DICCIONARIO DE LAS EMOCIONES

Angustia
Emociones
La angustia est caracterizada por un estado de desorientacin psquica en la cual tienes el
sentimiento de estar limitado y restringido en tu espacio y sobre todo ahogado en tus
deseos.
Sientes tu espacio limitado por fronteras que, en realidad, no existen. "Ests cogido" o "te
sientes cogido en una trampa".
La gente invade tu espacio psquico y esto se manifiesta en ti por una especie de "tensin"
interior. Dejas entonces de lado tus necesidades personales para
complacer primero a los dems en un intento de atraer el amor que
necesitas (aunque haya otros modos de hacerlo).
Esto te lleva generalmente a ampliar tus emociones y tu emotividad
general en detrimento de un equilibrio adecuado. Ya que vives en la
niebla, la confianza en ti se tambalea, la desesperacin y la ganas de
abandonar "la lucha" se instalan.
Cul fue la situacin en la que te sentiste oprimido, cuando eras
joven, que hace que hoy reproduzcas tan fielmente este patrn
mental? (angustia y claustrofobia tienen un base semntica comn).
Necesitas, como cualquier ser humano, colmar tus necesidades fundamentales: la necesidad
de aire para vivir y respirar, el espacio entre ti y las dems personas, la libertad de decidir y
discernir lo que es bueno para ti.
En tus manos est empezar a prestar atencin a tus necesidades, y as asegurarme de que los
que estn a tu alrededor tambin necesitan libertad de pensamiento y de accin. Debes
recordar que si te siento ahogado, es porque ahogas conscientemente o no a la gente que te
rodea.
La angustia tambin se manifiesta como una espera inquieta y opresiva, aprensin de que
"algo" podra ocurrir, con una tensin difusa, espantosa y generalmente sin nombre. Puede
estar vinculada a una amenaza concreta angustiosa (tal como la muerte, catstrofe personal,
sancin). Suele tratarse ms de un miedo generalmente que no es inmediatamente
perceptible o que no se puede expresar. Por eso las fuentes profundas de la angustia se
encuentran frecuentemente en el nio que fui y se vinculan generalmente con el miedo al
abandono, a perder el amor de un ser querido y al sufrimiento. Cuando te encuentras en una
situacin similar, la angustia vuelve a aflorar.
Cada vez que uno de estos miedos reaparece o que se vive una situacin imaginaria o
realista, mi inconsciente lo capta y enva una seal de alarma, y la angustia reaparece an
ms fuerte.

Cuando se es nio, la angustia se manifiesta frecuentemente por el miedo a la oscuridad y

una tendencia a vivir una vida solitaria. Muchas veces incentivado por un entorno que
desconoce el verdadero significado de los miedos nocturnos o de los amigos imaginarios.
En tus manos est, a partir de ahora, hacer uso de tu discernimiento, valor y confianza en la
vida para respetarte y dejar ir a los dems a su propio espacio, sin pesar tanto y borrando de
tu vida cualquier remordimiento.
Eso te permitir ver "ms claro" e ir hacia delante en la vida con mucha ms lucidez.
Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.
Tu respuesta personalizada a travs de la discovery sesion - lectura del alma, la forma ms
inequvoca de tomar consciencia y hallar respuestas.

Ansiedad
Emociones
La ansiedad es cierto miedo a lo desconocido que puede acercarse al estado
de angustia (sin. intranquilidad, desconsuelo, incertidumbre, pesar, zozobra, afliccin,
desesperacin, preocupacin).
La ansiedad viene acompaada de ciertos sntomas: dolores de cabeza, calores, rampas,
palpitaciones nerviosas, altos niveles de transpiracin, tensiones,
aumento del caudal de la voz, llanto e incluso insomnio.
Si eres ansioso, puedes vivir el "estremecimiento de la angustia":
este estremecimiento procede del fro y te recuerda que tienes
miedo. Es una enfermedad que aprieta la garganta, que te hacer
perder el dominio de ti mismo y el control de los acontecimientos
de tu vida, impidindote usar el sentido comn y el
discernimiento.
Tambin puedes sentir o bien un desequilibrio, o bien una
desconexin entre el mundo fsico, en el que puedes tener o
piensas tener cierto control, y tus percepciones con relacin al
mundo inmaterial, para las cuales no siempre tienes una
explicacin o llegas a comprender de forma racional.
Ya no tienes el control: tienes la sensacin de que el "cielo te puede caer encima" en
cualquier momento.
Puedes estar ansioso en cualquier situacin, y te concentras precisamente en lo que te
provoca ansiedad. Toda tu atencin se focaliza en eso... si tu atencin est constantemente
centrada en el miedo a algo, vivirs ansiedad respecto a todo lo que de cerca o de lejos est
relacionado con la muerte. La muerte, las cosas que ignoras o que no ves, pero que pueden
existir, hacen subir en ti este miedo.

En tus manos est retomar el control, incluso si temes lo desconocido o incluso si niegas
inconscientemente la vida y su proceso, con fe en que te est sucediendo lo mejor, para ti,
en el instante presente y en el futuro. Puedes empezar a disciplinar tu mente con ejercicios
de respiracin consciente, repitiendo este mantra "tengo fe en mi y en el futuro".

Celos
Emociones
Los celos son un sentimiento de frustracin mezclado de envidia (sin. achares, sospecha,
recelo, inquietud, duda, envidia, pelusa).
Es el resultado de tu inseguridad interior y de tu dbil autoestima.
Si dudas de tu capacidad para crear cosas en tu vida o temes perder
lo que tienes (en particular a tu pareja), puedes llegar a
desarrollar agresividad y frustracin.
En tus manos est tomar consciencia de que tus temores te llevan a
ejercer control sobre una persona o una situacin. De hecho, son tus
angustias las que ejercen un control sobre tu vida.
Aprende a tener confianza en la vida y toma los medios para curar
las heridas interiores, que te lleven a conectar con tu propio poder
interior. Slo entonces te sentirs ms libre, ms confiado y podrs
trasponer esta libertad y esta confianza haca la gente que te rodea.

Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.

Tu respuesta personalizada a travs de la discovery sesion - lectura del alma, la forma ms
inequvoca de tomar consciencia y hallar respuestas.

Culpa
Emociones
La culpa (culpabilidad) es una emocin vinculada al remordimiento y a la recriminacin. Es
la consecuencia de recordar y lamentar las acciones pasadas.

La culpa puede (debe) ser una emocin educativa y pedaggica que surge como una
advertencia para no repetir los mismos errores. El pasado no puede ser reescrito, pero puede
ser recontextualizado con el fin de ser una fuente de aprendizaje constructivo. El peso de
los acontecimientos o las decisiones pasados puede ser aliviado al tomar conciencia de que
"parecan una buena idea en su momento".
La fuente de la culpa est en la parte de tu mente compuesta por juicios inyectados, puntos
de vista y esquemas de pensamiento
aprendidos. La culpa procede de la lucha entre
lo que se siente y lo que se piensa, cuando
sentimiento y pensamiento entran en
conflicto.
Las culturas con sentimiento de culpa
comnmente tienen una visin negativa de
Dios como un ser que juzga, vengativo,
enojado, y punitivo a travs de desastres
naturales y eventos negativos.
Una forma de gestionar la culpa es "por
proyeccin", de modo que tus propios pensamientos y emociones son vistos estando "ah
fuera" y por lo tanto son objeto para tu odio y tu deseo de venganza. Aun si has sido
vctima en tus manos est tomar conciencia de que el perdn es el nico camino realmente
liberador, pues en realidad, es el que perdona y no el perdonado quien ms se beneficia.
La agresividad contra uno mismo o culpabilidad provoca enfermedades
autoinmunes, dolor, aflicciones y accidentes.
Ests desconectado de lo que sucede a tu alrededor, quizs porque encuentras tu realidad
inaceptable o difcil de vivir.
Necesitas reconectar contigo mismo para descubrir tu seguridad y tu confianza interior.

Ira
Emociones
La ira (sin. rabia, enojo, clera, furor, furia, indignacin, irritacin, vesania, cabreo, odio)
es la exaltacin del estado afectivo que puede llegar a exteriorizarse de forma brutal:
excitacin tanto fsica como verbal progresivamente creciente, acompaada de gritos,
ruptura de objetos, agresividad, temblores, ....
La ira es un grito de alarma espontneo, la manifestacin de una rebelin interior, un
violento disgusto acompaado de agresividad.
Desde un punto de vista evolutivo, la ira puede ser un punto de apoyo por el cual los
oprimidos son finalmente catapultados a la libertad, pudiendo conducir a cualquier accin
constructiva o destructiva. Sin embargo la ira se expresa ms a menudo como resentimiento

o como estilo de vida "persona irritable", "coleccionista de injusticias", "litigioso",

"camorrista", ...
Antes de los dos aos, es un simple medio de reaccionar o exteriorizar una dolencia interior
(fro, hambre, etc.) pero luego es sobre todo un medio
de oposicin y de reaccin a las prohibiciones,
pudiendo volverse un medio de chantaje afectivo y de
dominacin.
Estas emociones que te invaden se manifiestan
generalmente en el hgado. La aparicin de toxinas
pueden generar una crisis de hgado. Tus tendones y
tus ojos tambin pueden sufrir.
Tus pensamientos enloquecen, se atropellan, crecen
tanto que ya no ves claro. Sube tu presin y te vuelves
rojo de ira. Pero de facto tu sublevacin es intil y es
ms nociva para ti que para los dems. Tus actos
parten de una visin distorsionada de la realidad
segn la cual el mundo debera responder o ajustarse a tus propios deseos y percepciones.
Deberas saber que el ego narcisista es competitivo y tiende a sentirse despreciado e
insultado, cuando est inflado de ira trata de parecer fuerte y formidable, se aferra al pasado
para justificar y alimentar rencores y viciar la culpa.
Algo te molesta tanto que te hace explotar. Puedes vivir un sentimiento de debilidad,
injusticia, frustracin, incomprensin, impotencia, ... que puede ser exagerado o crecido por
tu gran emotividad y tu impulsividad.
Alimentar el odio te hace detestar a las personas, te invita a ser vil y te incita a lanzar
palabras ofensivas.
Cuando vives ira, odio, rabia, tienes la sensacin de que algo se quema dentro de ti (aparato
digestivo, pulmones, vescula biliar e hgado).
En la evolucin de estos signos que manifiesta el cuerpo, se anuncian "dolencias" cada vez
ms graves. Pudiendo incluso atraer un cncer.
En tus manos est identificar el conflicto que se repite inconscientemente y que incluso
puede proceder de situaciones que no has resuelto desde la infancia. Es un ejercicio de
autohonestidad sobre los motivos verdaderos de tus sentimientos. El pasado ya no existe es
slo tu percepcin, tus recuerdos. Puedes volverte libre del pasado si aceptas que los seres
humanos somos falibles y limitados, en gran parte porque no somos capaces de ser
autohonestos.
En tus manos est aceptar abrirte al amor que puedes manifestar aqu y ahora, al tiempo que
te mantienes atento a las seales indicando una ira eventual.
Aprende a perdonarte y a perdonar a los dems, aceptando comprender personas y
situaciones de otro modo, con amor.

Miedo
Emociones
El estado de miedo psicolgico est divorciado de cualquier peligro real e inmediato. Puede
adoptar diversas formas: desazn, preocupacin, ansiedad, nervios, tensin, temor, fobia,
etc. El miedo psicolgico siempre se refiere a algo que podra ocurrir, no a algo que ya est
ocurriendo. T ests en el aqu y ahora, mientras que tu mente est en el futuro. Esto crea
una brecha de ansiedad. Y si te has identificado con tu mente y has perdido el poder y la
simplicidad del ahora, esa brecha de ansiedad ser tu constante compaera.
El miedo, por definicin, es un temor o aprensin que sientes frente a un peligro real o
imaginario (sin. terror, pavor, pnico, espanto, horror, alarma, recelo, aprensin,
desconfianza, canguelo, turbacin, desasosiego, cobarda).
Nota: es importante recalcar que el miedo es una subrutina mental.
Cuando tienes miedo, tu corazn late en desorden,
todo tu cuerpo se tensa.
El miedo toma lugar en tu interior.
El objeto de tu miedo puede ser el miedo al fracaso,
abandono, rechazo, el miedo de resultar herido, ... y
se vuelve tan real a tus ojos, que todo tu cuerpo
reacciona y en particular tus riones.
Tus huesos pueden llegar a sufrir.
El miedo slo aumenta las probabilidades de que suceda todo lo que temes (por la ley de la
atraccin). El miedo a la enfermedad misma puede ser un factor determinante para la
aparicin de sta.
Es importante que tomes consciencia que son tus miedos los que controlan tu vida y no la
gente o las situaciones.
Los seis miedos fundamentales son: (1) el miedo a la muerte, (2) el miedo a
la enfermedad (3) el miedo a la pobreza o al fracaso, (4) el miedo a perder el amor, (5) el
miedo aldolor, (6) el miedo a la crtica o a ser rechazado.
Desde un punto de vista evolutivo el miedo surgi como requisito necesario de la
supervivencia animal. Tu imaginacin permite que los diferentes temores se proyecten sin
cesar hacia el futuro, obstaculizando tu percepcin de la realidad y disminuyendo tu nivel
de conciencia.
En tus manos est sustituir el miedo por la confianza. La confianza y la paz interior nace
cuando empiezas a sustituir el futuro y el pasado por el momento presente. Es a partir de
entonces cuando tu mente se aquieta (porque no sabe del presente).

Puedes tambin aplicar la tcnica de "Y entonces qu?" y vers cmo tu mente te gua
hasta enfermar y morir, "Y entonces qu?". Curiosamente todas las experiencias cercanas
a la muerte eliminan todo temor a la muerte. Cuando la muerte es aceptada y entregada a un
ser superior el ncleo de todos tus temores se desvanece. Finalmente la muerte es slo
fsica y en apariencia.
Debes saber que nunca ests solo y que siempre ests guiado. En tus manos est tomar
consciencia de que tu vida es slo un camino de aprendizaje espiritual y que las apariencias
son engaosas. Para estar en paz debes haberte entregado a los inevitables de la vida, pues
toda resistencia te acerca al miedo que tiende a reforzarse a si mismo.
Fuente: canalizacin de Kryon "Miedo y Sabidura"
No confundas miedo con fobias, que suelen tener su origen en el inconsciente colectivo o
en vidas pasadas.
Identificar tus miedos te permitir iniciar el camino de vuelta a la coherencia en tu vida.
De qu tienes miedo?
Una vez hayas identificado ese miedo encuentra su opuesto y desencripta la trampa o el
obsesivo circular que tu ego ha tejido. Por ejemplo "miedo a la muerte", lo contrario a la
"muerte" es la "vida", la trampa de tu ego es que no sabes vivir, no te permites vivir y gozar
de esta vida. Otro ejemplo, "miedo a la soledad", lo contrario a la "soledad" no es
"compaa" pues puedes sentirte muy solo rodeado de mucha gente, lo contrario es sentirte
"conectado contigo mismo", la trampa de tu ego es que si te reconectas con tu interior
tendrs que dejar de ir mendigando. "Miedo al fracaso", lo contrario al "fracaso" es el
"xito", la trampa de tu ego es que si tienes xito tendrs que dejar de ir de vctima por la
vida.
En tus manos est desencriptar la incoherencia que habita en tu forma de ver la vida, que te
aparta de tu verdadero poder, que te niega la creencia de que "eres digno de amor", que te
impide gozar de esta vida. En otras palabras, recupera tu libertad y el amor en tu vida.
Desencripta la enfermedad, descodifica tu realidad.
Tu respuesta personalizada a travs de la discovery sesion - lectura del alma, la forma ms
inequvoca de tomar consciencia y hallar respuestas.
La alternativa es la toma de conciencia.

Tristeza
Emociones

La tristeza es "un estado de pena, melancola" (sin. desconsuelo, afliccin, amargura,

pesadumbre, pesar, quebranto, tribulacin, desdicha, nostalgia).
Tienes la sensacin de que nada te sonre, sientes la pena que corre a travs de ti,
tu corazn se desgarra; este inmenso vaco parece querer crecer dentro de ti para dejar sitio
a esta pelota de pena.
La tristeza profunda puede llevarte a
volverte diabtico (pncreas), cuando todo tu cuerpo
rechaza la alegra de vivir.
Si la felicidad no fluye libremente, todo tu sistema
sanguneo sufrir (colesterol, hipoglucemia, ...) y si te
sientes triste y deprimido acabars teniendo la
sensacin de ahogo, oprimido por la vida, "falto de
aire" (pulmones). Tu piel y tu pelo tambin pueden
empezar a sufrir.
Te sientes limitado o tienes la sensacin de que no te
mereces ser feliz. Esto puede degenerar en un estado
de apata, con una disponibilidad muy baja de energa
e inters, llegando a una total despreocupacin por el
bienestar de los dems o por tu propia calidad de vida. En estos estados de depresin la
fuerza de voluntad (mental) es dbil e ineficaz, slo la invocacin de la Voluntad Divina
tiene poder regenerativo.
La nostalgia a su vez es melancola causada por un pesar, habitualmente porque miras a
travs de una nube turbada por las emociones, fuera del tiempo presente, con el sentimiento
de que te falta algo. Es un tipo de ensoacin, pero puede hacerte dao si se convierte en
una huida constante, en vez de saborear plenamente el presente para que cada segundo haya
sido vivido como una experiencia nica y rica en enseanza.
Si te instalas en el sufrimiento, el duelo, el dolor, la prdida, o el remordimiento por el
pasado, te sientes vulnerable e impotente.
El error de fondo es pensar que la fuente de la felicidad se encuentra "ah fuera" en lugar de
originarse en tu interior. Todo lo exterior est sujeto a la posible prdida, y esto conlleva a
poner a prueba tu capacidad de asimilar el dolor de la ruptura con lo querido.
Paradjicamente la prdida es a la vez libertad y apertura de nuevas opciones,
oportunidades de crecimiento, y un momento de reevaluacin de valores y metas.
Necesitas ponerle "picante" en tu vida, calor que ponga en ebullicin todas las lgrimas que
estn en ti, colmar tu vaco de dulzura y ternura. Cuando las ideas oscuras se desvanezcan
redescubrirs el dinamismo y la alegra de vivir.
Puedes empezar a aferrarte a los principios en lugar de a las personas, objetos, condiciones
y situaciones transitorias. Puedes descubrir el sol que hay en ti, si t lo permites ("que las
lgrimas por la prdida de un rbol no te impidan ver el bosque").

Si ests atravesando un duelo, ten paciencia y respira hondo. Pero no permitas que tu vida
se convierta en un eterno duelo; quizs entonces debas abrir tu mente a lo que significa
realmente la muerte.

Glosario de emociones
Vergenza
Emociones
Todo el mundo es consciente del dolor de "perder la cara", de ser desacreditado o de desear
ser "invisible" (perder el estatus de "persona"). La vergenza es la base del temor a la
desaprobacin, rechazo o fracaso.
Las primeras experiencias de la vida como el abandono o avergonzarse del abuso fsico,
emocional o sexual deforman la personalidad de
por vida a menos que estos problemas sean
resueltos y transmutados ms tarde.
La vergenza es destructiva para la salud
emocional y psicolgica y, con el tiempo,
consecuencia de la baja autoestima, para la
salud fsica.
Una personalidad basada en la vergenza es
tmida, retrada, introvertida, y autocrtica.
La vergenza es utilizada como una herramienta de crueldad, y sus vctimas a menudo se
vuelven crueles. Algunos individuos compensan la vergenza con perfeccionismo y
rigidez. Adems provoca vulnerabilidad hacia otras emociones negativas, y a menudo produce
el falso orgullo, ira y culpa.
La vergenza es una consecuencia de la negacin del yo (personalidad) y del Yo superior.
Suele ser transitoria, pero es un obstculo muy importante para la evolucin de la conciencia,
y cuando es grave, puede amenazar la supervivencia fsica (la muerte por negligencia,
indiferencia, descuido, accidente o suicidio es muy comn).
No solicitar o aceptar la ayuda adecuada para superar esta emocin se debe al orgullo
(espiritual), a la negacin (psicolgica), o simplemente a la ignorancia (karma).

Eres un gran ser de luz, experimentando. Aunque las apariencias muestren lo contrario todos
reencarnamos en la mejor situacin para nuestra evolucin espiritual y las experiencias forman
parte de nuestra riqueza, la sabidura del alma.

VER GLOSARIO DE LAS ENFERMEDADES

http://www.airedeluz.com/blog/index.php/glosarioenfermedades/1030-absceso