FILOSOFA DE NUTRICIN MUNDIAL

La Filosofa de Nutricin Mundial Herbalife ha sido

desarrollada por expertos lderes en el campo de la
nutricin, para que los Distribuidores Independientes
Herbalife compartan con sus organizaciones y que todos
puedan alcanzar un estilo de vida activo y saludable.
2!

Esta informacin se proporciona solo con fines informativos.

TENDENCIAS MUNDIALES
NECESIDADES NUTRICIONALES DIARIAS
HBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
ENTENDIMIENTO DE LA NUTRICIN

PROTENA
CARBOHIDRATOS
GRASAS
VITAMINAS Y MINERALES
FITONUTRIENTES
SALUD DIGESTIVA
(FIBRA, SBILA Y AGUA)

EVALUACIN DE TU
PLAN ALIMENTICIO
EXCELENCIA EN LA
CIENCIA
OPTIMIZA LA
COMPOSICIN CORPORAL
EL PAPEL DEL
DISTRIBUIDOR
INDEPENDIENTE HERBALIFE

AGENDA DE LA PRESENTACIN
4!

POBLACIN CON
SOBREPESO Y
OBESIDAD
MUNDIAL

AMRICAS

34%

62%
MEDITERRNEO
ORIENTAL

PACFICO
OCCIDENTAL

FRICA

26%

25%
SUDESTE
DE ASIA

14%
5!

Fuente: Organizacin Mundial de Salud, Sobrepeso/Obesidad, 2008.

Source: World Health Organization, Overweight/Obesity, 2008 !

44%

EUROPA

57%

DAVID HEBER, Ph.D.

Ph.D.
PRESIDENTE
INSTITUTO DE NUTRICIN HERBALIFE
CONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIN

A nivel global, ms de mil

millones de adultos sufren de
sobrepeso.
6!

AUMENTAN LAS
TENDENCIAS DE
SOBREPESO Y
OBESIDAD

MENOS
OBESO!

7!

Fuente: Organizacin Mundial de Salud, Prevalencia de la obesidad, 2008.

MS
OBESO !

POBLACIN
MUNDIAL

EDAD DE
8!

0A5

EDAD MS

Fuente: Departamento de Asuntos Econmicos y Sociales de las Naciones Unidas, Divisin de Poblacin.
Perspectivas Demogrficas Mundiales. Revisin de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.

DE 65

POBLACIN
MUNDIAL

EDAD DE
9!

0A5

EDAD MS

Fuente: Departamento de Asuntos Econmicos y Sociales de las Naciones Unidas, Divisin de Poblacin.
Perspectivas Demogrficas Mundiales. Revisin de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.

DE 65

ENVEJECIMIENTO
SALUDABLE

30%
GENTICA

10!

70%
ESTILO DE VIDA

Fuente: Departamento de Asuntos Econmicos y Sociales de las Naciones Unidas, Divisin de Poblacin.
Perspectivas Demogrficas Mundiales. Revisin de 2004. Nueva York: Naciones Unidas, 2005.

1 DE ENERO
a
31 DE DICIEMBRE

NECESIDADES DIARIAS DE NUTRICIN

FILOSOFA DE
NUTRICIN

MUNDIAL
12!
10!

En Herbalife, creemos que la nutricin

equilibrada y personalizada apoya un estilo de
vida activo y saludable.
La clave es consumir los alimentos adecuados en
combinacin con suplementos cientficamente
probados y realizar ejercicio con regularidad.

13!

hasta un

30%
DE GRASAS
de comida y
suplementos

NUTRICIN
EQUILIBRADA
DE HERBALIFE

30%
DE PROTENA
de comida y
sumplementos

14!

40%

DE CARBOHIDRATOS
de comida y
suplementos

OMEGA-3
hasta un

30%
DE GRASAS
de comida y
suplementos

MENOS
GRASA
SATURADA

NUTRICIN
EQUILIBRADA
DE HERBALIFE

40%

DE CARBOHIDRATOS
de comida y
suplementos

25 g
DE FIBRA

30%
DE PROTENA
de comida y
sumplementos

15!

EJERCICIO

OMEGA-3
hasta un

30%
DE GRASAS
de comida y
suplementos

MENOS
GRASA
SATURADA

NUTRICIN
EQUILIBRADA
DE HERBALIFE

40%

DE CARBOHIDRATOS
de comida y
suplementos

25 g
DE FIBRA

DESCANSO

30%
DE PROTENA
de comida y
sumplementos

16!

HIDRATACIN

NUTRICIN !
EQUILIBRADA!
ESTILO DE
VIDA ACTIVO
Y SALUDABLE!
PROGRAMA
PERSONALIZADO!

17!

AGUA
FIBR

18!
!

AGUA
FIBRA
FITONUTRIENTES

19!

MICRONUTRIENTES
MACRONUTRIENTES

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO

HBITOS DE ALIMENTACIN SALUDABLE

PESO CORPORAL

IDEAL

21!

BUENA
DIGESTIN

22!
16!

SALUD

CEREBRAL

23!

SALUD

DE LAS
ARTICULACIONES

24!

SALUD

DE LA PIEL

25!

GRASA EN
SANGRE

MANTENIMIENTO
DE NIVELES NORMALES

AZCAR EN
SANGRE

26!

PRESIN
ARTERIAL

ROCO MEDINA.

VICEPRESIDENTA
CAPACITACIN SOBRE NUTRICIN

No es solo la comida ms importante del da,

pero el no desayunar puede causar tanta hambre,
que al almuerzo, usted come ms de lo usual.
27!
26!

CUESTIONARIO

CIERTO
o
FALSO

28!

El desayuno
ayuda a
controlar el
hambre

29!

CIERTO
El
desayuno
ayuda a
controlar el
hambre

30!

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO

Un muffin y un
caf son un
desayuno nutritivo

31!

FALSO
Un muffin y un
caf son un
desayuno nutritivo

32!

El desayuno
mejora la
concentracin

33!

CIERTO
El desayuno
mejora la
concentracin

34!

Comer demasiado
en el desayuno es
bueno para ti

35!

FALSO
Comer demasiado
en el desayuno es
bueno para ti

36!

Saltarse el
desayuno ayuda a
perder peso

37!

FALSO
Saltarse el
desayuno ayuda a
perder peso

38!

El desayuno
debe
proporcionar por
lo menos 15 g de
protena

39!

CIERTO
El desayuno
debe
proporcionar
por lo menos
15 g de
protena

40!

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO

ENTENDIENDO LA NUTRICIN

NUTRICIN

SALUDABLE

42!

QU ES
LA
PROTENA? !
43!

EL PRIMER!

NUTRIENTE!

44!

COMPUESTO DE

AMINOCIDOS!

45!

LAS UNIDADES

ESTRUCTURALES
DEL CUERPO!

46!

POR QU LA
PROTENA?
47!

SATISFACE!
EL HAMBRE!

48!

ALIMNTATE SANAMENTE

MANTIENE!
LA MASA MUSCULAR!

49!

PROPORCIONA!
ENERGA!
50!

cuando no
obtienes
suficiente
protena !

CANSADO!

DBIL!
FLCIDO!
51!


DONDE
SE
ENCUENTRA
LA PROTENA?!
52!

Carne magra
Aves
Pescado
Lcteos
Huevos
Soya
Tofu
Lentejas
Frijoles
Garbanzos

53!

Carne magra
Aves
Pescado
Lcteos
Huevos
Soya
Tofu
Lentejas
Frijoles
Garbanzos
Herbalife
Nmero 1
Thermojetics Gold
Protena en Polvo
Barras con
Protena Deluxe
Herbalife
Nmero 1 Barra
Express
Y ms
54!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS I ALIMNTATE SANAMENTE

BENEFICIOS
DE !

LA SOYA!
55!

UNA PROTENA
VEGETAL

COMPLETA Y DE
ALTA CALIDAD!

56!

UNA DE LAS
PROTENAS!

MS
DIGERIBLES
DE TODAS!
SOYA

57!

SOYA 1.00
CASENA 1.00
CLARAS DE HUEVO 1.00
RES 0.92
HARINA DE CHCHARO 0.69
JUDAS PINTAS 0.68
FRIJOLES ROJOS 0.63
HARINA DE CACAHUATE 0.52
TRIGO INTEGRAL 0.40
GLUTEN DE TRIGO 0.25

Fuente: Puntaje de Digestibilidad de Protenas con Correccin de Aminocidos (PDCAA, por sus siglas en ingls).

30%
DE PROTENA
de comida y
suplementos

58!

QU SON LOS
CARBOHIDRATOS?!
59!

UNA

FORMA
CLAVE DE!
ENERGA !
60!

UNA FUENTE

CENTRAL!
DE
ALIMENTOS!

61!

62!

POR QU LOS
CARBOHIDRATOS?!

63!

COMBUST.

LL

POR QU LOS
CARBOHIDRATOS?!
64!

APOYAN LAS
ACTIVIDADES
MENTALES Y
FSICAS!

65!

PROPORCIONAN
ENERGA Y !
RESISTENCIA!

66!

DONDE
SE

ENCUENTRAN LOS
CARBOHIDRATOS?!
67!

Frutas
Verduras
Semillas
Chicharos, frijoles
y lentejas
Pan, cereal y
pasta integral
Miel
Miel de maple

68!

Frutas
Verduras
Semillas
Chicharos, frijoles
y lentejas
Pan, cereal y
pasta integral
Miel
Miel de maple
Thermojetics Gold

69!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

40%

DE CARBOHIDRATOS
de comida y
sumplementos

25 g de
FIBRA
70!

QU ES LA
GRASA?!
71!

ALMACENA
ENERGA!

PARA EL CUERPO!

72!

ALGUNAS
GRASAS SON
NECESARIAS,!
PERO NO SON
BUENAS EN
EXCESO!

73!

GRASAS!

SATURADAS!

POLIINSATURADAS!
MONOINSATURADAS!
74!

EQUILIBRA LAS GRASAS!

AUMENTA!

OMEGA-3!
REDUCE!

OMEGA-6!

75!

REDUCE LAS GRASAS

SATURADAS Y LOS ACEITES
VEGETALES!

76!

POR QU
LA GRASA?!
77!

APOYA LA SALUD
DEL CORAZN, !
EL CEREBRO !
Y LAS
ARTICULACIONES!

78!

APOYA LA

FUNCIN
INMUNE!

79!

DNDE SE
ENCUENTRA
LA GRASA?!
80!

Aceite de oliva
Aguacates
Pescado de
ocano (no
cultivado)
Carne magra
Carne blanca de
pollo y pavo
Lcteos bajos en
grasa
Nueces y semillas

81!

Aceite de oliva
Aguacates
Pescado de
ocano (no
cultivado)
Carne magra
Carne blanca de
pollo y pavo
Lcteos bajos en
grasa
Nueces y semillas
Herbalifeline

82!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

OMEGA-3
hasta un

30%
DE GRASAS
de comida y
suplementos

83!

MENOS
GRASA
SATURADA

QU SON LAS
VITAMINAS Y

MINERALES?!

84!

ARSNICO

SELENIO

NQUEL

VITAMINA

COBRE

MOLIBDENO
VITAMINA

VITAMINA

B3

VITAMINA

VITAMINA

ESTAO

SILICONA

VANADIO

B6

VITAMINA

CINC
COBALTO
MANGANESIO

YODO

VITAMINA

VITAMINA

CALCIO

VITAMINA

B12

VITAMINA

B1

85!

CROMO

B5

VITAMINA

B2

VITAMINA

VITAMINA

MAGNESIO

FSFORO

B9

HIERRO

B7

86!

LOS
SUPLEMENTOS
OFRECEN

PROTECCIN
ADICIONAL!

87!

POR QU LAS
VITAMINAS Y

MINERALES?!
88!

TIENEN!

UN PAPEL
CLAVE EN LA
FUNCIN
CELULAR!

89!

AYUDAN A

CONVERTIR

MACRONUTRIENTES!
EN ENERGA!

90!

APOYAN EL
FUNCIONAMIENTO
NORMAL DEL

SISTEMA INMUNE!

91!

DNDE SE
ENCUENTRAN LAS
VITAMINAS Y LOS
MINERALES?!
92!

Frutas
Vegetales
Lcteos
Huevos
Carnes
Granos

93!

Frutas
Vegetales
Lcteos
Huevos
Carnes
Granos
Herbalife
Nmero 2
Xtra-Cal
Advanced

94!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

QU SON LOS

FITONUTRIENTES?!

95!

SUSTANCIAS!

PRODUCIDAS
POR LAS
PLANTAS!

96!

POR QU LOS

FITONUTRIENTES?!

97!

NOS

PROTEGEN DEL
ESTRS
OXIDATIVO!

98!

DNDE SE
ENCUENTRAN LOS

FITONUTRIENTES?
99!

Fitonutrientes
100!

SALUD
DIGESTIVA:!
FIBRA!

101!

QU ES

FIBRA?!
102!

INSOLUBLE!

SOLUBLE!
103!

POR QU
LA FIBRA?!
104!

HACE QUE NOS

SINTAMOS
SATISFECHOS!

105!

NOS AYUDA CON

LA !
REGULARIDAD!

106!

MANTIENE!

LA SALUD
INTESTINAL!
107!

DNDE SE
ENCUENTRA
LA FIBRA?
108!

Pan integral
Pasta integral
Avena
Frijoles
Frutas
Vegetales

109!

Pan integral
Pasta integral
Avena
Frijoles
Frutas
Vegetales
Thermo-Bond
Active Fiber
Complex
Aminogen
Florafiber

110!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

25 g de!

FIBRA

111!

SALUD
DIGESTIVA:!
SBILA!

112!

QU ES
LA

SBILA?!
113!

UNA PLANTA

SUCULENTA !
Y FLORECIENTE!

114!

la sbila tiene!

numerosos
beneficios!

AYUDA A MEJORAR
LA SALUD
INTESTINAL!
115!

PROMUEVE !
LA ABSORCIN
DE NUTRIENTES!

ALIVIA!
EL ESTREIMIENTO!

FUENTE !
DE ANTIOXIDANTES!

POR QU
LA SBILA?!
116!

MANTIENE

SALUDABLE
EL TRACTO
DIGESTIVO!

117!

DNDE SE
ENCUENTRA
LA SBILA?!

118!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

119!

SALUD
DIGESTIVA:!
HIDRATACIN!

120!

POR QU !
ES IMPORTANTE !
LA HIDRATACIN?!

121!

EL AGUA !

ES EL
COMPONENTE
PRINCIPAL !
DEL CUERPO!

122!

CONSTITUYE
UN 60-70%
DEL PESO
CORPORAL!

123!

ELIMINA !
LOS DESECHOS!
DEL CUERPO!

124!

PROPORCIONA
HUMEDAD !

EN EL TEJIDO !
DE ODOS, NARZ !
Y GARGANTA!

125!

LLEVA

NUTRIENTES!

A LAS CLULAS!
126!

eliminamos
el agua por
medio de!

LA RESPIRACIN!

LA TRANSPIRACIN!

LA ORINA!
127!

DEBEMOS
REPONERLA!

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO!

128!

la falta !
de agua!
puede
causar!

FATIGA!

ESTREIMIENTO!

CALAMBRES
MUSCULARES!
RESEQUEDAD
DE LA PIEL!
129!

MIGRAAS!

8
130!

Agua potable
T
Frutas y vegetales

131!

Agua potable
T
Frutas y vegetales
Herbal Aloe
Niteworks
Bebida en Polvo
T Concentrado
de Hierbas
Herbalife24:
Hydrate
Y ms

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

132!

400 caloras!
Moca!
(Mediano)!

133!

280 caloras!
Cola regular!
(20 oz)!

220 caloras!
Cerveza!
(12 oz)!

6.04 caloras!
T Concentrado de
hierbas Original!

0 caloras!
Herbal Aloe Concentrado!
(1 porcin)!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

134!

5.8 caloras!
T Concentrado de
hierbas sabor Limn!

DESAYUNO
BOCADILLO SALUDABLE
ALMUERZO
BOCADILLO SALUDABLE
CENA

EVALA TU PLAN ALIMENTICIO

ALTO
EN CALORAS

136!

DESEQUILIBRIO
EN NUTRIENTES

ALTO
EN GRASAS

BAJO
EN CALORAS

137!

DESEQUILIBRIO
EN NUTRIENTES

BAJO
EN PROTENA

EQUILIBRIO
EN CALORAS

138!

ESTE PRODUCTO NO ES UN MEDICAMENTO!

EQUILIBRIO
EN NUTRIENTES

EQUILIBRIO
EN PROTENA

CALORAS!

139!

UNA MEDIDA DE
ENERGA EN LA
COMIDA!

140!

EL EXCESO DE
CALORAS
SE ALMACENA
COMO GRASA!

141!

LAS CALORAS SE ENCUENTRAN EN

TODAS LAS COMIDAS QUE

CONSUMIMOS!

90

230

480

620

El conteo de caloras se basaa en el promedio de caloras para los alimentos que se muestran arriba.
142!

Herbalife recomienda
personalizar el ingreso
calrico, dependiendo de la
composicin corporal, gnero
y estilo de vida.

143!

EQUILIBRIO
EN CALORAS

EQUILIBRIO
EN
NUTRITIENTES

EQUILIBRIO
EN PROTENAS

EQUILIBRIO
EN GRASAS

EQUILIBRIO
EN
CARBOHIDRATOS

EQUILIBRIO
EN FIBRA

CON HERBALIFE!
PUEDES
ENCONTRAR UN
PLAN EQUILIBRADO!
144!

CON HERBALIFE!
PUEDES ENCONTRAR
UN PLAN
EQUILIBRADO!

145!
125!
ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

LUIGI GRATTON, M.P.H.

VICEPRESIDENTE
MERCADEO GLOBAL DE PRODUCTO

Nuestros productos hacen cosas

increbles; estn respaldados por la
ciencia y un equipo de expertos lderes.
146!
138!

LA CIENCIA DETRS DE
LOS PRODUCTOS!

DEL CULTIVO A TU MESA!

147!

148!

ESTOS PRODUCTOS NO SON MEDICAMENTOS!

LIDERAZGO !
CIENTFICO!

LUIGI GRATTON
M.P.H.

VICEPRESIDENTE
MERCADEO GLOBAL DE PRODUCTO

DAVID HEBER

Ph.D.

PRESIDENTE
INSTITUTO DE NUTRICIN HERBALIFE
CONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIN

STEVE HENIG
Ph.D.

DIRECTOR EJECUTIVO
CIENTFICO

JOHN HEISS

Ph.D.

DIRECTOR SNIOR
DEPORTE Y CONDICIN FSICA,
CADEO GLOBAL DEL PRODUCTO

ROCO MEDINA

VICEPRESIDENTA
CAPACITACIN SOBRE NUTRICIN

GARY SMALL
INTEGRANTE

INSTITUTO DE NUTRICIN HERBALIFE

CONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIN

LOUIS IGNARRO
Ph.D.

GALARDONADO CON EL NOBEL* DE MEDICINA

INSTITUTO DE NUTRICIN HERBALIFE
CONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIN

VASILIOS FRANKOS
Ph.D.

VICEPRESIDENTE SNIOR
CIENCIA, SEGURIDAD Y CUMPLIMIENTO
GLOBAL DEL PRODUCTO

PAULO GIACOMONI
Ph.D.

VICEPRESIDENTE
INVESTIGACIN Y DESARROLLO PARA LA
NUTRICIN EXTERNA

149!

eferencias del Dr. Heber como profesor son con propsitos de identificacin solamente. 2 El Dr. Ignarro es integrante de la Junta Editorial y del Consejo Consultor de Nutricin del instituto de Nutricin de Herbalife y recibe honorarios por su respaldo a los productos Herbalife.3 La Fundacin Nobel no est afiliada a Herbalife y no examina, aprueba ni promueve los producto Herbalife.

CONSEJO CONSULTOR DE NUTRICIN!

150!

JULIAN LVAREZ GARCIA

Ph.D.
ESPAA

FLORISA BARQUERA
MXICO

PEDRO BARREDA MUOZ

CHILE

MARCO DE ANGELIS
ITALIA

JOAQUIN CAETANO
PORTUGAL

BANU CAYCI
TURQUA

JORGE DOMINGUEZ
VENEZUELA

MARION FLECHTNER-MORS
Ph.D.
ALEMANIA

YUBIN HE
CHINA

LINONG JI
CHINA

PATRICIO KENNY
ARGENTINA

CAREL LE ROUX
Ph.D.
REINO UNIDO, IRLANDA

ROMAN MALKOV
RUSIA

JACQUES MANIC
FRANCIA

FELIPE MELGAR
BOLIVIA

ANOOP MISRA
INDIA

GEORGIOS MOULINOS
Ph.D.
GRECIA

JAIME ORREGO GAVIRIA

COLOMBIA

JOSE REINHART
ECUADOR

CECILIA SOLIS-ROSAS
PER

NATANIEL VIUNISKI
BRASIL

CHIN-KUN WANG
Ph.D.
TAIWN

JONATHAN YAROM
ISRAEL

OPTIMIZA LA COMPOSICIN CORPORAL

EJERCICIO

152!

LA PRDIDA DE PESO ES !
UNA META PASAJERA!
153!

UNA VIDA
SALUDABLE ES UN

COMPROMISO
DE POR VIDA!

154!

NO SE TRATA SOLO DE
CONTAR CALORAS!

155!

SE TRATA DE
OBTENER UNA

NUTRICIN
EQUILIBRADA!

156!

MSCULO

VS.

GRASA
157!

CUESTIONARIO

CIERTO
o
FALSO
158!

El ejercicio convierte
la grasa en msculo

159!

FALSO
El ejercicio convierte
la grasa en msculo

160!

El msculo se atrofia
si no se ejercita

161!

CIERTO
El msculo se atrofia
si no se ejercita

162!

El
msculo
pesa
ms que
la grasa

163!

CIERTO
El
msculo
pesa
ms que
la grasa

164!

Una libra* quema

aproximadamente
15 caloras al da

*1 libra = 0,4536 kilos

165!

CIERTO
Una libra* quema
aproximadamente
15 caloras al da

*1 libra = 0,4536 kilos

166!

Una libra* de grasa

quema aproximadamente
3 caloras al da

*1 libra = 0,4536 kilos

167!

CIERTO
Una libra* de grasa quema
aproximadamente 3
caloras al da

*1 libra = 0,4536 kilos

168!

Si eres delgado,
obviamente
no tienes grasa

169!

FALSO
Si eres delgado,
obviamente
no tienes grasa

170!

DELGADO EN EL EXTERIOR

GRASA EN EL INTERIOR
171!

BLANCO = GRASA
172!

OSCURO = MAGRO!

CIRCUNFERENCIA
DE CINTURA!

IMC!

CMO
CALCULAR!

LA GRASA
CORPORAL!
BIOIMPEDANCIA!
173!

LA INANICIN

NO

ES LA RESPUESTA

PLAN
DE CONTROL
DE PESO
CONSUMIR LA

CANTIDAD
ADECUADA DE

ALIMENTOS
SALUDABLES
174!

NUNCA SACRIFIQUES

EL MSCULO MAGRO

PLAN
DE CONTROL
DE PESO

EL EJERCICIO
DESEMPEA

UN PAPEL CRTICO

175!

SAMANTHA CLAYTON
DIRECTOR
CONDICIN FSICA - GLOBAL

176!

Pequeos cambios en el estilo de vida hacen

una gran diferencia. Se trata de tomar decisiones
saludables y ser activo, todos los das. No hay
excusas.

EL EJERCICIO
MEJORA:
TONO Y MSCULO
FUNCIONAMIENTO CEREBRAL
FUNCIONAMIENTO CARDACO
SISTEMA MSCULO-ESQUELTICO
CONTROL DE PESO
HUMOR Y CALIDAD DE VIDA
177!

EJERCICIO!
AERBICO!

MNIMO!

30!
MIN/DA!
5 VECES!
POR
SEMANA!

178!

EJERCICIO!
ANAERBICO!

MNIMO!

30!
MIN/DA!
2-3 VECES!

POR
SEMANA!

179!

ESTABLECE METAS INTELIGENTES

ESPECFICAS

REST
6-8

MEDIBLES

HORAS

ALCANZABLES
ORIENTADAS A RESULTADOS
CON TIEMPO ESPECFICO
180!

TOMA FOTOS
DE CADA LOGRO

181!

MAXIMIZA
EL ACCESO A TU
DISTRIBUIDOR
182!

ENTRENADOR!
DE BIENESTAR!
CELEBRA
SU XITO!

SU EXPERTO EN
HERBALIFE!
PROPORCIONA
INFORMACIN! AYUDA A CONTESTAR
SUS PRGUNTAS!
183!

TENDENCIAS MUNDIALES
NECESIDADES NUTRICIONALES DIARIAS
HBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES
ENTENDIMIENTO DE LA NUTRICIN

PROTENA
CARBOHIDRATOS
GRASAS
VITAMINAS Y MINERALES
FITONUTRIENTES
SALUD DIGESTIVA
(FIBRA, SBILA Y AGUA)

EVALUACIN DE TU
PLAN ALIMENTICIO
EXCELENCIA EN LA
CIENCIA
OPTIMICE LA
COMPOSICIN CORPORAL
EL PAPEL DEL
DISTRIBUIDOR
INDEPENDIENTE HERBALIFE

AGENDA
DE LA PRESENTACIN
PRESENTATION
AGENDA
4!

FILOSOFA DE NUTRICIN MUNDIAL