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Este documento ofrece consejos para desapegarse de vínculos dañinos sin anestesia. Primero, se debe activar la fortaleza interior para tomar el control de la situación y liberarse de lo que aprisiona. Segundo, es importante evitar estar donde no se es bienvenido o donde se es dañado. Tercero, la abstinencia completa no es útil, sino que se debe desapegar gradualmente para que el proceso sea exitoso y sostenible.
Este documento ofrece consejos para desapegarse de vínculos dañinos sin anestesia. Primero, se debe activar la fortaleza interior para tomar el control de la situación y liberarse de lo que aprisiona. Segundo, es importante evitar estar donde no se es bienvenido o donde se es dañado. Tercero, la abstinencia completa no es útil, sino que se debe desapegar gradualmente para que el proceso sea exitoso y sostenible.
Este documento ofrece consejos para desapegarse de vínculos dañinos sin anestesia. Primero, se debe activar la fortaleza interior para tomar el control de la situación y liberarse de lo que aprisiona. Segundo, es importante evitar estar donde no se es bienvenido o donde se es dañado. Tercero, la abstinencia completa no es útil, sino que se debe desapegar gradualmente para que el proceso sea exitoso y sostenible.
Es independizarse psicolgicamente de algn vnculo que nos apega y nos hace prisionero, activar el Espartaco que llevamos dentro en si significa tomar valor, motivarnos y sacar el yo valiente que tenemos y decir yo s puedo, puedo lograrlo y finalmente puedo superarlo, el cual ya no debemos ser esclavos de los que nos mantiene apegado, en una fecha yo estaba muy apegado a lo que se refiere el internet y no poda superarlo por ms que me hablaran y me sermoneaban, pero al final el que se dio cuenta que estaba haciendo mala fui yo mismo y decid cambiar claro no fue de golpe sino poco a poco, para finalmente liberar mi Espartaco y sobresalir a mi apega que me tena esclavizado y atado. 2. No estar donde no te quieren o te hacen dao Como su mismo significado lo dice, porque estar en lugar donde no te quieren y no quieren estar contigo es algo irracional e ilgico, porque nos asemos dao a nosotros mismos, a veces es necesario ser realista y decir no me quieren ah y no necesito ir ah, porque realmente no nos hace falta y lo mejor es ignorarlo, a m me paso una vez no fui invitado y realmente algunos en esa reunin se llevaban muy mal conmigo, pero igual fui porque dije a de ser importante, pero en el momento de la reunin me sent realmente incomodo todos me miraban con mala cara y no dure ni quince minutos para salirme de ah, realmente me sent mal y dije dentro mo para que fui si no me necesitan y de esa leccin aprend. 3. La abstinencia es un sufrimiento til que ayuda a desapegarte Abstinencia es algo que siempre se ha hablado, pero realmente a mi parecer creo que est mal desapegarnos de golpe de algo que nos tiene aferrado esclavizados, es algo sin sentido, sin coherencia el cuerpo humana esta tan arraigado al apego que tenemos ya sea: sexual, internet, comprar entre otros que es muy difcil para nosotros optar as de rpido una abstinencia de algo que nos hace sentir bien, la lgica seria ir desapegndonos de poco a poco. Y as lograr un desapego eficaz y exitoso, en mi caso yo estaba muy apegado al internet y no poda vivir sin l, pero me di cuenta que el internet ya era parte de mi vida y no poda dejarlo de la noche a la maana y mantenerme en abstinencia era algo ilgico para m, porque me iba a volver loco y iva a caer en una terrible depresin, lo que hice fue ir quitando las horas de poco a poco y as mejorar mi adiccin, el cual me haca mucho dao ami persona y no dejaba ser yo mismo 4. Listas de liberacin personal Lista de incapacidades imaginarias: no me animo a hacer. Cantar en un escenario. Jugar futbol, porque soy realmente malo.
Salir a la calle y pedir colaboracin, es algo que no puedo hacerlo,
porque me da roche. Lista de incapacidades irracionales: personas de las que dependo. Mi madre es una de las personas que dependo demasiado. Mis hermanas que estn al lado mo me motivan para salir adelante. Mi madrina es como mi segunda mama y la que me da un gran ejemplo. Lista de sueos aparentemente irrealizables 5. Quitarle el poder a las necesidades irracionales
Habilidades Sociales y Dominio de la Comunicación: Domina las Conversaciones y Mejora tu Carisma. Aprende a Analizar a las Personas, Supera la Timidez y Aumenta tu Inteligencia Emocional
¿Porqué a las Mujeres les Gustan los Chicos Malos?: Descubre Por Que las Mujeres se Sienten Atraídas Hacia los Chicos Malos y lo que Puedes Hacer al Respecto