Deporte

El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter

competitivo, que puede mejorar la condicin fsica y ocasionalmente psquica
de quien lo practica y tiene propiedades que lo diferencian del juego.
Historia
Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron
actividades deportivas ya en el ao 4000 a. C. La gimnasia parece haber sido
un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los emperadores
indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo la natacin y la pesca,
fueron ya diseados y regulados hace miles de aos en el
Antiguo Egipto. Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina,
el salto de altura y la lucha.

Una amplia variedad de deportes estaban ya

establecidos en la poca de la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo

de los deportes en Grecia se influyeron mutuamente. Para los griegos el
deporte era una parte muy importante de su cultura, por lo que crearon
los Juegos

Olmpicos,

una competicin que

se

disput

desde

el

ao776 a. C. hasta el ao 394 d. C. cada cuatro aos en Olimpia, una pequea

poblacin en el Peloponeso griego. En 1896 se celebraron los primeros Juegos
Olmpicos de la era moderna, en Atenas, gracias a la iniciativa del barn Pierre
de Coubertin de recuperar el espritu de los antiguos Juegos aadiendo un
carcter internacional. Los Juegos Olmpicos modernos, regulados por el Comit
Olmpico Internacional, se han convertido en el mayor evento deportivo
internacional multidisciplinario, con ms de 200 naciones participantes.

Los deportes han visto aumentada su capacidad de organizacin y regulacin

desde

los

tiempos

de

la

Antigua

Grecia

hasta

la

actualidad.

La industrializacin ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en

los pases desarrollados, conduciendo a una mayor dedicacin del tiempo a ver
competiciones deportivas y ms participacin en actividades deportivas,
facilitada por una mayor accesibilidad a instalaciones deportivas. Estas pautas
continan con la llegada de los medios de comunicacin masivos. La
profesionalidad en el deporte se convirti en algo comn conforme aumentaba
la popularidad de los deportes y el nmero de aficionados que seguan las
hazaas de los atletas profesionales a travs de los medios de informacin.
En la actualidad, muchas personas hacen ejercicio para mejorar su salud y
modo de vida; el deporte se considera una actividad saludable que ayuda a
mantenerse en forma psicolgica y fsicamente.
El aspecto de entretenimiento del deporte, junto al crecimiento de los medios
de comunicacin y el incremento del tiempo de ocio, han provocado que se
profesionalice el mundo del deporte. Esto ha conducido a cierta polmica, ya
que para el deportista profesional puede llegar a ser ms importante el dinero
o la fama que el propio acto deportivo en s. Al mismo tiempo, algunos
deportes han evolucionado para conseguir mayores beneficios o ser ms
populares, en ocasiones perdindose algunas valiosas tradiciones.
Esta evolucin conduce a un aumento de la competitividad, dado que la lucha
por la victoria adquiere otro significado al incluirse tambin el apartado
econmico. Este aumento, asimismo, lleva a la aparicin de un importante lado
negativo de la profesionalidad, incluyendo el uso de diversas argucias o
trampas como la prctica del dopaje por parte de los deportistas.
Arte fsico

.
Los deportes comparten un alto grado de afinidad con el arte. Disciplinas como
el patinaje artstico sobre hielo o el taich, son deportes muy cercanos a
espectculos

artsticos

en

la gimnasia y

el yoga,

ms

mismos.

recientes

Actividades
como

tradicionales

elculturismo,

como

y actividades

callejeras como el tricking, el street workout y el parkour tambin comparten

elementos propios del deporte con elementos artsticos.
El hecho de que el arte sea tan cercano al deporte en algunas situaciones est
probablemente relacionado con la naturaleza de los deportes. La definicin de
deporte establece la idea de ejecutar una actividad no solo para el propsito
habitual; por ejemplo, no correr solo para llegar a alguna parte, sino correr por
propia voluntad, con el fin de mantener el estado fsico.
Esto es similar a una visin comn de la esttica, que contempla los objetos
ms all de su utilidad.
Tecnologa
La tecnologa se encuentra presente desde la nutricin hasta el tratamiento
de lesiones,

incrementando

el

potencial

del

deportista.

Los

atletas

contemporneos son capaces de practicar deporte a mayores edades,

recuperarse ms rpidamente de lesiones y entrenar de forma ms efectiva
que en generaciones anteriores. Un aspecto negativo de la tecnologa aplicada
al deporte consiste en el diseo y consumo de sustancias dopantes, las cuales

mejoran el rendimiento del deportista hasta muy altos niveles, en ocasiones

llegando a afectar seriamente a la salud del mismo, pudiendo ocasionar daos
irreversibles en el cuerpo o incluso la muerte. Por esta razn, en un gran
nmero de deportes, dichas sustancias estn prohibidas por los distintos
rganos reguladores del deporte a nivel profesional, pudiendo significar su
consumo la descalificacin.
Los avances de la tecnologa han creado nuevas oportunidades en la
investigacin deportiva. Ahora es posible analizar aspectos del deporte que
antes se encontraban fuera del alcance de nuestra comprensin. Tcnicas
como

la captura

de

movimientos o

las simulaciones

por

ordenador han

incrementado el conocimiento acerca de las acciones de los atletas y el modo

en que estas pueden mejorarse. Las mejoras en tecnologa tambin han
servido para mejorar los sistemas de entrenamiento, en ocasiones asistidas por
mquinas diseadas para tal efecto. Caso prctico se encuentra en el ciclismo.
A la fecha, se han realizado una serie de investigaciones en tneles de viento
con el objeto de mejorar la postura sobre la bicicleta, de esta forma alcanzar
una aerodinmica perfecta en la cual la resistencia al viento sea la menor
posible.
En ciertas categoras deportivas, el deportista se vale de diverso instrumental
para llevar a cabo la actividad, como los bates empleados en bisbol o
losbalones usados en ftbol o baloncesto. Todos ellos han visto cmo sus
caractersticas han ido variando con el paso de los aos para mejorar el
rendimiento deportivo, alterndose factores como la dureza o el peso de los
mismos. Asimismo, en algunos deportes de contacto fsico se hace necesario el
uso de equipo protector por parte del deportista, como por ejemplo en ftbol
americano. Estas protecciones tambin han ido evolucionando con el paso de
los aos y la propia evolucin de la tecnologa, dirigindose hacia elementos
ms cmodos y seguros para la prctica deportiva.
Deporte y sociedad

El deporte tiene una gran influencia en la sociedad; destaca de manera notable

su importancia en la cultura y en la construccin de la identidad nacional. En el
mbito prctico, el deporte tiene efectos tangibles y predominantemente
positivos en las esferas de la educacin, la economa y la salud pblica.
En el terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de valores a
nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la actividad fsica se
inculcan valores de respeto, responsabilidad, compromiso y dedicacin, entre
otros, sirviendo a un proceso de socializacin y de involucracin con las
mejoras de las estructuras y actitudes sociales. El deporte contribuye a
establecer relaciones sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y
as contribuye a inculcar la nocin de respeto hacia los otros, enseando cmo
competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en s. Otro valor
social importante en el deporte es el aprendizaje de cmo ganar y cmo saber
reconocer la derrota sin sacrificar las metas y objetivos.
En el apartado econmico, la influencia del deporte es indudable, debido a la
cantidad de personas que practican el deporte as como las que lo disfrutan
como espectculos de masas, haciendo de los deportes importantes negocios
que financian a los deportistas, agentes, medios, turismos y tambin
indirectamente, a otros sectores de la economa.
La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la calidad de vida de la
sociedad por los efectos beneficiosos de la actividad fsica, tanto para la salud
corporal como la emocional; las personas que practican deporte y otras
actividades no sedentarias con regularidad suelen sentirse ms satisfechos y
experimentan, subjetivamente, un mayor bienestar.
El fenmeno del deporte como representacin de la sociedad puede explicar su
importancia como espectculo. En este rol, los encuentros deportivos sirven
para afirmar el valor y las aptitudes fsicas no solo de los jugadores, sino de la
comunidad a la que representan. Es comn que los resultados en las

competiciones internacionales sean interpretados como una validacin de la

cultura y hasta del sistema poltico del pas al que representan los
deportistas. Este aspecto del deporte puede tener efectos negativos, como
estallidos de violencia durante o tras las competiciones. Por otro lado, el
deporte es considerado como un medio para disminuir la violencia y
delincuencia en la sociedad.
EL DEPORTE MAL PRACTICADO AUMENTA EL RIESGO DE LESIONES

Para el doctor Toms Fernndez Jan, miembro de la junta directiva de la

Sociedad Espaola de Traumatologa del Deporte (SETRADE), la prctica de
deporte de forma descontinua aumenta los riesgos de sufrir lesiones.
Segn el especialista, cerca de 16 millones de personas mayores de 14 aos
en Espaa practican algn deporte. De ellos, tres de cada cuatro lo hacen al
margen de cualquier institucin o club deportivo. Lo que significa que la
mayora est desasistido, hacen el deporte en peores instalaciones y con
peores equipamientos.
Por ello, recomienda a los deportistas antes de practicar algn deporte recibir
orientacin sobre

el cuidado

de

su

cuerpo y

llevar

los

implementos

necesarios para prevenir una lesin o accidente.

El ejercicio es bueno pero en algunas veces puede lastimarse cuando practica
deportes o se ejercita. Los accidentes, mala forma al ejercitarse o el uso de
ropa y equipo inadecuado pueden ser algunas de las causas. Algunas personas
se lastiman porque no estn en forma. La falta de calentamiento o no estirar
los msculos adecuadamente tambin puede causar lesiones.
Las lesiones deportivas ms comunes son:
distensiones
Lesiones de rodilla
Inflamacin muscular

Traumatismos en el tendn de Aquiles

Dolor articular
manguito rotador
Esguinces
Fracturas
Si se lastima, se debe dejar de practicar el deporte o ejercitarse. Continuar
jugando o seguir ejercitndose puede causar ms dao. El tratamiento suele
comenzar con el mtodo RICE, por sus siglas en ingls (reposo, hielo,
compresin y elevacin) para aliviar el dolor, reducir la inflamacin y acelerar
la curacin. Otros tratamientos posibles incluyen analgsicos, inmovilizar el
rea lesionada. Asistir a rehabilitacin y, algunas veces, ciruga.