misa y repicando."!
"

Si te has comprometido en conseguir tu gran meta, tendrs que renunciar a ciertas cosas
en favor de otras que a la larga te reportarn ms beneficios. !

"
Tendrs que desarrollar una visin de futuro.!
"

Adems, te voy a contar un secreto: Esas fotos que ves en facebook son de gente como t
que miran el wasapp cada 10 minutos, se aburren, se estresan, ven la tele etc. Algunos de
ellos incluso estn opositando y tambin sienten miedo de estar perdindose cosas
interesantsimas.!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Revisa tu planificacin.

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Una vez que has decidido que s, que es a esto a lo que te vas a dedicar los prximos
meses de tu vida y ests totalmente seguro de ello la cuestin ya no es si es posible o no
es posible lograrlo sino CMO lo vas a lograr.!

"
Qu quieres lograr?!
"
Qu vas a hacer para lograrlo?!
"

Cules son tus tres grandes objetivos para este ao? Ponlos por escrito.!
!
Cuales son tus tres grandes objetivos para este mes? Ponlos por escrito. !

"
Cuales son tus tres grandes objetivos de la semana? Ponlos por escrito. !
"
Cuales eran tus tres tareas para hoy? Las has conseguido tachar de tu lista? !
"
S? Genial. Analiza por escrito cmo lo has hecho. (p.e. en un diario)!
"
No? Por qu no? Analiza por escrito qu ha fallado y cmo lo vas a mejorar.!
"
La planificacin es obligatoria cuando preparas oposiciones y la mejor planificacin es la
que pones por escrito.!

"

Yo no concibo estudiar sin escribir. De hecho no concibo pensar sin escribir, ni leerme un
libro sin tomar notas.!

"
Escribir es claridad.!
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Y la claridad es energa para el cerebro.!
"
Cuando las cosas estn muy claras tu productividad se triplica.!
"
Convncete a i mismo de que si no lo escribes, no lo hars.!
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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Revisa tu grado de planificacin. Se realista !

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Es humano emocionarse y planificar una larga lista de cosas que hacer durante el da. !

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Ante esto es fcil agobiarte y bloquearte cuando no logras completarlas.!
"
Para esto te doy dos consejos:!
"
1. Reduce en un 50 por ciento todo lo que piensas que vas a poder hacer hoy.!
"
2. De todas las tareas que te has propuesto hacer centrate en hacer slo 3.!
"

Como dice Brian Tracy en tu lista siempre habran tareas que son un must (se hacen s o
s) tareas que son un "should" (tareas que deberas hacer) y tareas que son un
"could" (tareas que podras hacer si te sobra tiempo).!

"
Ya sabes cuales son tus tareas prioritarias.!
"
Pasa a la accin haz la primera tarea y no pienses en las otras dos hasta que las termines.!
"
Conoce tus tres tareas importantes y tu concentracin mejorar.!
"
Empieza cosas pequeas y acabars cosas grandes.!
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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

Revisa tu actitud: Eres una persona de accin?!

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Saber lo que hay que hacer no basta. !

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Hay que hacerlo.!
"
Mis mejores alumnos y alumnas no son los ms inteligentes.!
"
Son los que antes de que termine de decir lo que vamos a hacer ya estn empezando a
hacerlo.!

"

No pasa un tiempo apreciable entre el decir que van a hacer algo y ponerse manos a la
obra.!

"
No esperan el momento perfecto para hacerlo.!
"
El momento perfecto es ahora mismo.!
"

Todos tus planes son completamente intiles y estn en el limbo de las ideas de Platn
hasta que decides materializarlos.!

"

Todos estamos llenos de planes geniales, de buenos deseos y buenas intenciones, sabemos
el futuro que nos gustara tener pero todo es humo hasta que decides llevarlo a cabo.!

"

Cmo deca Engels: Un gramo de accin vale ms que una tonelada de teora.!

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Eres una persona que planea o una persona que hace?!

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Revisa tus hbitos.!

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La fuerza de voluntad flaquea. Los hbitos resisten.!

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Te voy a contar algo que te sonar muy familiar:!
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Es ao nuevo. Has decidido apuntarte a un gimnasio, adelgazar, dejar de fumar!
"
Empiezas con mucha fuerza y un buen da ests frente a la tele derrumbado en el sof
fumndote otro chester mientras miras a personas en la tele comportndose como subhumanos.!

"
La fuerza de voluntad se va desgastando. Los hbitos no.!
"
"Gutta cavat lapidem es un antiguo aforismo romano.!
"
La gota socava la piedra.!
"
Cmo puede el agua desgastar y romper piedras?!
"
Cayendo millones de gotas durante millones de aos.!
"

Imagnate que dedicas todos los das de un ao 5 minutos para estudiar francs, aprender
10 palabras de vocabulario p.e.!

"
Todos los das durante un ao. !
"

Eso al cabo de un ao son un montn de minutos. Imagnate que en lugar de un ao lo

haces a lo largo de 10, imagnate que en lugar de 5 minutos le dedicas 15. Al terminar el
ao no sers un Moliere pero tendrs suficiente vocabulario para leer en condiciones.!

"
Deca Robert Kiyosaki que no hay nada tan poderoso como la repeticin.!
"
De la creacin de hbitos ya he hablado varias veces en mi blog.!
"

Si te pones todos los das a la misma hora frente a tu temario, pase lo que pase, llueva o
truene, durante un mes estars empezando a cultivar un hbito y un hbito bien
asentado puede resistir un bombardeo.!

"

Ests apoyndote en tu fuerza de voluntad o en tus hbitos?!

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Revisa tu concentracin.!

"
Elimina distracciones: Silencia el mvil, usa auriculares para aislarte del ruido externo y
despeja tu mesa de cualquier cosa que no tenga que ver con lo que ests trabajando en ese
momento. !

"

Una cosa que hago con mis alumnos antes de una explicacin o algo importante es
despejar la mesa. Si no te puedes concentrar bien empieza por despejar tu mesa.!

"

Una mesa despejada, un monitor de ordenador sin decenas de iconos amontonados invita
a la concentracin.!

"

Cada uno sabe muy bien cundo, dnde y en qu condiciones estudia mejor. Es tarea de
cada uno recrear esas condiciones ptimas de estudio en las que se va a rendir al 100%.!

"
Si quieres conseguir resultados significativos tienes que huir de lo siguiente:!
"

Empiezo-paro-vuelvo a empezar-miro el mvil-vuelvo a empezar-compruebo el facebook etc.!

"
Nunca el ser humano ha vivido en una poca con tantas distracciones. Nos ha tocado
existir en una poca inundada de informacin. Informacin que es casi en su totalidad
intil, un ruido diseado para que le prestemos atencin y dejemos de hacer lo que
estamos haciendo.!

"
"

Tu capacidad para decir no a estas distracciones es lo que va a hacer que tus horas de
estudio sean provechosas o una prdida de tiempo colosal pasando pginas mientras
piensas en otra cosa.!

"
Multi-tarea vs. mono-tarea:
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Repite conmigo: El multitasking es el Mal. !
"
Hay que hur de la multi-tarea y estar en lo que ests si quieres aprovechar el tiempo. !
"
En trminos de poder de concentracin, menos es mejor.!
"
Dedcate slo a lo que tienes delante de t y olvdate de lo dems.!
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Revisa tu entorno:!

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Aqu no me refiero al lugar donde estudias sino a las personas que te rodean.!

"

El ser humano no puede estar solo. Deca Scrates que el hombre que est solo es un loco o
un dios.!

"

En economa hay una teora que dice que tu salario ser el resultado de lo que ganan las 5
personas con las que ms te relacionas dividido entre 5.!

"

Socialmente puede decirse que hay 5 personas a las que ms ves casi todos los das que
estn influyendo de manera decisiva en tu personalidad, en tu da a da, en tu trabajo y en
tu estudio.!

"
Piensa por un momento qu influencia ejercen sobre t y qu influencia ejerces tu en ellas.!
"

Hay personas negativas que estn permanentemente en crisis y slo ven lo mal que est
todo y lo imposible que es hacer nada. Cuidado. !

"

No ven ms all de sus problemas, que t lo ests pasando mal con tus estudios no
significa nada para ellos. !

"

Son fciles de identificar: nada les viene bien, critican, se quejan, hablan mal de otras
personas, se burlan de tus esfuerzos, Esas oposiciones te las sacas tu sin estudiar casi
que tu eres un pillo! Cuidado.!

"

He conocido casos de maridos de opositoras que se quejaban de que "estudiaban

demasiado!

"

Es normal que te encuentres, como opositor, con cierto grado de incomprensin cuando
dices que no puedes hacer tal o cual cosa porque tienes que estudiar.!

"

No es normal tener que dar explicaciones constantemente a gente que te hace sentir mal,
cuando lo que t ests haciendo realmente es sacrificar parte de tu presente para tener un
futuro mejor. !

"

Estamos en la era de las comunicaciones y si no conoces a nadie que vaya a contribuir

positivamente a tu preparacin de oposiciones quizs puedas contactar con un grupo de
estudio en internet.!

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Si puedes permitrtelo quizs puedas encontrar a un buen preparador que no slo te

ayude a confeccionar buenos materiales si no que te anime y te empuje a dar lo mejor de t
mismo.!

"

Pero uno de tus grandes objetivos tiene que ser mejorar tu entorno.
positivo el opositor "florece".!

En un entorno

"

No estoy diciendo que dejes de ver a tus amigos. Las circunstancias de cada uno son
nicas y yo no las conozco. Slo estoy estableciendo un hecho que es impepinable.!

"

Imagnate que ests en una barca con 5 personas ms y todos estis remando al unsono.
La barca avanza imparable con ganas de ir ms lejos, ms rpido.!

"

Ahora imagnate en otra barca donde t y otro ms estis remando al unsono, pero hay
una persona tumbada, otra escribiendo en el mvil y dos remando hacia el lado contrario.!

"

Si esa barca consigue avanzar ser por la buena voluntad de las dos personas que reman
hacia el lado correcto.!

"

Para ir en la segunda barca ya tendrs tiempo cuando trabajes (ojal que no pero puede
ocurrir).!

"

Ahora mismo que ests preparando oposiciones yo te aconsejara buscarte una barca
como la primera.!

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Revisa tu forma fsica!

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En mis primeras oposiciones desarroll un principio de lcera estomacal.
dorma fatal y en general estaba de los nervios.!

Perd peso,

"
Si pudiera viajar en el tiempo me dara un solo consejo: Haz ejercicio, gandul."!
"
Da igual qu ejercicio pero haz algo.!
"
Tienes perro? Scalo a pasear.!
"
No tienes perro? Pasate a ti mismo.!
"
Algn polideportivo cerca? apntate a natacin. Es un ejercicio poco agresivo para las
articulaciones y va a hacer que duermas por las noches como un lirn.!

"

Aunque soy un forofo de las artes marciales, a menos que las lleves practicando muchos
aos, las desaconsejo para pocas de oposiciones.!

"

Los deportes de equipo tienen dos cosas muy buenas: una es el sentimiento de
camaradera y trabajo conjunto que desarrollan, y otra es que suelen necesitar un nivel de
concentracin tan alto que va a hacer que te olvides de tus oposiciones cuando los ests
practicando.!

"

En la actualidad me dedico a pasear por el monte con mis perros y a hacer yoga. Aos
atrs he jugado al tenis, he practicado judo, aikido, karate, he levantado pesas y he sido
runner. No s lo que voy a estar haciendo el ao que viene pero seguro que estar
haciendo algo de ejercicio porque me gusta sentirme bien.!

"

Si quieres te apuntas a baile de saln, a capoeira o a parkour pero por lo que ms quieras
sal de tu casa a que te d el aire.!

"

Estar todo el da estudiando sentado y luego irte al sof a mirar el wasapp durante una
hora es una receta para el desastre.!

"

No hace falta decirte que dormir bien por la noche y echarte la siesta son dos tcnicas
de productividad y personal fitness de lo ms avanzado que ha inventado nunca el ser
humano.!

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Revisa tu alimentacin!

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Si ya tienes tus horas de estudio bien definidas ahora necesitaras concretar y respetar
religiosamente las horas de tus comidas.!

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Come bien e hidrtate. Disea un men sano y automatzalo. !
"
Automatizar tu men tiene dos ventajas: !
"

No tienes que preocuparte de qu vas a comer maana lunes si todos los lunes comes lo
mismo.!

"
Ahorrars tiempo y energa para dedicarla a tu estudio.!
"

Adems realizars la compra a la velocidad del rayo. Y si la encargas por internet no

perders el tiempo en ir al supermercado y tendrs una lista base para hacer tu pedido
una o dos veces al mes.!

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Si vives con tus padres todo esto ya est automatizado. ;-)!
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Revisa tu productividad!
Aumentar tu productividad no es opcional cuando ests preparando oposiciones.!
Nuestro tiempo vital es limitado si furamos ms conscientes de esto no lo
malgastaramos en chorradas. !

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Preparando oposiciones el tiempo nos golpea en la cara y nos dice "aqu estoy amigo,
antes no te preocupaba pero ahora s... tic, tac". !

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La sensacin de urgencia puede llegar a agobiar.!
"
La Productividad es aprender a usar bien tu tiempo. !
"

No es solo optimizar tu tiempo de estudio tambin es optimizar tu tiempo de ocio y

descanso.!

"

Te presento el principio de Pareto: El 80% de tus resultados viene del 20% de lo que
haces. Identifica el 20% de lo que mejor te funciona en tu trabajo y potencialo. Ignora si
puedes el otro 80% que no te funciona tan bien.!

"

De 8 cosas que hagas hay 2 que son las que mejor funcionan en trminos de
productividad. Tu tarea es averiguar cuales son y repetirlas.!

"

Ten tambin muy en cuenta la ley de Parkinson: Si tienes que hacer una tarea en un da,
la hars en un da. Si tienes que hacer esa misma tarea en una semana, la estirars y
complicars innecesariamente para alargarla y cumplir el plazo de una semana. !

"

Establecer plazos y lmites te ayudar a desarrollar una mayor rapidez y concentracin

cuando trabajes!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

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Revisa tu responsabilidad!

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Hay que mirarse al espejo todos los das y ser capaz de aguantar la mirada.!
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Si ests fallando en tus objetivos de quien es la culpa?!
"
Del gobierno, de tu novio, de tu familia, de?!
"
La esperanza pasiva es algo lamentable: Esperar que las cosas cambien espontneamente,
sin que t tengas que hacer nada. !

"
Que te toque la bono loto y a volar.!
"

Para que tu vida cambie, t tienes que cambiar. Tienes que transformar tus malos hbitos
en buenos hbitos.!

"

Por supuesto que no todo depende de t y seguro que has sufrido muchos reveses,
algunos de ellos muy serios. Pero la gente que sale adelante no es la que se queda parada
y sigue haciendo lo mismo da tras da. !

"

Si ests fallando en tus objetivos de quien es la culpa?!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

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Revisa tus pensamientos:!

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Como deca Gandhi:!

"

Cuida tus pensamientos, porque se convertirn en tus palabras. Cuida tus

palabras, porque se convertirn en tus actos. Cuida tus actos, porque convertirn en tus
hbitos. Cuida tus hbitos, porque se convertirn en tu destino.!

"

Si no controlas tu mente, tu mente te controlar a ti. Esto mejora con la prctica pero
tienes que conseguir hacer el esfuerzo deliberado de no dejarte vencer por los
pensamientos negativos.!

"

Todo empieza en tu cabeza. Y la parte reptiliana de tu cerebro fue creada para tener una
mayora de pensamientos negativos que garantizaran tu supervivencia.!

"

Tu mente tiene muchas formas de racionalizar, resistirse e inventar excusas pintorescas

para evitar que tus planes se cumplan.!

"

Quieres dejar de fumar, quieres hacer ms ejercicio, quieres estudiar un tema de

oposiciones todos los das, quieres comer ms sano!

"
Tu mente siempre va a intentar devolverte al modo de piloto automtico.!
"

A que te acomodes, a que no te arriesgues ni salgas de tu zona de confort porque si te

sales te pueden "comer".!

"
Le preguntaba el otro da a una compaera por su preparacin de oposiciones.!
"
"Bien, pero es imposible que yo vaya a sacar la plaza. Me presento por presentarme."!
"

Para tener xito en algo primero te tienes que creer que es posible y creertelo de verdad .
Luego tendrs que valorar lo complicado que es, todo lo que tendrs que trabajar para
conseguirlo, etc. pero el primer paso es darte cuenta de que s, que est en tu poder
conseguirlo si trabajas para lograrlo. !

"

Tu mente dirige tu vida. Tus lmites son los que te marcas. Pienso luego soy. Eres lo que
piensas.!

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Revisa tus miedos!

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"No es valiente el que no tiene miedo sino el que aprende a conquistarlo." deca Nelson
Mandela.!

"

Tu cerebro reptiliano est diseado para que tengas miedo. Despus de todo el miedo ha
conseguido que el ser humano sobreviva y salga adelante durante milenios. Es una
emocin muy til. Sin miedo a estas alturas estaramos tan extintos como los dinosaurios.!

"

A mi me da miedo volar en avin. Pero no pasa ao sin que me monte en alguno. No me

gusta pero no se puede vivir con miedo.
De lo contrario te estars perdiendo
probablemente las mejores oportunidades de la vida.!

"

Al ser humano no le gusta salir de su zona de confort. Es algo natural. Hacer algo nuevo
es adentrarte en terreno desconocido y esto provoca incertidumbre !

"

Sin embargo si sales de tu zona de confort y te enfrentas a tus miedos estars creciendo. Y
a medida que ganas experiencias tus miedos decrecern.!

"

Hay que actuar a pesar del miedo. Sin sobreanalizar. Disparar primero y apuntar
despus. Tirarte a la piscina sin pensar en lo fra que est el agua.!

"

Conoce tus miedos para poder vencerlos Qu es lo peor que te puede pasar? Que te
mueras? Pero, de verdad crees que te vas morir si sales de tu zona de confort? Verbalizalo
o escrbelo. El hecho de ponerle un nombre te ayuda a conocer un miedo y conocerlo te
ayuda a ignorarlo. !

"
Muy pocas cosas son realmente terribles si te paras a pensarlo.!
"
La gran pregunta es: Qu haras si no tuvieras miedo?!
"

La respuesta est dentro de t. Busca recursos y puntos de apoyo que te ayuden a

racionalizar tus miedos y empieza dando pequeos pasos para vencerlos.!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

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Conclusin!

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Hace un par de semanas me tropec con el video ms motivador que he visto nunca. En
l sale un seor tirando varias fichas de domin.!

"

Seguramente has pensado en el tpico diseo interminable de fichas de domin dibujando

figuras cada vez ms complicadas para intentar batir un record Guiness. Nada de eso.!

"
Lo cierto es que se trata slo de 14 fichas.!
"

Catorce fichas con una particularidad. Cada una es 1,5 veces ms grande y pesada que la
anterior. !

"

La primera ficha mide 5 milmetros de alto y 1 milmetro de grosor y la decimocuarta 1

metro y algo ms de 45 kilogramos de peso.!

"

Este experimento lo llev a cabo un fsico de la universidad de Toronto: Lorne Whitehead

y explica que con 29 fichas podra derribar el Empire State Building.!

"

Esto que es tan sorprendente me record algo que yo y tambin tu siempre has sabido:
Para hacer algo grande hay que empezar con un primer paso pequeo.!

"

A mi me parece una leccin de una obviedad y una importancia que tira de espaldas. Si
tienes que estudiar, sientate en la silla. Si tienes que salir a correr, ponte las zapatillas.!

"

Sea lo que sea lo que tienes que hacer el primer paso es el que ms te va a costar. O como
dicen los pintores: la lnea ms difcil de dibujar es la primera. !

"

Una vez que hayas dado ese primer paso, seguirs haciendo lo que sea por inercia y
quien sabe cuantas fichas y de qu tamao vas a conseguir tirar!!

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ZEN PARA OPOSITORES - JAVIER PREZ

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Me gustara agradecerte que sigas el blog y compartas sus artculos, que te hayas
apuntado a la lista de correo y que hayas ledo hasta aqu (!) !

"
Son los lectores como t los que me animan a continuar escribiendo.!
"

Es mi creencia personal que lo que nos hace mejores personas es la capacidad de

ayudarnos entre nosotros. !

"

Si este e-book o mi blog te han sido de alguna utilidad te agradecera mucho que lo
promocionaras entre tus amistades por medio de tus redes sociales.!

"

Te deseo mucha suerte en tus oposiciones, estudio o futuras empresas en las que te
embarques. La vida puede ser genial y est en tus manos hacerla mejor.!

"
Recibe un cordial saludo.!
"
Javier Perez!
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www.zenparaopositores.com!
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ps. Dedico este e-book a mi hermano Edgar. Cuyo trabajo es, cuando escribo esto, buscar
trabajo.!

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Todo lo que he aprendido se resume en dos palabras: sigue adelante. !

(Robert Frost)!

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