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El arte de vivir en pareja

Sergio Sinay, es escritor y terapeuta. Esta semana, te recomendamos, su libro El Arte de Vivir
en Pareja, en el que se dan propuestas para que dure la pareja Como anticipo del libro, te
escribimos algunas de ellas para que reflexiones:
El requisito del amor duradero es seguir prestando atencin a una persona que ya conocemos
bien. Prestar atencin es, fundamentalmente, todo lo contrario de dar por sentado; dar por
sentado es la causa principal de mortalidad de las relaciones amorosas.
Sam Keen
La primera condicin para que una pareja dure es recuperar el uso de la primera persona, del
yo: yo amo, yo siento, yo sufro. Hacerse responsable de uno mismo. Dos seres que se
consideran incompletos sin el otro no pueden configurar un nosotros. Dos seres que no
empiezan por ser yo jams podrn convertirse en nosotros.
El verdadero amor nace del desapego. La dependencia no es amor.
No sientas por el otro, no pienses por el otro, no adivines por el otro. Habla por ti, habla de ti,
hazte cargo de ti mismo. No confundas amor con confluencia.
La existencia del alma gemela es un mito. Slo las diferencias pueden generar, sostener y
nutrir una amor profundo y creativo.
Gracias a las diferencias entre los amantes, el amor se convierte en una experiencia de
conocimiento. Lo desconocido genera curiosidad y aprendizaje.
Dos personas que fundan un amor son dos que fundan un pas nuevo en un territorio virgen.
Pueden hacerlo sometiendo uno de ellos al otro, batallando para conseguir ms poder. Pero
tambin pueden hacerlo nutrindose de la diversidad que puede generar un mundo nuevo.
El amor es posible cuando nace respetando las diferencias que cada uno aporta.
La aceptacin del otro me libera de la necesidad de cambiarlo y me hace libre del peligro de que
el otro quiera convertirme en lo que no soy.
No hay que confundir el enamoramiento con el amor. Transformarlo en amor es un proceso que
lleva tiempo.
No podemos esperar que la persona que amamos sea siempre como es hoy.
Evita hacer promesas amorosas para siempre. El amor eterno es tambin un mito.
Cuando mi objetivo en la vida es encontrar pareja, me olvido de mirar al otro y puedo darme de
bruces con un espejismo.
No puedes hacerte responsable de la felicidad del otro. Pero s eres responsable de no engaar
ni manipular.
La responsabilidad es la capacidad de hacerse cargo de la propia vida. Esto es bsico para que
exista una relacin de amor verdadero.
En el amor debe darse una permanente siembra y cosecha.
Hay que escuchar y mirar al otro. Si no, pueden pasarte desapercibidos sus gestos y palabras de
amor.
El amor es experimentar la libertad de no estar atados a un mandato.
Los hijos no unen, en todo caso es el fruto de estar unidos.
No hay una frecuencia normal para la actividad sexual. Cada pareja encuentra la suya y el ritmo
adecuado es aquel con el cual la pareja es feliz sin tener que dar explicaciones.
Para vivir con el otro, primero es necesario aprender a vivir con uno mismo.