100%(2)100% нашли этот документ полезным (2 голоса)
872 просмотров1 страница
O livro discute o poder do presente e como prestar atenção plena no momento atual pode ajudar a lidar com o passado e se libertar de pensamentos limitantes. Ao observar o comportamento, emoções e pensamentos no presente sem julgamento, é possível dissolver o passado e se encontrar.
O livro discute o poder do presente e como prestar atenção plena no momento atual pode ajudar a lidar com o passado e se libertar de pensamentos limitantes. Ao observar o comportamento, emoções e pensamentos no presente sem julgamento, é possível dissolver o passado e se encontrar.
O livro discute o poder do presente e como prestar atenção plena no momento atual pode ajudar a lidar com o passado e se libertar de pensamentos limitantes. Ao observar o comportamento, emoções e pensamentos no presente sem julgamento, é possível dissolver o passado e se encontrar.
Nada mais do que o poder da sua presena , da sua conscincia libertada
das formas de pensamento. Portanto, lide com o passado no nvel do presente. Quanto mais ateno voc der ao passado, mais energia estar dando a ele e mais probabilidades ter de construir um eu interior baseado nele . No confunda as coisas. A ateno essencial mas no em relao ao passado como passado . D ateno ao presente. D ateno ao seu comportamento ,as suas reaes ,seu humor , seus pensamentos , suas emoes , medos e desejos, da forma como eles acontecem no presente . Ali est o seu passado. Se voc consegue estar presente o bastante para observar todas essas coisas, no de medo critico ou analtico, mas sem julgamentos , significa que voc est lidando com o passado e dissolvendo O atravs do poder da sua presena. No procurando no passado que voc vai se encontrar . Voc vai se encontrar estando no presente.