Вы находитесь на странице: 1из 14

Серия «Психология»

С.Е. Чуднявцев

Непослушное солнце,

или

Как перестать кричать на своего ребенка

Издание четвертое

Ростов-на-Дону

«Феникс»

2016

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

УДК 159.922.7

ББК 88.8

КТК 0130

Ч-84

Чуднявцев С.Е. Ч-84 Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребен- ка / С.Е. Чуднявцев. — 4-е изд. — Ростов н/Д : Феникс, 2016. — 159 с. — (Психология).

ISBN 978-5-222-267 13-4

В книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями.

УДК 159.922.7

ББК 88.8

Популярное издание

12+
12+

Сергей Евгеньевич Чуднявцев

НЕПОСЛУШНОЕ СОЛНЦЕ, ИЛИ КАК ПЕРЕСТАТЬ КРИЧАТЬ НА СВОЕГО РЕБЕНКА

Ответственные редакторы

Технический редактор Компьютерная верстка:

Макет обложки:

Оксана Морозова, Наталья Калиничева Галина Логвинова Анна Алейникова Маргарита Сафиуллина

Подписано в печать 10.1 0 .2015. Формат 84×108/32. Бумага офсетная. Тираж 3000 экз. Зак. 2222

ООО «Феникс» 344011, г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 150 Тел./факс: (863) 261-89-50, 261-89-75 Сайт издательства: www.phoenixrostov.ru

ISBN 978-5-222-26 713-4

© Чуднявцев С.Е., текст, 2014

© ООО «Феникс», оформление, 2014

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Ââåäåíèå

Ââåäåíèå В этой книге вы не найдете теории. Если вас интере- суют

В этой книге вы не найдете теории. Если вас интере- суют классификации, нормы, статистика и прочая каби- нетная информация, то не стоит даже начинать читать эту книгу. Здесь будет только практика и ничего, кро- ме практики. Я работаю практическим психологом вот уже почти 10 лет. Возможно, это не такой уж большой срок, и про- фессорской степени пока я не заслужил, но есть нечто, что наполнило эти годы необычайно ценным смыслом. Дело в том, что в психологию я пришел из медицины. Я лечил, оперировал, занимался наукой, но очень скоро увидел, что чем глубже ты заглядываешь в причину бо- лезни, тем меньше видишь там телесного, но больше — душевного. Поэтому психологическую свою практику я начал, точно понимая, зачем я это делаю. Клиентами моими стали самые разные люди — биз- несмены, домохозяйки, наркоманы, моряки, неформа- лы, дети. Я брался за все и искал то, что дает реальный практический результат. Меня не интересовали научные определения и диссертационные обоснования — крите- рий отбора методов для меня был один: это должно рабо- тать! Вскоре вокруг меня сложилось некое подобие клу- ба — так называемая группа родительского мастерства. Не секрет, что все мы родом из детства, и, конечно же, все знают, что в психологии почти всегда все сво- дится к поиску детской травмы. Как говорила героиня одного популярного сериала: «Знаю я этих психологов! У них чуть что — сразу мать виновата!» Я не разделяю категоричность таких взглядов и поэтому не являюсь ярым приверженцем ни одной из школ психологии, но при этом для меня бесспорным остается тот факт, что в детстве формируются как основные достоинства, так и главные недостатки личности. И родительское влияние тут переоценить сложно.

3

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Поэтому в группе, которую я вел и веду по сей день, мы стали обсуждать то, что могут сделать родители для того, чтобы помочь своему ребенку вырасти счастливым и успешным. Я рекомендовал только то, что давало ре- зультат в семьях моих клиентов, потом участники группы (а их было немало) испытывали эти рекомендации, давали обратную связь, мы что-то корректировали, меняли. И в ходе этой увлекательной совместной работы рождалось но- вое осознание детства и нашей, взрослой, в нем роли. Этими мыслями я и хочу поделиться с вами, уважа- емые читатели, на страницах этой книги. Тут мы пого- ворим о детях и родителях в разрезе одного, весьма жи- вотрепещущего, аспекта — дисциплины. Отношения в семьях очень часто рушатся не из-за каких-нибудь гло- бальных разногласий, а вследствие ряда пустых, но очень острых ссор, происходящих по причине того, что «ребе- нок не слушается», «от рук отбился», «без крика ничего не добьешься». Взрослые пытаются управлять детьми, те протестуют против «самодержавия», силовыми методами протесты подавляются, начинается «подпольное сопро- тивление»… В итоге родители и дети оказываются где-то очень далеко друг от друга, не переставая при этом испы- тывать щемящую тоску по родной душе. Мы будем говорить о том, как избежать подобных опасностей и остаться близкими, радующими друг друга людьми и в то же время не допустить анархии и безот- ветственности. Поговорим и о наказаниях, и о конфлик- тах, и о том, что же нам делать с собственными родите- лями (бабушками и дедушками наших детей). И все же главное, чего бы мне хотелось, — чтобы вы, закрыв книгу, не только лишь воспользовались прак- тическими советами по воспитанию, а иначе взгляну- ли на то существо, которое живет рядом с вами и по удивительному стечению обстоятельств называется ва- шим ребенком, вашим сокровищем, вашим солнцем. И пусть это солнце бывает непослушным, но разве может это быть важнее той тайны, которая таится в его лучах! Но об этом — дальше.

4

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

ÃËÀÂÀ 1. Îñíîâíûå îøèáêè ðîäèòåëåé

1. Îñíîâíûå îøèáêè ðîäèòåëåé Начиная нашу беседу, я первым
1. Îñíîâíûå îøèáêè ðîäèòåëåé Начиная нашу беседу, я первым

Начиная нашу беседу, я первым делом хочу ска- зать: «Мы все БУДЕМ совершать ошибки в воспи- тании наших детей». Ни эта, ни какая-то другая книга никогда не смогут уберечь вас от всех оши- бок. То же самое относится к различным курсам, тренингам и консультациям. Наверное, это странно слышать от практикующе- го семейного психолога и тренера, но, признаюсь, в настоящее время меня больше тревожат взрослые, нежели дети. Впечатление такое, будто все родите- ли разделились на два лагеря. В одном из них все сказали себе: «Надо жить для себя, а ребенок сам как-нибудь справится, главное — дать ему доста- точно денег для выживания». Это так называемые «равнодушные родители», которые «не занимают- ся» своими детьми, причем таких мы видим массу в самых разных социальных слоях. Они полагают,

5

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Íåïîñëóøíîå ñîëíöå, èëè Êàê ïåðåñòàòü êðè÷àòü íà ñâîåãî ðåáåíêà

что разбираться в детской душе — пустая трата времени, пусть этим школа занимается. За этим, как правило, стоит одно — страх узнать и признать свои собственные проблемы. Представители же второй группы ушли в другую крайность. Они как раз уделяют своим детям уйму времени, они водят их в школы раннего развития, на всевозможные кружки, читают психологическую литературу, посещают тренинги и мастер-классы и при выполнении любого действия озабочены одним вопросом: «А не нанесет ли это ребенку психологи- ческую травму?». Не навредит ли это ему в буду- щем, не аукнется ли это в его будущей семье, не вы- льется ли это в психосоматические симптомы? Эти бедные родители похожи на одиноких бойцов посре- ди минного поля. Они стоят с поникшими плеча- ми и озираются вокруг: а вдруг в тумане покажет- ся кто-нибудь с миноискателем? В итоге психосома- тические расстройства начинаются именно у родите- лей (а также бабушек и дедушек, которые такой мо- дели поведения подвержены еще больше). И вот я говорю всем родителям: «Да, вы БУДЕ- ТЕ наносить своим детям психологические травмы. Да, вы БУДЕТЕ делать глупости и неверные шаги. Да, конечно же, все это потом выльется в неприят- ности в будущей супружеской жизни вашего ребен- ка и (самое главное!) в воспитании им ваших вну- ков». И это — НОРМАЛЬНО! Мы, родители, — просто люди, и ничего сверх- человеческого свершить нам не дано. Мы не долж- ны пытаться запрограммировать свой мозг и тело на безупречное поведение, нам по природе челове- ческой свойственно ошибаться и влиять на других

6

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Ãëàâà 1. Îñíîâíûå îøèáêè ðîäèòåëåé

людей, в том числе на детей. Расслабьтесь и спо- койно продолжайте свой путь по минному полю. Да, мины там есть, но мощность их отнюдь не смер- тельна. По возможности, мы будем наблюдательны и, распознав признаки заложенной мины, обойдем это место. Но если вдруг и наступим, не страшно — просто постараемся понять что-то новое и двинем- ся дальше. Открою вам страшный-престрашный секрет: пре- красные, профессиональные детские и семейные психологи, педагоги, тренеры в воспитании сво- их собственных детей совершают немногим меньше ошибок, чем вы. А потому еще раз — расслабьтесь и давайте вместе учиться с удовольствием, просто для того, чтобы сделать нашим детям и себе самим еще несколько приятных сюрпризов.

несколько приятных сюрпризов. Гости из других миров Однажды
несколько приятных сюрпризов. Гости из других миров Однажды

Гости из других миров

Однажды осенним вечером я, как и полагает- ся нормальному будущему отцу, сидел в приемной роддома и страшно волновался в ожидании ново- стей из родильного зала. Да, я знаю, что многие отцы «нервничают» другим способом, но это к делу не относится. Наконец мне сообщили, что у меня родилась дочка, и в виде исключения (поскольку в то время я еще работал врачом) пустили в родзал. И там я увидел ее. Я уже знал, как ее зовут, по- тому что имя будущему ребенку мы с супругой вы- брали задолго до беременности. Она лежала на боку на пеленальном столике и смотрела на меня. Сейчас акушеры уже этому перестали удивляться. Раньше новорожденные не фиксировали взгляд, глазки у

7

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Íåïîñëóøíîå ñîëíöå, èëè Êàê ïåðåñòàòü êðè÷àòü íà ñâîåãî ðåáåíêà

них «плавали», но в последние годы что-то измени- лось. Что именно, не знаю. О понятии «индиго» и прочем вокруг этого мы поговорим позже. Но дети теперь умеют «смотреть» прямо с рождения. Вот и моя дочка Катя серьезно и пристально смотрела на меня. «Катюша, привет! — сказал я, пугаясь соб- ственного голоса. — Я твой папа». А она продол- жала смотреть мне в глаза. Новорожденная девоч- ка, первые минуты в этом мире. И у меня возникло странное, но очень силь- ное ощущение. Я вдруг всем телом почувствовал, что это она выбрала меня себе в отцы. Я осознал, что понятия не имею, для чего этот человек при- шел сюда, в наш мир, каковы его цели, какой путь он собирается тут проделать. Я понял, как глупо было считать, будто это мы решаем завести ребен- ка, будто это мы определяем, каким он будет и ка- кую жизнь проживет. А передо мной лежало кро- хотное существо, которое пришло откуда-то из не- известности, из какого-то другого мира, который можно отрицать, но он все равно где-то существу- ет. И это крохотное существо смотрело на меня се- рьезным взглядом, в котором, как мне казалось, читались следы того, неведомого мира. Я говорил обычные вещи, которые говорят детям, а взгляд де- вочки говорил мне о другом. Он словно спешил со- общить мне истинный смысл ее прибытия и моей роли в ее жизни, ведь всего через несколько ча- сов или дней она начнет превращаться в обычного земного ребенка, потому что мы тут же (и я свои- ми первыми обращенными к ней словами) начина- ем ее этому учить. Шли годы, я тоже становился обычным зем- ным отцом и так же, как большинство родите-

8

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Ãëàâà 1. Îñíîâíûå îøèáêè ðîäèòåëåé

лей, бессознательно копировал то, как со мной вели себя мои собственные папа и мама. Это было не всегда правильно и не всегда хорошо, но я все равно так делал. Однако моя дочь терпеливо помо- гала мне становиться самим собой. Когда я начи- нал на нее кричать, Катя смотрела на меня «тем самым взглядом». И у меня слова застывали в гор- ле… Я сам себе задавал вопрос: почему я считаю, что имею право кричать, неуважительно себя ве- сти? Потому только, что этот человек меньше меня размером? Только потому, что я называюсь отцом этой девочки? Снова и снова я испытывал чувство, как будто это меня выбрали, и мое предназначение не в том, чтобы кричать, топать ногами и брызгать слюной. Если уж я так хочу показать ребенку оран- гутанга, то для этого явно можно выбрать другое время и другой способ. Меня выбрали, чтобы по- мочь, научить, и я явно не справляюсь с этим, ког- да начинаю вести себя, как идиот. Я прекращал кричать, когда такие мысли при- ходили в голову, оставлял ребенка в покое и на- чинал спорить с самим собой. «Это ведь мой ребе- нок, — говорил я себе. — Так почему я позволяю ей этим вот взглядом манипулировать мной?» — «А для чего она манипулирует? — отвечал я себе вопросом на вопрос. — Чтобы сделать себе жизнь полегче! Разве это плохое желание?»

Разве это плохое желание?» Цели на Земле О том, чего на самом
Разве это плохое желание?» Цели на Земле О том, чего на самом

Цели на Земле

О том, чего на самом деле хотят наши дети, к чему они стремятся, чего добиваются, — об этом мы задумываемся крайне редко. Родители и так

9

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

ÃËÀÂÀ 5. Ìîòèâàöèÿ ðåáåíêà

ÃËÀÂÀ 5. Ìîòèâàöèÿ ðåáåíêà Однако похвала — это похвала, она может
ÃËÀÂÀ 5. Ìîòèâàöèÿ ðåáåíêà Однако похвала — это похвала, она может

Однако похвала — это похвала, она может быть использована в ответ на какое-то действие, и мно- гие родители задают вопрос: «Как создать усло- вия для того, чтобы ребенку самому хотелось со- вершать эти действия, чтобы он был мотивирован? Что должны делать родители, чтобы помочь своим детям всегда быть любознательными, открытыми, смелыми?» Отвечу напрямик: «Психологически здоровый ребенок в мотивации не нуждается». Удивительно звучит, правда? Тем не менее, это так. Психологи- чески здоровый ребенок любопытен, предприимчив и стремится к познанию. Самой природой обуслов- лено, что главной задачей ребенка является эффек- тивный сбор информации об окружающей среде. От этого зависит его выживание. Второй по важ- ности задачей является освоение навыков взаимо-

91

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Íåïîñëóøíîå ñîëíöå, èëè Êàê ïåðåñòàòü êðè÷àòü íà ñâîåãî ðåáåíêà

действия с этой самой окружающей средой. От это- го зависит длительность и качество жизни, а также место среди других людей. Другими словами, узна- вать и пробовать — генетическая программа ребен- ка. Если вдруг она сбилась и ребенок стал лени- вым и безучастным, то надо искать «вирус», вре- доносное воздействие, которому человек подверга- ется. Ленивых детей не бывает! Лень — лишь отра- жение внутренней борьбы, которая отбирает слиш- ком много сил, и их уже не остается для активных действий. Согласитесь, редко встретишь ленивого трехлет- него ребенка. Скорее, можно встретить ленивых родителей трехлетнего ребенка, которые не хотят бегать вместе с ним, отвечать на миллионы вопро- сов, копаться в песочнице и заниматься еще мно- жеством важнейших дел. Но годы идут, ребенок меняется, он уже реже беспокоит родителей, реже требует к себе внимания, все меньше вещей его ин- тересует, постепенно интерес остается лишь к ком- пьютеру или какому-то определенному мультсериа- лу, а затем родители в ужасе обращаются к специ- алистам по психологии и педагогике: «Мой 12-лет- ний сын лежит целыми днями на кровати и смо- трит в потолок! Он не хочет заниматься спортом, он не хочет учиться, он даже не хочет разговаривать со мной! Он просто смотрит в потолок и вообще ни- чего не делает!» Так вот, то, что уставившийся в потолок подро- сток ничего не делает, — всего лишь иллюзия. Ро- дителям кажется, что это просто лежащее тело. На самом деле, чем меньше ребенок двигается, тем бо- лее напряженная внутренняя работа происходит в

92

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Ãëàâà 5. Ìîòèâàöèÿ ðåáåíêà

его сознании. Он просто смотрит в потолок, а в его голове и груди кипит целая война. Он скопил мно- жество проблем, множество неудач и сейчас ищет решения, пути выхода. Эти решения редко бывают эффективными, по- тому что родители так и не научили бороться, и весь прошлый опыт в основном состоял из преу- величенных поражений и незамеченных побед, и, стало быть, сейчас, во время острого кризиса, пер- выми вспоминаются неудачи. Подросток примеря- ет их к новой ситуации и сознает, что все шаги ни-

чего не принесут. Он еще более разуверяется в сво- их силах, но та самая первобытная программа — искать способы взаимодействия с окружающей сре- дой — продолжает толкать его на поиск решения. Родители — плохой ресурс. С ними он чувство- вал себя либо униженным, либо недооцененным,

либо обманутым. А может?

гут прийти другие люди, такие же, как он сам, или немного старше — те, которые скажут, что делать, чтобы из неудачника превратиться в героя, кото- рые потом оценят эти действия и дадут почувство- вать себя клевым, крутым. Они знают, как бороть- ся с низкой самооценкой, и они предложат очень эффективное средство повышения оной. Попробуй! Да ничего не будет, ты же просто попробуешь! Чего ты боишься? Смотри, вот я пробую! Ну вот, ниче- го плохого не случилось! Давай теперь ты! Ну как? Спустя какое-то время, месяцы или годы, само- оценка опять упадет. Не просто упадет — рухнет. И не каждый переживет это. «Учителя» и «дру- зья» станут ненавистны, родители — бесконечно далеки, и путь обратно, к любви, к здоровью, к близким, к себе будет невероятно трудным и дол-

И тут на помощь мо-

93

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Íåïîñëóøíîå ñîëíöå, èëè Êàê ïåðåñòàòü êðè÷àòü íà ñâîåãî ðåáåíêà

гим. А ведь это был «подарок» родителей, которые когда-то были ленивыми и не хотели бегать напере- гонки и играть в песочнице. Ленивых детей не бывает! Мы не мотивировать их должны, а вернуть условия, при которых са- мостоятельная, природная способность детей быть активными и любознательными может продолжать расцветать и развиваться. Если ребенок уже ока- зался пораженным вирусом лени, то не надо делать уколы и ставить горчичники — просто верните здо- ровые условия жизни, ребенок сам быстро излечит- ся от того, что ему чуждо. Итак, вот несколько простых, даже очевидных, советов, о которых мы наверняка не раз слышали, но которыми упорно пренебрегаем. Сразу предуп- реждаю: эти пять способов дают настоящий эффект только вместе. Да, я знаю, что это трудно, что это требует времени, энергии, силы воли. Но меня та- кими жалобами не проймешь. Скажите спасибо, что я здесь изложил только пять способов, а ведь мог и больше. Пора бросить вызов собственному ви- русу лени и подарить нашим детям настоящую ин- тересную жизнь.

настоящую ин- тересную жизнь. Способ первый. Отвечайте на все
настоящую ин- тересную жизнь. Способ первый. Отвечайте на все

Способ первый. Отвечайте на все вопросы

Существует великолепный принцип, которым пользуются некоторые родители, — никогда не го- ворить: «Не знаю». Если действительно «не знаю», то ребенку говорят: «Мне тоже это интересно, я узнаю и расскажу тебе». Или, что еще лучше: «Да- вай узнаем это вместе».

94

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru

Ñîäåðæàíèå

Введение

3

ГЛАВА 1. Основные ошибки родителей

5

Гости из других миров

7

Цели на Земле

9

Почему дети становятся непослушными?

12

ГЛАВА 2. Правила в семье

22

Разумность

26

Гласность

27

Однозначность

29

Справедливость

33

Актуальность

37

ГЛАВА 3. Эффективное наказание

46

Правило первое. Наказание должно преследовать четкую цель: изменить конкретное поведение ребенка

50

Правило второе. Презумпция невиновности

51

Правило третье. Наказание должно быть выполнимым

52

Правило четвертое. Нельзя наказывать тем, что ребенок впоследствии должен любить

55

Правило пятое. Используйте три предупреждения

58

Правило шестое. Не отменяйте наказание во время

61

исполнения Правило седьмое. Соизмеряйте меру наказания с величиной проступка

64

Правильно восьмое. Наказывайте так, чтобы никто

66

этого не видел Правило девятое. Наказывайте только в спокойном состоянии

69

Правило десятое. Избегайте «любимых» наказаний

71

ГЛАВА 4. Эффективное поощрение

75

Поощрение не всегда должно быть привязано к конкретному

75

поведению Поощряйте тем, что ребенок впоследствии должен любить

78

Больше сюрпризов

81

Поощряйте публично

85

Хвалите не только словами

87

ГЛАВА 5. Мотивация ребенка

91

Способ первый. Отвечайте на все вопросы

94

Способ второй. Подавайте пример

98

Способ третий. Оценивайте окружение

100

Способ четвертый. Регулируйте нагрузку — как

102

интенсивность, так и содержание Способ пятый. Удивляйте

105

ГЛАВА 6. Капризы и агрессия

108

ГЛАВА 7. Диалог поколений

133

Литература

158

159

Интернет-магазин www.phoenixbooks.ru