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Pubertad

La pubertad, adolescencia inicial o adolescencia temprana es la primera fase de


la adolescencia y de lajuventud. Normalmente se inicia a los 9 o a los 15 aos de edad, y
finaliza a los 19 o 20 aos.1 2 En la pubertad se lleva a cabo el proceso de cambios fsicos, en
el cual el cuerpo del nio o nia adquiere la capacidad de lareproduccin sexual, al
convertirse en adolescentes.3
El crecimiento se acelera en la primera mitad de la pubertad, y alcanza su desarrollo al final.
Las diferencias corporales entre nios varones y nias antes de la pubertad son casi
nicamente sus genitales.4 Durante la pubertad se notan diferencias ms grandes en cuanto a
tamao, forma, composicin y desarrollo funcional en muchas estructuras y sistemas del
cuerpo. Las ms obvias son las caractersticas sexuales secundarias. En sentido estricto, el
trmino pubertad se refiere a los cambios corporales en la maduracin sexual ms que a
los cambios psicosociales y culturales que esto conlleva.
Pubertad en los nios
Es de esperarse cambios con la pubertad
Sepa que usted estar pasando por una etapa de aumento repentino en el crecimiento.
No ha crecido tanto desde que era un beb. Por lo general, los nios comienzan su racha de
crecimiento aproximadamente dos aos despus del inicio de la pubertad. Cuando haya
terminado de pasar por la pubertad, estar casi tan alto como lo ser cuando sea un adulto.
Tal vez est preocupado respecto a qu tan alto es o qu tan alto lograr ser. Qu tan alto
llegar a ser depende mucho de la estatura de sus padres. Si ellos son altos, es probable que
usted sea alto. Si son bajos, usted probablemente tambin ser bajo en estatura.
Usted tambin comenzar a desarrollar algo de msculo. De nuevo, usted puede estar
preocupado por que otros muchachos parecen estar creciendo ms rpido; pero la pubertad
ocurre para cada nio en su propio cronograma corporal. Usted no puede apresurarse.
Coma bien, duerma bien y mantngase fsicamente activo para ayudarse a crecer bien.
Algunos nios quieren alzar pesas para fortalecer los msculos. Usted no podr desarrollar
msculo hasta que est en la pubertad. Antes de sta, alzar pesas tonificar los msculos,
pero no los fortalecer todava.
Es de esperarse muchos cambios corporales
Su cuerpo produce hormonas para provocar el inicio de la pubertad. Aqu hay algunos
cambios que usted comenzar a ver

Observar que los testculos y el pene se hacen ms grandes.


Le crecer el vello corporal. Le puede crecer vello en la cara alrededor del labio
superior, las mejillas y el mentn. Puede observar vello en el pecho y en las axilas. Tambin le

crecer vello pbico en sus partes ntimas alrededor de los genitales. A medida que el vello en
la cara se hace ms grueso, hable con sus padres respecto a la afeitada.
Notar que su voz se vuelve cada vez ms gruesa.
Sudar ms. Puede notar que sus axilas huelen ahora. Bese todos los das y use
desodorante.
Le aparecern algunos granos o acn, lo cual es causado por las hormonas que
comienzan en la pubertad. Mantenga su cara limpia y use protector solar o cremas faciales sin
aceite. Hable con el mdico si est teniendo muchos problemas con los granos.
Puede presentar ginecomastia; es decir, cuando los pechos se agrandan un poco,
debido a las hormonas durante la pubertad. La ginecomastia debe durar ms o menos de 6
meses a 2 aos. Alrededor de la mitad de los nios la tendr.
Usted tambin tendr erecciones con mayor frecuencia. Una ereccin es cuando el pene se
vuelve ms grande, ms duro y sobresale del cuerpo. Las erecciones pueden suceder en
cualquier momento, lo cual es normal.

Usted puede tener una ereccin cuando est durmiendo. Su ropa interior o la cama
pueden estar hmedos por la maana. Usted tuvo una "eyaculacin nocturna" o lo que se
llama polucin nocturna. Esto es cuando el semen sale de la uretra, el mismo agujero por
donde usted orina. Las poluciones nocturnas ocurren porque su nivel de testosterona aumenta
durante la pubertad. Todo esto es la preparacin de su cuerpo para poder engendrar un hijo
algn da.
Sepa que el semen contiene espermatozoides. El espermatozoide es lo que fecunda el
vulo de una mujer para crear un beb.
Pubertad en las nias
Espere cambios con la pubertad
Sepa que usted est pasando por una etapa de aumento repentino en el crecimiento.
Usted no ha crecido tanto desde que era una beb. Puede crecer entre 2 y 4 pulgadas (5 a 10
cm) en un ao. Cuando haya terminado de pasar por la pubertad, estar casi tan alta como lo
ser cuando sea adulta. Los pies pueden ser los primeros en crecer. Parecen realmente
grandes al principio, pero usted crecer proporcionalmente con estos.
Es de esperarse que aumente de peso. Esto es normal y necesario para tener ciclos
menstruales saludables. Usted notar que desarrolla ms curvas, con caderas y pechos ms
grandes, que cuando era una nia.
Espere muchos cambios en el cuerpo
Su cuerpo produce hormonas para provocar el inicio de la pubertad. Aqu se detallan algunos
cambios que usted comenzar a ver:

Sudar ms. Puede notar que sus axilas huelen ahora. Bese todos los das y use
desodorante.
Le empezarn a crecer los senos. Comienzan con pequeos botones mamarios debajo
de los pezones. Con el tiempo, los senos crecern ms y usted posiblemente quiera empezar
a usar un sostn. Pdale a su mam o un adulto de confianza que la lleve a comprar un
sostn.
Le crecer el vello corporal. Comenzar a aparecerle vello pbico. Se trata de vello en
las partes ntimas (genitales) o a su alrededor. Empieza suave y fino y se vuelve ms grueso y
ms oscuro a medida que usted crece. Tambin le crecer vello en las axilas.
Le llegar su periodo. Consulte "periodos menstruales" abajo.
Le aparecern algunos granos o acn, lo cual es causado por las hormonas que
comienzan en la pubertad. Mantenga su cara limpia y use protector solar o cremas faciales sin
aceite. Hable con el mdico si est teniendo muchos problemas con los granos.
Periodos menstruales
Cada mes, uno de los ovarios libera un vulo, el cual atraviesa la trompa de Falopio hacia el
tero.
Cada mes, el tero crea un revestimiento de sangre y tejido. Si el vulo es fecundado por un
espermatozoide (esto es lo que podra suceder con el sexo sin proteccin), el vulo puede
implantarse dentro de este revestimiento del tero y provocar un embarazo. Si el vulo no es
fecundado, simplemente sale a travs del tero.
El tero ya no necesita la sangre y el tejido extra. La sangre sale a travs de la vagina como
su periodo. El periodo normalmente dura de 2 a 7 das y ocurre aproximadamente una vez al
mes.
Est preparada para la llegada de su periodo.
Hable con su proveedor de atencin mdica acerca de cundo podra empezar a llegarle su
periodo. Su proveedor de atencin mdica podr decirle, a partir de otros cambios en su
cuerpo, cundo debe esperar su periodo.
Mantenga los suministros para su periodo en su mochila o bolso. Necesitar algunas toallas
higinicas o protectores diarios. El hecho de estar preparada para cuando llegue su periodo le
evita estar demasiado preocupada.
Pdale a su madre, a una pariente mayor, a una amiga o a alguien de confianza que le ayude
a conseguir los suministros. Las toallas higinicas vienen en todos los diferentes tamaos y
tienen un lado adhesivo para que usted pueda pegarlas a la ropa interior. Los protectores
diarios son toallas delgadas y pequeas.
Una vez que tenga su periodo, tal vez desee aprender a usar tampones. Un tampn se
introduce en la vagina para atrapar la sangre. El tampn tiene una cuerda que se utiliza para
sacarlo.

Procure que su madre o una amiga de confianza le enseen a usar los tampones. Cmbielos
cada 4 a 8 horas.
Vas de comunicacin
Se denomina va a un conducto, sendero, acceso o camino, ya sea fsico o
simblico. Comunicacin, por su parte, alude al proceso de trasmisin de un mensaje, que
es generado por un emisor y destinado a un receptor.
El concepto de vas de comunicacin se puede utilizar de dos maneras: haciendo mencin a
los caminos que permiten el desplazamiento de vehculos o refirindose al medio que
permite hacer llegar un mensaje a otra/s persona/s.

El transporte terrestre es el transporte que se realiza sobre la superficie terrestre. La gran


mayora de transportes terrestres se realizan sobre ruedas. Es el transporte primitivo del ser
humano, aparte del nado en agua. Posteriormente, los humanos construyeron vehculos para
navegar por agua y aire, lo cual llev al desarrollo del transporte acutico ytransporte
areo respectivamente.

El transporte areo o transporte por avin es el servicio de trasladar de un lugar a


otro, pasajeros o cargamento, mediante la utilizacin de aeronaves, con fines lucrativo. Si este
transporte tiene fines militares, ste se incluye en las actividades de logstica.

El transporte martimo es la accin de llevar personas (pasajeros) o cosas (cargas slidas,


lquidas o gaseosas) por mar de un punto geogrfico a otro a bordo de un buque.