Robi Draco Rosa, ex Menudo, reconocido cantante de rock y compositor de grandes

xitos de Ricky Martin como Livin la vida loca, descubri las maravillas de la
alimentacin a base de plantas luego de sufrir de cncer dos veces.
Su nutricionista, Nena Niessen, tambin vctima de esta enfermedad, lo gui en el
proceso de descubrimiento de los beneficios de una alimentacin sana. Ahora Draco y
Nena quieren difundir la nutricin a base de plantas como un arma fundamental en
la prevencin y lucha contra las enfermedades en general y el cncer en particular.
En este libro, nutricionista y paciente quieren compartir lo que aprendieron: los beneficios
de cada ingrediente para el cuerpo, la importancia de la buena alimentacin para prevenir
y curar enfermedades, y las recetas que ellos mismos crearon para deleitar el paladar a
partir de ingredientes naturales.
La estructura de este libro es sencilla, al igual que su lenguaje. Podemos
resumirlo en tres secciones: la primera explica los ingredientes fundamentales, que
son simples y comunes; la segunda se ocupa de la desintoxicacin corporal; y la
tercera presenta recetas y fotos de platillos fciles de preparar, con un alto valor
nutricional y cualidades desintoxicantes, explica Robi. El libro 'El secreto de la vida a
base de las plantas' ya se encuentra disponible.

En palabras de Draco Rosa

Su autor, Robi Draco Rosa, dice: Este es un libro que nace de nuestra curacin de la
terrible enfermedad del cncer. Durante esta fase de nuestras vidas nos dimos cuenta de
la poca informacin que hay sobre la importancia de una buena alimentacin en los
procesos de curacin y prevencin. Haber sido atacados dos veces por el cncer fue una
bendicin y un nuevo despertar, pues encontramos el camino de la alimentacin sana.
No pretendemos ser mdicos, tan solo quisimos compartir lo que aprendimos durante
nuestra enfermedad y los beneficios que experimentamos con una alimentacin a base
de plantas. Un buen da, en la cocina, decidimos comunicar nuestras experiencias
mediante este libro y develar el secreto de lo maravillosas que son las plantas, tanto para
la salud como para el paladar.
Quizs este libro no sea del agrado de todos, pero si algn da quieren probar y adoptar
algunas de las recetas en su vida cotidiana, vern el impacto favorable que tendrn en su
salud, de la misma manera que impactaron nuestras vidas.

Robi Draco super un cncer de estmago y luego un linfoma Non-Hodgkin's que se

caracteriza por masas o bultos en cualquier parte del cuerpo y que compromete hgado,
bazo y mdula sea.

Algunas Recetas

Sper jugo de Draco

Ingredientes:
1/2 aguacate, 1/2 hoja de col rizada, 1/2 taza de espinaca, 4 ramitas de berro, 2 hojas de
diente de len, 28 ml de clorofila, 1 pepino cohombro mediano, 2 ramitas de cilantro, 1
esprrago, 1/2 taza de brcoli, 1 y 1/2 tazas de agua, 1 taza de hielo, el jugo de un limn.
Preparacin: Licuar todos los ingredientes.
Consejos: Puede agregar manzana verde, el jugo de una toronja o guanbana, en vez de
aguacate. No mezcle frutas y vegetales. Los batidos no deben sustituir las comidas. Use
vegetales orgnicos para que no consuma pesticidas. Los jugos deben ser consumidos de
inmediato.

Ensalada milagrosa
Ingredientes:
1 mango, 1 aguacate, 1/2 taza de arveja verde cocinada, 1 taza de rgula, el jugo de 1 limn,
sal al gusto.
Preparacin: Cortar el mango y el aguacate en cuadritos, agregar el limn para que no se
oxide y mezclar el resto de ingredientes.
Propiedades: Fuente de vitamina E, que promueve produccin de anticuerpos. Contiene
vitaminas B6, A, C, E, cido flico, hierro y selenio. El hierro cicatriza heridas y produce
glbulos blancos.

Bolitas de ciruela
Ingredientes:
1 taza de brevas secas, 1/4 de taza de semillas de girasol, 4 ciruelas, 10 nueces del Brasil, 2
cucharaditas de semillas de camo, 1 cucharadita de semillas de ajonjol, 1 cucharadita de
cacao sin azcar.

Preparacin: Poner todos los ingredientes en un procesador de comida hasta que adquieran
la consistencia de una masa. formar bolitas.
Consejos: Siven para reemplazar el postre, pero no coma muchas pues aceleran el trnsito
intestinal.

Lista de compras recomendada

Ans
Acta como digestivo y ayuda a aliviar los gases intestinales. Por siglos ha sido usada tanto
en la comida como en la medicina.
Cardamomo
Aumenta el apetito y alivia la membrana mucosa. Alivia los gases y el ardor en el estmago
causado por el ajo y la cebolla. Mejora la digestin.
Clavos de olor
Tienen propiedades antibacterianas, antivirales, antifngicas y antispticas. Anestsico
natural. Previene cogulos de sangre.
Crcuma
Tiene efectos antioxidantes, antiinflamatorios y antibacteriales que relajan el estmago y
protegen el hgado y el corazn. Reduce la inflamacin.
Comino
Alivia trastornos digestivos. Ayuda contra la flatulencia, la indigestin, la diarrea, nuseas y
molestias matutinas. Estimula el sistema inmunolgico.
Canela
Ayuda a controlar niveles de azcar en sangre y reduce colesterol malo y triglicridos.
Reduce la proliferacin de clulas cancerosas de leucemia.
Jengibre

Alivia las enfermedades digestivas, ayuda a digerir alimentos muy grasos y a descomponer
las protenas. Evita nuseas, calambres y diarrea.